Okuliare na prácu pri počítači: recenzie. Okuliare pre počítač: názor oftalmológov

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:23

V poslednej dobe si ľudia, ktorí trávia veľa času pri počítači, začínajú všímať, že sa im zhoršuje zraková ostrosť, objavujú sa dvojité predmety, zvyšuje sa uvoľňovanie sĺz, pocit škvŕn pod viečkami, bolesť v oku oblasti, očné buľvy vyzerajú zapálené. Prejav týchto príznakov sa nazýva syndróm počítačového videnia (CCS).

Štatistické štúdie ukázali, že ICHS sa pozoruje u 75 % ľudí, ktorí trávia niekoľko hodín pri počítači každý deň.

Aký je dôvod škodlivých účinkov komunikácie s počítačom na ľudský zrak

Mozog a zrakové orgány človeka vnímajú obraz z obrazovky monitora a obraz umiestnený na papieri odlišne. Text na papieri je ostrý, zatiaľ čo písmená na obrazovke počítača nie sú ostré a jasné.

Obrazy na monitore sa vytvárajú pomocou malých bodov svetla (pixelov), ktoré sú zvyčajne jasnejšie smerom k stredu ako na okrajoch obrazovky. Tieto nuansy sťažujú zaostrenie očí, čo vedie k preťaženiu vizuálneho kanála počas práce.s počítačom. Taktiež modrofialové žiarenie generované monitormi má negatívny vplyv na očné tkanivá.

Okrem toho, pri sústredenej pozornosti na obrazovke človek žmurká oveľa menej často ako zvyčajne. Zároveň je narušená práca slzných žliaz, zhoršujú sa ochranné, vyživovacie a svetlo lámajúce funkcie. To vedie k syndrómu suchého oka.

Vzhľadom na vyššie uvedené negatívne faktory bolo potrebné chrániť oči pred škodlivými účinkami počítača na zrak.

Aké opatrenia prijať proti škodlivým vplyvom počítača

Je možné opustiť počítač v ére informačných technológií, keď sa stal nenahraditeľným v práci aj doma? Samozrejme, že nie, pretože teraz sa žiadna organizácia ani inštitúcia nezaobíde bez počítača.

Pre bežných používateľov počítačov neexistujú žiadne vekové obmedzenia. Teraz značnú časť dňa za počítačom trávia ľudia od 6 do 70 rokov. Ako si môžete chrániť zrak pred škodlivými účinkami počítača?

Počítačové okuliare – ochrana očí

Počítačové okuliare sú dobrou ochranou očí pri práci s PC, odborné recenzie tiež radia používateľom, aby si toto príslušenstvo zakúpili.

Majú špeciálne šošovky navrhnuté tak, aby obmedzili rozvoj symptómov spojených s CVD.

Na povrch šošoviek počítačových okuliarov je nanesený špeciálny interferenčný filter, ktorý pohlcuje lúče modrofialového spektra. Optické vlastnosti tohtopovlaky zvyšujú rozlišovaciu schopnosť oka, čo vedie k zníženiu zrakovej záťaže.

Okuliare na počítač nemajú žiadne kontraindikácie. Okuliare so šošovkami bez dioptrií sú vyrábané pre používateľov s normálnym zrakom.

Pre tých, ktorí neustále nosia okuliare s dioptriami, si môžete hotové okuliare na počítač vyzdvihnúť v optike alebo zájsť do špecializovaného salónu, kde mu vyrobia okuliare na počítač s potrebnými parametrami, všetkým sa budú venovať vaše želania a spätná väzba.

Počítačové okuliare sú dôležitým doplnkom. Poďme sa bližšie pozrieť na výber okuliarov k počítaču. Pre pohodlnú prácu pri monitore sa vyrábajú šošovky pre počítačové okuliare niekoľkých typov, o ktorých si povieme.

Monofokálne šošovky

V týchto šošovkách vám optická zóna umožňuje pozorovať obrazovku počítača a poskytuje širší pohľad. Zvyčajne si takéto šošovky vyberajú ľudia s normálnym zrakom. Ale pri krátkozrakosti alebo ďalekozrakosti s takýmito okuliarmi budú mať vzdialené alebo blízke objekty rozmazané obrysy.

Bifokálne okuliare

Horná polovica týchto šošoviek je zameraná na zaostrenie na obrazovku počítača a spodná polovica je prispôsobená na vnímanie objektov na blízko. Tieto šošovky vykazujú hranicu oddeľujúcu dve optické zóny. Hoci tieto šošovky poskytujú pohodlné sledovanie a čítanie na blízko, vzdialené objekty budú vnímané ako rozmazané.

Progresívne šošovky

Navonok sú podobné bežným monofokálnymšošovky, pretože medzi optickými zónami nie sú jasné hranice. Progresívne šošovky však majú tri segmenty s rôznymi pozorovacími schopnosťami. Horná zóna je určená na prezeranie objektov na veľkú vzdialenosť, široká nárazníková zóna je určená na prácu na počítači a spodná časť šošovky je určená na zaostrovanie na blízko. Tento typ šošoviek je najpohodlnejší, pretože vám umožňuje jasne vidieť na akúkoľvek vzdialenosť a cítiť sa prirodzenejšie.

Okuliare do počítača, recenzie oftalmológov to potvrdzujú, minimalizujú škodlivé účinky žiariviek na oči vďaka svojim vlastnostiam neprepúšťajú modrofialové lúče, ktoré negatívne vplývajú na oči. Počas slnečných dní vonku bude špeciálna vrstva počítačových okuliarov spoľahlivo chrániť pred ultrafialovým žiarením. V tejto situácii prinášajú antireflexné počítačové okuliare svojim majiteľom dvojnásobné výhody.

Ako si vybrať okuliare na prácu pri počítači

Výber počítačových okuliarov by mal byť založený na type práce pri počítači. Ak je leví podiel práce spojený s textami, potom je lepšie zvoliť okuliare so šošovkami, ktoré zvyšujú kontrast a odstraňujú poltóny. Pri práci s grafickými programami budú tou najlepšou voľbou.

V takom prípade by ste sa mali predajcu podrobne opýtať na vybraný model okuliarov a oboznámte sa s dokumentáciou, ktorá k nim patrí. Ak jeden nie je k dispozícii, potom je vhodné upustiť od nákupu v tomtosalón.

Pre hráčov, milovníkov dynamických scén sú vhodné antireflexné okuliare do počítača, recenzie na takéto príslušenstvo sa dajú samozrejme pozrieť na internete, ale optiku na prácu s počítačom je lepšie kúpiť v špeciálne obchody.

Nakupovanie optiky cez internet je nežiaduce, pretože existuje vysoká pravdepodobnosť získania falzifikátu. Cena nie je ukazovateľom kvality, no ani toto kritérium netreba zavrhovať. Aby ste neplatili dvakrát, je lepšie utrácať peniaze za kvalitné počítačové ochranné okuliare. Užívateľské recenzie naznačujú, že okuliare od nemeckých, japonských a švajčiarskych výrobcov si zaslúžia väčšiu dôveru. Kvalita domácej a čínskej počítačovej optiky je o niečo nižšia, no cenovo je dostupnejšia.

Dizajn alebo kvalita

Pri kúpe okuliarov na každodenný život sa veľa dbá na ich vzhľad, no ak si vyberáte okuliare k počítaču, dôležitú úlohu samozrejme zohrávajú recenzie zákazníkov, no kvalita doplnku bude prioritnejšia voľba. So vzhľadom týchto okuliarov sa môžete zoznámiť pohľadom na ich fotografie, aby ste sa uistili, že sú všetky identické. Sú pohodlné na nosenie, majú hlavne ochranné funkcie. Ochranné okuliare sa vyrábajú s dioptriami aj s obyčajnými šošovkami. Pre používateľov PC, ktorí trpia krátkozrakosťou alebo ďalekozrakosťou, je lepšie objednať špeciálne šošovky na prácu pri počítači so správnymi dioptriami.

Aký by mal byť rám

Ak sa pozriete na recenzie, počítačové okuliare sú teraz žiadané a môžeme z toho vyvodiť záverNajlepšou možnosťou pre materiál pre rám môže byť dobrý plast alebo vysoko kvalitný kov. Pri výbere elegantného kovového rámu je lepšie dbať na to, aby bol kvalitný, inak sa náter rámu začne pomerne rýchlo opotrebovávať. To spôsobuje oxidáciu kovu rámu v dôsledku kontaktu s pokožkou, čo môže spôsobiť alergickú reakciu a podráždenie, ako aj tmavé škvrny na koži v mieste kontaktu s kovom, na čo si užívatelia často dávajú pozor pri odchode. recenzie.

Počítačové okuliare majú pomerne vysoké náklady, čo je spôsobené vysokou kvalitou všetkých komponentov, kvalitou leštenia, proporciami a spoľahlivým upevnením.

Okuliare Gunnar

Počítačové okuliare Gunnar sú novinkou, ktorá dokáže skutočne ochrániť zrak používateľa a zabrániť prepätiu pri dlhšej práci. Tieto okuliare skutočne dokážu ochrániť váš zrak pred poškodením monitora. Pre kancelárskych pracovníkov budú okuliare pre počítač Gunnar nepostrádateľné, recenzie hovoria, že kolekcia OFFICE je na takéto účely najlepším riešením. Ak má dieťa rád počítačové hry, potom séria herných okuliarov Gunnar pre hráčov pomôže výrazne znížiť namáhanie očí pri zachovaní normálneho videnia. Sortiment zahŕňa aj ochranné počítačové okuliare série Gunnar Gaming so širokou variáciou tvarov rámov, ktoré si získali pozitívne recenzie. Počítačové okuliare, alebo skôr šošovky, sú vyrobené z exkluzívneho materiálu s antireflexnou vrstvou avylepšená geometria. Sú vyrobené na použitie pri určitej ohniskovej vzdialenosti, so špeciálnou povrchovou úpravou určenou na prácu s LCD a TFT monitormi a všetkými druhmi tabletov, ako aj na prácu v miestnostiach so žiarivkami. Šošovky sú vybavené optickými antireflexnými filtrami vyvinutými na základe technológií GUNNAR i-AMP.

Použitie žltej farby a antireflexnej vrstvy v šošovkách bolo najlepším riešením na zvýšenie kontrastu vnímaného obrazu z monitora a výrazne znížilo vplyv jasného osvetlenia na videnie používané v kanceláriách.

Skutočná ochrana počítačových okuliarov

Názor väčšiny oftalmológov je jednoznačný – takéto okuliare skutočne zmierňujú únavu, zabraňujú vzniku bolestí hlavy spojených s očami a zabraňujú zhoršeniu zraku. Treba pamätať na to, že kúpou okuliarov sa nezbavíte všetkých očných neduhov. Ochrana pred počítačom, recenzie používateľov to hovoria, samozrejme, bude existovať, ale počítačové okuliare iba znižujú namáhanie očí a robia prácu na monitore pohodlnejšou a bezpečnejšou, ale nie sú schopné zachrániť pred zrakovým postihnutím, ak pravidlá starostlivosti pretože je narušené zdravie človeka.

Monitorovanie zraku, pracovné prestávky

Okrem používania ochranných doplnkov musíte neustále sledovať stav svojho zraku a pravidelne nechávať zrakové orgány odpočívať. Neviditeľné blikanie obrazovky je dosť únavnépre očné vnímanie pri prezeraní obrázkov na moderných monitoroch. Je vhodné si oddýchnuť od práce, použiť gymnastiku na oči, relaxovať, aj keď máte nasadené počítačové okuliare. Recenzie hovoria, že najefektívnejším spôsobom relaxu je zdravý spánok. Ak nemôžete zaspať, môžete sa pokúsiť relaxovať tak, že sa opriete v kresle a zatvoríte oči dlaňami, pričom ste v tomto stave aspoň minútu.

Nesmieme zabudnúť na správnu kalibráciu monitora. Farebná schéma by mala byť realistická a pohodlná pre oči, čo tiež znižuje zaťaženie zrakových orgánov.

Metódy prevencie

Najlepšie počítačové okuliare nedokážu úplne ochrániť oči pred škodlivými účinkami, ktoré sa vyskytujú počas dlhej každodennej práce pri počítači. To znamená, že nechajme oči odpočívať a nespoliehajme sa len na počítačové okuliare.

Recenzie lekárov, ktoré možno nájsť na mnohých špecializovaných fórach, hovoria, že oftalmológovia odporúčajú dodržiavať nasledujúce pravidlá, aby sa zabránilo rozvoju ICHS:

• Pri počítači musíte pracovať v dobre osvetlenej miestnosti.
• Pozícia monitora min 50-60 cm od očí.
• Povinné prestávky každú polhodinu práce s počítačom.

Počas prestávky musíte robiť ľahké cvičenia pre oči:

1. Maximálne otočenie očí doľava, potom doprava, hore, dole.
2. Otáčanie očí v kruhu, najprv jedným smerom, potom opačným smerom.
3. Tesnéoči zatvorte na 5 sekúnd a potom ich dokorán otvorte. Postup sa niekoľkokrát opakuje.
4. Rýchle blikanie po dobu 2 minút. Toto cvičenie zvlhčí vaše oči a zabráni ich vysušeniu.
5. Smer pohľadu do diaľky. Uvoľňuje napätie z očí.
6. Oči sú zatvorené a očné viečka sú masírované krúživými pohybmi prstov.

Ak budete dodržiavať tieto jednoduché pravidlá, vaše oči budú vždy zdravé.