Závislosť na počítači u tínedžerov. Závislosť na počítačových hrách. Počítačová závislosť: príznaky

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:04

S rozvojom výpočtovej techniky vzniká obrovské množstvo nových problémov. Jednou z nich je počítačová závislosť u tínedžerov. To je to, o čom chcem hovoriť v tomto článku.

Čo je toto?

Zdá sa, že dieťa hrá počítačové hry, no a čo? Pokoj a ticho doma. Moderní psychológovia však tvrdia, že v súčasnosti sa čoraz viac detí v základnej, strednej a vyššej škole stáva závislými od počítača. Čo to znamená? V zásade sú charakteristiky všetkých závislostí navzájom podobné. Ak narkoman celé dni hľadá dávku, tak sa dieťa môže tešiť na hodinu, keď mu rodičia dovolia sadnúť si k počítaču. V tomto období si dieťa najčastejšie nenájde miesto pre seba, nemôže robiť nič iné, drí sa okolo domu či bytu. Stojí za to povedať, že tento problém je potrebné liečiť, inak to môže mať negatívne dôsledky.

O termíne

Treba povedať, že pojem „závislosť na počítači“je pomerne mladý,objavil sa okolo roku 1990, keď sa počítačový priemysel začal aktívne rozvíjať. Pojem definuje stav človeka, v ktorom jednoducho nemôže žiť bez tohto stroja, tráviaceho všetok svoj voľný čas pred jeho monitorom. Odvtedy sa však samotná závislosť trochu pretransformovala a nadobudla nové prvky a formy a stala sa problémom nie pre niekoľkých, ale pre mnohých ľudí rôzneho veku.

Reasons

Môže sa zdať zaujímavá informácia o tom, prečo sa u dospievajúcich môže vyvinúť závislosť od počítača. Tak v prvom rade ide o bežný nedostatok pozornosti rodičov a rovesníkov, ktorý si dieťa kompenzuje pomocou takéhoto kamaráta. Teraz, v čase, keď sú rôzne sociálne siete veľmi populárne, sa tento problém stal ešte naliehavejším: tam si dieťa vytvára nový obraz, získava priateľov a žije nie skutočný, ale virtuálny život. V tomto prípade nehovoria o hazardných hrách, ale o závislosti dieťaťa na internete. Čo ešte môže zahnať tínedžera do iného sveta? Nedostatok sebadôvery, vo svoje schopnosti, možno aj nespokojnosť so svojím vzhľadom (najmä ak sú nejaké odchýlky). Deti sa často „zaseknú“na počítači, aby sa nelíšili od svojich rovesníkov (tu hovoríme najčastejšie o závislosti od hazardných hier, ale tento trend sa s rozvojom sociálnych sietí mení). Dieťa môže pri počítači zaberať všetok svoj voľný čas, ak nemá žiadne koníčky alebo záľuby a voľný čas si potrebuje niekam uviazať. A, samozrejme, prispieva k rozvojurôzne závislosti, spôsob komunikácie v rodine, výchova. Ak dieťa nemôže stráviť pri počítači viac ako dve hodiny denne (a malo by to tak byť), potom sa jednoducho nebude môcť stať závislým od internetu.

Hlavné nebezpečenstvá

Je tiež dôležité povedať, že počítačová závislosť u tínedžerov je nebezpečný biznis, ktorý môže viesť k vážnym následkom. Po prvé, vo virtuálnom svete človek takmer nikdy dostatočne nekontroluje reálny čas, často mešká. Dieťa môže neustále vynechávať školu, vynechávať hodiny. Obrovským problémom je miera agresivity, ktorá môže nastať pri počítačovej hre. Ak sa tínedžerovi niečo nepodarí, vzniká búrka emócií, psychika sa postupne destabilizuje a uvoľňuje. To isté dieťa sa prenesie aj do reálneho sveta a takto komunikuje so svojím bezprostredným okolím: rodičmi a priateľmi. Ovplyvniť budúcnosť môže aj fakt, že v počítačovej hre sa skôr či neskôr tínedžerovi vždy všetko podarí, ak nie na prvýkrát, tak na n-tý určite. Dieťa sa môže rozhodnúť, že v skutočnom živote sa všetko ukáže tak jednoducho. A to je plné následkov a silného sklamania v reálnom živote dospelých. Tiež závislosť na počítači u dospievajúcich ovplyvňuje stav tela. Takže videnie je určite narušené, môže ísť o nedostatok vitamínov a iné problémy spojené s podvýživou (tínedžer so závislosťou od počítača sa najčastejšie nestravuje normálne, žije len s maškrtami). Zvyčajne sa nezaopatrené dieťa o svoje nestarávzhľad, nedodržiava pravidlá osobnej hygieny.

Typy závislostí

Treba povedať, že závislosť na počítačových hrách je iná. Dnes je to teda závislosť na internete, kedy sa dieťa bez virtuálneho sveta nezaobíde, a hazard. Závislosť na počítačových hrách sa zase delí na typy hier. Ide teda o hráčov na hranie rolí, keď sa človek na hru pozerá očami svojho hrdinu (nemenej nebezpečné sú hry, keď sa dieťa pozerá na hrdinu zvonku); strategické hry, ktoré sú menej nebezpečné, sú však opäť pripravené vtiahnuť dieťa do svojho sveta; hry bez rolí, ako sú rôzne hlavolamy, arkádové hry, flashové hračky. Hazard je obzvlášť nebezpečný vo virtuálnom svete, pretože často ťahá od hráčov veľa peňazí.

Potenciálna kategória

Kto môže mať problém so závislosťou od počítača? Teda v prvom rade tie deti, ktorých rodičia často nie sú doma a dieťa je jednoducho ponechané samé na seba. To isté platí pre deti bohatých rodičov, ktoré sú tiež často doma samé alebo s opatrovateľkami, ktorých rady jednoducho nepočúvajú. Medzi chlapcami je viac závislých tínedžerov (podľa štatistík pripadá na 10 chlapcov len jedno závislé dievča), vekovo najnebezpečnejší je 12-15 rokov.

Čo obnáša závislosť?

Závislosť od hier môže mať veľa negatívnych dôsledkov. Takže v prvom radesociálny okruh dieťaťa sa bude postupne znižovať, čo povedie k úplnej izolácii tínedžera v reálnom živote so všetkými z toho vyplývajúcimi dôsledkami. Môžu sa vyskytnúť aj nezvratné zdravotné zmeny. Ide teda o poruchu zraku, metabolizmu, je možná obezita rôzneho stupňa. Psychika sa časom určite naruší a destabilizuje. Je tiež dôležité povedať, že všetky problémy gamblera z dospievania riskujú prechod do dospelosti. A to je plné obrovských negatívnych dôsledkov. Dieťa môže tiež začať kradnúť, pretože internet alebo hry si často vyžadujú určitý poplatok. A to sa už trestá literou zákona.

Ako vzniká závislosť?

Po pozorovaní závislých dospeli psychológovia k zaujímavým a zároveň hrozným záverom. Chemická a počítačová závislosť: ich príznaky sú takmer rovnaké. U takýchto ľudí sa napríklad pri vidine vytúženého cieľa prudko zužujú zreničky. Deti sa tiež začínajú zle učiť, nestarajú sa o seba a svoj zovňajšok, priberajú (rôzne stupne obezity v dôsledku podvýživy) alebo chudnú (jednoducho zabúdajú alebo sú lenivé jesť načas), nevedia nič iné ak majú voľný čas. Aby ste sa vyhli takémuto vývoju udalostí, nepotrebujete vôbec nič: nenechajte dieťa ísť k televízoru až do veku troch rokov a k počítaču ešte dlhšie, až do 10 rokov. Práve v tomto veku vzniká predispozícia k rôznym druhom závislostí. V dnešnej dobe je to však, žiaľ, takmer nemožné.

Mechanizmusnávykové správanie

Návykové, t. j. závislé správanie sa u dieťaťa vytvára prechodom od reálneho života do virtuálneho, a to s použitím rôznych chemikálií aj bez nich. Samotný proces je založený na skutočnosti, že dieťa sa vzďaľuje od skutočných rolí a nahrádza ich virtuálnymi, ktoré sú pre neho pohodlnejšie alebo dokonca blízke. Hra či internet vo svojej podstate dieťaťu kompenzujú to, čo mu v reálnom živote chýba. Ak je teda človek fyzicky slabý a nedokáže sa brániť svojim rovesníkom, vypestuje si závislosť na počítačových hrách. Adolescenti, ktorým chýba komunikácia v reálnom živote, sa stanú závislými na sociálnych sieťach, kde si môžu vyskúšať rôzne roly a masky (môže nastať problém sebaidentifikácie človeka, ktorý je plný následkov), spriateliť sa s ľuďmi, ktorí na prvý pohľad vždy pochopí. Časom však môže prísť sklamanie, pretože títo priatelia sú často imaginárni a v ťažkých časoch sa vám od nich veľa podpory nedočká.

Ako sa vyhnúť závislosti?

Aby ste predišli tomu, aby sa tínedžeri stali závislými na počítačových hrách na internete, musíte dodržiavať pomerne jednoduché, ale účinné pravidlá. Je teda potrebné presne regulovať čas strávený dieťaťom pred monitorom, pričom rodičom nie je zakázané kontrolovať, čo potomok na internete robí. Osobný príklad dospelých má obrovský vplyv: ak otec trávi všetok svoj voľný čas pred monitorom, nie je vôbec prekvapujúce, že to isté urobí aj dieťa. Musíte tiež kompetentne plánovať voľný čas svojej rodiny: trávte viac času spoluprírody. Aké ďalšie metódy sú akceptované na prevenciu počítačovej závislosti u dospievajúcich? Je dobré dieťaťu čo najviac zaťažovať: posielať ho na krúžky, k doučovateľom, venovať viac času štúdiu. Potom už na hry a rôzne závislosti jednoducho nezostane čas. Radikálnym spôsobom môžete obmedziť prácu pri počítači dieťaťa pomocou rôznych programov, ktoré sú na to zamerané.

Nuance

Po zistení príznakov počítačovej závislosti u tínedžerov by rodičia mali okamžite konať. Preto je dobré zájsť za psychológom a zostaviť si s ním akčný plán. Koniec koncov, rodičia často robia nesprávne veci a chcú pre svoje dieťa len to najlepšie. Neodporúča sa napríklad drasticky zakazovať počítačové hry, to nepovedie k ničomu dobrému. Je lepšie robiť všetko dôsledne, pomaly znižovať čas strávený pred monitorom. Je tiež potrebné kontrolovať, aké hry malo vaše dieťa rád. Koniec koncov, nie všetky sú zlé, sú aj užitočné, ktoré rozvíjajú inteligenciu a majú dokonca aj výchovnú zložku. A nie všetok čas strávený pred počítačovým monitorom možno nazvať závislosťou, pretože dieťa sa s pomocou internetu jednoducho učí.

Liečba

Dôležitým bodom je liečba počítačovej závislosti u dospievajúcich. Treba povedať, že to budú sprevádzať „zlomy“, ktoré, mimochodom, môžu poriadne bolieť nielen dieťa, ale aj dospelých. Rodičia budú musieť vydržať niekoľko útokov od dieťaťa: môžu byť nielenverbálne, ale aj dosiahnuť napadnutie. Dieťa môže tiež začať presviedčať rodičov, aby ich nechali hrať sa aspoň polhodinu, pričom sľubujú čokoľvek. Nemali by ste pokračovať, pretože narkomani robia to isté a nikdy nedodržia slovo. Pozícia rodičov by mala byť jasná a neotrasiteľná. V tomto čase to budú mať ťažké aj rodičia, pretože sa budú musieť stať pre svoje dieťa zábavným prvkom, aby dieťa na svoju záľubu aspoň na chvíľu zabudlo. Viac komunikácie a spoločných aktivít – to je jeden z prvkov liečby závislostí. Zmeniť treba aj denný režim, na ktorý si zvyknúť nepôjde tak rýchlo. Rodičia to často vzdávajú, ak nevidia zlepšenie. Nemali by ste sa však tohto biznisu vzdávať, pretože zlepšenie skôr či neskôr príde, len si naň treba počkať. No, ak nič nefunguje samo od seba, je lepšie liečiť počítačovú závislosť u dospievajúcich s pomocou špecialistov.

Blízki ľudia

Nech už sú príčiny počítačovej závislosti u dieťaťa akékoľvek, najbližšie prostredie by mu malo pomôcť vyrovnať sa s ňou. Najdôležitejšiu úlohu teda zohrávajú, samozrejme, rodičia, ktorí musia vynaložiť všetky sily, aby dieťa vtiahli do reálneho sveta. Do tohto biznisu sa však musia zapojiť aj kamaráti, spolužiaci a kamaráti dieťaťa, aby v tomto čase pochopilo, že nie je sám, že má okrem virtuálneho aj skutočný, nemenej zaujímavý život. A aby všetko klaplo, treba organizovať zaujímavé stretnutia, výlety, výlety a dovolenky. Ale najdôležitejšie pravidlo je, ako sa s tým vysporiadaťzávislosť je jej uznaním. Blízke okolie dieťaťa by malo tínedžerovi ukázať, že je chorý, že má problémy, dieťa to musí pochopiť a až potom bude liečba adekvátna a výsledky viditeľné.