13 týždňov tehotenstva: podrobnosti

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:24

Ženy, ktoré čakajú dieťa, sú veľmi zvedavé, čo sa deje s ich telom v každom týždni tehotenstva. Koniec koncov, doslova každý deň dieťa rastie, učí sa nové veci a telo ukazuje svoje úžasné schopnosti, flexibilne sa prispôsobuje rastúcej maternici a plodu. V 13. týždni tehotenstva sa mnohé budúce mamičky trochu upokoja a začnú si svoju polohu užívať. Postupne sa uvoľňujú prvými obavami o zdravie dieťaťa, toxikózou a inými nepríjemnými príznakmi reštrukturalizácie tela a riziko potratu sa v tomto čase blíži takmer k nule. Odborníci preto označujú 13. týždeň tehotenstva za jedno z najlepších období, kedy sú ženy schopné naplno precítiť šťastie zo svojho výnimočného postavenia a podeliť sa oň so svojím najbližším kruhom.

Trinásty týždeň v skratke

Bruško v 13. týždni tehotenstva ešte nie je badateľné, avšak v závislosti od postavy nastávajúcej mamičky sa už môže začať trochu vydúvať, čo znemožňuje nosiť svoje obľúbenéúzke nohavice a sukne. Mnohé mamičky sa preto v tomto období vydávajú na prvé nákupy vecí, ktoré budú zatiaľ skrývať zaujímavú situáciu. Väčšina žien však zatiaľ nezaznamenáva žiadne vážne zmeny na svojom tele a naďalej vedie normálny život a používa všetky veci zo šatníka.

Je dôležité, aby 13. týždeň tehotenstva bol akýmsi prechodným obdobím. Končí sa prvý trimester, plný obáv o život nenarodeného bábätka, nevoľnosti a prehodnocovania životných hodnôt. Dá sa povedať, že začiatok druhého trimestra väčšina žien vníma ako úľavu, pretože teraz už možno nepočúvajú tak úctivo svoje telo v obave, že by mohlo bábätko odmietnuť. Tiež tehotné ženy v tomto čase sa už pravdepodobne zaregistrovali v prenatálnej poradni, absolvovali prvé testy a ubezpečili sa, že je s bábätkom všetko v poriadku. Odteraz bude len rásť a rozvíjať sa a nie všetky deti to robia rovnako. Vývoj plodu v 13. týždni tehotenstva sa môže mierne líšiť od údajov z učebníc pôrodníctva a gynekológie. Túto nuanciu možno zaznamenať komunikáciou s inými matkami a porovnaním výsledkov prvého ultrazvuku. Nebojte sa však, ak je vaše bábätko o niečo menšie ako kamarátkino. S najväčšou pravdepodobnosťou ho o pár týždňov dobehne a možno aj predbehne.

Keďže 13. týždeň tehotenstva, ktorý vám v prenatálnej poradni prinesú, je pôrodnícky, nemali by ste zabúdať, že uplynul od okamihu počatia vášho bábätkapribližne jedenásť reálnych týždňov. Odborníci tvrdia, že v tomto čase možno tehotenstvo považovať za dni. Napríklad 13. týždeň tehotenstva je deväťdesiatjeden dní od toho šťastného okamihu, keď bolo vajíčko oplodnené.

Aké veľké je vaše dieťa?

Väčšina mamičiek si spúšťa špeciálny tehotenský kalendár a s veľkým potešením každý týždeň sleduje, ako ich bábätko rastie. Veľkosť plodu v 13. týždni tehotenstva sa blíži k 10-12 cm. Za normu sa považuje aj veľkosť začínajúca od šesťdesiatich piatich milimetrov. Dieťa váži asi dvadsať gramov, to je to, čo sa považuje za normu pre stanovené obdobie. Ak porovnáte svoje dieťa s ovocím, potom veľkosť plodu v 13. týždni tehotenstva najviac pripomína strednú broskyňu.

Je pozoruhodné, že od tohto obdobia bude telo dieťaťa rásť rýchlejšie ako jeho hlava. Každým mesiacom sa proporcie približujú proporciám novorodenca.

Funkcie vývoja dieťaťa

V 13. týždni tehotenstva postupuje vývoj drobcov rýchlym tempom. Napríklad už má úplne vytvorené základy dvadsiatich zubov a hlava je v pomere k telu približne tretinová.

Napriek tomu, že pokožka bábätka je stále prekvapivo priehľadná a cez ňu vidíte všetky cievy a vnútorné orgány, už má svoje vlastné jedinečné odtlačky prstov, ktoré ho počas života budú odlišovať od ostatných ľudí.

13-týždňový plod už nie je len plod, je to takchlapec alebo dievča. Práve v tomto štádiu sa formuje pohlavie dieťaťa, no nie každý odborník ho na ultrazvuku vidí správne. Pohlavie vytúženého bábätka sa preto rodičia väčšinou dozvedia nie na prvom, ale na niektorom z nasledujúcich ultrazvukových vyšetrení.

Dá sa povedať, že v tomto období sa najaktívnejšie vyvíja tráviaci a kostrový systém plodu. Dieťa v 13. týždni tehotenstva sa vizuálne stáva ako malý muž. Uši zaujmú svoje obvyklé miesto na hlave, oči sa presunú ku koreňu nosa a v končatinách sú uložené stovky malých kostí. Črevá bábätka sa postupne presúvajú do brušnej dutiny, kde o niekoľko týždňov zaujme svoju konečnú polohu.

Čo môže dieťa robiť?

Vývoj plodu v 13. týždni tehotenstva je charakterizovaný nielen tvorbou vnútorných orgánov, ale aj novými zručnosťami a schopnosťami. Tiež nezabudnite, že dieťa sa v tejto dobe zlepšuje a psychologické reakcie, začína veľmi aktívne reagovať na náladu a stav matky. Snaží sa počúvať a reagovať na všetky vonkajšie podnety, hlasy mamy a otca, bábätko je schopné izolovať a klasifikovať od mnohých iných zvukov.

V trinástich týždňoch začne bábätko ochutnávať plodovú vodu a vyjadrovať svoje emócie o svojej chuti. Napríklad, ak je matka závislá na pikantnom jedle, dieťa sa môže začať mračiť prehltnutím plodovej vody. Koniec koncov, bude mať výraznú horkastú pachuť. A ak je plodová voda sladká, tak bude škúliť odpotešenie a dokonca úsmev.

Na fotografii ultrazvuku v 13. týždni tehotenstva môžete vidieť, ako si dieťa cmúľa palec. Táto dôležitá zručnosť mu v budúcnosti pomôže nájsť matkin prsník a cicať mlieko, ale teraz je položená.

Čo sa stane s dieťaťom v 13. týždni tehotenstva? Začne sa škeriť, zívať a štikútať. Jeho pohyby prestávajú byť chaotické a nadobúdajú poriadok. Napriek tomu, že bábätko väčšinu času spí, za tých pár minút, keď je hore, sa bábätko snaží ovládnuť priestor okolo seba a získať čo najviac informácií o vonkajšom svete.

Pohoda nastávajúcej mamičky

Ultrazvuk v 13. týždni tehotenstva čiastočne zmierňuje obavy matky o zdravie jej nenarodeného dieťaťa, takže po tomto zákroku mnohé ženy zaznamenajú určitú úľavu vo svojom fyzickom stave. Taktiež sa mamičky stávajú pokojnejšími a vyrovnanejšími, odborníci túto skutočnosť spájajú aj s koncom prvého trimestra a prechodom do druhej tretiny tehotenstva.

V tomto období ženy zvyčajne úplne zabudnú na taký nepríjemný jav, akým je toxikóza. V zriedkavých prípadoch môže nevoľnosť stále pretrvávať, ale objavuje sa extrémne zriedkavo a sprevádza požitie určitých potravín, ktoré sa dajú veľmi ľahko vypočítať. Mnohé matky začnú pociťovať silný pocit hladu a naraz absorbujú obrovské množstvo jedla, čo sa vysvetľuje tým, čo sa stane s dieťaťom v 13. týždni tehotenstva, konkrétne jeho rýchlym rastom a vývojom. Avšak na samomvlastne sa to neoplatí robiť. Ak sa tehotná žena prejedá, hrozí jej nadváha, ktorej sa po pôrode len ťažko zbavuje. Problémy môže spôsobiť aj v štádiu rodiacich omrviniek, preto pozorne sledujte svoj jedálniček a nepodliehajte nezadržateľnému pocitu hladu.

Mnoho žien sa začína fotiť v 13. týždni tehotenstva, aby neskôr vytvorili zaujímavú fotografickú koláž. Cítia nebývalý nával energie a snažia sa tento potenciál využiť na maximum. Ak nemáte žiadne kontraindikácie, potom začnite športovať, samozrejme, výberom špeciálnych cvičení pre tehotné ženy. Užitočné budú aj dlhé prechádzky, ktoré môžu trvať aj viac ako dve hodiny. Práve toto trvanie sa považuje za najpriaznivejšie pre zdravie matky a jej dieťaťa.

Keďže brucho v 13. týždni tehotenstva stále rastie, ženy by mali začať predchádzať striám. Nebuďte leniví denne premazávať pokožku výživnými krémami alebo špeciálnymi prípravkami proti striám. Venujte zvláštnu pozornosť oblasti brucha, stehien a zadku.

Okrem brucha sa zväčšujú aj mliečne žľazy. Z nich môže začať vyčnievať kolostrum, je to prvá potrava bábätka po narodení. Ale telo sa pripravuje na jeho produkciu dlho predtým, ako sa objaví dieťa.

Možné zdravotné problémy počas tehotenstva

Väčšina žien znáša 13 týždňov tehotenstva dobre, vývoj bábätka stále nemôže neovplyvniť nastávajúcu matku a toxikózu potichu nahradia iné problémy.

Rastúcematernica zvyšuje tlak na všetky vnútorné orgány, čo vedie k páleniu záhy, plynatosti a zápche. Spočiatku sa tieto problémy môžu zdať bezvýznamné, ale ak im nevenujete náležitú pozornosť, potom v budúcnosti výrazne ovplyvnia blaho ženy. Napríklad zápcha môže spôsobiť rozvoj hemoroidov. Ten už v posledných štádiách potrápi viac ako osemdesiat percent tehotných žien, no pre zápchu sa ochorenie môže prejaviť oveľa skôr. Pálenie záhy sa dá upraviť správnou výživou. Skúste sa aspoň na chvíľu vzdať pikantného, mastného a slaného. Ak pálenie záhy ustúpi, znamená to, že jedálniček je správne nastavený a zvyšok času ho budete musieť držať.

Na fotke 13 týždňov tehotenstva vyzerajú ženy vždy očarujúco a zvodne, no mnohé z nich sa sťažujú, že práve v tomto období ich začali trápiť silné bolesti hlavy. Odborníci tvrdia, že sú spojené s kŕčmi krvných ciev, ktoré sú nútené neustále destilovať veľké množstvo krvi. Keďže v tomto štádiu tehotenstva nie je v žiadnom prípade možné užívať lieky proti bolesti, bolesti hlavy sa menia na vážny problém. Môžete to skúsiť vyriešiť len studenými obkladmi, čerstvým vzduchom a dlhým spánkom. Ak vám to nepomôže, poraďte sa s lekárom. Povie vám, aký liek možno použiť v najextrémnejších prípadoch.

Skúste použiť aj ľudovú metódu – odvar z byliniek. Hodí sa pre vás harmanček, medovka a mäta. Ale najlepšie je použiť iba harmanček a melisu, mätu vveľké množstvá môžu prispieť ku krvácaniu.

Výtok a bolesť v trinástom týždni tehotenstva: norma a problémy

Mnohé ženy majú obavy z bolesti brucha v 13. týždni tehotenstva. Začnú sa obávať možného potratu, aj keď najčastejšie je nepohodlie spojené s naťahovaním väzov, ktoré držia žalúdok. Podobné bolesti sa objavujú na oboch stranách brucha a nespôsobujú vážne nepríjemnosti. Sú charakterizované ako krátkodobé a často sa vyskytujú po dlhej chôdzi v opätkoch.

Ak sa však bolesti podobajú tým, ktoré sa vyskytujú počas menštruácie, a neustupujú dlho, potom môžeme hovoriť o zvýšenom tonusu maternice. V tomto prípade je nevyhnutné ísť k lekárovi a nahlásiť mučivé symptómy.

Nie je nezvyčajné, že si ženy v trinástom týždni všimnú zvýšené množstvo vaginálneho výtoku. Normálne je to spôsobené zvýšením objemu tekutiny v tele nastávajúcej matky, ale takýto výtok by mal mať mierne kyslý zápach alebo by mal byť úplne bez neho. Ich farba je takmer priehľadná alebo mierne belavá. Ak sa výtok stane hustým a syrovým, potom možno hovoríme o drozdoch. U tehotných žien sa často prejavuje a niekedy sa musí liečiť dvakrát alebo aj trikrát za deväť mesiacov.

Serióznu pozornosť treba venovať sekrétom zmiešaným s krvou. Mali by upozorniť nastávajúcu matku a stať sa dobrým dôvodom na neplánovanú návštevu lekára alebo dokonca zavolanie sanitky doma. Krv, ako aj zvýšená telesná teplota môžu naznačovať potrat alebo iné vážne problémyzdravie žien.

Strava nastávajúcej matky: základné potraviny a vlastnosti

Čo sa stane s dieťaťom a jeho matkou v 13. týždni tehotenstva, už viete. Preto sa môžete jednoducho rozhodnúť pre produkty, ktoré budúce bábätko potrebuje pre svoj vývoj.

V prvom rade si vyvíjajúci sa kostrový systém bábätka vyžaduje veľké množstvo vápnika. Jeho telo dokonale absorbuje tvaroh, takže tento produkt by mal byť na vašom stole takmer denne.

Potrebujete si zabezpečiť aj dostatok zeleniny a ovocia. Uprednostňujte tie druhy a odrody, ktoré sa pestujú vo vašej oblasti. Budú mať viac vitamínov a pravdepodobnosť, že budú mať dusičnany, je len minimálna.

Ak sa nezaobídete bez chleba, potom siahnite po tých druhoch, ktoré obsahujú otruby a cereálie. Väčšinou sa takýto chlieb pečie z celozrnnej múky, ktorá priaznivo pôsobí na tráviaci systém.

Pre vývoj plodu a poskytnutie potrebného stavebného materiálu pre bunky by žena mala pravidelne jesť chudé mäso. V prvom rade by to mali byť kuracie prsia, čerstvé teľacie a morčacie mäso. Bravčové mäso je povolené v malých množstvách a veľmi zriedkavo. Týmto mäsom by ste sa však nemali nechať uniesť.

Skúste zo svojho každodenného jedálnička vylúčiť sladkosti a škrobové jedlá. Takéto pochúťky by sa nemali povoliť viac ako niekoľkokrát za mesiac a potom v malých množstvách. Vášeň pre takéto produkty vedie k nárastu hmotnostitelo, cukor v krvi a poruchy trávenia. Preto, ak ste zvyknutí práve na takúto diétu, potom je trinásty týždeň práve ten čas, ktorý vám umožní zmeniť stravovacie návyky.

Ultrazvuk v 13. týždni tehotenstva

Niektoré mamičky sa v tomto čase hlásia len na predpôrodnú poradňu, iné, naopak, už prešli všetkými testami a sú v akomsi pokoji. Nech je to akokoľvek, ale práve koncom prvého trimestra sú ženy posielané na prvé plánované ultrazvukové vyšetrenie. Špecialista bude schopný presne povedať, čo sa deje s vaším dieťaťom v 13. týždni tehotenstva a či je v poriadku.

Lekára, ktorý štúdiu vedie, zaujíma predovšetkým presné načasovanie tehotenstva, umiestnenie vajíčka a prítomnosť viacpočetných tehotenstiev. Tieto faktory sú mimoriadne dôležité, pretože ich zameraním vás obvodný gynekológ prevedie celým obdobím.

Lekár hodnotí aj stav maternice, prichytenie placenty k nej a motorickú aktivitu plodu. Na obrazovke jasne vidíte, ako sa bábätko pohybuje, ohýba končatiny a kotrmelce. Paralelne vám prvý ultrazvuk umožňuje určiť prítomnosť alebo neprítomnosť anomálií vo vývoji dieťaťa. Samozrejme, ak sa lekárovi niečo zdá podozrivé, tak to nie je veta na vaše tehotenstvo, ale len ospravedlnenie na podrobnejšie a hlbšie vyšetrenie. Kvôli strachu z neznámeho a predsudkom v žiadnom prípade neodmietajte ultrazvukové vyšetrenie. Okrem toho môže byť prvá ultrazvuková fotografia v 13. týždni tehotenstvafotografiu v albume vášho dieťatka, ktorej sa neskôr dotkne celá rodina.

Niekoľko užitočných tipov

Ako ste už pochopili, trinásť týždňov je pre mamu a jej bábätko v brušku skvelý čas. Musí sa to však robiť s úžitkom a skúsené ženy radia počas tohto obdobia robiť nasledovné veci:

• začnite nakupovať pre svoje bábätko, pretože práve teraz nie je pre vás ťažké pohybovať sa a nakupovanie vytvorí dobrú náladu;
• nájdite pre vás najzaujímavejšiu a najvhodnejšiu pohybovú aktivitu (plávanie, gymnastika, joga alebo pilates);
• sledujte farbu moču – svetlá farba naznačuje nedostatok tekutín v tele, čo je zlé pre zdravie tehotnej ženy a jej dieťaťa.

Očakávanie bábätka je špeciálny čas, na ktorý by žena mala spomínať s pozitívnymi emóciami. Preto by mala mať primeraný postoj a starostlivo sledovať svoju pohodu.