Kríza v rodine: etapy v priebehu rokov a ako sa s ňou vysporiadať. Rodinný psychológ

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 09:57

Inštitúcia ako rodina bola skúmaná od nepamäti a stále existuje veľa nuancií, ktoré nemožno úplne preskúmať. Je dosť ťažké definovať, čo je rodina, pretože týchto pojmov je nespočetne veľa. Najbežnejšie možno považovať za takú možnosť ako spojenie dvoch ľudí, ktorých spája túžba byť spolu. A a priori možno rodinu považovať za úplnú až vtedy, keď sa v nej objaví dieťa. Čo je príčinou krízy modernej rodiny?

Aký to má zmysel?

Definícia je len pár viet, ktoré sa zdajú byť čo najjednoduchšie a najjasnejšie. V skutočnosti je všetko oveľa komplikovanejšie, bohatšie a intenzívnejšie. Jedno spojenie postavené na vzájomnej láske ďaleko nezájde. Proces formovania rodiny a pevných vzťahov založených na dôvere netrvá týždeň ani dva, prebieha celý život. Zhruba povedané, kým rodina žije, bude až do poslednéhoprejdite jednu po druhej etapy formovania rodinných vzťahov.

Každá fáza je vlastná určitej kríze, pretože partneri niekedy čelia nepochopeniu procesov prebiehajúcich v bunke spoločnosti. Ak chcete zistiť, či váš pár zastihla rodinná kríza, musíte zistiť, aký scenár môže vytvoriť vnútrorodinné väzby. Ak partneri vedia, čo sa v rodine deje, budú môcť na krízu a ťažkosti reagovať efektívnejšie a plodnejšie.

Konfliktné situácie sa riešia oveľa jednoduchšie, keď si partneri predstavia, v akom štádiu vývoja sa ich vzťah nachádza. Pre strany bude oveľa jednoduchšie pochopiť procesy, ktoré sa odohrávajú v živote rodiny a pokúsiť sa obrátiť všetku negativitu pozitívnym smerom.

Aký je životný cyklus rodiny?

Zjednodušene povedané, je to história rodinného života, jeho vývoj, pravidelnosť prebiehajúcich rodinných udalostí, jeho vlastná dynamika a pod. Príčiny krízy rodiny ležia v rovnakých cykloch. Tento životný cyklus je vybudovaný z rodinných udalostí, ktoré možno identifikovať ako najvýznamnejšie pre pár a ich deti. Tieto procesy majú maximálny vplyv na zmenu štruktúry rodiny. Rodinný cyklus je súbor udalostí, ktoré sa vyskytujú počas života a tvoria etapy rodinného životného cyklu.

Rodinné etapy od E. Duval

Životný cyklus rodiny pozostáva z ôsmich etáp, ktoré sú založené na dvoch funkciách rodiny – výchovnej a reprodukčnej. Tieto štádiá závisia od faktorov, ako je prítomnosť alebo neprítomnosť detí v rodine, ako aj ichVek. Kríza v rodine v priebehu rokov môže byť nasledovná:

• Obdobie zakladania rodiny, v tomto štádiu ešte nie sú žiadne deti (0-5 rokov).
• Obdobie nosenia dieťaťa, keď vek prvorodeného nie je starší ako tri roky.
• Nasleduje obdobie, keď sa deti stanú predškolákmi, vek prvého dieťaťa nie je starší ako 6 rokov.
• Rodina s deťmi v školskom veku, prvé dieťa do 13 rokov.
• Obdobie, keď sa z detí stávajú tínedžeri. Toto časové obdobie predpokladá, že najstaršie dieťa má od 13 do 21 rokov.
• Rodina, ktorá „vypúšťa“deti z hniezda do dospelosti.
• Ďalšie obdobie – manžel a manželka vstúpia do dospelosti.
• Poslednou fázou je starnúca rodina.

Tieto fázy možno považovať za základné, no rozhodne nie za jediné správne. Nie každý manželský pár môže byť posudzovaný prostredníctvom tohto klasifikátora. Napriek tomu je absolútne každá rodina individuálna a existuje veľa rodinných skupín, ktorých vzťahy nemožno priradiť k žiadnej z nám známych klasifikácií.

V každom prípade, bez ohľadu na to, o akú rodinu ide, bez ohľadu na to, aké má špecifické črty, v určitej fáze životného cyklu čelí ťažkostiam a krízam typickým pre súčasnú fázu. Všetci vieme, že byť pri vedomí znamená byť ozbrojený. Poznanie týchto štádií kríz vám pomôže vyrovnať sa s nimi oveľa rýchlejšie a jednoduchšie. Ak je situácia príliš komplikovaná, potom nebude zbytočné kontaktovať rodinného psychológa. V Moskve to nebude ťažké.

V čom môže byť problém?

Najviacbežnou možnosťou podľa psychológov je, že členovia rodiny sa nemôžu plynulo a postupne prechádzať z jedného štádia rodinných vzťahov do druhého. Môže to byť spôsobené tým, že jedna etapa sa prekrýva s druhou. Môže to zahŕňať rozvod, nové manželstvo, mať deti z predchádzajúceho manželstva a podobne.

V skutočnosti sa ukazuje, že rodina žije v dvoch fázach súčasne a nemôže sa dostať z tohto prechodného stavu. Môžeme uviesť príklad: v rodine s dvoma deťmi (jedno z nich je malé dieťa a druhé je teenager) vznikajú problémové situácie, ktoré sú charakteristické pre obe fázy rozvoja rodinných vzťahov. Objavujú sa tak nové ťažkosti, obavy pri realizácii nielen rodičovských, ale aj manželských funkcií.

Tu môžeme konštatovať, že štádiá rozvoja rodinných vzťahov sú určené súhrnom vzťahov, ktoré sa rozvíjajú medzi členmi tejto rodiny. Koniec koncov, rodina existuje iba formálne od okamihu registrácie manželstva až po zánik zväzku. Na psychologickej úrovni je všetko oveľa komplikovanejšie. Kríza môže nastať v období života, keď sa riešenie problémov charakteristických pre jedno obdobie stáva nemožným, a preto je potrebné prejsť do novej etapy. Nová etapa zároveň prináša nové funkcie a úlohy, no nezmiznú ani nevyriešené problémy minulosti.

Takéto štádiá si zvyčajne vyžadujú revíziu celého systému rodinných vzťahov. V tomto období sa môžu prerozdeliť úlohy a povinnosti v rodine. To sa však nestane v priebehu niekoľkých hodín alebo dní. Preto v takýchto chvíľachrodinu a čelia úplne logickej kríze vzťahov, ktorá ich sprevádza počas obdobia bolestného prechodu z jedného štádia do druhého.

Aké sú fázy rodinného života?

Každá rodina v priebehu svojho života prechádza určitými etapami, do určitej miery charakteristickými pre všetkých. S týmito štádiami sú spojené všetky druhy kríz, preto sa pozrime na každú situáciu konkrétnejšie. Obdobia krízy v rodine môžu byť nasledovné.

Obdobie dvorenia a začiatok vzťahu

V tejto fáze jednotlivci pracujú na získavaní skúseností s komunikáciou s opačným pohlavím, výberom budúceho manželského partnera, učia sa s nimi emocionálne a obchodné interakcie. Niekomu sa toto obdobie vlečie dosť dlho, niekto sa snaží oženiť sa predčasne. Takéto správanie môžu ovplyvniť úplne iné faktory, od rodinných vzťahov až po finančnú stránku problému.

Manželstvo a počiatočná fáza vzťahu

Táto kríza v rodine po narodení dieťaťa nastáva takmer okamžite. Po sobáši si musia novomanželia sami uvedomiť, čo sa zmenilo v ich postavení a sociálnom postavení, vypracovať si určité pravidlá a základy a určiť hranice rodiny. Kto zo známych oboch manželov by napríklad nemal byť „pripustený“do rodiny? Ako často môžu priatelia navštíviť? Ako budú manželia žiť a relaxovať jeden bez druhého? Diskutujte o hraniciach zásahov do vzťahovrodičia oboch strán a tak ďalej.

V tomto štádiu vznikajú sociálne a emocionálne, sexuálne a iné problémy. Tento životný cyklus možno charakterizovať zmenou citov manželov voči sebe navzájom. Mladá rodina ešte len začína zbierať skúsenosti v bežnom živote, rozdeľujú sa role, povinnosti a mnoho iného. Aj v tejto fáze sa zvyčajne diskutuje o kariérnych otázkach a rozhodnutí o narodení prvého dieťaťa.

Zvlášť akútny je problém rodinnej krízy v modernej spoločnosti, kde sú rodinné vzťahy devalvované.

Malá rodina s malými deťmi

Ak sme si v predchádzajúcej fáze delili roly, ktoré sa týkajú každodenných tém, potom je čas vyriešiť problémy súvisiace s otcovstvom a materstvom.

Narodenie dieťaťa sú nové podmienky pre život rodiny. Dochádza k oveľa intenzívnejšiemu fyzickému a psychickému stresu, ktorý by mal byť tiež koordinovaný. V tomto štádiu začínajú mladí manželia vykonávať svoju rodičovskú funkciu. Takmer v každej rodine je formovanie rodičovskej pozície zlomovým bodom, ktorý so sebou prináša krízu pre oboch rodičov.

Nielen čerstvé mamičky a oteckovia sa môžu pochváliť novými rolami, ich rodičia sa už stávajú starými rodičmi. Najčastejším problémom charakteristickým pre toto obdobie je otázka sebarealizácie matky, keďže väčšinou sa v tomto momente jej činnosť obmedzuje výlučne na rodinu a dieťa. V dôsledku toho vzniká pocit nespokojnosti, môže sa objaviť závisťslobodný a aktívny život manžela/manželky.

Vzťahová kríza môže len rásť a rozvíjať sa, manželstvo sa začne rúcať, pretože manželkine nároky na starostlivosť o deti budú narastať a manžel sa naopak rozhodne, že deti sú prekážkou v jeho kariére.

Rodina v strednom veku s vyrastajúcimi školákmi

Aj keď sa to môže zdať zvláštne, obdobie, keď dieťa začne chodiť do školy, je často sprevádzané krízou rodinných vzťahov. Vážny konflikt medzi rodičmi vyvoláva skutočnosť, že „výsledok“ich výchovnej činnosti sa zverejňuje. V tomto štádiu rodičia prvýkrát pripúšťajú myšlienku, že dieťa raz vyrastie a opustí rodinné hniezdo a oni budú musieť zostať sami. Kríza stredného veku v rodine je jednou z najťažších fáz.

Dospelá rodina

Keď dospelé deti odídu z domu, manželia začnú štádium, ktoré sa považuje za krízu stredného veku. Deti odchádzajú študovať, získavajú osobné vzťahy a čoraz menej sa objavujú doma. Tu prichádza poznanie, že práve oni hrali v živote manželov primárnu úlohu. Možno práve vďaka nim si rodičia medzi sebou udržiavali dobrý vzťah. Spájala ich láska a starostlivosť o vlastné deti a teraz sa tento spoločný spoločný záujem objavuje v stenách rodičovského krbu čoraz menej.

Počas tohto obdobia môžu manželia zistiť, že sa už jednoducho nemajú o čom spolu rozprávať, jednoducho nezostali žiadne ďalšie styčné body. Terazje čas na diskusiu o starých nezhodách a prehlbujú sa problémy, ktoré sa nevyriešili alebo boli dočasne odložené z dôvodu narodenia a výchovy detí. Ťažké to majú najmä rodiny s jedným rodičom. Odchod detí z rodiny môže byť pre neho signálom pre začiatok osamelej staroby.

Kríza stredného veku je štatisticky charakterizovaná veľkým počtom rozvodov. V tomto období začínajú mať manželia pocit, že strácajú lásku, objavuje sa pocit sklamania a spokojnosť s manželstvom klesá na nulu. Tu sa začína kolo zrád, neustálych konfliktov, manželia začínajú prehodnocovať a hodnotiť výsledky svojho života, snažia sa stanoviť si nové životné ciele, hľadať príležitosti na osobný rast.

Starnúca rodina

Najčastejšie ho charakterizuje dôchodkový vek, kedy manželia pracujú buď na čiastočný úväzok, alebo nepracujú vôbec. Toto štádium je charakteristické novým kolom vo vzťahoch, obnovujú sa vzájomné city, rodinné funkcie nadobúdajú nový vzhľad.

Záverečná fáza rodinného cyklu

Toto štádium je charakterizované nerovnomerným starnutím manžela a manželky, ako aj stratou ich predchádzajúcich príležitostí. V tomto období sa profesionálna činnosť úplne zastaví, čo môže byť pre oboch manželov veľkým stresom. Ako ukazuje prax, pre ženy je oveľa jednoduchšie prispôsobiť sa novému stavu. Stále si zachovávajú svoje postavenie pani domu. A ak bola úloha manžela obmedzená na úlohu živiteľa rodiny, potom môže ako vzhľad slúžiť ukončenie pracovnej činnostipocity, že ste v rodine nevyžiadaní.

V tomto období sú deti veľmi dôležité. Práve od nich závisí emocionálna podpora a starostlivosť o starých rodičov. Ak rodičia čelia vážnym chorobám, často musia zmeniť zamestnanie a pod. Ďalším problémom, ktorý manželia v tomto období života ťažko prežívajú, je vdovstvo a formovanie nového vzoru správania.

Kríza rodiny. Psychológia

No bez ohľadu na to, aké druhy kríz existujú, človek musí primerane pochopiť, že žiadne konfliktné situácie nevznikajú len tak z ničoho nič, len preto, že nastalo určité obdobie. Negatíva sa hromadia postupne, tak ako postupne začal váš vzťah. Psychológovia identifikujú nasledujúce štádiá, ktoré charakterizujú rastúcu konfliktnú situáciu vo vzťahu:

• Podráždenosť od nuly a neustále neurózy. Tomuto faktoru spočiatku nevenujeme žiadnu pozornosť, mnohí ho pripisujú vplyvu nejakých vonkajších udalostí. Nie je to ale celkom pravda, v rodinných záležitostiach túto skutočnosť nepodceňujte.
• Nie je nezvyčajné uvažovať o takejto situácii, keď si manželský partner začne myslieť, že jeho život je teraz nudný a nezaujímavý a túžba po predtým stanovených cieľoch je znížená. Manželka na to začne sústrediť svoju pozornosť a upozorní manžela na jeho zmeny. Tu začínajú sklamania v partnerovi, žena si začína myslieť, že žije svoj život s nesprávnou osobou, a to už prináša vlnu konfliktov.
• Človek nemôže ignorovať taký faktor, akým je malichernosť. Manželka v takejto situácii začne od manžela požadovať čo najviac peňazí a on naopak tieto požiadavky ignoruje. Tu si muž môže priznať takú predstavu, že žije svoj život s nesprávnou dámou. Jediným východiskom z tejto situácie je zistiť, prečo sa to deje, prečo sa záujem manžela stráca a ako zmeniť súčasnú situáciu.
• Najnebezpečnejšie štádium je charakterizované úplným nedostatkom sebakontroly zo strany manžela. V takých chvíľach dokáže svoju ženu aj udrieť, tu sa vo vzťahu začína hotový chaos. Manželka žije v neustálom strachu a strese, sťahuje sa do seba, stráca istotu. Jedným z najnepríjemnejších dôsledkov takejto situácie je pokus vyriešiť problém alkoholom. Ak si muž dovolil zdvihnúť ruku proti žene a čoraz častejšie nedokáže ovládať svoje emócie, potom existuje len jediné východisko – jednoducho odísť.

Zvyčajne sa to stane iba vtedy, ak sa problémy hromadia jeden za druhým, takže pokojne a nebojte sa spolu hovoriť.

Ako byť v podobnej situácii?

Takže, kríza je pred vašimi dverami, čo by ste mali urobiť, aby prešla čo najrýchlejšie a bezbolestne?

• Na začiatok si pamätajte, že by ste sa nemali báť prejaviť svoje pocity, prejaviť emócie a nahlas hovoriť o tom, čo vás trápi. Problém sa často dá vyriešiť otvoreným dialógom, a nie tichým odporom. Len počas rozhovoru si pamätajte, že by ste nemali byť hysterická, obviňovať svojho manžela zo všetkých problémov, zvaliť vinu na nehoa tak ďalej. Nepoužívajte vo svojom prejave slová ako „kvôli tebe“, „ty si na vine“a podobne. Správnejšie by bolo povedať, že je to pre vás veľmi ťažké, zdá sa vám, že už nie ste milovaní, ale v žiadnom prípade by to nemala byť obviňujúca reč. Nekričte, že váš manžel príde naschvál domov neskoro, neobviňujte ho z toho, že sa od neho nedá nijako pomôcť a hlavne zabudnite na vetu „Nemiluješ ma!“.
• Prediskutujte so svojím partnerom všetky otázky a nezhody, ktoré máte v procese budovania vzťahu. Vašou úlohou je nájsť kompromis v súčasnej situácii. Napríklad, ak je pre vás ťažké držať krok so všetkým, urobte si zoznam úloh a diskutujte s vyvoleným, kto čo urobí a aby nedošlo k nezhodám.
• Nesnažte sa so svojím manželom manipulovať ani ho vydierať, pamätajte na všetko dobré, čo sa medzi vami stalo. Je lepšie obrátiť sa na rodinného psychológa. Napríklad v Moskve je ich obrovské množstvo.

Mnoho párov čelí kríze a väčšina z nich sa z nej dostala celkom úspešne. Pamätajte, že to dokážete aj vy.