Ako naučiť dieťa spať v postieľke: tipy

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:02

Čo môže byť sladšie ako spánok dieťaťa? Ale spánok detí je plný vlastných otázok a problémov. Napríklad, kde je najlepšie miesto na spanie novorodenca? Mnohí rodičia ukladajú svoje novonarodené dieťa do postele vedľa seba. Ale nemôže to trvať večne. Skôr či neskôr sa musíte zamyslieť nad tým, ako naučiť dieťa spať vo vlastnej postieľke.

Potrebujem spoločné spanie

Mamy s bábätkami sa často rozhodnú spať spolu. Dieťa sa v tomto čase často budí, matka ho musí kŕmiť niekoľkokrát za noc. V prípade spoločného spánku je oveľa pohodlnejšie dieťa nakŕmiť – netreba vstať z postele, vybrať dieťa z postieľky. Pravda, niekedy sa stane, že bábätko potrebuje dostatok priestoru na pohodlný spánok.

Hoci je malý, postupne tlačí otca z postele. Zaspávať sa mu jednoducho stáva nepríjemným, no nie je na materskej dovolenke a stále musí chodiť do práce. Preto sa otec presťahuje do inej izby a mama zostane s dieťaťom. Muž sa môže cítiť opustený – nielen počasCez deň sa všetka pozornosť sústreďuje na bábätko, takže v noci musíte spať sami.

Ďalšou nevýhodou takéhoto spoločného spánku je riziko, že matka môže rozdrviť dieťa svojím telom. Pravdepodobnosť toho je veľmi malá, pretože ženy, ktoré nedávno porodili, spia citlivo. Ale neustály strach o bezpečnosť dieťaťa a jej držanie tela môže ešte viac narušiť spánok matky. Nakoniec sa vynára otázka, ako naučiť dieťa spať vo vlastnej postieľke.

Lepší čas „pohnúť sa“

V každom prípade je spoločné spanie s rodičmi bežným spôsobom. Preto skôr či neskôr vyvstáva otázka, kedy je čas, aby bábätko spalo oddelene v postieľke. Ako naučiť dieťa k takejto zmene života? Najlepšie je to urobiť pred šiestimi mesiacmi. Vo veku 6-7 mesiacov by už teoreticky malo byť dieťa premiestnené.

Zraková pamäť v tomto veku ešte nie je taká vyvinutá a bábätko si na nové miesto ľahko zvykne. Ak má dieťa rok, ako ho naučiť spať v postieľke ešte nie je taká ťažká otázka, aj keď je to možno náročnejšie ako u veľmi malých. Niektorí lekári naopak odporúčajú nerobiť to príliš skoro - skôr ako 6-8 mesiacov. V tomto čase dochádza k prechodu na doplnkové potraviny a v jedálničku dieťaťa sa objavuje režim. Preto sa budí menej často a v noci vyžaduje kŕmenie.

Pri odvykaní od spoločného spánku sa treba nielen držať všeobecných odporúčaní, ale orientovať sa aj v reálnej situácii. Sú chvíle, keď by sa v živote dieťaťa nemali objaviť žiadne inovácie. Bábätko je napríklad choré alebo sa odstavuje. Je to tak stresujúce predieťa, nezhoršuj to. Je lepšie počkať na priaznivejšiu chvíľu.

Pre staršie deti môže byť takým stresovým obdobím narodenie brata alebo sestry, cvičenie na nočník a dokonca aj nástup do škôlky. Ale dovtedy je žiaduce problém vyriešiť.

Ťažkosti so staršími deťmi

Ak má dieťa jeden a pol alebo dva roky, potom sa takáto rekvalifikácia môže zmeniť na skutočnú vojnu. Vo veku 2-3 rokov majú deti strach, napríklad strach z tmy. To posledné je prirodzený jav. Kedysi sa pradávni ľudia museli v noci striedať v službe, aby na spiacich nezaútočili dravé zvieratá či hady. Rýchlo sa rozvíjajúca fantázia detí dokáže nakresliť množstvo strašidelných bytostí, ktoré na ne v noci číhajú. V žiadnom prípade by ste dieťa nemali strašiť a v noci mu rozprávať hororové príbehy.

Ak sa presuniete do samostatnej postele vo veku 3-4 rokov, bude to ešte emotívnejší moment. Dieťa môže pociťovať žiarlivosť. Rodičia sa rozhodnú byť spolu a on je poslaný spať oddelene. Najmä ak je posteľ v inej miestnosti. Dieťa si môže myslieť, že ho odmietajú.

Bočná strana postele

Jedným z moderných riešení, ako vytvoriť plynulý prechod zo spoločného spánku k spánku v postieľke a ochrániť dieťa pred rozdrvením spiacou mamou, môže byť bočná postieľka.

Na jednej strane nemá bočnicu, má malú výšku a je pevne pripevnená k posteli dospelých. Preto sa ukazuje, že dieťa akoby ležalo vedľa matky,cíti jej upokojujúci dotyk, ale už má svoje miesto.

Otázka, ako naučiť dieťa spať vo vlastnej postieľke, sa stáva oveľa jednoduchšou. Už v ňom spí! V určitom okamihu môžete detskú postieľku odopnúť a položiť bočnicu na miesto. Takže dieťa už bude spať oddelene.

Ako odnaučiť dieťa od spoločného spánku

Ako naučiť dieťa spať v postieľke? Na zaspávanie v postieľke bez mamy je potrebné vyvinúť podmienený reflex. K tomu je dôležité ukladať dieťa do postele až vtedy, keď je naozaj unavené a chce spať, aj keď to niekedy naruší rutinu. Koniec koncov, keď dieťa nechce spať, hádže sa, otáča sa, plače, žiada, aby ho držali.

Aby bol tento zvyk ešte silnejší, musíte v dieťati vyvolať očakávanie spánku. Na to existujú spánkové rituály. Tieto akcie by mali byť upokojujúce, relaxačné. Môže to byť napríklad kúpeľ a ľahká masáž. Môžete svojmu dieťatku zaspievať uspávanku. Pre niektoré deti je vhodná aj tichá, upokojujúca hudba.

V izbe by malo byť šero, najlepšie je zapnúť nočné svetlo - nebude príliš jasné, ale nebude úplná tma, v ktorej bude ťažké opatrne uložiť dieťa do postieľky. Kŕmenie a hry sa najlepšie vykonávajú na iných miestach - potom si dieťa zvykne na to, že postieľka je miesto na spanie. Ako naučiť ročné bábätko spať v postieľke? Približne rovnako.

Magický vankúš

Existuje jeden spôsob, ktorý zahŕňa použitie vankúša. Tento vankúš vytvorí prechod medzimatkina prítomnosť a odlúčenie od nej. Musíte kŕmiť dieťa na vankúši, počkať, kým zaspí. Nechajte ho spať 15-20 minút - počas tejto doby bude môcť upadnúť do hlbokého spánku. Potom môžete pristúpiť k mazanému manévru: musíte opatrne preniesť dieťa do postieľky spolu s vankúšom, ktorý si zachoval teplo tela matky, vôňu jej pokožky a mlieka. Materské teplo je možné preniesť aj pomocou vyhrievanej prikrývky alebo plienky.

Útulný kokon

Ako naučiť mesačné bábätko spať v postieľke? Niektoré mamičky uvádzajú, že deti dokonale zaspia, keď sa ocitnú v stiesnenom priestore. To nie je prekvapujúce. Celých 9 mesiacov strávil plod v maternici, ktorá bola nakoniec veľmi stiesnená.

Vesmír môže byť pre dieťa zastrašujúci a zastrašujúci. Zaspávate s takýmto pocitom? Ak sa nad tým zamyslíte, aj my dospelí potrebujeme pohodlie. Môžeme sa kochať priestranstvom prírody či pompéznymi sálami s vysokými stropmi. Ale keď ideme spať, milujeme malú útulnú izbu a teplú deku.

Mnoho ľudí miluje spať celý život schúlený. Pre bábätká teda existujú špeciálne postieľky a kolísky, ktoré túto potrebu spĺňajú. Napríklad postieľka Cocoonababy sa zmestí do bežnej postieľky.

Má zaoblený tvar, takže vyzerá ako malý biely látkový kúpeľ. Jeho štruktúra zároveň zodpovedá ohybom tela dieťaťa. Napríklad nohy pod kolenami sú mierne zdvihnuté a je veľmi vhodné držať ich v napoly pokrčenej polohe, ktorá je fyziologická prenovorodenci.

Učenie dieťaťa staršieho ako 2 roky

Ako naučiť dieťa spať v postieľke, ak je už v detstve? Veľké deti potrebujú iné rady. Dieťa sa už vedomejšie približuje k tomu, čo sa deje, takže presídlenie nebude môcť jednoducho ignorovať. Ale aby pochopil, prečo sa to robí, nemôže to urobiť. Preto môže byť dieťa urazené rodičmi, najmä ak jeho presídlenie bolo agresívne.

Zároveň by sme sa nemali príliš oddávať detským rozmarom. Aké to bude pre rodičov, ak dieťa, využívajúc ich mäkkosť, s nimi prespí až do školy? Je nepravdepodobné, že by to malo dobrý vplyv na atmosféru v rodine!

Deti staršie ako dva roky môžu mať záujem. Napríklad jednej matke sa to stalo úplnou náhodou. Objednala detskú postieľku a priniesli jej, ale stále nepriniesli matrac. Posteľ bola prázdna. Mama povedala svojej dcére, že má úžasnú posteľ, kde bude spať ako veľká, len bude musieť počkať. Očakávanie podnietilo záujem dievčaťa a s radosťou išla spať na nové miesto. Ale táto situácia je neplánovaná.

A ak rodičia prevezmú iniciatívu do vlastných rúk, môžu skúsiť použiť tieto metódy. Aby dieťa zažilo pozitívne emócie pre novú detskú postieľku, môžete s ním ísť do obchodu a ponúknuť mu, aby si vybral sám. Existuje veľa postelí s originálnym dizajnom - v podobe áut, lodí, vlakov, rozprávkových domov.

Môžete urobiť to isté – kúpte si postieľku a zabaľte ju do papiera, ozdobte mašľou navrchu. Dieťa bude jednoducho chradnúť zvedavosťou, aký darček je vo vnútri. Do postieľky môžete pridať krásne a veselé obliečky, pyžamko, nočné svetielko a dokonca aj plyšovú hračku. Tento plyšový kamarát môže byť pomocníkom vášho dieťatka pred spaním. Bábätko potrebuje pred spaním náklonnosť, dôležité je, aby niekoho objímalo. Bude maznať svoju obľúbenú a známu hračku.

Ak majú priatelia jasličky, môžete ich ísť navštíviť a pozrieť sa. Možno sa priateľ pochváli svojou originálnou postieľkou.

Deň a noc

Zvykanie na novú postieľku by malo začať denným spánkom. Ako naučiť dieťa spať v postieľke cez deň? Môžete zatiahnuť závesy, rozprávať príbeh. Ak začnete ukladať svoje dieťa spať počas dňa, môžete sa vyhnúť detskému strachu spojenému s tmou.

Keď sa rozhodnete, že je čas dať tam svoje dieťatko aj v noci, postieľka bude preňho známe a útulné miesto. Ako naučiť dieťa spať v noci v postieľke? Keď prejdete na nočný spánok, mali by ste zapnúť nočné svetlo, v noci čítať dobré a nie strašidelné rozprávky.

Čo nerobiť

Niektoré nepremyslené činy rodičov môžu spomaliť proces odstavenia a niektoré môžu prehĺbiť strach a výčitky detí, dokonca ich priviesť k neuróze. Čo by ste nemali robiť, je vystrašiť dieťa. O Babayke alebo príšere pod posteľou ani nemusíte hovoriť ako vtip. Živá predstavivosť dieťaťa nedokáže rozlíšiť fikciu od reality a tiene padajúce z okna alebo zvuky rútiace sa zo susedovho bytu si môže pomýliť so znakmi nebezpečných tvorov.

Hanbiť dieťa, vyčítať mu zbabelosť a ešte viac ho hanobiť pred priateľmi a príbuznými nestojí za to. Dieťa nemôže jednoducho vziať a „vypnúť“svoj strach. Jednoducho ho zaženie dovnútra, uistí sa, že dospelým nemožno dôverovať ich city a bude sa považovať za skutočne malého, slabého a zbabelého. Musíme konať jemnejšie.

Ale aj prílišná mäkkosť môže viesť k tomu, že dieťa zostane s rodičmi počúvať rozprávku a zaspí v ich posteli alebo požiada, aby s nimi jednu noc spalo. V dôsledku toho bude „presídlenie“odložené na neurčito.