Čo pomáha pri pálení záhy počas tehotenstva? Lieky, tradičná medicína

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:10

Je ťažké si predstaviť šťastnejší a zodpovednejší čas pre ženu ako deväť mesiacov, ktoré nosí pod srdcom svojho dieťaťa. Každý trimester tehotenstva má svoje vlastné charakteristiky, príjemné aj nie. Tu napríklad pálenie záhy, ktoré potrápi väčšinu žien v druhej polovici tehotenstva. Prečo vzniká? Čo užívať na pálenie záhy? Poškodia lieky dieťatku? V tomto článku je všetko v poriadku.

Vedľajšie účinky zaujímavej pozície

Počas tehotenstva prechádza ženské telo mnohými zmenami. Ešte predtým, ako test ukáže dlho očakávané dva prúžky, nastávajúca mamička sa môže cítiť zle, ospalosť, nevoľnosť. V tele prebieha kolosálna hormonálna reštrukturalizácia, u malého človiečika sa tvoria všetky orgány a systémy, teda taképríznaky nie sú prekvapujúce. Toxikóza v skorých štádiách zatieni životy mnohých žien, u niektorých dokonca pretrváva počas celého tehotenstva.

Druhý trimester je najtichšie obdobie. Bábätko rastie, mamičke už nie je tak zle, hormóny v krvi tak nezúria – zdá sa, že život sa zlepšuje. Ale už na konci tohto obdobia a na začiatku tretieho trimestra sa mnohé ženy stretávajú s novými problémami: na nohách sa im objavia pavúčie žily, žily začnú napučiavať. Takto vznikajú kŕčové žily, takže pri prvých príznakoch by ste mali utekať k lekárovi. Urobte to isté, ak pri stolici nájdete krv, toto je ďalší "prisahaný priateľ" tehotných žien, ktoré sa plazia - hemoroidy.

Pálenie záhy v podobe nepríjemného pocitu pálenia na hrudníku a hrdle v tomto období začína pociťovať asi 80% žien. Pálenie záhy v počiatočných štádiách tiež nie je nezvyčajné, ale má iné príčiny.

Mechanizmus pálenia záhy

V treťom trimestri sa bábätko v matkinom brušku každým dňom zväčšuje a je preňho čoraz menej miesta. Začína sa vyvíjať silný tlak na všetky vnútorné orgány matky vrátane žalúdka.

Medzi pažerákom a žalúdkom je špeciálna chlopňa, ktorá sa nazýva zvierač. Vďaka nemu potrava prejde do žalúdka a zostane tam. Pod tlakom prestáva zvierač zvládať svoju funkciu a žalúdočná šťava sa vracia späť do pažeráka. Pocit pálenia pretrváva po dobu niekoľkých minút až niekoľkých hodín.

Iné príčiny pálenia záhy

Pokles funkcie zvierača môže ovplyvniť hormón progesterón, ktorý sa intenzívne tvorí v tele tehotnej ženy, aby uvoľnil maternicu a zabránil jej hypertonicite. Spolu s hladkými svalmi maternice sa uvoľňujú aj ďalšie svaly vrátane zvierača.

Na druhej strane zmena hormonálnych hladín ovplyvňuje aj trávenie potravy, ktorá sa pažerákom pohybuje oveľa pomalšie. Výsledkom je oneskorené trávenie, ktoré spôsobuje tráviace ťažkosti a pálenie záhy.

Hormonálne zmeny môžu tiež ovplyvniť kyslosť žalúdočnej šťavy. Čím je vyššia, tým je horenie silnejšie.

Skorý nástup pálenia záhy

Čo spôsobuje pálenie záhy na začiatku tehotenstva? Hlavným dôvodom je podvýživa. Ženská konzumácia nezdravých potravín, najmä veľmi slaných, mastných alebo vyprážaných jedál, ako aj neustále suché občerstvenie, môže spôsobiť pálenie záhy aj u absolútne zdravého človeka. Ohrození sú aj tí, ktorí radi jedia pred spaním, jedlo dôkladne neprežúvajú, zneužívajú sýtené nápoje a kávu.

Pálenie záhy, aj keď spôsobuje určité nepohodlie, nepredstavuje žiadne nebezpečenstvo pre zdravie matky a dieťaťa. Vyskytuje sa z prirodzených dôvodov uvedených vyššie. Ak vás však pálenie záhy trápilo už pred tehotenstvom, je to jasný znak poruchy gastrointestinálneho traktu. Tehotenstvo len zhorší váš problém. Nezabudnite sa poradiť s odborníkom.

Potraviny na pálenie záhy

S čím pomáhapálenie záhy počas tehotenstva? Pre začiatok sa vyhýbajte nezdravým jedlám. Na zmiernenie príznakov pálenia záhy je najlepšie vyhnúť sa konzumácii určitých potravín, ktoré môžu vyvolať pálenie záhy:

• alkohol - je už úplne kontraindikovaný pre tehotné ženy. Sklameme aj tých, ktorí veria, že pohár vínka dieťaťu neublíži. Možno áno, ale určite to spôsobí pálenie záhy, najmä červené;
• tučné jedlo spomaľuje trávenie jedla, najmä údenín;
• pikantné jedlo – korenie stimuluje zvýšenú produkciu žalúdočnej šťavy;
• káva, silný čaj pomáhajú uvoľniť zvierač;
• citrusové plody – pomaranče, citróny – a iné kyslé ovocie zvyšujú kyslosť;
• cukor a čokoláda;
• čerstvý chlieb;
• vajcia;
• niektorá zelenina ako cibuľa, cesnak, paradajky.

Výživa pre nastávajúcu mamičku

Už sme sa rozhodli pre zoznam zakázaných potravín, teraz prejdime k diéte. Diéta pri pálení záhy u tehotných žien zahŕňa konzumáciu nasledujúcich potravín:

• chudé ryby;
• diétne mäso - králik, kuracie, morčacie;
• zelenina, najmä tá, ktorá podporuje ľahké vyprázdňovanie;
• chlieb - sušený alebo vo forme krutónov;
• teplé mlieko v malom množstve je mimochodom dobrým domácim liekom na pálenie záhy.

Výrobky by mali byť varené, dusené, pečené vo fólii. Vyprážanie na panvici a ešte k tomu na grile a ešte k tomu vyprážanie nemá nič spoločnézdravé stravovanie.

Polievky varte, ale vývary nikdy nevarte na kostiach, stimulujú tvorbu žalúdočnej šťavy a nepriaznivo ovplyvňujú pečeň a pankreas.

Čo pomáha pri pálení záhy počas tehotenstva? Jednoduché odporúčania

Skôr ako sa rozhodnete, čo si vziať na pálenie záhy, venujte pozornosť niekoľkým tipom:

1. V noci nejedzte, odporúča sa jesť aspoň 2 hodiny pred spaním.
2. Jedzte malé a časté jedlá.
3. Jedlo dobre žuvajte, aby sa rýchlejšie strávilo, a snažte sa pri jedení nepiť, aby ste nezvýšili tvorbu kyselín.
4. Po jedle nezaujmite hneď vodorovnú polohu. Sadnite si s rovným chrbtom, zvýši sa tým šanca, že kyselina zo žalúdka nebude cítiť o sebe.
5. Vyhýbajte sa konfliktným situáciám, hádkam. Stres nepriaznivo ovplyvňuje nielen telo matky, dokonca aj žalúdok, ale môže výrazne poškodiť aj dieťatko, takže „kľud, len pokoj.“

Ako sa vysporiadať s pálením záhy bez liekov?

Ľudia hovoria, že ak matku páli záha, dieťa sa narodí s chĺpkami. V praxi nie je tento predpoklad vždy potvrdený, ale ľudové lieky na pálenie záhy sú veľmi účinné. Poďme ich ďalej analyzovať:

• Zemiaková šťava sa používa na zmiernenie príznakov pálenia záhy a odstránenie grgania. Musíte ho vypiť pred raňajkami a večer pred spaním.
• Iná domáca má príjemnejšiu chuťliek na pálenie záhy - kalina džem, ktorý treba riediť prevarenou vodou.
• Drvené orechy pomôžu v boji proti chorobe, vlašské orechy a mandle sú najvhodnejšie. Jadrá sa musia rozdrviť na prášok a užívať 1 polievkovú lyžicu denne.
• Pri prvom náznaku pálenia záhy žuť surové zemiaky alebo mrkvu – to sú veľmi účinné ľudové prostriedky na pálenie záhy.
• Zelerový koreň je obzvlášť účinný a možno ho žuť, pripraviť na nápoj, rozdrviť.
• Na odstránenie pálenia záhy sa môžete obrátiť na veľmi alergénny produkt – med. Je dôležité poznať mieru a nezneužívať, aby ste neublížili sebe a dieťaťu. Ak sa plásty pomaly žuvajú, vosk z nich ochráni steny pažeráka pred kyselinou a čo je dôležité, neutralizuje bolesť.
• Bylinné prípravky, najmä palina a harmanček, pomôžu vyrovnať sa s týmto problémom, ale ich použitie, ako aj liečba pálenia záhy u tehotných žien inými spôsobmi, je lepšie konzultovať s lekárom.

Čo robiť, ak ľudové prostriedky nepomáhajú?

Čo pomáha pri pálení záhy počas tehotenstva lepšie ako ľudové lieky? Odpoveď je zrejmá: drogy. Nebojte sa všetkého, čo súvisí s farmaceutickým priemyslom. Sú lieky, ktoré môžu užívať tehotné ženy, takže nevydržať. Nezabudnite sa poradiť so svojím lekárom a pozorne si prečítať príbalový leták.

Lieky na pálenie záhy fungujú inak. Niektoré lieky sa užívajú pred jedlom, obaľujú steny pažeráka,aby ich žalúdočná šťava neovplyvňovala. Na tieto účely tehotné ženy často používajú "Smectu", ktorá je absolútne neškodná, pretože sa nevstrebáva v žalúdku.

Druhá skupina liekov - antacidá, určené na neutralizáciu kyseliny v žalúdku. Odoberajú sa s prejavom pálenia záhy, najčastejšie sa vyrábajú vo forme tabliet, gélov, suspenzií. Rennie je uznávaná ako najbezpečnejšia droga tejto skupiny pre tehotné ženy. Patria sem aj Maalox, Almagel, T altsid. Ale v každom prípade by sa lieky mali používať čo najmenej a nie skôr ako v druhom mesiaci tehotenstva.

Existuje skupina liekov, ktoré môžu znížiť množstvo žalúdočnej šťavy (napríklad „Ranitidín“), ale musia sa užívať pod prísnym dohľadom lekára.

Sóda v boji proti páleniu záhy

Podľa mnohých ľudí je práve sóda tým, čo pomáha pri pálení záhy. Počas tehotenstva by sa k tomuto problému malo pristupovať s osobitnou zodpovednosťou.

Sóda, ktorá sa dostane do žalúdka a spojí sa s kyselinou chlorovodíkovou, sa zmení na oxid uhličitý, soľ a vodu. Pálenie záhy naozaj ustúpi, no po chvíli sa vráti s novým elánom. Na vine je oxid uhličitý, ktorý dráždi steny žalúdka.

Vzniknuté sodné soli majú aj svoj negatívny vplyv – prispievajú k zadržiavaniu tekutín v tele a vzniku opuchov, ktoré budúca mamička vôbec nepotrebuje.

Sóda je výborným prostriedkom pre človeka, ak sa aplikuje zvonka. Napríklad ako výplach na boľavý zub respžltý prostriedok na bielenie zubov, možno ho pridať do kúpeľa nôh na zmäkčenie mozoľov a drsnej kože.

Používanie sódy vo vnútri, najmä počas tehotenstva, je neopodstatnené a dokonca nebezpečné.

Dodržiavanie jednoduchých odporúčaní výrazne uľahčí váš stav, pretože na pálení záhy nie je nič príjemné a nemali by ste to znášať. Je lepšie hrýzť surovú mrkvu alebo si dať pilulku, ako si pokaziť náladu: dieťa potrebuje veselú a šťastnú matku. Hlavná vec je mať na pamäti, že všetky tieto nepríjemnosti sú dočasné. Keď vezmete svoje dieťa do náručia, aj na pôrodné bolesti sa zabudne, nie ako na nejaké pálenie záhy.