Čo môžem piť počas tehotenstva? Vlastnosti a odporúčania

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:24

Pre väčšinu žien je narodenie dieťaťa najväčšou udalosťou v živote. A snažia sa o to takmer od detstva. A keďže v takomto období existujú určité obmedzenia, vzniká logická otázka, čo môžete počas tehotenstva piť. A to nehovoríme len o nápojoch, ale aj o liekoch.

Zvyčajne všetci poznáme dôležitosť vyváženej stravy, najmä pre budúce mamičky. Hlavnú úlohu však stále zohráva správny pitný režim. V tejto publikácii predstavíme informácie o vodnej bilancii a zvážime množstvo problémov.

Špeciálny status pre ženy

Bolesť pociťuje úplne každý človek, pretože ide o akúsi ochrannú reakciu tela, ktoré chce takýmto spôsobom niečo „povedať“. Okrem toho nás sprevádzajú po celý život, počnúc narodením a prvým rokom života, kedy nám začnú prerezávať zuby.

Tehotenstvo trvá 9 mesiacov, čo nie je veľamenej ako rok. Ale počas tohto obdobia môže žena z rôznych dôvodov cítiť bolesť. A tu je nuansa - ak by neexistoval žiadny špeciálny status, žena by si bez rozmýšľania dvakrát vzala vhodný liek proti bolesti, ktorý je po ruke.

Tehotenstvo je však špeciálna príležitosť v každom smere. Niektoré lieky môžu nepriaznivo ovplyvniť dieťa. Nie je náhoda, že vo všeobecnosti sa neodporúča užívať žiadne lieky v ranom štádiu, keďže práve v tomto období (presnejšie v prvom trimestri) sa aktívne formujú všetky systémy.

Je však možné v prípade núdze užívať tabletky počas tehotenstva? Koniec koncov, bolesť bolesti je iná, môžu sa vyskytnúť slabé pocity, keď sa dajú tolerovať, ale niekedy sa objaví pomerne silný bolestivý syndróm. V tomto prípade môže pomôcť iba liek.

Dôležitý tip

Bolesť je v skutočnosti pre telo stresom a v súvislosti s tehotenstvom je pod jej vplyvom aj samotné dieťa. Dokonale cíti všetko, čo cíti jeho matka. Preto by ste nemali znášať bolesť! Ale je tiež nežiaduce chytiť prvý liek proti bolesti, ktorý vám padne do oka. Výskyt bolesti rôznej intenzity naznačuje, že niečo v tele nie je v poriadku.

Lieky zmierňujú iba symptóm, nie samotný problém. Bolesť často naznačuje vývoj vážneho ochorenia, ktoré si vyžaduje včasnú liečbu. V niektorých situáciách žena dokonca potrebuje hospitalizáciu. V každom prípade stojí za to navštíviť lekára a povedať mu o povahe syndrómu bolesti. Takto môžete chrániť seba aj svojich.baby.

Schválené lieky

Skôr než sa zamyslíme nad informáciou o vodnom režime, venujme pozornosť nemenej dôležitému bodu – či je možné pri príprave na matku užívať lieky proti bolesti. Ako väčšina odborníkov poznamenáva, paracetamol môžete piť počas tehotenstva a tieto tipy potvrdzuje aj Svetová zdravotnícka organizácia. Jeho účinné látky síce prenikajú cez placentárnu bariéru, ale nemajú žiadny negatívny vplyv na plod.

Lieky na báze paracetamolu navyše pomáhajú nielen uľaviť od bolesti, ale majú aj protizápalové a antipyretické účinky. Z tohto dôvodu sa môžu užívať na zmiernenie bolesti zubov alebo hlavy so zvýšenou telesnou teplotou.

Ďalším schváleným liekom na zmiernenie bolesti zubov je Analgin. Pri jednorazovej dávke tiež nepôsobí škodlivo na dieťa a má silný analgetický účinok. Jedna tableta bude stačiť na to, aby ste sa dostali do zubnej ambulancie a vyriešili váš problém. Okrem toho je liek schopný zmierniť horúčku a liek má tiež protizápalové vlastnosti, ale mierne. Zároveň sa nemôže užívať počas prvého trimestra.

Mnohé budúce matky sa zaujímajú o to, či môžete počas tehotenstva piť "No-shpu" alebo nie. Takáto droga spolu s Riabalom a Papaverínom patrí medzi antispazmodiká. Tieto lieky úspešne znižujú tón svalových tkanív vnútorných orgánov a rozširujú krvné cievy. Okrem toho onimožno použiť pri zvýšenom tonusu maternice, v súvislosti s ktorým takmer každá matka nosí tablety No-shpy stále so sebou a užíva si ich podľa potreby.

"Nurofen" sa môže používať len počas obdobia I a II trimestra, ale po 30 týždňoch je zakázané ho užívať, pretože pomáha znižovať množstvo plodovej vody, čo vedie k oligohydramniónu. Lekár zvyčajne predpisuje liek na akúkoľvek bolesť a tiež ako antipyretikum na horúčku.

Neužíva sa však pri bolestiach hlavy, pretože môžu mať vedľajšie účinky:

• závrat;
• ospalý;
• constipation;
• heat;
• palpitácie;
• nausea;
• potenie.

Každá tehotná žena musí byť dvojnásobne pozorná k svojmu telu, pretože pod srdcom nosí nový život, ktorý si vyžaduje starostlivý a starostlivý prístup.

Preto, aby ste si omylom neublížili, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, ktorý je tehotný, aby ste pochopili, aké lieky proti bolesti možno použiť, keď sa objaví bolesť. To je veľmi dôležité - takéto prostriedky je vhodné použiť až po schválení odborníkom. Rozhodnutie o tom, či je možné piť lieky proti bolesti počas tehotenstva alebo nie, je len jeho výsadou!

Vodná rovnováha v tele tehotnej ženy

S drogami je to jasné a teraz sa oplatí dotknúť sa pitného režimu tehotnej ženy. Ako viete, ľudské telo tvorí približne 70%z vody. Je základom všetkého života na planéte Zem. Životodarná tekutina sa aktívne zúčastňuje takmer všetkých procesov v našom tele. Žiadna bunka, či už je to neurón mozgu, myofibrila srdcového svalu alebo vrstva epitelu, sa nezaobíde bez vody.

V tomto prípade nie je dôležitý ani tak samotný príjem tekutín do tela, ale ich množstvo. Prebytočná voda, ale aj jej nedostatok nepriaznivo ovplyvňuje zdravotný stav človeka. A počas obdobia pôrodu je to obzvlášť dôležité!

V tele tehotnej ženy sa z pochopiteľných dôvodov výrazne zvyšuje potreba tekutín. Je to spôsobené mnohými faktormi:

• Prírastok hmotnosti.
• Zvýšený objem krvi.
• Zvyšuje obeh.
• Stála obnova plodovej vody (na konci volebného obdobia je to už 1,5 litra).

Voda je navyše nevyhnutná pre životne dôležité procesy plodu. Ako u každého dospelého človeka je voda v jeho tele hlavnou zložkou pre plnohodnotný metabolizmus.

Preto je dôležité nielen vedieť, aké lieky proti bolesti môžete počas tehotenstva piť, ale aj pochopiť dôležitosť vodnej bilancie a súlad s pomerom množstva vody vstupujúcej do tela k množstvu odobranej tekutiny z toho.

Nadmerná vlhkosť

Zvýšenie objemu krvi v tele tehotnej ženy nezostane bez povšimnutia. Zvyšuje sa zaťaženie srdca, ciev, obličiek a úmerne nielen gestačnému veku, ale aj telesnej hmotnosti, ako aj objemu vlhkosti. A okrem zmien v hormonálnom pozadí každej ženy, ktorá nosí dieťa, dochádza k zadržiavaniu tekutín v tele.

A dôvodom je progesterón, ktorý prispieva k zvýšenej produkcii aldosterónu - je to on, kto riadi distribúciu tekutín v tele tehotnej ženy. Takáto aktívna syntéza tohto hormónu vedie k zvýšeniu vaskulárnej permeability. Časť plazmatickej vody prechádza do okolitých tkanív, čo v skutočnosti vedie k tvorbe opuchov.

Inými slovami, nadmerná vlhkosť, ako aj jej nedostatok negatívne ovplyvňujú vývoj plodu a tehotenstvo všeobecne. V tomto ohľade je potrebné kontrolovať vodnú bilanciu, pre ktorú je dôležité uvedomiť si, čo môžete a čo nemôžete piť počas tehotenstva. Nie nadarmo pôrodníci-gynekológovia sledujú prírastok hmotnosti nastávajúcich mamičiek a vykonávajú potrebné výskumy:

• Biochemický krvný test.
• Koagulogram (hemostasiogram).
• Kompletná analýza moču.

Toto všetko nám umožní vyhodnotiť funkčnosť mnohých systémov vrátane výkonu obličiek.

Pitný režim

Ako už vieme, nedostatok vlahy, rovnako ako jej nadbytok, neprináša nič dobré. A keďže potreba vody v tehotenstve stúpa, ženy potrebujú zaviesť pitný režim, aby doplnili stratu životodarnej vlhkosti.

Čo môžem piť počas tehotenstva? Počas prvého polroka by sa malo vypiť aspoň 2-2,5 litra tekutín denne. A to platí nielen pre čistenú vodu, ktorá sa predáva vfľaše v každom obchode s potravinami. Do tela sa môže dostať pomocou tekutých jedál, nápojov, časť jeho percenta sa nachádza v ovocí, bobuľových plodoch a zelenine. Po 20 týždňoch by sa táto suma mala postupne znižovať.

Postavenie ženy tiež vyžaduje, aby dodržiavala niekoľko určitých pravidiel. Nepite naraz všetko odporúčané množstvo vody za deň. Je potrebné rozdeliť si ho na celý deň, to znamená, že na jednu dávku stačí cca 100-200 ml (1 pohár). Navyše, ak budete piť po malých dúškoch a pomaly, smäd uhasíte rýchlejšie a menším množstvom vody.

Okrem toho by ste mali sledovať teplotný režim - pre všetky nápoje musí zodpovedať podmienkam v miestnosti. V horúčave môžete piť studenú vodu, ale vyhnite sa ľadu. V opačnom prípade nie je vylúčené bolesť hrdla alebo iné ochorenie.

Jasná voľba

Čo môže piť tehotná žena, ak je to potrebné? V prvom rade stojí za to dať prednosť minerálnej vode (najlepšie so slabým alebo stredným stupňom mineralizácie). Zakázaná nie je ani balená pitná voda. Zároveň, ak ste veľmi smädní, môžete si dať kúsok citrónu do pohára s tekutinou.

Ženy by mali uprednostňovať kompóty, ovocné nápoje, ako aj bobuľové a ovocné šťavy. V tehotenstve je však lepšie ich robiť doma a je vhodné zaobísť sa bez cukru.

Čo môžem piť počas tehotenstva? Napríklad takýto recept je užitočný: rozdrvte dôkladne umyté bobule lisom alebo prejdite cez odšťavovač, pridajte vodu (v pomere 1: 1). S tým istýmĽahko si pripravíte kompót. 300 gramov čerstvého ovocia (alebo sušeného) zalejeme litrom vody a necháme zovrieť. Hneď ako voda vrie, odstavte z ohňa, prikryte vrchnákom - nechajte vychladnúť.

Nápoje z kyslého mlieka prinesú tehotným ženám významné výhody:

• kefir;
• ryazhenka;
• sušené mlieko;
• prírodný jogurt.

Rovnako dopĺňajú stratu tekutín, uhasia smäd a priaznivo ovplyvňujú činnosť čriev.

Alkohol počas tehotenstva

Teraz sa dotknime jedného kontroverzného bodu. Mnohí odborníci zásadne nesúhlasia s užívaním alkoholických nápojov počas tehotenstva. Niektorí sa zároveň domnievajú, že akékoľvek množstvo alkoholu spôsobí nenapraviteľné a významné poškodenie plodu. Iní sú si naopak istí, že malá porcia vína matke ani jej dieťaťu veľa neublíži.

V otázke, či môžete počas tehotenstva piť pivo alebo nie, sa každá žena snaží rozhodnúť samostatne, no zároveň by ste sa mali chrániť pred rizikami. Vedci dokázali, že pravidelné používanie alkoholických výrobkov v množstve 75 gramov nevyhnutne spôsobuje patológiu vo vývoji dieťaťa. Ak je dávka nižšia, riziko je výrazne znížené, ale stále prítomné.

Zdravie vášho dieťatka je oveľa cennejšie ako chvíľa slabosti. Okrem toho je tehotenstvo dočasným javom, a preto sa dá vydržať, aby sa zachovalo zdravie dcéry alebo syna. Stojí za zmienku, že s pravidelnýmpitie alkoholu, fungovanie reprodukčného systému ženy sa výrazne mení k horšiemu. Kvalita vajec klesá a časom sa ich počet nedoplňuje.

Skoré obdobie

Od chvíle, keď sa oplodnené vajíčko prichytí na stenu maternice, sa medzi matkou a nenarodeným dieťaťom vytvorí úzke biologické puto. Prvý trimester je najnebezpečnejším obdobím v živote každej tehotnej ženy. Riziko potratu je v tomto čase vyššie ako neskôr.

Otázka, či je možné piť alkohol na začiatku tehotenstva, je teda už vyriešená. A pre tých, ktorí sú stále prekonaní akýmikoľvek pochybnosťami, stojí za to argumentovať: pitie alkoholu v období od 7 do 12 týždňov môže spôsobiť veľké poškodenie plodu. Práve teraz prebieha formovanie mozgu. Je vhodné, aby ste tento proces nijako neovplyvňovali, či už ide o pitie alkoholu alebo užívanie liekov. Je lepšie nechať telo, aby sa pokojne vyvíjalo samo.

A čo sa vlastne môže stať? V prvom rade trpí schopnosť dieťaťa učiť sa všetko nové. Práca častí mozgu, ktoré sú zodpovedné za pamäť a fungovanie rečového aparátu, je narušená. Okrem toho je zasiahnutá vážna rana pre imunitný, kardiovaskulárny a nervový systém.

Otázka, čo môžete počas tehotenstva piť, však nevzniká len u žien, ale ani muži by nemali poľaviť vo fáze plánovania. Najlepšie je zatiaľ to úplne vzdať.alkohol, ktorý zvyšuje úspešnosť počatia a tiež zabraňuje mnohým rizikám.

Neskoré obdobie

V neskoršom období sa vytvoria všetky dôležité systémy podpory života, takže veľa žien verí, že hrozbe sa už dá vyhnúť a alkohol dieťaťu neublíži. Ale stojí za to objasniť jeden dôležitý bod, na ktorý z nejakého dôvodu každý bezpečne zabúda - všetko, čo sa dostane do krvi matky, sa dostane do tela plodu, vrátane alkoholu.

U dospelých vyvoláva malá dávka tohto druhu nápoja stav miernej intoxikácie. Dieťa môže mať akútnu toxickú otravu. A v prvom rade vnímajú úder:

• gastrointestinálny systém;
• pečeň;
• obličky;
• nervový systém.

Príjem alkoholu v tele tehotnej ženy môže vyvolať hypoxiu plodu, ktorá vážne ohrozuje jeho život. Takáto nedbanlivosť sa často mení na skutočnosť, že u dieťaťa chýba sací reflex a sú ťažkosti s prehĺtaním. Teraz by ženy rozhodne nemali mať otázku, či je možné piť alkohol počas tehotenstva, bez ohľadu na obdobie.

V konečnom dôsledku dieťa nedostáva potrebné množstvo živín z potravy, čo končí chudnutím. Spomaľuje aj celkový vývoj dieťaťa.

Okrem toho hrozí s nemenej nepríjemnými následkami:

• Potrat.
• Predčasné doručenie.
• Poruchy.
• Inhibícia ochranných vlastností imunitného systému dieťaťa.

V rovnakom časeŠkodlivé účinky alkoholu sa nemusia prejaviť hneď, ale počas puberty. Žena, ktorá zneužíva alkohol, zmení svoje dieťa na pasívnu alkoholičku. Pravidelný príjem etylalkoholu v tele plodu je návykový.

Limity

Avšak alkohol v určitom množstve nie je prísne zakázaný s osobitným postavením ženy. Existuje názor, že mierne pitie sa nestane hrozbou pre dieťa. Aj toto tvrdenie vyvoláva množstvo kontroverzií, no niektorí lekári nevidia nič zlé na nápojoch s nízkym obsahom etanolu, medzi ktoré patrí šampanské, pivo, červené víno. Hlavná vec je vedieť, koľko alkoholu môžete piť počas tehotenstva.

Zároveň, ak sa tehotná žena obáva nervového napätia, môžete ho odstrániť bez alkoholu a nájsť dobrú alternatívu. Sú to aromaterapia, dychové cvičenia, cvičenia z kurzu jogy, prechádzka na čerstvom vzduchu, robenie toho, čo máte radi.

Ale späť k našej príjemnej téme. Vedci zistili, že pre tehotné ženy je bezpečné skonzumovať počas týždňa maximálne 100 gramov alkoholických nápojov. Navyše je potrebné uprednostňovať produkty s nízkym obsahom alkoholu.

Napriek zavedeným normám však treba jasne pochopiť, že nikto nie je imúnny voči následkom. Ako ukazuje lekárska prax, aj pri pití alkoholu v menšom množstve dochádzalo k tragickým prípadom. Okrem toho sa etanol úplne vylúči do 24 dní. ALEtento čas stačí na to, aby prenikol do tela plodu.

Populárny a povzbudzujúci nápoj

Mnoho ľudí je zvyknutých na rannú kávovú rutinu. Okrem toho tento nápoj pomáha úplne sa prebudiť. Ale môžete piť kávu počas tehotenstva? Úplný zákaz neexistuje, ale ženy budú musieť zmeniť svoje návyky. Je potrebné dať prednosť nápojom s nízkym obsahom kofeínu. Tiež je lepšie riediť mliekom.

Čo sa týka pravidelnosti konzumácie, nie je to viac ako jedna šálka denne. Ak lekár úplne zakázal kávu, potom bude najlepšou náhradou čakanka alebo kakao v primeranom množstve.

Ak človek nemá problémy s kardiovaskulárnym systémom, potom dve šálky denne človeka rýchlo dostanú do tónu a dodajú mu energiu. Káva však bude mať na bábätko v brušku opačný účinok, ak sa dávka nedodrží.

Samozrejme, žena sa nedokáže odnaučiť od kávy hneď, ani keď čaká bábätko. Preto je lepšie piť ho ráno a po zvyšok času voliť medzi džúsmi, nesýtenou čistenou vodou, kyslomliečnymi nápojmi.

Čajový obrad

Zistili sme, že počas tehotenstva je možné piť kávu, ale najlepšie je dať prednosť iným nápojom. Napríklad zelený čaj má tonizujúci účinok, pomáha uhasiť smäd (a na dlhú dobu) a dobre chutí. V lete môžete piť chladený čaj na uhasenie smädu, ale nepripravujte si ho silný.

Čierny čaj tiež nie je zakázanýtehotná žena. Malo by sa s ním však zaobchádzať ešte opatrnejšie:

• Neodporúča sa robiť silný čaj.
• Nekonzumujte pred spaním.
• Pite v obmedzenom množstve, ak je tlak vysoký alebo s toxikózou počas druhej polovice tehotenstva.

Dobrou alternatívou je varenie bylinkových čajov, ako aj nálevov zo sušeného ovocia. Nálev zo šípok má diuretické vlastnosti a uhasí smäd. Rovnaký efekt možno dosiahnuť s listami čiernych ríbezlí a brusníc.

Lektvar si môžete pripraviť takto: 5 polievkových lyžíc. l. suroviny sa musia naliať silnou vriacou vodou (1 liter), potom naliať do termosky a trvať na jednej hodine. Pred použitím preceďte.