Pulz počas tehotenstva: normálny. Aký by mal byť pulz u tehotných žien?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:23

Tehotenstvo sa nazýva zlatý čas, mágia, no málokto povie o tom, aké testy telo na nastávajúcu mamičku pripravuje. Najväčšia záťaž padá na kardiovaskulárny systém a musíte vedieť, kde začína patológia a kde inde je norma. Pulz u tehotných žien je prvým ukazovateľom zdravia.

Frekvencia pulzu počas tehotenstva

Počas tehotenstva dochádza k veľkým zmenám. Telo dáva všetku svoju silu na vytvorenie nového života. Orgány brušnej dutiny sú posunuté, čím sa vytvára priestor pre dieťa, čo značne komplikuje pohyb krvi cez cievy. Lekári dokonca neodporúčajú ležať na chrbte, pretože maternica tlačí na brušnú aortu a stláča ju. Zväčšujúce sa brucho v kombinácii s rastúcou hmotnosťou veľmi zaťažuje chrbticu, v dôsledku čoho môžu vzniknúť rôzne ochorenia chrbta. A zoznam takýchto zmien je nekonečný. Ale najčastejšie si ženy všimnú zmeny srdcového tepu.

V normálnom stave je 70 úderov normou. Pulz u tehotných žien môže dosiahnuť až 120 a sžiadny lekár vám na to nepredpíše žiadnu liečbu. Len sa snažím zistiť prečo. Ak srdcová frekvencia klesne pod 60 alebo začne prekračovať povolené maximum, musíte sa obávať.

Dôvody príliš nízkej srdcovej frekvencie počas tehotenstva

Keď je pulz tehotnej ženy nižší ako 60 úderov, začnú hovoriť o bradykardii. Tento stav sa prejavuje závratmi, nevoľnosťou, chvením v rukách a nohách, tmou v očiach. U žien v pozícii je pokles srdcovej frekvencie extrémne zriedkavý a je vždy spojený s chorobami:

- endokrinný systém;

- obličky;

- pečeň;

- srdce;

- centrálny nervový systém.

Zdravá budúca mamička môže zažiť takýto stav iba vtedy, ak má profesionálny športový tréning a dokázala pripraviť svoje srdce na takúto záťaž.

Spôsoby riešenia bradykardie

Ak patológia nemá svetlé prejavy a pulz neklesne pod 40, stav sa dá napraviť jednoduchými trikmi:

- tráviť viac času vonku;

- každodenné cvičenie (gymnastika, cvičenia alebo prechádzky);

- správna výživa;

- zdravá denná rutina.

Chôdza osamote sa neodporúča kvôli riziku omdlievania.

Ak je stav kritický a srdcová frekvencia je nižšia ako 40, určite by ste sa mali poradiť s lekárom. Kardiológ vyberie vhodné lieky, ktoré zrýchlia pulz a stav sa zlepší.

Príčiny zvýšenej srdcovej frekvencie počas tehotenstva

Tachykardia sa nazýva vysoký pulz. Počas tehotenstva sa tento stav pozoruje pomerne často. Hlavným dôvodom zvýšenej srdcovej frekvencie sú fyziologické zmeny, ktoré sa vyskytujú vo vnútri nastávajúcej matky. V pokojnom stave sa zvyčajne pozoruje pulz 90. Ak tehotná žena leží na chrbte, potom hodnota môže dosiahnuť 140. Stáva sa to v dôsledku skutočnosti, že zväčšená maternica stláča brušnú aortu. Výsledkom je, že do srdca prúdi menej krvi a srdce začne viac pracovať.

Na tomto pozadí sa objavujú nepríjemné symptómy, ktoré vystrašujú, čo vedie k ešte väčšiemu zrýchleniu srdcovej frekvencie. Mali by ste zostať pokojní a kontrolovať dýchanie, aby ste nezhoršili obraz. Keď je pulz 90, žena prakticky necíti žiadne nepohodlie. Ale so zvýšením srdcovej frekvencie sa pozoruje dýchavičnosť, uvrhne vás do horúčky, závratov, stmavnutia v očiach, objaví sa pocit slabosti.

Patologické príčiny rýchleho srdcového tepu

Nie vždy je vysoká srdcová frekvencia v tehotenstve spôsobená fyziologickým stavom, dôvodom môžu byť rôzne choroby, lieky a pod.

1. Choroby srdca alebo kardiovaskulárneho systému.
2. Rôzne stresové podmienky, vysoká záťaž, nedostatok spánku.
3. Ochorenia infekčnej etiológie, ako je chrípka, SARS atď.
4. Niektoré lieky spôsobujú zrýchlenie srdcovej frekvencie. Preto by ste sa v žiadnom prípade nemali liečiť sami.
5. Piť kávu, čaj a akékoľvek iné kofeínové nápoje.
6. Cigarety a alkohol. Odporúča sa úplne vylúčiť.
7. Prejedanie, ktoré je často závislé na tehotných ženách.
8. Zmeny hormonálnych hladín.

Mám panikáriť z tachykardie?

Mnohí lekári tvrdia, že pre budúcu matku je zrýchlenie srdcového tepu normou. Pulz u tehotných žien sa mení, rovnako ako celé telo. A v zriedkavých prípadoch tachykardie nemôžete robiť nič.

Silná slabosť môže navyše viesť k strate vedomia, čo je rovnako ako v prípade bradykardie veľmi nebezpečné. Budúca mamička môže pádom nielen trpieť, ale aj ohroziť plod.

Rada lekára

Na určenie, aká pulzová frekvencia je normálna u tehotných žien, sa vykonáva diagnostika. Lekár musí vedieť, aká srdcová frekvencia je u konkrétnej tehotnej ženy zvyčajná. Potom sestra pri každom stretnutí zmeria tep a zapíše ho do karty. Žena môže tiež vykonávať nezávislú dennú diagnostiku.

Ak si tehotná žena ľahne na chrbát a necíti sa dobre, treba postupovať podľa nasledujúceho algoritmu akcií.

1. Pomaly sa zdvihnite na lakte. Snažte sa zhlboka a rovnomerne dýchať.
2. Keď sa budete cítiť trochu lepšie, sadnite si.
3. Odporúča sa vstávať až po úplnom zotavení dobrého zdravia.

Nemali by ste robiť žiadne náhle pohyby. Áno, takáto poloha dáva dieťaťu nepohodlie v žalúdku, ale za pár sekúnd sa nič nezmení. A náhle vstane, nastávajúca matka riskuje, že stratí vedomie alebo sa neudrží na noháchzávrat.

Uistite sa, že identifikujete príčinu takýchto stavov a odstráňte ju. Ak na to nemôžete prísť sami alebo sú záchvaty pravidelné, mali by ste navštíviť svojho lekára. Mala by vylúčiť prítomnosť chorôb srdca alebo endokrinného systému.

Ako si pomôcť pri tachykardii?

Ak sa chcete vyhnúť náhlym výkyvom srdcovej frekvencie, musíte si dať do poriadku svoj denný režim. Tehotná žena by mala určite spať aspoň osem hodín v noci. Spánok by mal byť presne v noci, pretože. počas dňa telo úplne neodpočíva. Viac prechádzok na čerstvom vzduchu.

Treba si uvedomiť, že jesť pre dvoch nie je normou. Pulz u tehotných žien sa môže zvýšiť v dôsledku prejedania. Hlavná vec nie je množstvo jedla, ale jeho kvalita. Strava by mala byť kompletná a bohatá na vitamíny.

Milovníci kávy môžu skúsiť nahradiť nápoj koreňom čakanky. Alebo pite ráno len slabú kávu. Ešte lepšie je prejsť na kompóty a čerstvo vylisované šťavy.

Vo všeobecnosti veďte pokojný a zdravý životný štýl. A potom už ani nebude dôvod na obavy, aký pulz by mala mať tehotná žena.