Novorodenec sa chveje vo sne: prečo a čo robiť?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:11

S príchodom nového člena rodiny do domu sa sen mladej mamičky okamžite stáva veľmi citlivým, pretože teraz počúva každý zvuk a pohyb bábätka. Často ju vzrušuje, keď sa jej novorodenec chveje v spánku.

Nedávno narodené dieťa sa dosť často ľaká v spánku a v mnohých prípadoch je to celkom normálne. Drobcom totiž v tomto období práve začína adaptačné obdobie na nový život mimo maminho bruška. Teraz je z neho malý, ale nezávislý organizmus.

Skúsme na to prísť, milí čitatelia, prečo sa novorodenec chveje vo sne, ak by sa mama mala obávať toho, čo sa deje; prečo sa takéto chvenie môže objaviť; mali by im rodičia venovať pozornosť a nejako eliminovať takéto prejavy.

Spí ako bábätko

Mnohí z nás dospelých už tento výraz počuli mnohokrát. Nie každý však vie, že spánok novonarodeného mláďaťa nie je v žiadnom prípade taký silný a pokojný, ako sa o ňom hovorí. V prvých týždňoch života si dieťa zvykne na nový rozvrh pre neho a nie vždyzaspí presne vtedy, keď to mama a otec chcú. Keď dieťa vyrastie, objavia sa problémy iného plánu. Najmenšie prejavy nepohodlia, ako je vzduch v komore po ďalšom kŕmení alebo náhla kolika, môžu okamžite zničiť všetko úsilie matky týkajúce sa pokusov uspať dieťa. Sú situácie, keď rodičia nadobudnú dojem, že ich dieťa vôbec nespí, v extrémnych prípadoch spánok netrvá dlhšie ako pár minút. V tomto prípade môžu dospelí len žasnúť nad tým, ako sa ich dedičovi darí dostatočne spať.

Spi naše dieťa, spi naše dieťa…

Spánok čerstvo narodeného bábätka sa vo svojich zložkách zásadne líši od spánku jeho rodičov. My, dospelí, trávime väčšinu noci vo fáze hlbokého spánku a u tých najmenších počas oddychu podliehajú zmenám fázy povrchného spánku. Každý cyklus u bábätka trvá približne 50 minút a u dospelého je tento čas od 90 do 150 minút, teda od jeden a pol do dvoch a pol hodiny.

Určite veľa ľudí vie, že keď dospelý človek zaspí, okamžite prejde do fázy hlbokého spánku. U bábätiek sa všetko deje úplne inak: prvú polhodinu majú fázu povrchného spánku, a preto sa drobec veľmi ľahko zobudí. V tomto ohľade rada mladým matkám: ihneď potom, čo dieťa zaspalo, neprenášajte ho do postieľky, je lepšie ho niekoľko minút triasť v náručí (asi 20-30). V opačnom prípade môže byťsituácia, v ktorej sa novorodenec chveje v spánku. Dieťa sa môže okamžite prebudiť a otvoriť oči. Mama bude musieť začať odznova.

V noci by mama tiež nemala budiť slnko bez zvláštneho dôvodu na kŕmenie alebo výmenu plienky. Dieťa sa okamžite prebudí. Ale ako to rýchlo zložiť?

Dobre sa vyspi

Novorodenec sa v spánku chveje v momente, keď začne zaspávať, alebo keď sa striedajú fázy spánku: pomalý a rýchly. Telo drobčeka je pripravené vysypať všetky emocionálne a psychické zážitky drobcov, ktoré dokázal počas dňa nahromadiť. Vďaka tomu môže bábätko rýchlo zaspať a úplne pokojne si oddýchnuť.

Detský nervový systém je pomerne zložitý stupňovitý systém určitých signálov, ktoré môžu byť zodpovedné za každý pohyb a činnosť dieťaťa, za akúkoľvek emóciu. Dospelý človek môže ľahko koordinovať každý svoj pohyb alebo udržať akékoľvek emócie na uzde. Bábätko sa však nevyvíja len v brušku mamičky, ale aj po narodení na tento svet. No pri narodení má k dispozícii len určitý súbor nervových buniek. Ale ich dobre koordinované fungovanie a dokonale organizovaná práca začína v čase, keď telo dieťaťa začína rásť a rozvíjať sa.

Aký je dôležitý pokoj a vyrovnanosť malého vo sne?

Odpoveď na túto otázku je, že telo dieťaťa v spánku intenzívne rastie -Práve v tomto čase sa aktívne produkuje rastový hormón. Chveje sa novorodenec pravidelne vo sne, často sa prebúdza a začínajú slzy? Mladá matka by nemala okamžite panikáriť, pretože triaška a zášklby počas spánku sú úplne normálnym fyziologickým javom (v medicíne sa tomu hovorí myoklonus). A vysvetlenie je veľmi jednoduché: spánok detí má svoje vlastné charakteristiky.

Keď trvá povrchová fáza, novorodenec sa často v spánku chveje, výrazy jeho tváre podliehajú určitým zmenám. Dospelý človek je krátky čas v rýchlej fáze spánku, v dôsledku čoho sa podobné javy vyskytujú oveľa menej často ako u batoľaťa a netrvajú dlho. Bola to matka príroda, ktorá prišla s týmto poriadkom vecí, pretože počas REM fázy spánku mozog dozrieva. Spravidla tieto zášklby pokračujú, kým dieťa nedosiahne vek päť rokov. Spí potom oveľa pokojnejšie. Takže novorodenec sa trasie v spánku kvôli svojej vysokej emocionalite a hyperaktivite.

Rozdiely medzi spánkom bábätka a jeho rodičov

Mnohé matky si všimnú, že počas spánku sa jej dieťa vždy alebo niekedy chveje. Keďže toto správanie tých najmenších je nevedomé, každý z nich začne byť mimovoľne ostražitý. Nemusíte sa však hneď obávať, pretože takýto stav zďaleka nehovorí o nejakých patologických zmenách v tele dieťaťa. Prečo sa teda novorodenec zľakne v spánku?

Prvé tri mesiace po narodení prechádza každé batoľa adaptáciou po pokojnom, tichom a teplom vnútromaternicovom živote v matkinom brušku. Jeho nervový systém sa teraz učí vnímať a analyzovať svetlo, rôzne vône, dotyky, zvuky. Všetko nové, čo sa bábätko za deň naučí, jeho mozog postupne spracuje a zafixuje práve vtedy, keď bábätko spí. Práve v procese prechodu dieťaťa do hlbokej fázy zaspávania, v dôsledku mimovoľných svalových kontrakcií, sa novorodenec chveje v spánku. Preto je správnejšie tráviť s deťmi v prvej polovici dňa rôzne hry a zoznamovanie sa s novými hračkami.

Dôvod na triašku

Nie je možné s absolútnou presnosťou vedieť, o čom presne novorodenec sníva. Ale to, že dokáže snívať, dokazujú odborníci. Dá sa len predpokladať, že nie všetky sny o malom dieťati sú pre neho spojené s príjemnými zážitkami.

Počas prvých troch alebo štyroch mesiacov života mnohé deti pociťujú zvýšenú tvorbu plynu a s tým aj bolesť v brušku. Keď plyny prejdú, môže to spôsobiť, že dieťa bude nepokojné alebo sa zľakne.

Keď dieťa počas spánku vymočí alebo vykaká, teplota pod plienkou sa zvýši, čo pravidelne vedie k triaške.

Ak má dieťa patológiu nervového systému, potom sa jeho ultra vysoká excitabilita pravdepodobne prejaví nielen v spánku. Môcťmôžu byť viditeľné aj iné príznaky. Mama by mala dávať dobrý pozor, ak sa dieťatku počas plaču kamaráti brada, začne plakať, zmodrie.

Presvedčivým dôvodom, prečo ísť k lekárovi, je fakt, ak drobec po začiatku dlho plače; ak sa vo sne trasie viac ako desaťkrát; ak dôjde k bezdôvodnému plaču, nasleduje dlhé zaspávanie.

Tabletky proti úzkosti

Aby rodičia nemuseli neustále odpovedať na otázku, prečo sa novorodenec vo sne chveje, musíte pre pohodlný spánok bábätka použiť niekoľko pravidiel:

• nepreťažujte dieťa fyzickou aktivitou pred spaním (akékoľvek pozitívne emócie by ste mali cítiť počas prvej polovice dňa, 60 minút pred denným spánkom);
• bolo by to skvelý nápad prečítať si zaujímavú rozprávku;
• v miestnosti, kde dieťa spí, by mal byť vždy čerstvý vzduch;
• pyžamko by nemalo zvierať telíčko bábätka, brániť mu v otáčaní sa v spánku a je vyrobené z prírodných materiálov;
• kúpeľové procedúry je lepšie naplánovať nie na časový úsek tesne pred uložením bábätka do postieľky, pretože je známe, že voda výborne pôsobí na nervový systém bábätka a rýchlejšie zaspáva.

Nie je to také ťažké, ale výsledok je hmatateľný. Buďte zdraví a šťastní!