2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:23
Nájsť v dnešnej dobe úplne zdravého človeka je ťažké. Jedného pravidelne bolí chrbát, ďalšieho hlava, tretí trpí nespavosťou a štvrtý zle vidí. Samozrejme, tieto príznaky môžu poukazovať na rôzne ochorenia, no často na ich zbavenie stačí zaobstarať si tú správnu podstielku. Jedným z najpohodlnejších doplnkov na spánok je vankúš. Ako si vybrať tento doplnok a môžem si ho ušiť sám?
Prečo je rolovací vankúš lepší ako klasický vankúš?
Kvalitný odpočinok počas nočného spánku je pre ľudský organizmus veľmi dôležitý. Toto je čas na odpočinok všetkých orgánov a systémov nášho tela. Ako často sa vám darí vstávať ráno úplne zotavený a čulý? Ak ide o vzácnosť, má zmysel uvažovať o kúpe ortopedickej podstielky. Jedno z moderných riešení pre pohodliespánok - valček na vankúš. Tento výrobok je valcového tvaru s elastickou alebo skôr tuhou výplňou. Klasický vankúš predpokladá umiestnenie celej hlavy spiaceho človeka na jeho povrchu. Valec je umiestnený pod krkom ležiaceho človeka a umožňuje chrbtici zaujať správnu polohu. Pre väčšie pohodlie môžete použiť dva z týchto vankúšov, pričom jeden z nich umiestnite pod spodnú časť chrbta.
História podušky a dnešná aplikácia
Verí sa, že pôvodne valcové doplnky na spanie boli vynájdené v starovekej Číne a Japonsku. Populárna verzia ich tvorby, podľa ktorej sa ženy obliekali do národnej módy a nosili krásne účesy s bouffantmi a množstvom šperkov, spali na takýchto výrobkoch viac ako jeden deň. V súlade s tým vankúš vankúš umožnil nepokaziť styling počas spánku. Správna podpora navyše pomohla udržať si zdravý a krásny krk aj pri pravidelnej veľkej záťaži v podobe váhy objemných účesov. Dnes sa valčeky používajú nielen na spanie, ale aj na dekoráciu. Takéto vankúše sú veľmi obľúbené na zdobenie pohoviek a kresiel v obývačkách a iných oddychových miestnostiach.
Ako šiť vlastnými rukami: jednoduchý vzor
Vyrobiť si takýto vankúš svojpomocne nie je ťažké ani bez špeciálnych zručností. Potrebujete len veľký obdĺžnik látky a dva ozdobné kusy. Môžu to byť strapce alebo veľké korálky. Pre jednoduché použitie by ste mali spodnú časť šiť samostatneobal na výplň výrobku a vonkajšia dekoratívna obliečka na vankúš, ktorá je vybavená spojovacími prvkami. Jednoduchá schéma výroby tohto príslušenstva zahŕňa zošitie obdĺžnika pozdĺž dlhej strany a ponechanie prídavkov na bokoch. Pozor: Zapínanie je tiež pohodlnejšie na zips alebo gombíky po celej dĺžke výrobku. Keď sa s touto úlohou vyrovnáte, môžete pristúpiť k montáži bočných častí. Dokončite okraj látky a konce opatrne potiahnite smerom k stredu. V tomto prípade by sa mali získať úhľadné zostavy. To je všetko, máš valček na vankúš. Vlastnými rukami ste si dokázali vyrobiť užitočný doplnok na spanie a originálny kúsok dekorácie. Zostáva umiestniť vybranú výplň do spodného puzdra a nasadiť naň horný. Na boky obliečky na vankúš je možné prišiť ozdobné strapce alebo iné ozdoby.
Urob si sám vankúš-vankúš: možnosť šitia s bočnými stenami
Zložitejší vzor cylindrického spánkového príslušenstva zahŕňa rezanie dvoch ďalších prvkov. Okrem veľkého obdĺžnika vystrihnite dva kruhy, ktoré sú vhodné vo veľkosti. Toto budú bočné časti. Ušite vankúš podľa predchádzajúceho návodu. Najprv spojte dlhé strany obdĺžnika k sebe a potom kruhy všite do otvorov po stranách. Takýto vankúš môže byť vyrobený z látky, ktorá opakuje ostatné textílie v miestnosti, ako sú závesy alebo prikrývka. Pôvodná verzia dekoru je šiť dlhú časť doplnku z niekoľkých samostatných pásikov rôznych látok. Produkt môžete tiež dodatočne ozdobiť vrkočom alebo nejakými jasnými farbami.prvky.
Ako si vybrať vankúš v obchode?
Výber doplnkov na spánok by ste mali robiť individuálne, berúc do úvahy štrukturálne vlastnosti vášho tela. Vopred si môžete zmerať vzdialenosť od spodnej čeľuste k ramenu, alebo vankúš hľadať tak, že si ho vyskúšate v obchode. Druhá možnosť sa považuje za najspoľahlivejšiu, pretože okrem veľkosti výrobku sú veľmi dôležité vlastnosti jeho plniva. Skúste si ľahnúť na niekoľko rôznych vankúšov a vyberte si ten, ktorý je vám najpohodlnejší. Podobne by ste mali zvoliť príslušenstvo na chrbát. Buďte pripravení na to, že vankúš pri prvom použití sa pravdepodobne nebude zdať pohodlnejší ako tradičný páperový vankúš. Postupom času však vaše stavce zaujmú správnu polohu.
Výplne a kryty
Velmi obľúbené sú vankúše plnené pohánkovými šupkami. Je to lacné a úplne prírodné plnivo. Ďalšou ekologickou možnosťou podstielky sú bylinky. Takéto vankúše sú nielen príjemné na dotyk a vytvárajú efekt mikromasáže, ale tiež napĺňajú vzduch príjemnou arómou, ktorá má priaznivý vplyv na telo spiaceho človeka. Obľúbené sú aj syntetické plnivá, najmä polyuretánová pena a latex. Ak bude vankúšik na krk používaný hlavne v spálni, budete potrebovať praktickú obliečku na vankúš z prírodnej látky príjemnej na dotyk. Pre dekoratívne doplnky môžu byť kryty vyrobené z akýchkoľvek materiálov, ale je žiaduce, aby sa v prípade potreby dali ľahko odstrániť.
Pozor: ak mátezávažných ochorení pohybového aparátu má zmysel požiadať o pomoc pri výbere vankúša pozorujúceho lekára. Správny výber doplnkov na spánok môže mať výrazný terapeutický účinok pri mnohých patológiách a urýchliť zlepšenie stavu pacienta. Dôstojným príkladom zdravotníckych produktov je ortopedický valček na vankúš, ktorý sa dokáže prispôsobiť individuálnym parametrom tela svojho majiteľa a poskytnúť kvalitnú oporu jeho chrbtici. Toto príslušenstvo môžete používať bez špeciálnych zdravotných indikácií.
Odporúča:
Urob si sám hlavu jeleňa z kartónu alebo preglejky
Dnes už len málokomu visí na stene vypchatá hlava jeleňa. Je oveľa humánnejšie a dokonca lacnejšie vyrobiť si to vlastnými rukami, najmä preto, že takéto šperky sú práve teraz v móde. Môžu byť úplne odlišné, od farby po materiál. Síce to nie je ľahké, ale ak budete pozorní a usilovní, tak všetko určite vyjde
Urob si sám zrkadlá so žiarovkami po obvode: popis, schéma a odporúčania. Zrkadlo do šatne so svetlami
Na nanesenie správneho make-upu potrebujete mať vo svojom arzenáli nielen sadu kozmetiky a vedieť ju správne používať, ale zaobstarať si aj zrkadlo do šatne, ktoré rozptýli to správne svetlo a pomôže ku kráse
Urob si sám podložka pod hrniec "Butterfly"
Stojan na hrnce je nepostrádateľnou vecou v kuchyni. Okrem svojho priameho účelu môže byť jasným prvkom dekorácie. Vyrobiť si doplnok sami je celkom jednoduché pomocou improvizovaných prostriedkov. Tvar výrobku môže byť buď obvyklý štvorcový, alebo neobvyklý, originálny. V článku zvážime, ako vyrobiť motýlik
Zdravý spánok a krk nie je chorý - pomohol nafukovací vankúš
Ak chcete zdravo a zdravo spať, musíte spať na správnom vankúši, ktorý nedeformuje krčné stavce. Nie všetky vankúše spĺňajú túto požiadavku a dokonca aj ich výplne môžu spôsobiť alergie. Existuje k tomu alternatíva? Áno - podvod
Hodnotenie ortopedických vankúšov. Ako si vybrať ortopedický vankúš na spanie?
Ortopedický vankúš pomáha zaujať správnu polohu, ktorá poskytne pohodlný odpočinok a rovnomerne rozloží záťaž na pohybový aparát. Takéto výrobky sú nevyhnutné pri poraneniach krčnej chrbtice a rôznych chorobách. Nie je však ľahké pochopiť celú rozmanitosť sortimentu. Hodnotenie ortopedických vankúšov a popisy produktov od dôveryhodných výrobcov vám pomôžu urobiť správnu voľbu
