36. týždeň tehotenstva: ťahá spodnú časť brucha a bolí. prečo?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:23

V posledných týždňoch tehotenstva sprevádzajú všetky nastávajúce mamičky nonstop pocity úzkosti a rôznych strachov. V týchto časoch plod stúpa čo najviac, a preto sa nachádza priamo pod hrudníkom, v dôsledku čoho je ťažké dýchať. Môžete si tiež všimnúť, že v 35-36 týždni tehotenstva je spodná časť brucha stiahnutá, pretože maternica sa už začína pripravovať na blížiaci sa pôrod a tým spôsobuje cvičné kontrakcie. Preto mnohí odborníci v tejto dobe odporúčajú nevydávať sa na dlhé cesty, aby ste neriskovali zdravie.

Hlavné črty 36. – 38. týždňa

V tomto období budúce bábätko naďalej intenzívne priberá. Aktívnejšie sú pohyby plodu v maternici, ktoré sú zvyčajne sprevádzané silným pohybom rúk a nôh. Žena ich rozhodne musí neustále počúvať, keďže počas normálneho tehotenstva by malo dieťa do dvanástich hodín vyprodukovať asi desať výbojov.

Treba tiež poznamenať, že dieťa už jeúplne určuje jeho polohu v maternici v 36-37 týždni tehotenstva. Nastávajúcim mamičkám v tomto období sťahuje podbruško práve preto, že dieťa je už takmer pripravené na svet, takže telo ženy je na to pripravené aj pravidelnými kontrakciami maternice. Môže byť viac bolesti v brušnej dutine a v oblasti ohanbia.

Čo vás môže trápiť?

Každá budúca mamička môže tiež povedať, že chodiť je oveľa ťažšie a po 36. týždni tehotenstva sú všetky pohyby stále stuhnuté. Ťahá podbruško, môže bolieť kríže – to sa v tomto období stáva veľmi často. Ďalším nepríjemným momentom môže byť výskyt diskomfortu v bedrových kĺboch.

Príčiny takýchto nepríjemných pocitov ťahania môžu byť veľmi odlišné, preto stojí za to o nich porozprávať podrobnejšie.

Niet sa čoho obávať

V prípade, že vás v tehotenstve v tomto období bolí podbruško rovnako ako pri menštruácii, neprepadajte panike. Pocity tohto charakteru zvyčajne neohrozujú zdravie nastávajúcej matky a jej dieťaťa. Sú spôsobené tým, že malý človek sa vo vnútri ženy vyvíja a rastie aktívnym tempom. Preto sa maternica každým dňom zväčšuje a tým vyvíja tlak na všetky susedné orgány.

Navyše takmer u všetkých dievčat dochádza v 36. týždni tehotenstva k hormonálnemu zlyhaniu - sťahuje podbruško, zmäkčuje a uvoľňuje kĺby,čo vedie k bolestiam mnohých svalov a panvy. Budúca mamička môže mať tiež pocit, že je pre ňu veľmi ťažké chodiť, pretože jej ťažisko je posunuté už aj tak veľmi veľkým bruchom, ktoré je pre toto obdobie charakteristické.

Z toho treba vyvodiť záver, že ťahavé bolesti v podbrušku počas tehotenstva v 36. týždni sa považujú za prirodzené a neškodné javy.

Iné dôvody bolesti

Okrem iného sa u budúcej mamičky môže vyvinúť alebo zhoršiť také nepríjemné ochorenie, akým sú hemoroidy. Toto ochorenie môže byť tiež považované za príčinu ťahavých bolestí v podbrušku počas tehotenstva v 35-38 týždni. V tomto prípade sa musíte poradiť so svojím lekárom, ktorý vám poradí a predpíše bezpečný liek, ktorý môže zmierniť stav ženy a nepoškodí plod.

Nepríjemné pocity v dolnej časti brucha môžu byť stále spôsobené tréningovými kontrakciami. Pri tomto jave by sa bolesť mala objaviť neočakávane a prejsť do niekoľkých minút.

Prípad na obavy

V prípade, že už prebieha 36. týždeň tehotenstva, sťahuje podbruško, tiež veľmi stvrdlo, treba ihneď zavolať lekára alebo sanitku. Takéto príznaky znamenajú, že maternica je v dobrom stave, a to je v takom období veľmi nežiaduce. V dôsledku týchto porúch v tele sa u plodu vyvíja nedostatok vzduchu, čo môže viesť k predčasnému pôrodu. Pre tento stav maternice, bolesti chrbta aspodná časť chrbta.

Ak zvýšený tonus do niekoľkých dní nezmizne, potom by bolo najlepšie ísť do nemocnice, aby lekári mohli sledovať stav nastávajúcej mamičky a zdravie jej bábätka.

Znepokojenie sa oplatí prejaviť aj vtedy, ak už nastal 36. týždeň tehotenstva, ťahá podbruško a z pošvy sa objavujú krvavé výtoky mazľavého charakteru. Tieto príznaky môžu naznačovať, že placenta exfoliuje. Tento proces ohrozuje nielen zdravie budúceho človeka, ale aj jeho život. Pri takýchto javoch sa tiež oplatí okamžite kontaktovať lekára.

Aké ďalšie ochorenia môžu byť?

V 36. týždni tehotenstva mnohé ženy okrem vyššie uvedeného trápia aj časté zápchy a iné poruchy tráviaceho systému. Okrem toho sa budúce mamičky obávajú migrény, častého nutkania na močenie a nespavosti.

V tomto období si už môžete všimnúť, že z mliečnych žliaz sa začína uvoľňovať tekutina. Ale nebojte sa, pretože z neho začalo vytekať kolostrum. Viac žien často trápia kŕčové žily, pálenie záhy, opuchy nôh a spánok s neustálym prerušovaním. V posledných týždňoch už plod silno tlačí na mnohé nervové zakončenia, čo spôsobuje pocit necitlivosti pri chôdzi.

Užitočné tipy

Na zmiernenie svojho stavu v tomto období musíte venovať viac času pobytu vonku a pasívnemu oddychu. Okrem toho je potrebné vyhnúť savšetky druhy náhlych pohybov a veľmi opatrne vstávajte z ležiacej polohy, otočte sa zozadu na stranu a zaveste nohy na podlahu až po tejto manipulácii. Vďaka tejto sekvencii pohybov tela sa môžete chrániť pred bolesťou v podbrušku a krížoch v 36. týždni tehotenstva.

Takmer všetci odborníci v takých časoch stále odporúčajú aspoň každých dvadsať minút sa trochu prejsť a nezostávať dlho v rovnakej polohe. Ženy by v dnešnej dobe mali nosiť len pohodlnú obuv a nepiť veľa tekutín, aby pred pôrodom nevznikli opuchy. Bude veľmi užitočné urobiť špeciálnu gymnastiku určenú pre budúce matky tohto trimestra. Od 35. týždňa tiež nebude zbytočné podobať sa kurzom, ktoré pripravujú na pôrod.

Okrem toho nezabúdajte na správnu výživu a návštevu lekára aspoň raz týždenne. Ak má budúca matka akékoľvek pochybnosti o svojom zdraví, je najlepšie zavolať lekára alebo sanitku na konzultáciu.

V tomto čase sa už musíte začať pripravovať na pôrodnicu, keďže v blízkej budúcnosti sa stane radostná udalosť, namiesto všetkých strachov a obáv sa pri pohľade dostaví pocit šťastia a úľavy milého malého muža.