Čo je soľ a prečo je potrebná

Čo je soľ a prečo je potrebná
Čo je soľ a prečo je potrebná
Anonim

V Rusku je už dlho tradíciou stretávať významných hostí s chlebom a soľou. To znamená, že tieto potraviny sú pre ľudí najdôležitejšie. Rusi vždy orali pôdu a pestovali chlieb. čo je soľ? Odkiaľ pochádza a prečo je potrebný?

Soľ je minerál, ktorý ľudské telo ľahko vstrebáva. Je nevyhnutný pre život akýchkoľvek organizmov. Jeho chemické zloženie je zlúčenina sodíka a chlóru (NaCl). Toto je veľmi dôležitá látka. Udržuje rovnováhu voda-soľ v tele, reguluje kyslosť v žalúdku, ovplyvňuje činnosť svalov a nervového systému.

čo je soľ
čo je soľ

Čo je soľ, starí ľudia ju poznali a vážili si ju. Vyplácala sa v starom Ríme za otrokov, rozdávala plat. V strednej Afrike sa považovalo za rovnocenné so zlatom. Nárast ceny tohto potravinárskeho výrobku spôsobil nepokoje a revolúcie.

V našej dobe hodnota soli výrazne klesla. Dá sa ľahko kúpiť v každom obchode s potravinami. To však neznamená, že by sa s ním malo zaobchádzať nenútene. Nadbytok soli, rovnako ako nedostatok, je pre telo škodlivý.osoba. Niet divu, že dostal názov „Biela smrť“. Príliš veľa soli v tele vedie k vysokému krvnému tlaku. Zaťaženie obličiek sa zvyšuje, čo spôsobuje opuch končatín. Výmena draslíka a vápnika sa spomaľuje, čo ovplyvňuje reprodukčné orgány. Človek by mal vedieť, aká soľ je v optimálnom množstve.

Minimálne denné množstvo NaCl pre telo sú 2 gramy. Maximálna hodnota je 6 gramov pre severné oblasti Ruska a 25 gramov pre južné. Pri počítaní množstva soli pri varení je potrebné zvážiť, že je obsiahnutá v niektorých potravinách. Napríklad jeden liter mlieka obsahuje 4 gramy NaCl. Obzvlášť veľa soli sa konzumuje s rýchlym občerstvením. Zvyšuje chuť do jedla, a to využívajú výrobcovia a predajcovia všetkých druhov chipsov, rýchleho občerstvenia, krekrov.

úprava soli a vody
úprava soli a vody

Soľ sa dá použiť nielen ako korenie do jedál, ale aj ako liečivá látka. V kombinácii s vodou zmierňuje zápaly, možno ju liečiť pri ľahkej otrave. Existuje veľa domácich receptov. Liečbu soľou a vodou používali aj naše staré mamy. Tu je niekoľko receptov tradičnej medicíny.

  1. Gloktanie s bolesťou hrdla. Polovica čajovej lyžičky stolovej alebo morskej soli sa rozpustí v pol pohári teplej vody. Tieto kompozície kloktajú ráno a bezprostredne po jedle. Čistí mandle a hlasivky a zmierňuje zápaly.
  2. Liečba nádchy. Polovica čajovej lyžičky soli sa rozpustí v pohári teplej vody. Vyplachujte a vypláchnite nosovú dutinu aspoň dvakrát denne.
  3. Zahryznitehmyzu. Čajová lyžička soli sa zmieša s vodou do stavu kaše. Táto kompozícia sa aplikuje na uhryznutie. Kaša zabraňuje zápalom, zmierňuje bolesť a opuch.
  4. Liečba vodou a soľou na miernu otravu. Pacient dostane pohár teplej osolenej vody na odstránenie jedov a toxínov a doplnenie hladín tekutín v tele. Na zmiernenie príznakov otravy je potrebné uchovávať prípravky soľných roztokov v domácej lekárničke. Môže to znamenať "Regidron" alebo "Glucosolan". Sú výborné pri hnačkách a otravách.
úprava vody a soli
úprava vody a soli

Odpoveď na otázku: "Čo je soľ?" - bolo by neúplné, ak by sme nespomenuli druhy soli. Mnohí argumentujú, čo je lepšie: kamenná soľ alebo morská soľ. Mnohí kuchári a lekári uprednostňujú druhú odrodu. Predpokladá sa, že morská soľ okrem chloridu sodného obsahuje takmer celý komplex stopových prvkov. Ale nie vždy to tak je. Napríklad v Amerike sa morská soľ čistí a filtruje na čistú látku. Pred kúpou si preto musíte prečítať zloženie a spôsob výroby tohto hodnotného produktu.

Odporúča: