Od akého dňa môžete chodiť s novorodencom: režim dieťaťa, podmienky chôdze a rady pediatrov

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 09:57

Prišiel deň, keď sa mladá matka s dieťaťom vrátila domov z nemocnice. Čakajú tu krásne kombinézy, overaly a samozrejme kočík! Koniec koncov, v takej šťastnej chvíli naozaj chcete ísť von na dvor rýchlejšie, aby všetci videli dieťa. Vynára sa však otázka: v ktorý deň môžete chodiť s novorodencom? V skutočnosti takéto povolenie musí dať pediater, ktorý zvyčajne prichádza navštíviť dieťa na druhý deň.

Názory odborníkov sa však niekedy môžu líšiť. Niektorí radia odísť až po týždni, iní trvajú na tom, že dieťa treba vziať na čerstvý vzduch už od prvého dňa po prepustení. A toto má aj vysvetlenie. Z tohto článku presne zistíte, od ktorého dňa môžete chodiť s novorodencom. Dobre naplánovaný rozvrh prechádzok, rady od pediatrov – to všetko pomôže zorganizovať deň vášho bábätka.

Výhody chôdze

Niektorí mladí rodičia sú presvedčení, že nie je potrebné chodiť vonku, stačí otvoriť balkón, do domu príde čerstvý vzduch, a to bude stačiť. Pediatri sa tohto názoru nedržia. A z dobrého dôvodu:

1. Len vonku bude pokožka bábätka plne vystavená slnečnému žiareniu, čo prispieva k tvorbe vitamínu D v tele, ktorý je potrebný pre normálny rast. Pri jeho nedostatku deti zaostávajú vo vývoji (fyzickom aj duševnom), môže sa u nich vyvinúť rachitída.
2. Denné prechádzky normalizujú rutinu dieťaťa, kde spánok zaujíma dôležité miesto – noc a deň.
3. Keď sú drobci vonku, pľúca drobcov sú naplnené čerstvým vzduchom. Vďaka tomu je telo obohatené o kyslík, a to je normálny krvný obeh, zdravie dieťatka.
4. Na ulici dieťa vdýchne malé množstvo vírusov a baktérií, čo pomáha posilniť imunitný systém. Ak porovnáme štatistiky výskytu novorodencov, ktorí chodia, a tých, ktorí nechodia von, potom títo ochorejú častejšie a vážnejšie. Faktom je, že nemajú imunitu proti vírusom. Keď sa infekčné agensy dostanú do tela dieťaťa vo veľkých množstvách od infikovanej osoby, veľmi ochorie a zotavuje sa dlho.
5. Vonku je teplota vzduchu iná ako doma a tento rozdiel temperuje bábätko.

V ktorý deň môžete chodiť s novorodencom? Toto je takmer prvá otázka, ktorú mladá mamička položí pediatrovi, ktorý príde do domu. Porozprávajme sa ototo podrobne.

Po koľkých dňoch môžem chodiť s novorodencom?

Pôrod, pobyt v nemocnici a potom návrat domov sú pre novorodenca stresujúce. Pediatri hovoria, že s prvou prechádzkou treba chvíľu počkať, nechať bábätko, aby sa adaptovalo na nové prostredie pre neho. Doma je predsa všetko iné ako v nemocnici: iné vône, zvuky, osvetlenie.

Verí sa, že po prepustení môžete ísť na čerstvý vzduch hneď na druhý deň. Hlavné je dobré počasie, zdravie bábätka a jeho pokoj. Súdiac podľa toho, koľko dní chodia s novorodencom z pohľadu detského lekára, potom na siedmy deň. Väčšina pediatrov zastáva tento názor. V tomto prípade by ste mali venovať pozornosť počasiu, dieťa by malo byť podľa toho oblečené.

Ak na ulici neprestane pršať ani snehová búrka, môžete sa prejsť doma. Otvorte balkón, oblečte svoje bábätko podľa počasia a pár minút sa len prechádzajte po izbe.

Trvanie prechádzok

Teraz je jasné, od ktorého dňa môžete chodiť s novorodencom, ale malo by sa zistiť aj to, ako dlho môže prechádzka trvať. Prvýkrát s dieťaťom nemôžete zostať na vzduchu príliš dlho. To je pre neho škodlivé kvôli prudkému zvýšeniu množstva kyslíka. Veľa nových pachov a zvukov bábätku neprospeje. V príliš horúcom alebo chladnom počasí musíte omrvinky vybrať na veľmi krátky čas.

Prvá prechádzka v živote by nemala trvať dlhšie ako 15 minút. Odložte teda všetky veci, ktoré zaberajú veľa času(parky, nákupy) a len tak sa prechádzať s bábätkom po dvore. Zakaždým, keď potrebujete pridať 5 minút.

Pokiaľ ide o maximum, snažte sa nechodiť dlhšie ako dve hodiny v počasí, keď je teplota príliš odlišná od izbovej teploty (buď príliš horúca alebo studená). Ak sú na ulici aj doma takmer rovnaké, potom neexistujú žiadne obmedzenia.

Príprava na prechádzku

Vedieť, od ktorého dňa môžete chodiť s novorodencom, nestačí. Je tiež dôležité pochopiť, ako sa správne pripraviť. Aby bola prechádzka radosťou pre rodičov aj bábätko, musíte dodržiavať tieto jednoduché odporúčania:

1. Nezáleží na tom, aké teplé počasie je na dvore, omrvinky nemôžete vybrať bez klobúka. Pokrývku hlavy by ste však mali nosiť doma, kým vám ju pediater nedovolí odmietnuť. Všetko je to o termoregulácii, ktorá po narodení u detí ešte nie je upravená. Dieťa môže dostať podchladenie aj v teplom počasí.
2. Ak je vonku chladno, potom si musíte naplánovať prechádzku, keď sa dieťa poriadne naje, aby bola menšia šanca, že prechladne.
3. V lete nie je až tak dôležité, koľko dní chodiť s novorodencom, ako čas strávený vonku. Cez deň, po obede a do siedmej večer je lepšie zostať doma, kde je chladnejšie. A ráno a po siedmej už slnko tak "nepáli", vonku je sviežejšie, a to je najlepší čas na prechádzky.
4. Ako obliecť dieťa? Pozrite sa na počasie a svoje oblečenie – dieťatko je oblečené trochu teplejšie.
5. Kedy ste začaliaby ste sa pripravili, musíte postupovať podľa pokynov: najprv sa každý, kto ide na prechádzku od dospelých a starších detí, oblečie, potom musíte zbierať potrebné veci a až potom oblečte dieťa. Ak urobíte opak, dieťa sa bude potiť, bude nezbedné a na ulici ho môže vyfúknuť. Áno, a chodiť s hlasno plačúcim dieťaťom nie je také zábavné.

A čo je najdôležitejšie, chôdza v blízkosti ciest neprospeje ani vám, ani dieťaťu, takže by ste sa od nich mali držať ďalej. Prechádzka na námestí, park, ihriská, dvory. Ideálne je, ak je v okolí veľa zelenej výsadby. Ak potrebujete ísť nakúpiť a cesta vedie popri ceste, nájdite niekoho, kto vám môže na chvíľu postrážiť dieťa, a keď sa vrátite, choďte spolu na prechádzku.

Poveternostné podmienky

Pediater vám teda povedal, v ktorý deň idú s novorodencom na prechádzku a nemáte žiadne kontraindikácie. Prišiel tento dlho očakávaný siedmy deň od narodenia a vy sa už neviete dočkať, kedy čo najskôr vytiahnete drobcov na čerstvý vzduch. Ale je dovolené chodiť za každého počasia?

1. Ak je leto príliš horúce a horúčavy nechcú ustúpiť, potom je lepšie vziať dieťa na krátky čas na balkón. Na ulici môže slnko spôsobiť úpal, pretože je už horúco a dieťa bude tiež v kočíku alebo v náručí svojej matky. Najoptimálnejšia teplota je +20…+25 stupňov.
2. V chladnom období s indikátorom -15 0 C a nižším sa odporúča zostať medzi stenami domu a otvárať okno iba na vetranie. A tak ďalejpočas prvého mesiaca života.
3. V dažďoch je tiež lepšie odmietnuť vychádzať z domu. Plastové pláštenky, ktoré sa dávajú na kočík, v ňom vytvárajú skleníkový efekt, ktorý bábätku veľmi škodí. Vychádzajte len vtedy, keď je to absolútne nevyhnutné.
4. Silný vietor môže nielen fúkať, ale môže so sebou priniesť aj obrovské množstvo prachu. V takomto počasí by bolo lepšie počkať.

Ak žijete v meste, kde neustále fúka, zametá a záplavy a teplo vystriedajú mrazy, neseďte stále doma. Je to škodlivé aj pre dieťa. Nech sú vaše denné „výlety“vždy krátke, ale pravidelné!

Zostať doma celú zimu a obdobie dažďov?

Zostaňte doma iba v tých najnepriaznivejších podmienkach. Ak je na ulici chladno alebo daždivo, potom prvé dni od chvíle, keď bolo dovolené chodiť, poskytnite prechádzky za podmienok miestnosti. Už sme písali, že stačí otvoriť balkón a obliecť sa podľa počasia. Ale nemôžete to robiť stále! Jedného pekného dňa sa ešte musíte dať dokopy a vyraziť na plnohodnotnú slávnosť, ak na to neexistujú žiadne kontraindikácie. Zostať stále doma je pre vaše dieťa zlé a tu je dôvod:

1. Nedostatok vitamínu D je plný rachitídy a vývojových oneskorení.
2. Doma aj pri každodennom mokrom čistení zostáva prach, ktorý je škodlivý pre dieťa a môže viesť k alergiám.
3. V miestnosti môžu byť prítomné baktérie a čerstvý vzduch vstupujúci do pľúc dieťaťa minimalizuje kontaktný čas.
4. Od detstva musí dieťazvyknúť si na rôzny hluk, na nové pachy, takže už dostáva iné emócie. Neustále sedenie doma zbaví dieťa týchto pocitov, a tak môže vyrásť utiahnuté a hanblivé.

Letné bábätká

Od ktorého dňa môžete chodiť s novorodencami narodenými v lete? Tieto deti majú šťastie, a ak to počasie dovolí, potom môžete prvý „odchod“absolvovať v kočíku na piate narodeniny! Samozrejme, ak neexistujú žiadne kontraindikácie na prechádzku zo zdravotných dôvodov. Ak áno, o tom, koľko dní budete môcť opäť chodiť s novorodencom, rozhodne váš miestny pediatr.

Pravidlá pre prechádzky v lete

V lete je hlavné nechodiť von do tepla a môžete sa prejsť dvakrát – ráno a večer, keď začne zapadať slnko. Ak je mamička z celého dňa unavená a nemá silu chodiť, potom môžete dieťatko nechať na balkóne, ale v kočíku, aby ho neprefúklo.

Dojčenské oblečenie by malo byť vyrobené z vysoko kvalitných prírodných tkanín. Nebaľte dieťa do dvoch plienok, stačí jedna tenká alebo šmýkačka s vestičkou - prebytočné oblečenie sa prehrieva. Nezabudnite na tenkú bavlnenú čiapku!

Zimné deti

V ktorý deň chodia v zime s novorodencom? Pediatri tu odporúčajú počkať a vyjsť na vzduch prvýkrát až na desiaty deň pôrodu. Faktom je, že v chladnom počasí je na ulici príliš veľa infekcií, ktoré „zaútočia“na nepripravené telo.baby.

Neodporúča sa brať novorodenca von, ak je teplota nižšia ako 10 stupňov. Dýchacie cesty a pľúca bábätka ešte nie sú pripravené na takéto výkyvy a bábätko môže vážne ochorieť.

Ako chodiť v zime?

Ale zostať celú zimu doma je zlé. Bábätko môžete obliecť a vyjsť s ním na balkón, aj keď je teplota pod 10 stupňov, je tu oveľa teplejšie ako na ulici.

V zime, ak je prechádzka stále naplánovaná a vonku je teplejšie -10 0 C, aj tak nemôžete ísť dlho von. Prvýkrát stačí stáť na dvore 5 minút. Potom môžete zvýšiť čas strávený vo vzduchu denne o 2-3 minúty.

Predtým, ako pôjdete na prechádzku, vymeňte si plienku, ale po ťažkom jedle. Obliekajte dieťa teplo, obzvlášť starostlivo zabaľte krk, hlavu a nohy.

Aký deň chodiť s novorodencom na jeseň a na jar?

Tieto ročné obdobia nebudeme oddeľovať, keďže sú veľmi podobné – obe sú zákerné. Koncom jesene a skoro na jar by prechádzky pre zimné deti nemali začínať skôr ako o 10 dní a prvýkrát by mali trvať dlhšie ako 5 minút. Ak je jar neskoro alebo jeseň skoro, riaďte sa poveternostnými podmienkami:

1. Keď prší, ostaňte doma, je lepšie počkať ako vietor, ktorý je silný v apríli, keď sa topí sneh.
2. Ak teplomer ukazuje nad +15 0 C a slniečko hreje, tak môžete ísť s bábätkom prvýkrát von už na 7. narodeniny a na prechádzku bude 15 minút.
3. Ak teplotaindikátor je nižší, potom môžete prvýkrát odísť z domu na 7. a 10. deň - v závislosti od zdravotného stavu dieťatka. Prvýkrát bude čas 10 minút, potom pridajte 5 každý deň.

Záver

Keď viete, koľko dní môžete chodiť s novorodencom a koľko času, nemôžete sa obávať o zdravie dieťaťa. Ak pediater trvá na tom, že musíte chvíľu počkať a začať chodiť neskôr, potom sú na to dôvody a mali by ste sa riadiť jeho radami.

Neprekračujte odporúčaný čas chôdze, aj keď to počasie dovolí - pre dojča je to pre vás rovnako únavné cvičenie ako prechádzka v lese. Faktom je, že telo dieťaťa sa unaví veľkým množstvom kyslíka. Ak „zajdete príliš ďaleko“, potom môže byť dieťa rozmarné a budete sa musieť vrátiť domov behaním.