Dojčenie je Pravidlá a všeobecné zásady, výhody dojčenia pre dieťa

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:24

Lekári neustále hovoria nastávajúcim matkám, že materské mlieko je pre deti dôležité, najmä v prvom roku života. V tomto čase sa vytvára imunita a dôležité životné funkcie. Dojčenie je nevyhnutnou podmienkou pre správny zdravý vývoj novorodenca, obsahuje všetky látky, ktoré bábätko potrebuje.

Výhody dojčenia

Kľúčom k správnemu vývoju novorodenca je prirodzené kŕmenie.

Výhody dojčenia sú nasledovné:

1. Toto je najlepšie jedlo pre bábätko, pretože má vyvážené zloženie živín a mikroelementov, je dobre vstrebateľné, ľahko stráviteľné. Taktiež nespôsobuje zápchu, podporuje rozvoj prospešnej mikroflóry, zrakových a mozgových buniek a nervového systému.
2. Je základom zdravia, pretože dáva impulz na rozvoj imunity, prenáša protilátky na niektoré choroby. Deti, ktoré boli na prirodzenomkojiť, menej ochorieť a rýchlejšie sa zotaviť, ľahšie znášať infekčné choroby.
3. Dojčené dieťa cíti zvláštne spojenie so svojou matkou, čo mu dáva pocit tepla a bezpečia, zabezpečuje dieťaťu správny duševný vývoj.
4. Sanie vytvára u dieťaťa správne sústo.
5. Dojčenie umožňuje žene rýchlejšie sa zotaviť po pôrode vďaka produkcii hormónu, ktorý stimuluje kontrakcie maternice.
6. Dojčenie bráni žene upadnúť do popôrodnej depresie v dôsledku uvoľňovania endorfínov.
7. Vo väčšine prípadov tvorba prolaktínu počas dojčenia zabraňuje novému tehotenstvu a pomáha predchádzať rakovine prsníka.

Pohodlie pre dieťa

Keďže materské mlieko je jediným kompletným produktom pre novorodenca, nastávajúca matka by sa mala na tento proces vopred psychologicky pripraviť a poznať niektoré vlastnosti.

Aby sa dieťatko cítilo pohodlne, musíte splniť nasledujúce požiadavky:

1. Je lepšie priložiť novorodenca k prsníku hneď po pôrode. Je dobré, ak sú dieťa a matka od začiatku v jednej miestnosti.
2. Počas kŕmenia sa dieťatku odtrhne prsník až po úplnom nasýtení, keď ho samo uvoľní. Ak potrebuje mama na chvíľu odísť, môže si odsať mlieko do fľašky. V tomto prípade je dôležitý správny výber bradavky – musí kopírovať tvar prsníka, byť elastická a mať otvory také malé, aby mliekomusel sať.
3. Počas dojčenia, prvé tri mesiace nemôžete novorodencovi podávať vodu - materské mlieko úplne pokrýva všetky potreby dieťaťa, vrátane potreby tekutín.
4. Ak je pre mamu ťažké sedieť, proces sa vykonáva v ľahu. Ak kŕmenie prebieha v sede, potom sa pod ruku, na ktorej leží hlava dieťaťa, umiestni vankúš. Bez opory môže byť rameno unavené, čo bráni ďalšiemu kŕmeniu.
5. Počas kŕmenia sa uistite, že poloha tela novorodenca je pohodlná.
6. Aby bol proces úspešný a nespôsoboval žene bolesť, je potrebné naučiť novorodenca správne sa prisať na matkin prsník.
7. Na druhý prsník môžete dieťa priložiť až po úplnom vyprázdnení prvého prsníka, pretože posledné mlieko je výživnejšie.
8. Po dojčení by malo byť dieťa prvých sedem až dvanásť minút držané vzpriamene, aby sa uvoľnil vzduch, ktorý prehltne pri satí.
9. Vážte svoje dieťa raz za sedem dní, aby ste mali prehľad o prírastku hmotnosti a produkcii mlieka.

Na rady starých babičiek absolútne netreba:

• uspávanie novorodenca na hrubom mäkkom vankúši, aby sa predišlo nesprávnemu vývoju chrbtice;
• namažte bradavku medom - aby ste nevyvolali alergickú reakciu;
• dať novorodencovi piť sladký čaj – aby nepokazil chuť do jedla a nespôsobil rozvoj nedostatku železa (anémia).

Funkcie dojčenia premamičky

Dojčenie má svoje vlastné charakteristiky, ktoré by matka mala poznať.

Sú to:

1. Spočiatku bude mledziva málo, ale toho sa netreba báť – spočiatku to bude dieťaťu stačiť a tráviaci systém novorodenca bude pripravený na materské mlieko.
2. Každá matka by si mala vypracovať systém kŕmenia dieťaťa. Predtým lekári odporúčali dodržiavať prísne hodinové kŕmenie. V poslednej dobe pediatri odporúčajú dojčenie po pôrode na žiadosť novorodenca, tento proces môže dosiahnuť 12-krát denne. Časté kŕmenie zvyšuje produkciu mlieka.
3. Aby sa proces prirodzeného kŕmenia udržal čo najdlhšie, nemusíte dieťa napájať cez bradavku. Ak mu potrebujete dať vodu, lieky alebo doplnkové potraviny, musíte to urobiť lyžičkou alebo pipetou, a to až po dojčení.
4. Z hygienických dôvodov sa po a pred každým kŕmením musí prsník utrieť furatsilínom, slabým roztokom manganistanu draselného. Svedectvá o dojčení potvrdzujú, že hygienické postupy zabraňujú tvorbe kyslých zvyškov, ktoré môžu poškodiť dieťa.
5. Ak nie je dostatok mlieka, musíte po každom kŕmení úplne odsať prsník. Ak je dieťa nasýtené, tak to nie je potrebné – časom, keď novorodenec viac saje, sa aj viac tvorí mlieko. Odsávanie zabráni tvrdnutiu mliečnych žliaz a stagnácii mlieka v nich.

Nočné kŕmenie

Najprvmesiacov života, dieťa potrebuje časté kŕmenie, a to aj v noci. Materské mlieko je bohaté na látky, ktoré pomáhajú bábätku zaspať a satie upokojuje. Dojčenie do 6 mesiacov by bolo najlepším riešením, pretože prospieva novorodencovi a matke rozvíja udržateľnú laktáciu.

Netreba sa báť, že mama nemá dostatok síl v noci vstávať, príroda sa o to postarala - po narodení bábätka sa výdrž ženy päťnásobne zvyšuje, čo pomáha odolávať náročným prvé mesiace. V noci sa od matky vyžaduje väčšia zodpovednosť, pretože na kŕmenie sa musíte úplne zobudiť a nerozdrviť dieťa počas spánku.

V prvom mesiaci môže dieťa potrebovať dojčiť až trikrát za noc. Väčšina pediatrov sa zhoduje, že nielen cez deň, ale aj v noci treba dodržiavať režim na požiadanie.

Výhody kŕmenia dieťaťa v noci sú nasledovné:

• detské telo v noci rastie, preto je prísun výživného materského mlieka v tomto období obzvlášť dôležitý;
• normalizuje funkcie tráviaceho traktu dieťaťa;
• umožňuje pokojný spánok.

Nočné dojčenie je náročný proces, takže väčšina matiek uprednostňuje v tomto období spať s dieťaťom. Môžete si kúpiť špeciálnu detskú sedačku - je malá a nachádza sa blízko rodičovskej postele, alebo posunúť štandardnú detskú postieľku s odstránenou bočnicou. V tomto prípade je to matkahneď vedľa dieťaťa a môže rýchlo reagovať na jeho potreby.

Priloženie novorodenca k prsníku

Úspešné dojčenie je kľúčom k rozvoju a rastu dieťaťa. Aby tento proces prebehol pre matku a dieťa bezbolestne, je potrebné už od začiatku naučiť dieťa správne uchopiť prsník.

Treba vziať do úvahy nasledujúce body:

1. Pred kŕmením by sa matka mala pohodlne usadiť a otočiť dieťa tvárou k sebe.
2. Ďalej sa musíte uistiť, že hlava a krk novorodenca sú umiestnené na rovnakej línii - rovno. Táto poloha zabezpečuje voľný tok mlieka do žalúdka.
3. Potom musíte priblížiť ústa dieťaťa k bradavke - dieťa ich inštinktívne otvorí.
4. Vložte si ruku do úst hrudníka tak, aby sedela nielen na bradavku, ale takmer na celú svätožiaru. V tomto prípade sa pri jedle bude absorbovať menej vzduchu a na bradavke sa nevytvoria bolestivé praskliny. Ak sa neodladí proces prisávania k prsníku, dojčené dieťa môže odmietnuť dojčenie a matka bude mať množstvo problémov - laktostáza, mastitída.
5. Ak sa bábätko správa pasívne a neotvorí ústa, potom sa môžete dotknúť jeho pier časťou svätožiary pod bradavkou.
6. Po tom, čo dieťa prijme prsník, je jeho poloha upravená tak, aby nezakrývala nos dieťaťa, a pre pohodlie je podopretá rukou.
7. Ak mlieko z prsníka bije silným prúdom, možno ho trochu odsať, aby sa uvoľnilo napätie v hrudníku a dieťa sa nedusilo.
8. Ak dieťa nesprávne vzalo prsník, musíte bradavku uvoľniť prstom, mierne pritlačiť blízko pier a zopakovať všetko znova.

Správne prirodzené kŕmenie

Niekedy je pre mamu oveľa pohodlnejšie kŕmiť podľa určitého plánu. Dieťaťu to neublíži, pretože jeho telo sa v tomto režime naučí žiť.

Neskúsené mladé matky sa zaujímajú o problém, akou schémou dojčiť celé mesiace. Na zodpovedanie tejto otázky môžete použiť špeciálnu tabuľku, ktorá je určená pre tých rodičov, ktorí nepoužívajú kŕmenie na želanie.

Orientačná tabuľka stravy a mlieka do veku dvoch mesiacov:

Dni	Denný počet kŕmení, krát	Interval medzi kŕmeniami, hodina	Nočný interval, hodina	Celkový objem mlieka, g	Množstvo mlieka na kŕmenie, g
1-2	-	-	-	-	-
3	8	3	4	85-90	10-15
4	8	3	4	180-190	20-30
5	8	3	4	250 – 300	35-45
6	7-8	3	4-6	350-370	50
7	7	3	4-6	380 – 400	55-60
2 týždeň	7	3	4-6	420-450	60
3 týždeň	7	3	5-6	450	65-70
4 týždeň	7	3	5-6	480-520	75-80
5 týždňov	7	3	6	580-620	85-90
6 týždňov	6	3, 5	6	650-700	120
7 týždňov	6	3, 5	6	780-820	125-130
8 týždeň	6	3, 5	7	880-920	155-160
9 týždeň	5	4-4, 5	8-9	950-1000	180-200

Treba si uvedomiť, že približná tabuľka dojčenia (koľko mlieka je potrebné) obsahuje priemerné hodnoty. Telo každého dieťaťa je jedinečné, takže iba matka môže určiť, ktorý režim kŕmenia bude pre jej dieťatko pohodlný.

Kŕmenie na požiadanie, trvanie

Pred piatimi alebo šiestimi rokmi pediatri presvedčili matky, že kŕmenie po hodine je jediná správna vec. Dnešní odborníci sú presvedčení, že individuálny prístup k výžive dojčiat je nevyhnutnosťou.

Postupom času sa názor lekárov zmenil a teraz majú mamičky právo samy rozhodnúť, aký spôsob dojčenia budú dodržiavať – podľa dočasného režimu alebo podľa potreby. To posledné znamená, že matka musí načúvať potrebám bábätka a uspokojovať ich podľa potreby, teda na požiadanie.

To znamená:

• Vždy by ste mali svoje dieťa dojčiť, keď kňučí, je neposlušné alebo hľadá ústami zdroj potravy;
• netreba brať do úvahy čas, ktorý uplynul od posledného kŕmenia.

Bábätko si časom nastaví vhodný rozvrh. Kŕmenie na požiadanie vytvára psycho-emocionálny komfort pre novorodenca, robí ho pokojným a vyrovnaným.

Trvaniedojčenie je premenná, ktorá závisí od mnohých faktorov.

Tento parameter ovplyvňuje:

• rozvoj sacieho reflexu u bábätka;
• úsilie, ktoré dieťa vynakladá pri cicaní;
• správna poloha prsníka v ústach novorodenca;
• kŕmenie dieťaťa.

Priemerné trvanie informačného kanála je tridsať minút. Predpokladá sa, že čas by sa nemal násilne obmedzovať – dieťatko samo prsník uvoľní, keď je plné. Takáto pomerne dlhá doba jedenia sa vysvetľuje tým, že dieťa najskôr odsaje menej kalorické, vodnaté mlieko, nasýtené sacharidmi a minerálmi. Len o päť minút neskôr začne vynikať výživnejšie mlieko bohaté na bielkoviny a tuky.

Bábätko často vyžaduje, aby sa prsia nenasýtili, ale aby sa upokojili, aby cítili, že jeho matka je blízko. Po dojčení sa teda upevňuje neviditeľné puto medzi bábätkom a matkou. Časom si novorodenec nájde iné spôsoby kontaktu a bude menej chvíľ sania prsníka.

Do akého veku kŕmiť

Verí sa, že čím dlhšie matka dieťa dojčí, tým lepšie. Pred piatimi až siedmimi rokmi niektorí lekári odporúčali pokračovať v dojčení najmenej jeden rok, iní - až tri roky. Dnes sa všetci zhodli na tom, že v tomto procese je najlepšie pokračovať jeden a pol až dva roky. Jednohlasná rada odborníkov je, že dojčenie v prvom mesiaci by malo byť jednoznačné.

Podľa pediatrov dostatočne dlhé dojčenie prináša tieto výhody:

• deti sú menej náchylné na alergické reakcie;
• plnotučné mlieko a dojčenská výživa sa odkladajú na neskôr, čo je dobré pre tráviaci systém dojčiat, pretože obsahujú cudzie bielkoviny;
• posilňuje imunitný systém – deti trochu ochorejú a ľahko tolerujú infekcie;
• materské mlieko je výborným profylaktickým prostriedkom proti črevným ochoreniam;
• mliečne enzýmy stimulujú vývoj mozgových buniek a trávenie potravy;
• je nadviazaný psychologický kontakt medzi matkou a dieťaťom;
• deti sa ľahšie adaptujú v tímoch materských škôl, majú vyvinuté intelektuálne schopnosti.

Predĺžená laktácia navyše znižuje riziko rakoviny prsníka a ženských pohlavných orgánov.

Odporúčania pre maminu diétu

Na to, aby mlieko obsahovalo dostatok živín, musí mama dobre jesť. Mnoho žien sa zaujíma o to, akú diétu možno a ktorú nemožno používať počas dojčenia.

Špecialisti dávajú jednoznačnú negatívnu odpoveď tým matkám, ktoré po tehotenstve, priberaní na váhe, chcú schudnúť. Obmedzenie vo výžive spôsobí, že mlieko nebude dostatočné a nebude schopné uspokojiť potreby novorodenca.

Strava ošetrovateľky v mokrom stave by mala byť vyvážená, pestrá a zdravá. To je dôležitépretože dieťa dostáva všetky tieto látky z mlieka.

Jedálniček by mal mať dostatok:

• proteíny;
• kalcium;
• magnesium;
• yoda;
• vitamín C a D;
• železo;
• sacharidy;
• omegakyseliny;
• tuk.

Na otázku, či je možné počas dojčenia jesť vyprážané a údené jedlá, odborníci odpovedajú negatívne. Zároveň by mali byť zo stravy vylúčené potraviny, ktoré spôsobujú tvorbu plynu. Prvých šesť mesiacov by mal byť obsah kalórií v potravinách najmenej 2650 kcal a potom až 2600 kcal. Množstvo prichádzajúcich bielkovín by malo byť 110-115 g (živočíšne - 60%, rastlinné - 40%). Jedálniček musí obsahovať ryby, mäso, obilniny, zeleninu, orechy, mliečne výrobky.

V prípade neuspokojivého príjmu potrebných látok potravou dôjde k vyčerpaniu zásob v tele matky, čo v konečnom dôsledku povedie k nežiaducim následkom.

Odvykanie

Včasné odstavenie je jednoduché, pretože dojčenie trvalo dostatočne dlho na to, aby dieťa dostalo správne množstvo doplnkovej stravy v čase odstavenia.

Keď dieťatko dosiahne desať mesiacov, po včasnom zavedení ďalšej tuhej stravy dostáva doplnkovú stravu trikrát denne a dvakrát (zvyčajne ráno a večer) materské mlieko. Kŕmenie v tomto režime je vhodné pre deti do jedného a viac rokov. Všetko závisí od vlastností každého jednotlivého dieťaťa - jeho konštitúcie, hmotnosti, aktivity. Pretože materské mliekozachováva svoje nutričné vlastnosti pri plnohodnotnej výžive matky, pravidelné dojčenie stimuluje jeho produkciu a prirodzené kŕmenie spolu so zvyškom potravy môže pokračovať, ako dlho budete chcieť.

Aby ste pochopili, kde začať odstavovať dieťa od prsníka, musíte si určiť, čo nakoniec potrebujete dostať. Ak sa mama chystá ísť do práce, bude musieť odstaviť od ranného kŕmenia. Je to dané skutočnosťou, že matka bude mať s najväčšou pravdepodobnosťou voľný večerný čas pre dieťa, keď ho bude možné kŕmiť materským mliekom. Ak práca poskytuje voľné ranné hodiny, večerné dojčenie by sa malo zastaviť. V prípade, že je v princípe jedno, ktoré dojčenie odmietnuť, potom je lepšie nahradiť ktorékoľvek denné kŕmenie najprv pevnou stravou.

Ak chcete začať odstavovať pred kŕmením, dajte dieťaťu 50-60 g zmesi (pre osemmesačné dieťa) alebo detský jogurt (ak je dieťa staršie ako osem mesiacov), potom priložte k prsníku a kŕmiť. Dodatočné jedlo je lepšie podávať čajovou lyžičkou alebo z pohára. Do konca tretieho dňa by množstvo doplnkových potravín, ktoré nahrádzajú kŕmenie, malo dosiahnuť 110-160 g. Postupne sa tak nahradí jedno ranné alebo večerné kŕmenie. Potom môže byť časom rovnakým spôsobom zrušená ďalšia.

Postupným znižovaním príjmu mlieka sa z prsníka tvorí stále menej mlieka a v určitom okamihu úplne zmizne. V prípade postupného, hladkého odmietania dojčenia sa tento proces môže predĺžiťniekoľko mesiacov. Ak potrebujete dieťa súrne odstaviť, potom sa s ním môžete stretnúť o pár dní.

Keď je produkcia mlieka vysoká, niektorí odborníci odporúčajú prsník pevne stiahnuť. Iní sú proti takejto metóde a tvrdia, že to môže vyvolať rozvoj mastopatie. Po kúskoch, až do polovice celkového objemu naraz, radia odsať prsník, keď veľmi opuchne. Telo v tomto prípade bude predpokladať, že dieťa konzumuje menej mlieka a zníži jeho tvorbu. Postupom času to úplne prestane.

V období odstavovania je potrebné, aby sa dieťa viac venovalo, aby nemalo pocit, že sa mama vzďaľuje – častejšie sa hrajte, zbierajte ho, maznajte sa s ním, rozprávajte sa s ním. Dodržiavanie týchto odporúčaní povedie k tomu, že zrušenie dojčenia prebehne v pokojnom a príjemnom prostredí pre dieťa a matku.

Otázky na prevenciu stresu

Mnohé mamičky zaujíma otázka, či je potrebné prestať dojčiť, ak je bábätko choré. Odpoveď odborníkov je jednoznačná – nie. Naopak, materské mlieko je najlepší a najbezpečnejší liek.

Ženy sa tiež zaujímajú o to, či je možné užívať lieky počas dojčenia. Ak je matka chorá, lekár predpíše tie lieky, ktoré sú povolené počas laktácie a nepoškodia dieťa. V prípade užívania iných liekov v dňoch užívania plus ešte dva dni po jeho ukončení je dieťa kŕmené umelým mliekom z fľaše s tesným cumlíkom alebo lyžičkou.

Pediatri neodporúčajú začať s odvykaním v lete, najmä v horúčavách. Ak je tento proces plánovaný, potom je to lepšiestráv to v chladnom období.

Tiež neprestávajte dojčiť ihneď po očkovaní, pretože materské mlieko je prirodzený ochranný prostriedok, ktorý posilňuje imunitu a v tomto období je detský organizmus oslabený a náchylný na infekcie.

Ak je dieťa už dosť staré a nechce sa prsníka vzdať, potom by matke mali pomôcť iní dospelí. Otec alebo babička môžu uložiť dieťa do postele, ponúknuť zmes alebo kefír. Ak chcete zrušiť nočné kŕmenie, takéto deti budú musieť zostať časť noci bez matky.

Treba pamätať na to, že odstavenie matky od prsníka v akomkoľvek veku a z akéhokoľvek dôvodu je stresujúca situácia. A čím je silnejší, tým sú následky viditeľnejšie. V tomto období je potrebné, aby sa dieťa viac venovalo, aby nemalo pocit, že sa mama vzďaľuje – častejšie sa hrajte, zbierajte, maznajte sa, rozprávajte sa. Dodržiavanie týchto pokynov zabezpečí, že ukončenie dojčenia prebehne v pokojnom a príjemnom prostredí pre oboch.