SPA procedúry pre tehotné ženy: popis, výhody a poškodenia, kontraindikácie, rady od gynekológov

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 09:57

Žena musí vyzerať vždy dobre, za každých okolností a v každom veku. Oči ostatných by mala potešiť najmä v momente, keď je v štádiu čakania na bábätko. Šťastný pohľad v očiach, zaoblené bruško, to všetko ju robí šialene príťažlivou. Jemné tehotenské kúpeľné ošetrenie pomôže vytvoriť upravený vzhľad.

Výhody procedúr

Je niekoľko dôvodov, prečo si pravidelne zariaďovať takúto „ženskú“dovolenku:

• V prvom rade je to skvelá príležitosť oddýchnuť si od rušných pracovných dní. Na neurčitý čas zabudnite na domáce práce, domáce problémy a naplno si vychutnajte príjemné pocity.
• Materské kúpeľné procedúry sú skvelou príležitosťou spojiť podnikanie s potešením: zlepšiť si pohodu a zlepšiť svoj vzhľad. Pre viacerých bude zabezpečená nálož živosti a dobrej náladymesiacov.
• Ak sa o seba postaráte včas, potom po pôrode nebudete mať pocit, že žena začala vyzerať horšie. Naopak, po dosiahnutí nového statusu „matky“by mala vyzerať ešte krajšie a príťažlivejšie.
• Kúpeľné procedúry sú tiež skvelou príležitosťou na zbavenie sa stresu a uvoľnenia napätia, pričom tieto stavy sú bežné pre každého živého človeka.

Stručne povedané, kúpeľná liečba v tehotenstve je nevyhnutným rituálom na zachovanie krásy a pokoja.

Výhody kúpeľných procedúr doma

Očakávanie bábätka je etapa plná rôznych starostí. Nie vždy dostatok voľného času a finančná príležitosť vám umožňuje navštíviť kozmetický salón. V tomto prípade si môžete zorganizovať malú dovolenku priamo doma. Výhodou takéhoto podujatia je, že nemusíte vychádzať z domu a míňať peniaze za služby špecialistov, navyše môžete starostlivosť o seba spojiť s domácimi prácami.

Príprava na postup

Pôrodná kúpeľná liečba by mala byť čistým potešením. Preto sa odporúča správne sa naň pripraviť. Najprv musíte urobiť nasledovné:

• pripravte základnú kozmetiku, s ktorou bude starostlivosť vykonávaná;
• vytvorte si zoznam skladieb príjemných skladieb a pridajte svoj obľúbený film, ktorý vás určite rozveselí.

Môžete si zapáliť aj vonné sviečky, ktoré vám pomôžu relaxovať. Nosvýber vône by mal byť opatrný, vôňa by mala byť príjemná a nespôsobovať nevoľnosť a bolesť hlavy.

Čo môžem urobiť?

Žena, ktorá si chce zorganizovať takúto krásnu dovolenku, by mala vedieť, aké kúpeľné procedúry sú k dispozícii pre tehotné ženy. Patria sem:

• facial;
• masáž tváre;
• starostlivosť o vlasy;
• starostlivosť o končatiny;
• prevencia strií.

Ak máte pochybnosti o kozmetickom zákroku alebo prípravku na starostlivosť o pleť, mali by ste sa poradiť s gynekológom.

Starostlivosť o tvár

Čakanie na bábätko je sprevádzané hormonálnym zlyhaním, ktoré sa v tele ženy vyskytuje v dôsledku toho, že jej telo je nútené pracovať s dvojnásobnou záťažou. Prvá vec, ktorá v tomto prípade trpí, je tvár. Najčastejšími problémami sú opuchy pod očami, výskyt akné, starecké škvrny, zmeny typu pleti. Správne tehotenské kúpeľné procedúry môžu pomôcť predchádzať týmto kozmetickým chybám alebo ich eliminovať.

Napríklad odstránenie kruhov pod očami umožní taký bežný liek, akým sú zemiaky. Stačí naniesť malé množstvo vyčisteného a rozdrveného produktu pod oblasť pod úrovňou oka a efekt na seba nenechá dlho čakať - pohľad už nebude unavený a tvár sa citeľne zmení.

Gynekológovia neodporúčajú počas tehotenstva používať kozmetiku obsahujúcu škodlivé chemikálie. Predpokladá sa, že môžu preniknúť do krvného obehu a poškodiť dieťa. Ale absolútne neškodná kozmetika pripravená doma môže mať dobrý účinok. Skvelou alternatívou k peelingu môžu byť napríklad mleté ovsené vločky, cukor alebo soľ. Pred použitím stačí zmiešať 1 polievkovú lyžicu prípravku s dvoma polievkovými lyžicami kozmetického oleja, na tento účel je lepší mandľový alebo kokosový olej, ktorý vytvorí výživný a hydratačný efekt. Mimochodom, dá sa použiť aj ako pleťová maska.

Posledným krokom starostlivosti o tvár je aplikácia hydratačného mlieka alebo výživného krému.

Masáž tváre

Nie je žiadnym tajomstvom, že počas tehotenstva sú ženám zakázané absolútne všetky kozmetické injekcie, laserová expozícia a iné procedúry, ktoré zlepšujú tón a pevnosť pokožky tváre. Výbornou alternatívou môže byť taká kúpeľná procedúra pre tehotné, akou je lymfodrenážna masáž. Túto službu poskytuje takmer každý kozmetický salón.

Doma si rovnaký efekt vytvoríte, ak si budete pravidelne robiť ochladzujúcu masáž tváre kockou ľadu. V špeciálnych formách môžete zamraziť čistú vodu, zelený čaj, odvar z harmančeka, medovky alebo šalvie. Ak budete vykonávať takýto rituál každé ráno, pokožka bude vždy vyzerať mlado a sviežo.

Starostlivosť o vlasy

Počas tehotenstva sú vlasy matné a slabé, náchylné na vypadávanie a tvorbu lupín. Aby ste sa toho zbavili, musíte sa zorganizovať domakúpeľný program pre tehotné ženy. Povinným rituálom je maska na vlasy, odporúča sa, aby bola vyrobená z prírodných produktov. Napríklad môže byť vytvorený z strúhanky chleba namočenej vo vode alebo cibuľovej šťavy zriedenej v rovnakých pomeroch s medom. Domácu masku je potrebné dôkladne votrieť do pokožky hlavy a po 30-60 minútach zmyť.

Za zmienku stojí, že stav vlasov sa zhoršuje v dôsledku nedostatku vitamínov v tele. Výber vhodného komplexu vitamínov sa oplatí konzultovať s gynekológom.

Starostlivosť o končatiny

Pokožka rúk a nôh primárne určuje vek ženy. Preto si vyžaduje starostlivú starostlivosť. Zatiaľ čo sa maska na vlasy alebo tvár absorbuje, je potrebné urobiť kúpele pre tehotné ženy na starostlivosť o končatiny. Vyžaduje si to:

• nalejte malé množstvo teplej vody do nádoby alebo umývadla;
• pridajte 2-4 kvapky esenciálneho oleja a ponorte si ruky alebo nohy do tekutiny na 10-15 minút;
• po kúpeli sa pokožka zaparí, odporúčame ju vydrhnúť a potom dôkladne opláchnuť tečúcou vodou;
• záverečná fáza – hydratácia rúk a nôh krémom.

Je dôležité vybrať si kozmetický prípravok s čo najšetrnejším zložením, ktorý môžu ženy počas tehotenstva používať.

Určite by ste si mali dať urobiť manikúru, ktorá nielen ozdobí ruky, ale aj rozveselí budúcu mamičku.

Prevencia strií

Veľadievčatá počas čakania na dieťa čelia takému nepríjemnému momentu, ako je výskyt strií v bruchu alebo stehnách. Sú spojené so zvýšením zaťaženia pokožky. Jemná starostlivosť o telo by preto mala byť zaradená do zoznamu kúpeľných procedúr pre tehotné ženy.

Gynekológom sa odporúča, aby si každý deň užívali kontrastnú sprchu. Tento postup vám umožňuje udržiavať pokožku vždy v dobrom stave a predchádzať vzniku strií. Ale poklesy teploty by nemali byť intenzívne, žena by nemala cítiť nepohodlie. Po osprchovaní naneste na pokožku malé množstvo olivového alebo broskyňového oleja. Tento prírodný prostriedok zlepší elasticitu a spevní pokožku tela.

Výhody kúpeľov v salónoch

Mnohé dievčatá stále uprednostňujú návštevu kozmetického salónu. Toto rozhodnutie je spojené s množstvom výhod:

• V salóne je lepšie relaxovať a rozptýliť sa. Domáce prostredie vám nedovolí naplno si užiť dovolenku, nedokončené domáce práce vám pripomenú samého seba.
• Profesionálne kozmetičky budú môcť čo najpresnejšie vybrať kozmetické procedúry, ktoré zodpovedajú typu pleti a sú prijateľné počas tehotenstva.

Negatívnou stránkou sú samozrejme vysoké náklady na procedúry. Najmä ak je potrebná komplexná starostlivosť.

Možná ujma

Žiadny gynekológ nevie dať presnú odpoveď, či sú kúpeľné procedúry možné pre tehotné ženy. Všetko individuálne závisí od blaha dievčaťa a od toho, čo je.plánuje vykonať postup. Lekári však varujú pred množstvom služieb kozmetického salónu, ktoré nastávajúcej mamičke alebo jej bábätku určite uškodia. Patria sem:

• Vákuová masáž.
• Akákoľvek ultrazvuková masáž pre tehotné ženy je prísne zakázaná.
• Epilácia laserovými lúčmi.
• Akékoľvek procedúry súvisiace so zahrievaním tela vrátane horúcich zábalov.
• Ísť do sauny alebo si dať teplý kúpeľ.
• Používanie kozmetiky obsahujúcej škodlivé látky a chemické zlúčeniny.
• Elektrický šok.

Aj pri každej zdanlivo neškodnej procedúre sa treba poradiť s gynekológom a zistiť, ktoré kúpele sú vhodné pre tehotné.

Kontraindikácie

Za zmienku stojí, že nie vždy je možné zariadiť takúto dovolenku doma alebo v salóne krásy. Napríklad je lepšie chrániť sa pred takýmito udalosťami v prvom trimestri s ťažkou toxikózou. Akýkoľvek kozmetický výrobok vytvára vôňu, ktorá môže spôsobiť nevoľnosť a závraty.

Pred použitím ľudového lieku je potrebné vylúčiť riziko alergie, ktorá sa prejavuje vo forme začervenania alebo podráždenia pokožky. Takýto jav môže nepriaznivo ovplyvniť aj zdravie ženy a omrvinky nachádzajúce sa pod jej srdcom.

Môžu ísť tehotné ženy do kúpeľov? Alebo je lepšie sa od tohto potešenia obmedziť? Tento problém si vyžaduje individuálne riešenie. Všetko závisí od toho, ako sa žena cíti a aký zákrok plánuje urobiť. Ale aj tak,aby ste sa vyhli negatívnym následkom, musíte sa najskôr poradiť so svojím gynekológom.