Aké obilniny sú potrebné ako prvé doplnkové potraviny

Aké obilniny sú potrebné ako prvé doplnkové potraviny
Aké obilniny sú potrebné ako prvé doplnkové potraviny
Anonim

Každá matka sa stará o svoje dieťa. A v túžbe robiť všetko čo najlepšie, študuje obrovské množstvo informácií, ktoré neustále potrebuje. Dôležitým poznatkom pre každú mamičku bude, ako správne zaviesť prvé príkrmy pre dieťa, kde začať a čoho sa báť.

kaša na prvé jedlo
kaša na prvé jedlo

Pravidlá

Moderní pediatri dôrazne odporúčajú so zavádzaním prvých doplnkových príkrmov najskôr, ako má dieťa 4 mesiace. Ideálny čas na zavedenie príkrmov je v šiestom mesiaci veku bábätka. Predtým dieťa nepotrebuje nič iné ako materské mlieko alebo upravenú mliečnu zmes. Za nežiaduce sa považuje aj podávanie vody dojčaťu mladšiemu ako 4 mesiace. Toto by sa malo robiť len ako posledná možnosť a len na odporúčanie detského lekára.

Pureshki

Nehľadajte informácie o tom, aké obilniny sú potrebné na prvé kŕmenie. Úplne prvé doplnkové potraviny by mali pozostávať z varenej zeleniny. Okrem toho musíte najprv dať všetku zeleninu oddelene a až po vyskúšaní všetkých v poradí môžete začať mixovať na pyré. Deje sa tak tak, že v prípadealergie, aby ste pochopili, ktorý produkt spôsobil takúto reakciu. Potom môžete dať na vyskúšanie ovocie – banány, iné ako červené jablká atď., ale opäť najskôr len samostatne.

kaša na prvé jedlo
kaša na prvé jedlo

Kaša

A o niečo neskôr, keď bude mať dieťa 6, alebo lepšie - 7 mesiacov, môžete skúsiť zaviesť kašu. Na prvé kŕmenie sú vhodné bezlepkové obilniny, t.j. také, ktoré neobsahujú špeciálnu bielkovinu, ktorá je dostatočne tvrdá na strávenie detského organizmu. Patrí medzi ne pohánková, kukuričná alebo ryžová kaša. Tu je potrebné pripomenúť, že častá konzumácia ryže môže viesť k zápche u dieťaťa, takže je lepšie ju používať menej často. Je tiež potrebné zvážiť, že obilniny pre prvé doplnkové potraviny by mali byť bez akýchkoľvek prísad - ovocie, čokoláda atď. Môžu byť mliečne aj nemliečne, ešte lepšie je ich neustále striedať.

zavedenie prvých doplnkových potravín
zavedenie prvých doplnkových potravín

Crereals

Cereálne kaše ako prvé príkrmy by sa mali zaviesť najskôr vo veku 7 mesiacov dieťaťa. Pre detský organizmus sú ťažšie stráviteľné, preto do nich musí bábätko trochu podrásť. Viaccereálne cereálie by mal drobec dostávať až potom, keď vyskúšal všetky cereálie samostatne. A až od veku 10 mesiacov môže dieťa dostať na jedlo proso, raž a jačmeň. Krupicová kaša, ktorú milujú babičky, nie je vôbec vhodná na prvé kŕmenie, môže sa dať dieťaťu až po roku, pretože. nie je bohatá na vitamíny a minerály, ale je plná lepku.

Pravidlá pre uvádzanie obilnín

Všetky cereálie, naprzeleninové pyré, musíte dieťaťu podávať v malých dávkach, počnúc jednou čajovou lyžičkou, postupne dávku zvyšovať na požadovaný objem. Do jedného roka je dieťa veľmi odrádzané od konzumácie plnotučného kravského mlieka, preto je lepšie variť mliečnu kašu doma z odstriekaného materského mlieka alebo upravených mliečnych zmesí. Môžete tiež jesť obilniny bez mliečnych výrobkov. Vynikajúcou možnosťou budú kupované obilniny na ich zavedenie do doplnkových potravín, pretože sú pripravované v súlade so všetkými pravidlami a nariadeniami a obsahujú dostatočné množstvo vitamínov a stopových prvkov.

Odporúča: