Jelqing: recenzie a výsledky. Výhody a poškodenia jelqingu

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:24

Prekvapivo nielen ženy nie sú spokojné so svojím telom. Ako sa ukázalo, veľké množstvo mužov trpí kvôli skromnej veľkosti ich hlavnej výhody. A hoci im moderná kozmetológia a medicína vedia pomôcť, riešenie tohto problému je veľmi neštandardné – jelqing. Spätnú väzbu a výsledky používania tejto techniky zvážime podrobnejšie.

Jelqing taký, aký je

História jelqingu má korene v dávnej minulosti. V dávnych dobách túto techniku, schopnú zväčšiť objem a veľkosť mužského pohlavného orgánu, používali najmä Arabi. Je známe, že zahŕňa použitie určitého súboru špeciálnych cvičení, ktorých účelom je stimulovať prietok krvi k mužskej dôstojnosti.

V dôsledku mnohomesačnej práce (za predpokladu správneho vykonávania cvikov) dochádza k zväčšovaniu krvných dutín a v dôsledku toho k želaným zmenám. To všetko sa dá dosiahnuť pravidelnepomocou jelqingu. Spätnú väzbu a výsledky jej používania popíšeme nižšie.

Aké druhy jelqingu existujú?

V ideálnom prípade existujú dva typy jelqingu: mokré a suché. V prvom prípade sa voda používa na prípravu mužského pohlavného orgánu na cyklus cvičení a v druhom prípade nie. V tomto prípade sa mokrá verzia používa oveľa častejšie ako suchá. A väčšinou pre amatéra. Aký je rozdiel medzi mokrým a suchým?

Mokrý jelqing: ako to urobiť v sprche?

Bez ohľadu na to, aký typ techniky si vyberiete (mokrá alebo suchá), jej hlavnou úlohou je pripraviť pohlavný orgán na ďalšiu prácu. Dá sa to prirovnať k štandardnej rozcvičke, ktorú ľudia vykonávajú pred hlavným športom. Pamätajte, že tento druh cvičenia vám pomôže rýchlejšie zahriať telo a vyhnúť sa zraneniam.

Na druhej strane, správny jelqing, ako napríklad mokré jelqing, sa najčastejšie vykonáva v sprche. Aby ste to dosiahli, musíte upraviť tlak horúcej vody (nemala by sa obariť) a vziať si handričku. Potom sa mäkká porézna tkanina naplní teplou vodou a obalí sa okolo mužského tela. Zahrievanie.

Tento postup by sa mal zopakovať, keď sa voda v žinku ochladzuje. Celkovo budete musieť dopĺňať vodu približne každých 25-30 sekúnd. Tento postup sa opakuje, kým sa vaše svaly správne nezahrejú. V dôsledku toho pocítite hmatateľný nával tepla.

Ako urobiť mokrý jelq s lubrikantom?

Po druhémožnosť použitia mokrého jelqingu je použiť špeciálny lubrikant, gél alebo krém na zahriatie svalov. Na tento účel je pre vás vhodná akákoľvek látka, ktorá má olejovú alebo vodnú bázu. Hlavnou podmienkou je, že by sa nemali vstrebať príliš rýchlo. Môžete použiť napríklad Johnsonov detský olej. Takéto jelqingové cvičenia sa vykonávajú nasledovne: najprv si musíte na ruku naliať malé množstvo lubrikantu a potom ho jemnými a masážnymi pohybmi naniesť na pohlavné orgány.

Ďalej sa odporúča zovrieť penis do krúžku na jeho spodnej časti, ktorý spája palec a ukazovák pravej ruky. Potom musíte prsty stlačiť a s námahou ich posunúť k hlave penisu.

V ideálnom prípade by ruka v OK-prstovom zovretí mala dosiahnuť koniec penisu len za 3 sekundy. Okrem toho by pohyby mali byť rytmické a mali by sa vykonávať striedavo oboma rukami s rovnakou intenzitou. Celkovo musíte vykonať 100 prístupov s každou rukou. Podobným spôsobom, ale len bez použitia akéhokoľvek lubrikantu, sa vykonáva aj suchý jelqing. Recenzie o ňom nám umožňujú dospieť k záveru, že začiatočníci musia najskôr zvládnuť mokrú techniku a až potom prejsť na suchú.

Suchý jelqing alebo masáž prstov

Ako variantu suchého jelqingu môžete využiť masáž mužnosti prstami. Na tento účel je potrebné zovrieť pohlavné orgány jednou rukou (úplne na spodku) tak, aby palec zostal na jednej strane a ďalšie štyri na druhej strane.

Ďalej začnite zdvíhaťnahor, miernym tlakom, keď dosiahnete hlavu, otočte ruku (mali by ste dostať pohyb pripomínajúci akúsi osmičku) a plynule sa posuňte späť nadol. Na vykonanie takejto masáže stojí aspoň 15-20 sekúnd. Potom zopakujte všetky tieto pohyby presne naopak: plynulo sa pohybujte nahor a klesajte s napätím. Tu je možné použiť mokrý aj suchý jelqing. Spätná väzba a výsledky tohto cvičenia budú pozitívne, ak ho urobíte správne.

Ako zlepšiť a upevniť výsledok?

Pre zlepšenie a upevnenie výsledku je potrebné vykonávať vyššie uvedené cvičenia po dobu 2-3 týždňov. Napríklad počas prvého týždňa by ste mali vykonať 200 – 300 opakovaní (s odkazom na cvičenia s OK uchopením prsta).

Preto nevykonávajte viac ako 100 – 150 snímok každou rukou. V tomto prípade by sila stláčania prstov mala byť stredná a trvanie samotného cvičenia by nemalo presiahnuť 10 minút. Tento typ jelqingu robte pravidelne. Výsledky vás skutočne prekvapia.

V druhom týždni zostáva počet opakovaní a sila kompresie rovnaká a čas vykonania sa predĺži o 5 minút. V treťom týždni by sa mal počet pošmyknutí oboma rukami zvýšiť na 500 alebo viackrát. Odporúča sa tiež zvýšiť kompresiu a predĺžiť čas na 20 minút.

Jelqing: recenzie a výsledky

Tento spôsob zvyšovania mužskej dôstojnosti vyvolal medzi zástupcami veľa diskusiísilný sex. Niektorí z nich tvrdia, že metóda je úplne zbytočná a neodporúčajú ju používať na sebe.

Iní sa chvália svojimi úspechmi, no s opravou, že bez použitia mazania je proces veľmi bolestivý. Tretiaci nemali dostatok trpezlivosti a vyučovanie nenatiahli na 3 týždne. Iní hovoria, že jelqing používajú denne. Výhoda tejto techniky spočíva v nezvyčajnej sexuálnej citlivosti, ktorú následne získajú.

Ak hovoríme o výsledkoch, potom, podľa niektorých správ, subjekty zaznamenali zväčšenie veľkosti penisu o približne 0,5-0,7 cm.

Pre a proti

Ako každá technika, aj jelqing má svoje klady a zápory. Napríklad jednou z výhod je skutočné zvýšenie veľkosti penisu (dĺžky a šírky). Navyše, pri správnom prístupe tieto cvičenia zlepšia krvný obeh a zvýšia účinnosť erekcie.

Ak sa však jelqing robí nesprávne, škoda z neho bude oveľa významnejšia ako úžitok. Napríklad pri neklasickom prístupe si môžete privodiť poranenia mäkkých tkanív, potiahnuť svaly v slabinách, poškodiť cievy a kožu. Môžete tiež pociťovať určité vedľajšie účinky.

Aké sú dôsledky nesprávneho konania?

Medzi vedľajšie účinky, ktoré sa môžu vyskytnúť pri použití nesprávnej techniky jelqing, patria:

• nádor v hlave alebo spodnej časti penisu;
• prítomnosť modrín a modrín;
• prítomnosť kapilárnej siete(označuje praskliny v kapilárach);
• nepríjemné a pretrvávajúce pocity po dlhú dobu;
• charakteristické začervenanie;
• získanie neprimeranej alebo neštandardnej formy penisu (na konci kurzu) atď.

Ako znížiť možné zranenia techniky?

Aby ste minimalizovali možné zranenia spôsobené nadmerným tlakom alebo nesprávnym pôsobením na mužnosť, mali by ste sa najskôr poradiť s lekárom. Je to on, kto poskytne odporúčania a pomôže praktickými radami. Okrem toho sa všetky cvičenia musia vykonávať striktne podľa schémy vrátane zvýšenia zaťaženia a času. Robte všetko postupne a snažte sa veci neponáhľať. A čo je najdôležitejšie, sledujte výsledok.

Pri najmenšej odchýlke od normy odporúčame prerušiť kúru a dať si prestávku na 2-3 dni. V triedach je tiež potrebné prestávku, ak ste od ich začiatku začali pociťovať problémy s erekciou. Jedným slovom vykonávajte všetky pohyby bez fanatizmu, s použitím zdravého rozumu.