Bruško v 12. týždni tehotenstva: rozmery, normy, pocity tehotnej ženy a odporúčania gynekológov

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:17

Dnes už asi neexistuje dievča, ktoré by nechcelo zažiť pocit materstva. Čo môže byť krajšie ako držať v náručí svoje zdravé bábätko? Nastávajúce mamičky sa väčšinou vždy tešia na zmeny svojho vzhľadu. U väčšiny žien sa bruško stáva viditeľným už v 12. týždni tehotenstva. Práve v tomto čase začína dieťa aktívne rásť. Od konca prvého trimestra sa preto obvod brucha bude postupne zväčšovať. V tejto recenzii sa pozrieme na to, ako vyzerá žalúdok v 12. týždni tehotenstva, aké zmeny nastávajú v tele matky a dieťaťa.

Čo určuje veľkosť brucha?

Čo o tom teda potrebujete vedieť? Veľkosť brucha na konci prvého trimestra tehotenstva závisí od individuálnych charakteristík organizmu nastávajúcej matky, ako aj od niektorých ďalších faktorov. Patria sem:

• výška a hmotnosť rodičov nenarodeného dieťaťa;
• vlastnosti postavy tehotnej ženy;
• druhé alebo prvé tehotenstvo;
• lokalizácia placenty;
• viacpočetné alebo normálne tehotenstvo.

Nie je možné vopred povedať, či bude bruško viditeľné v 12. týždni. Môže sa objaviť o niečo skôr alebo neskôr, závisí to od mnohých dôvodov, ktoré sa jednoducho nedajú predvídať.

Vzhľad

Mnohé budúce mamičky sú zvedavé, ako bude vyzerať ich telo, keď budú v 12. týždni tehotenstva. Fotografie brucha pomôžu objasniť tento problém. Zvyčajne v tomto čase už maternica dosiahla takú veľkosť, že sa nezmestí do oblasti panvy. Postupne stúpa vyššie a vyššie. Na konci prvého trimestra je ľahko hmatateľná nad pubickým kĺbom. Bruško v tomto čase zvyčajne vyzerá ako malý tuberkul nad lonovou kosťou. Ak má tehotná žena nadmernú telesnú hmotnosť, žalúdok sa jednoducho postupne zaobľuje bez toho, aby vyčnieval von.

Aký bude žalúdok v 12. týždni tehotenstva, do značnej miery závisí od umiestnenia placenty v maternici. Ak je pripevnený k zadnej stene, brucho nebude čoskoro viditeľné. Ak je miesto pre dieťa pri prednej stene, bruško sa začne rýchlejšie zaobľovať. Mamičky s týmto umiestnením placenty musia na konci prvého trimestra zmeniť šatník.

Zdravotné zmeny

12. týždeň tehotenstva sa vyznačuje zlepšením pohody. Nevoľnosť a zvracanie postupne ustupujú, žalúdok však ešte nie je taký veľký. Preto si budúca matka môže bezpečne užívať svoju pozíciu a kvitnutiezobraziť.

Čo sa deje v tele?

Pozrime sa bližšie na tento aspekt. Do 12. týždňa sa maternica zväčšuje. Na šírku má už 12 cm a na dĺžku 10. Zatiaľ má dosť miesta v malej panve, no čoskoro sa začne zdvíhať do brušnej dutiny. V tomto čase môže byť výška dna maternice od 2 do 6 cm. Takže ak je žalúdok viditeľný v 12. týždni, je to úplne normálne.

Telesná hmotnosť sa môže zmeniť o 1,8-6 kg. Ak tehotná žena zaznamenala závažnú toxikózu v počiatočných štádiách tehotenstva, môže sa znížiť po 12 týždňoch. Nárast hmotnosti by nemal presiahnuť 300-350 gramov za týždeň. Zároveň mnohé vnútorné orgány a systémy nastávajúcej matky podliehajú vážnemu stresu. V tomto období je obzvlášť dôležité, aby nedošlo k prepracovaniu alebo narušeniu režimu práce a odpočinku. Tiež je vhodné viac oddychovať a byť na čerstvom vzduchu.

Do konca tretieho trimestra sa zvýšená produkcia progesterónu zastaví. V tomto smere sa väčšina žien cíti dobre. Placenta je v tomto čase už takmer úplne vytvorená a poskytne plodu plnú ochranu. Zväčšená maternica môže začať vyvíjať tlak na systém krvných ciev, ktoré prenášajú krv z dolnej časti tela do hornej. V dôsledku toho veľa žien pociťuje opuchy a kŕčové žily. Aby ste predišli komplikáciám spojeným s týmito príznakmi, váš lekár vám môže predpísať kompresné pančuchy.

Ďalšie zmeny

Na čo si teda ešte dať pozor? V čom je rozdiel 12 týždňov?tehotenstvo? Fotografie brucha zvyčajne potvrdzujú prítomnosť takého výrazného znaku, ako je výskyt tmavého pruhu od pupka po pubis. V týchto časoch sa môže objaviť aj pigmentácia kože. Najčastejšie sa tvorí na koži hrudníka, krku a tváre. V dôsledku porušenia metabolických procesov v tele môže byť akné znepokojujúce. Okrem toho sa strie začínajú objavovať v oblasti brucha, stehien a hrudníka. Aby sa zabránilo vzniku týchto nepríjemných prejavov, je potrebné starostlivo sledovať stav pokožky, zabrániť nadmernému prírastku hmotnosti. Lekári odporúčajú ošetrovať ho špeciálnymi krémami a olejmi 2-3 krát denne.

Tvár počas tehotenstva môže byť mierne zaoblená. V prípade akné a pigmentácií používajte prípravky predpísané lekárom. Neodporúča sa skryť chyby hrubou vrstvou základu. Stav pokožky by sa mal časom zlepšiť.

Aké problémy môžu nastať?

Tomuto aspektu by sa mala venovať osobitná pozornosť. 12 týždňov je relatívne pokojné obdobie na tehotenstvo. Hrozba potratu je už teraz nízka. Negatívne faktory však stále môžu ovplyvniť vývoj plodu. Okrem ultrazvuku je v tomto štádiu potrebné absolvovať testy na syfilis a hepatitídu, biochémiu krvi a tiež skontrolovať hladinu cukru.

Z možných problémov počas 12-týždňového obdobia sú typické:

• hydatidiformný krtek - toto je názov pre porušenia vo vývoji placenty;
• kŕčové žily;
• hroziaci potrat.

Jedno zdelikátnymi problémami v tomto období sú častá zápcha. Vznikajú pôsobením hormónu progesterónu, ktorý uvoľňuje svalstvo čreva a sťažuje prechod potravy. Je lepšie nedovoliť takýto stav, pretože preplnené črevo môže vyvíjať tlak na maternicu a narušiť zásobovanie krvou. Aby sa predišlo negatívnym následkom, odporúča sa zahrnúť do stravy zeleninu a ovocie, ako aj jedlá z repy a kapusty. Váš lekár vám pomôže vybrať správnu diétu. Ak vás v 12. týždni bolí podbruško, určite by ste sa mali s týmto problémom poradiť s odborníkom.

Prácu čriev môžete stimulovať aj ľudovými prostriedkami. Napríklad vypite ráno na lačný žalúdok lyžicu rastlinného oleja, vodu s medom alebo kefírom, feniklový čaj. Neodporúča sa používať preháňadlá a robiť klystíry. Ak sa črevá nevyprázdnia dlhšie ako tri dni, mali by ste sa poradiť s lekárom. Špecialista si bude môcť vybrať preháňadlo s prihliadnutím na vlastnosti tela tehotnej ženy.

12. týždeň tehotenstva je veľmi dôležitým obdobím, kedy sa žena musí o seba postarať. Je potrebné chrániť budúcu matku pred stresovými situáciami, nervovým prepätím v práci. Je tiež potrebné obmedziť kontakt s chorými ľuďmi, minimalizovať návštevy verejných miest. Akékoľvek ochorenie v tomto čase môže spôsobiť vývoj patológie u dieťaťa.

Pocity

Niekedy v 12. týždni tehotenstva ťahá spodnú časť brucha. Ide o absolútne normálny jav v dôsledku zväčšenia veľkosti maternice a jej tlaku na iné orgány nachádzajúce sa v panvovej oblasti. Ale tu je všetko prísne individuálne. V druhom a ďalšom tehotenstve sú väzy dobre natiahnuté, pohyblivé a elastické.

Ako sa vyvíja plod?

Čo o tom teda potrebujete vedieť? Akú veľkosť má dieťa v 12. týždni tehotenstva? Aké je bruško nastávajúcej mamičky? Keďže plod v tomto čase začína aktívne rásť a zväčšovať sa, rast dieťaťa je v tomto čase asi 60 mm a hmotnosť je od 9 do 13 gramov. Veľkosť budúceho bábätka pripomína citrón. Jeho srdce už bije s frekvenciou 110-160 úderov za minútu. Na ultrazvuku je to dobre počuť. Bábätko sa tiež postupne učí zdvíhať a spúšťať hrudník, napodobňovať dýchanie, vie otvárať ústa a zatvárať oči, dokáže hýbať aj prstami na rukách a nohách. Dieťa v tomto čase už močí v maternici, začína prehĺtať tekutinu, cmúľať si prst a štikútať. Navyše sa v tejto dobe aktívne pohybuje, ale nastávajúca matka nemôže vždy cítiť tento pohyb. Plodová voda a placenta zjemňujú pocity.

V 12-týždňovom období sa u plodu vytvorí aj týmusová žľaza. Tento orgán je zodpovedný za produkciu lymfocytov. Po pôrode bude práve ona hrať obrovskú úlohu pri formovaní imunitného systému. V pečeni sa začína vylučovať žlč, v črevách sa objavuje perist altika. V kostre dieťaťa sa vytvára silná kostná látka.

Aktivita a výživa

Nastávajúce matky by sa s týmto aspektom mali zoznámiť čo najskôr. Ako zvyčajne prebieha 12. týždeň? Pocity v bruchu môžu byťrôzne a závisia od životného štýlu tehotnej ženy. Odborníci neodporúčajú úplne opustiť šport. Fyzická aktivita by sa však mala znížiť na 60-80%. Tiež stojí za to vzdať sa športov, ako je korčuľovanie, kolieskové korčule, cyklistika, potápanie a iné nebezpečné športy. Počas tehotenstva sú najlepšie plávanie, gymnastika a joga.

Pri nesprávnej výžive po dobu 12 týždňov často bolí žalúdok. Aby sa predišlo tomuto nepríjemnému prejavu, lekári odporúčajú dodržiavať špeciálnu diétu. Nemôžete jesť slané, mastné, vyprážané jedlá, sýtené nápoje. S prudkým nárastom hmotnosti by ste mali prehodnotiť svoj jedálniček.

Nasledujú základné princípy výživy počas tehotenstva.

Takže:

1. Strava by nemala obsahovať rýchle občerstvenie, sýtené nápoje a potraviny s vysokým obsahom farbív a stabilizátorov.
2. Je možné konzumovať iba slabú kávu a čaj.
3. Ranná nevoľnosť nie je dôvodom na vynechanie raňajok. Rady lekárov a tehotných žien vám pomôžu odstrániť bolesť v podbrušku v 12. týždni.
4. Jedálniček tehotnej ženy by mal pozostávať z 30 % ovocia a zeleniny, mliečnych výrobkov, obilnín, chudého mäsa a rýb.
5. Jedlo je najlepšie dusené alebo pečené. Vyprážané a mastné jedlá by ste mali jesť čo najmenej.
6. Uistite sa, že si vezmete predpísané vitamíny.
7. Chráňte sa pred infekciami a vírusmi. Ak je v meste epidémia nákazlivej choroby, je lepšie odmietnuť návštevu preplnených miestz ľudí. Pri návšteve verejného miesta noste masku.
8. Aj obyčajné prechladnutie môže byť počas tehotenstva veľmi náročné. Lieky sa môžu užívať len podľa predpisu lekára. V niektorých prípadoch môžu byť účinné lokálne činidlá. Na kloktanie sa odporúča použiť infúziu nechtíka a Furacilinu. Výtoku z nosa sa môžete zbaviť umytím morskou vodou.
9. Sledujte, ako priberáte. V prípade odchýlok v jednom alebo druhom smere sa určite poraďte so svojím lekárom. Pomôže vám upraviť váš jedálniček a v prípade potreby vám predpíše lieky.

Aké by malo byť brucho v 12. týždni? Fotografie brucha, ktoré sú na stojanoch na klinike, pomôžu budúcej matke uistiť sa, že tehotenstvo prebieha normálne.

Ďalšie odporúčania

Je jasné, že fajčenie a zlé návyky počas tehotenstva by sa mali vylúčiť. V ideálnom prípade by mali byť opustené pred počatím.

Pri silnom náraste mliečnych žliaz si musíte kúpiť špeciálnu podprsenku vyrobenú z prírodných materiálov s mäkkými košíčkami a širokými ramienkami. To vám pomôže vyhnúť sa striám a ochabnutiu.

Keďže žalúdok je už v 12. týždni dosť veľký, spať na ňom sa neodporúča. To môže viesť k stlačeniu panvových orgánov.

Mnohé budúce mamičky zachádzajú do extrémov a prestávajú počas tehotenstva používať kozmetiku a parfumy. Ak pachy produktov nespôsobujú nevoľnosť a iné nepríjemné pocity, sú celkom možnéaplikovať počas celého tehotenstva. Je veľmi dôležité, aby si žena bola istá svojou príťažlivosťou aj počas tehotenstva. Ale je lepšie odmietnuť kúpeľové a sprchové výrobky so silnými príchuťami. Pretože môžu spôsobiť soor a pálenie na intímnych miestach.

Kontrola od lekára

V prípade dobrého zdravia sa mnohé budúce mamičky s návštevou prenatálnej poradne neponáhľajú. Treba však vziať do úvahy zaujímavú črtu našej krajiny: ak je žena zaregistrovaná na tehotenstvo pred 12 týždňami, pridelí sa niečo ako sociálna platba. Ide o jednorazové zvýšenie materskej. Preto, ak ste sa ešte nezaregistrovali, je lepšie tak urobiť čo najskôr.

V období 11-13 týždňov sa vykonáva skríning alebo komplexné vyšetrenie. Na ultrazvuku bude lekár schopný skontrolovať špecifické parametre vývoja plodu. Napríklad podľa veľkosti okcipitálnej oblasti môže lekár identifikovať hrozbu Downovho syndrómu. Krvné testy na rôzne hormóny tiež pomáhajú určiť skoré malformácie plodu.

Treba mať na pamäti, že po 12 týždňoch je stále možné ukončiť tehotenstvo. Neskôr je to povolené len zo zdravotných dôvodov. Patria sem:

• fatálne malformácie plodu;
• závažná toxikóza matky;
• Zneužívané tehotenstvo

Ženy, ktoré sa už zaregistrovali, budú musieť absolvovať iba skríning. V iných prípadoch môže lekár nariadiť aj testy krvi, moču a ster. Okrem toho sa vás špecialista spýta na vašeblahobyt, rodinný stav, zdravie domácnosti. Váš lekár vám tiež zmeria veľkosť panvy, hmotnosť a krvný tlak. Ak nie je možné určiť gestačný vek podľa menštruačného kalendára, potom pred 12. týždňom to možno urobiť alternatívnymi metódami.

Intímny život

Mnohé ženy s nástupom tehotenstva prestávajú cítiť svoju sexualitu a príťažlivosť. Ak sa cítite dobre, neexistujú žiadne kontraindikácie na vedenie intímneho života. Nech všetko má svoj priebeh. Ak vás niečo stále trápi, určite to s partnerom preberte. V tejto fáze je mimoriadne dôležité posilniť rodinnú komunikáciu a zručnosti porozumenia.

Kontraindikácie intímneho života počas tehotenstva sú:

• viacpočetné tehotenstvo;
• nízka placenta;
• hroziaci potrat;
• viacpočetné tehotenstvo;
• sexuálne infekcie.

Niektorým ľuďom je počas tehotenstva nepríjemné mať sex. V tomto prípade by ste si mali nájsť pohodlnú polohu, aby brucho nebolelo. 12. týždeň tehotenstva z intímneho hľadiska spravidla väčšina prebieha bez problémov. Ak však zrazu pocítite nepohodlie, určite sa o tom porozprávajte s odborníkom.

Záver

V tejto recenzii sme podrobne skúmali, aké zmeny nastávajú v ženskom tele v 12. týždni tehotenstva, fotografiu brucha je možné vidieť na stojanoch v gynekologických ambulanciách. Je mimoriadne dôležité, aby bola nastávajúca matka poddohľad lekárov. V tomto čase sa musíte o seba postarať, vyhnúť sa infekciám, vírusom a zraneniam. Mali by ste si tiež dávať pozor na stravu a fyzickú aktivitu. Ak pocítite bolesť alebo iné problémy, ktoré vás znepokojujú, je najlepšie ihneď kontaktovať špecialistu.