Pokus o narodenie – čo to je? Pokusy: ako správne tlačiť a dýchať

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:17

Narodenie nového života je najväčší zázrak na svete. Proces pôrodu bábätka na svet je však pomerne komplikovaný a vyžaduje si špeciálne sústredenie a úsilie nielen od pôrodníka, ale aj od nastávajúcej mamičky. Aby proces pôrodu prebehol bez komplikácií, odporúča sa, aby sa každá tehotná žena vopred oboznámila s vlastnosťami pôrodného procesu. Osobitná pozornosť by sa mala venovať kontrakciám a pokusom. Život a zdravie novorodenca často závisí od správneho konania rodiacej ženy, keď sa objavia pokusy o pôrod.

Pokusy o narodenie

Pokus je proces mimovoľnej kontrakcie svalov ženského reprodukčného systému na začiatku pôrodu. Zvyčajne je pokus sprevádzaný kontrakciami. Môže sa však vyskytnúť aj samostatne. Pokusy stimulujú ženské telo k príprave na pôrod, nastavujú ho na maximálnu koncentráciu a vyrovnanosť.

Veľa tehotných žien sa bojí prvého pôrodu. Veria, že bábätko sami na svet nezvládnu. V skutočnosti nie je. Pokusy pri pôrode, ale aj kontrakcie pomáhajú bábätku prejsť samo pôrodnými cestami a narodiť sa. Pôrodníci v tomto prípade zohrávajú úlohu asistentov, usmerňujú dieťa a pomáhajú muurobte požadovanú cestu.

Kedy začína tlačenie?

Každá budúca mamička potrebuje vedieť, kedy začínajú pôrodné pokusy. Objavujú sa náhle. Rodiaca žena nemá vplyv na ich vzhľad. Stojí za to pripomenúť, že pokus je mimovoľný reflexný pohyb svalových tkanív ženského reprodukčného systému.

Začínajú v období maximálnej dilatácie krčka maternice. Pomocou pokusov sa sťahujú nasledujúce typy svalového tkaniva:

• abdominal;
• svaly bránice;
• hruď.

Vďaka pravidelným reflexným kontrakciám vo vnútri brušnej dutiny vzniká pracovný tlak, ktorý ovplyvňuje proces pôrodu bábätka.

Hlavnou úlohou tlačenia je pretlačenie embrya cez pôrodný kanál do panvových orgánov a jeho vypudenie z matkinho lona. Zvyčajne sú pokusy sprevádzané procesom kontrakcií. To pomáha dieťaťu narodiť sa čo najviac. Na rozdiel od pôrodných bolestí však žena dokáže svoje pokusy kontrolovať. Toto je základný prirodzený koncept prirodzeného pôrodu: maximálne úsilie zo strany bábätka a matky o samostatný pôrod dieťaťa.

Frekvencia pôrodných bolestí

Rodiace ženy sa zvyčajne obávajú slabosti pokusov alebo naopak ich častých prejavov. Aká by mala byť ich priemerná frekvencia?

Pokusy prebiehajú postupne. Spočiatku dochádza k reflexnej svalovej kontrakcii pomerne zriedkavo. Postupne sa tempo zrýchľuje. V čase narodenia dieťaťa sa frekvencia pôrodných snáh pohybuje od 2 do3 minúty. Zároveň je trvanie jedného pokusu približne 15 sekúnd.

Mnohé ženy majú obavy z toho, ako dlho trvajú prvorodičky. Celkovo je ich trvanie asi 2-3 hodiny. U žien, ktoré už rodili, sa trvanie záťažovej aktivity skracuje na 15 minút. Nebojte sa, že pokusy trvajú príliš dlho. Stojí za to pripomenúť, že ich vzhľad znamená konečnú fázu procesu pôrodu.

Ako rozpoznať tlačenie?

Jedným z najčastejších obáv nastávajúcich mamičiek je neskoré rozpoznanie namáhavej aktivity. Ako určiť ich začiatok? Aby ste to dosiahli, stojí za to pamätať, aké sú pokusy. Predstavujú mimovoľné kontrakcie svalového tkaniva, teda určité nutkanie konať. V mnohých prípadoch možno výskyt pokusov prirovnať k nutkaniu na stolicu.

Počas pokusov môže rodiaca žena pociťovať pocity úplného vyprázdnenia čriev. Výzva na defekáciu ju zároveň viac tlačí. Ako má v tomto prípade rodiaca žena postupovať? Je známe, že pokus je hlavným asistentom ženy pri pôrode. Preto čím viac sa rodiaca žena snaží tlačiť, tým ľahšie dieťa prejde pôrodnými cestami.

Čo by mala žena robiť, keď sa objavia príznaky pôrodných bolestí:

• Nezadržiavajte prirodzený impulz. Mnohé prvorodičky sa obávajú, že pri relaxácii dôjde k vyprázdňovaniu. Nemali by ste sa držať späť. To negatívne ovplyvňuje proces doručenia.
• V prípade, že pokusy začali kedynastávajúca mamička je doma, je potrebné zavolať sanitku na hospitalizáciu. V tomto čase by už žena mala mať balíček s vecami potrebnými v nemocnici.
• Na pohotovosti bude žena pri pôrode požiadaná, aby podala čistiaci klystír. Umožní vám úplne vyprázdniť črevá. Potom sa nastávajúca mamička nemusí báť, že pri pokusoch nastala nepríjemná situácia.

Tlačenie a kontrakcie

Neskúsené ženy si pletú tieto 2 pojmy. Aby ste im porozumeli, mali by ste si podrobnejšie preštudovať, ako sa líšia.

Tlačenie a kontrakcie majú jedno spoločné – vypudzujú plod z matkinho lona. Navzájom sa dopĺňajú. Proces pôrodu je teda oveľa jednoduchší.

Súboje prebiehajú v 2 etapách. V prvom prispievajú k otvoreniu krčka maternice. Žena ich nemôže ovládať. Dokáže však zmierniť svoj stav a skrátiť ich trvanie. Na to existujú špeciálne dychové cvičenia.

Druhá doba pôrodná je charakterizovaná postupom plodu pôrodnými cestami. Kontrakcie tu zohrávajú aj úlohu asistenta. V tomto období dochádza k prvým pokusom. Vďaka nim sa plod pohybuje správnym smerom. Keďže pokusom je reflexná kontrakcia svalových tkanív, rodiaca žena ich môže nezávisle ovládať. Aby bol proces pôrodu oveľa jednoduchší, žena by mala pri pokusoch dodržiavať základné pravidlá správania.

Aký je rozdiel medzi tlačením a kontrakciami? Kontrakcie sa vyskytujú prirodzene. Rodiaca žena ich nemôže ovládať. Aplikáciašpeciálne cvičenia jej stav len mierne uľahčia. Pokusy sú vo väčšine prípadov kontrolovateľné. Pri správnom konaní rodiacej ženy s pokusmi narodenie bábätka na seba nenechá dlho čakať.

Výskyt pokusov v druhej dobe pôrodnej vždy znamená začiatok konečnej fázy. Bábätko sa narodí veľmi skoro. Aby sa tento proces urýchlil, žena by mala aktívne pomáhať dieťaťu podľa pokynov pôrodníkov.

Postupy ženy pri pokusoch

Ak má nastávajúca matka náhle silné nutkanie na stolicu, znamená to, že sa začali pokusy o pôrod. Žena by nemala panikáriť. V každom prípade musí tehotná žena zostať pokojná. Jej nálada, pocity a strach sa prenesú na dieťa.

Žena si je teda istá, že pokusy už začali. Ako správne tlačiť:

1. V prvom rade musíte kontaktovať svojho lekára. Vyšetrí polohu plodu a dá povolenie na nezávislé pokusy.
2. S tlačením môžete začať až potom, čo dieťa úplne prejde pôrodnými cestami. Ak je dieťa v oblasti panvy, môžete tlačiť. Ak nie, oplatí sa počkať. Lokalizáciu plodu určuje lekár.
3. Aby bol pôrod bezbolestný pre matku aj dieťa, mali by ste tiež dodržiavať základné pravidlá dýchania.
4. Nebuď príliš horlivý. Pokusy samozrejme prispievajú k rýchlemu noseniu dieťaťa. Ale pri nadmernej aplikácii úsilia môže žena zažiť predčasnú slabosť, stratu sily, vyčerpanie. Ohrozuje tonásledky, ako je zhoršená cirkulácia a obmedzený prísun kyslíka do dieťaťa.

Spôsoby správania počas pokusov o pôrod

V modernom svete je v súčasnosti zvykom pri pokusoch používať 2 hlavné typy správania:

1. Prirodzené.
2. Kontrolované.

Prirodzený typ správania znamená úplnú dôveru v prírodné sily prírody. Priebeh pôrodu nie je kontrolovaný ničím zvonku. Žena nezadržiava namáhavé impulzy. Všeobecne sa uznáva, že samotná ženská prirodzenosť pomôže dieťaťu narodiť sa.

Kontrolovaný typ znamená úplnú poslušnosť slovám pôrodníka. Žena tlačí len v časovom období prísne regulovanom lekárom. Táto metóda vám umožňuje plne kontrolovať proces pôrodu. Lekár neustále sleduje polohu a priebeh embrya.

Ktorý z existujúcich typov záťažových úkonov zvoliť, by sa mala rodiaca žena rozhodnúť sama po konzultácii so svojím pôrodníkom.

Tipy na zmiernenie stavu rodiacej ženy

Po poznaní, čo sú to pokusy, chce každá nastávajúca mamička čo najviac zmierniť svoj stav bez toho, aby ublížila bábätku. Ak to chcete urobiť, musíte dodržiavať nasledujúce jednoduché pravidlá:

• Na zmiernenie vášho stavu je lepšie počas pôrodu zaujať polohu v podrepe.
• V horizontálnej polohe pritiahnite nohy čo najbližšie k brade a roztiahnite ich od seba.
• Pri pokuse nemôžete nasmerovať hlavné úsilie do hlavy. Tlak by mal byť v oblasti panvy. Oči a zadná časť hlavy by mali byť čo najviac uvoľnené. Pri namáhaní očí dôjde k poklesu vnútroočného tlaku, čo nepriaznivo ovplyvní zrakovú ostrosť. Ak pri pokusoch namáhate zadnú časť hlavy, môžete následne pociťovať bolesti hlavy a periodické poklesy vnútrolebkového tlaku.
• Mali by ste sa snažiť čo najviac potlačiť svoj krik. Pri kriku sa uvoľňuje adrenalín, ktorý blokuje prístup kyslíka do tela dieťaťa. To môže viesť k hypoxii.

Pokusy. Dýchajte správne

Aby pôrodné pokusy prebehli nielen rýchlo, ale aj efektívne pre matku aj dieťa, je potrebné dodržiavať základné pravidlá správania. Medzi ne patrí aktívne dýchanie počas pokusov:

1. Keď rodiaca žena cíti začiatok pokusu, mala by sa zhlboka nadýchnuť a zadržať dych.
2. Tvár, stehná a zadok musia byť úplne uvoľnené.
3. Brušné svaly by naopak mali byť stiahnuté čo najviac.
4. Napínaním brušných svalov postupne zmenšujte oblasť tlaku smerom k perineu.
5. Nebuď príliš horlivý. Po 5 sekundách sa úplne uvoľnite.

Správne dýchanie pri tlačení pomáha bábätku prejsť pôrodnými cestami. Je potrebné pripomenúť, že jeho propagácia sa uskutočňuje pri výdychu ženy. Mal by byť hladký a v žiadnom prípade drsný.

Po dokončení pokusu by sa mal obnoviťpokojné dýchanie a snažte sa čo najviac uvoľniť. Žena tak získa silu pokračovať v práci.

Nebezpečenstvo komplikácií

Nie vždy práca prebieha podľa klasického scenára. Bohužiaľ, niektoré ženy majú slabú pracovnú aktivitu. Zahŕňa:

• slabý stav pokusov;
• slabé pôrodné bolesti;
• úplné zastavenie kontrakcií.

Slabý stav pokusov je charakterizovaný účasťou na procese iba svalov brušnej dutiny. Často sa vyskytuje u žien s nadváhou, u rodiacich žien, ktoré už boli matkami viackrát, u rodiacich žien s chorobami brušnej dutiny.

Ak je pri pôrode podozrenie na slabý stav pokusov, mali by ste okamžite kontaktovať ošetrujúceho pôrodníka na vyšetrenie. Podľa stavu ženy a schopnosti tlačiť sú predpísané lieky.

Pôrod je neoddeliteľnou súčasťou procesu narodenia bábätka. Ak budete dodržiavať základné pravidlá dýchania a správania ženy, môžete výrazne urýchliť stretnutie matky a novorodenca.