Prečo dieťa vo sne plače?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:03

Kým dieťa nevie hovoriť, plač je jediný spôsob, ako upútať pozornosť. Slzy dospelého sú smútok a skúsenosť, slzy bábätka sú prirodzeným komunikačným prostriedkom. Rodičia si postupne zvyknú na skutočnosť, že tento jav je normálny a vôbec nie strašidelný, ale stratia sa, ak dieťa náhle začne plakať vo sne. Prečo sa to deje?

Spánok bábätka

Spánok je špeciálny fyziologický stav, ktorý plní dve hlavné funkcie: dopĺňa náklady na energiu a upevňuje to, čo sa dieťa naučilo počas obdobia bdelosti. Dobrý spánok je podmienkou vývoja dieťaťa a zároveň indikátorom jeho fyzického a duševného zdravia. Preto sa rodičia veľmi obávajú, ak sa preruší odpočinok dieťaťa, a ešte viac, ak dieťa plače v spánku.

Norma spánku pre dieťa do šiestich mesiacov je od 18 do 14-16 hodín denne. Ale v prvých mesiacoch života sa dieťa môže prebudiť každé 3-4 hodiny a nie je v tom žiadna patológia: nebol vyvinutý stabilný režim dňa, často dochádza k zámene dňa a noci.

Dieťa sa zvyčajne prebúdza kvôli hladu, nepohodliu alebo jednoducho prejavuje normálny inštinkt. Preto musia byť matky trpezlivé apamätajte, že spánok je podmienená reflexná aktivita, čo znamená, že vytvorenie určitého rituálu večerného spánku a dodržiavanie pravidla troch „T“(teplé, tmavé a tiché) vám pomôže vyrovnať sa s problémom.

Nočný spánok

V akom veku môže dieťa prespať celú noc bez prebudenia? Je to čisto individuálne, ale väčšina detí do šiestich mesiacov nedokáže prerušiť spánok v noci na 10 hodín. Dieťa netreba nasilu hojdať ani uspávať. S touto úlohou sa ľahko vyrovná aj samo, ak rodičia včas zachytia príznaky ospalosti: dieťa zíva, zakrýva alebo si šúcha oči a hrá sa s hračkou. Pri únave trvá zaspávanie bežne až 20 minút. Ak nevytvoríte podmienky na spánok (jasné svetlo, hluk, prítomnosť cudzích ľudí), môže to vyvolať situáciu, keď dieťa vo sne plače.

Proces zaspávania bude náročný a nočný odpočinok bude narušený nadmerným vzrušením dieťaťa. Aby ste pochopili, prečo sa to deje, musíte pochopiť základné fázy spánku.

Fázy spánku

Veda identifikuje dve fázy spánku: aktívnu a pomalú. Vzájomne sa striedajú každých šesťdesiat minút. Cyklus činnosti zahŕňa prácu myšlienkových procesov, ktorá sa prejavuje v nasledujúcich prejavoch:

• Úsmev na detskej tvári.
• Pohyb očí pod viečkami alebo ich krátke otvorenie.
• Pohybujte nohami.

V tomto čase dieťa vo sne plače bez toho, aby sa zobudilo. spracovanie nervovými bunkamiinformácie prijaté počas bdelosti. Bábätko, ktoré prežíva udalosti dňa, na ne naďalej reaguje. Plač môže byť reakciou na prežívaný strach, pocity osamelosti, nadmerné vzrušenie.

Počas pomalého – hlbokého – spánku sa dieťa úplne uvoľní, obnoví sa vynaložené sily a produkuje sa v ňom rastový hormón.

Prebudiť sa alebo nie?

Kňučanie, tichý plač a vzlyky počas aktívnej fázy spánku sú absolútnou normou. Dieťa je schopné vidieť sny, ktoré odrážajú dojmy z minulého dňa. No detské slzy môžu mať aj iný význam – inštinktívnu túžbu skontrolovať, či je v bezpečí, či ho neopustí matka. Ak sa to nepotvrdí, dieťa sa skutočne môže zobudiť a skutočne sa rozplakať. Čo by mali rodičia robiť, ak dieťa začne vo sne plakať?

• Nebuďte svoje dieťa, ak vzlyká a mierne sa chveje zo snov. Bude sa musieť naučiť upokojiť sa a zvyknúť si na samotu v noci.
• Upokojenie u dieťaťa môžete navodiť ľahkým hladkaním, cumlíkom alebo hlasným tichým syčaním. Napríklad „tshshsh“.
• Je vhodné potichu zaspievať alebo povedať slová láskyplnej uspávanky, ktorá by sa mala neskôr použiť v podobných situáciách.
• Môžete kolísať postieľku alebo vziať svoje dieťa do náručia bez toho, aby ste ohrozili spánok.

Hlavné príčiny plaču

Prečo dieťa plače vo sne, akkým sa zobudí? To znamená, že dáva signály, ktoré by mali byť dešifrované, pretože nemá ako inak na seba upútať pozornosť. Pediatri identifikujú asi sedem príčin detských slz. Dr. Komarovsky ich typizuje, pričom zdôrazňuje tri hlavné:

• Inštinkt spojený so skutočnosťou, že dieťa nie je schopné prežiť samo. Bude plakať, ak má podvedomé obavy, že ho opustila matka. V detstve (do jedného roka) je priama komunikácia s ňou vedúcou činnosťou, vďaka ktorej dochádza k vývoju dieťaťa a jeho prechodu na novú kvalitatívnu úroveň.
• Neuspokojené fyziologické potreby (hlad, smäd, vyprázdňovanie, močenie, spánok).
• Bolesť a/alebo nepohodlie. Dieťa môže trpieť chladom, teplom, nepohodlným oblečením, vlhkosťou. Bolesť spôsobuje hromadenie plynov v bruchu, dôvody sú dva: prejedanie sa a prehriatie (nedostatok tekutín). Po šiestich mesiacoch dieťa vo sne prudko plače od bolesti pri prerezávaní zúbkov. Prvým znakom toho je túžba dať si päsť do úst.

Ako rozpoznať?

Je veľa dôvodov, ale ako pochopiť, ktorý z nich spôsobil slzy dieťaťa? Existuje len jeden spôsob - analýza akcií, po ktorých sa plač zastaví. Mali by ste začať identifikáciou príčin nepohodlia. Často sa to stáva: počas bdelosti je dieťa rozptýlené od toho, čo mu spôsobuje nepríjemné pocity. Napríklad sa zrúti gumička. S poklesom aktivity sa do popredia dostáva nepohodlie a prekáža pri zaspávaní. Akdieťa sa po vyzdvihnutí upokojí, čiže zafungoval inštinkt. O tom je veľa sporov: oplatí sa reagovať, ak dieťa vo sne plače zo strachu z osamelosti?

Sú pediatri, ktorí tvrdia, že je dokonca dobré, ak si dieťa trochu poplače: vyvinú sa pľúca, do nosohltanu sa dostane bielkovina zo sĺz, ktorá má antimikrobiálny účinok. Rozvíja sa tak protiinfekčná obranyschopnosť organizmu. Niektorí rodičia nazývajú dieťa malým manipulátorom a snažia sa ho vychovávať, vedome nereagovať na plač a nedvíhať. Je to správne?

Neurológovia sa domnievajú, že dieťa nie je schopné vedome manipulovať so situáciou a odpoveď je inde. Bábätká vychovávané od narodenia v štátnych inštitúciách plačú veľmi zriedka. Na ich výzvy jednoducho nemá kto pristúpiť. Uzavrú sa do seba a prestanú dúfať. To vedie k poruche vývinu – hospitalizmu. Ak dieťa vo sne plače, nemali by ste sa báť ho pokaziť. Potreba náklonnosti a starostlivosti je pre dieťa v prvom roku života životne dôležitá.

Na čo by ste mali upozorniť?

Nervový systém dieťaťa do jedného roka je často náchylný na choroby spôsobené: patológiou tehotenstva, ťažkým pôrodom, vnútromaternicovými infekciami a úrazmi. Spolu s ďalšími príznakmi môže narušený spánok poukazovať na neurologické alebo somatické problémy. Neurológ každé tri mesiace vyšetrí dieťa a sleduje jeho vývoj. Mal by mať záujem nájsť odpoveď na otázku,prečo dieťa plače vo sne v nasledujúcich prípadoch:

• Ak je sprevádzaná pretrvávajúcou poruchou spánku (rušený spánok, plytký alebo nedostatočný spánok).
• Ak sa pravidelne opakuje ostrý, hysterický plač.
• Ak samotní rodičia nedokážu identifikovať príčinu.

Ak dieťa plače bez toho, aby sa zobudilo, príčina je v zvláštnostiach spánku dieťaťa. Ak sú slzy spojené s prechodom do štádia bdelosti, dieťa signalizuje prítomnosť problémov, ktorých vyriešenie si vyžaduje zásah dospelého.