Ako vysvetliť dieťaťu, čo je menštruácia? Ako začínajú menštruácie

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 09:57

Aké pekné je pre rodičov sledovať reinkarnáciu svojich dcér! Z nemotorných dievčatiek sa stávajú tínedžerky a krásne dievčatá. Dospievanie je zložitý proces, ktorý zahŕňa nielen vonkajšie metamorfózy, ale aj zmeny v tele budúcej ženy. Ako vysvetliť dieťaťu, čo je menštruácia, však? Koniec koncov, je dôležité nielen poskytnúť potrebné informácie teenagerovi, ale tiež sa postarať o psychologický aspekt problému.

Rozhovory od srdca k srdcu

Pred začatím rozhovoru so svojou dcérou by každá matka mala pochopiť, že to, čomu rozumie, môže byť pre jej dieťa skutočnou záhadou. Preto je také dôležité správne uvádzať informácie. Mnohé dievčatá nevedia, ako menštruácia začína, a táto „príhoda“ich niekedy uvrhne do poriadneho šoku. Začnite rozhovor vlastným príbehom, podrobne opíšte, ako sa vám to stalo. Vysvetlite bábätku, že ide o prirodzený proces, ktorý bude svedčiť o jej dospievaní. Povedz mi, že keď začne menštruácia, dievčenské telo sa zmení,stáva sa príťažlivejšou a ženskou.

Zdôraznite, že takýto proces nie je chorobou, ale naopak potvrdením jej ženského zdravia. Ak je dieťa v rozpakoch o tom hovoriť, netlačte naňho, dávajte informácie po malých častiach. Pokúste sa zaujať dievča tým, že pomôžete pochopiť, ako sa zmení a v budúcnosti sa bude môcť stať matkou. A ako vysvetliť dieťaťu, čo je menštruácia, ak sa o nej rozhodne odmieta rozprávať? V tomto prípade by bol najlepším riešením rozhovor s tým, komu dcéra najviac dôveruje. Babička, sestra alebo krstná mama jej vedia vysvetliť všetky nuansy.

Vekové limity

A kedy začať náročnú konverzáciu? Menštruácia u dievčat spravidla začína od 9 do 15 rokov. To však nie je zákon. Najlepšie je povedať dieťaťu všetky jemnosti pred pubertou, vo veku 8 rokov vám už dcéra bude rozumieť. Aj keď sa všetko nenaučí, pri nástupe menštruácie sa dieťa aspoň nebude báť. Presvedčte svoje bábätko, že sa absolútne nemá za čo hanbiť a určite by ste o tejto udalosti mali povedať aj svojej mame. Povedzte mi, že takýto proces sa vyskytuje absolútne u všetkých dievčat a žien v určitom období života. Zároveň by ste sa nemali zameriavať na to, kedy presne má prísť menštruácia, pretože dieťa môže považovať absenciu menštruácie pred určitým vekom za chorobu. Ale sama matka musí kontrolovať, kedy začne výtok. Ak sú príliš skoro (do 8 rokov) alebo naopak oneskorené do 17 rokov, mali by ste sa poradiť s lekárom. Predsa taképosuny môžu naznačovať hormonálne zlyhanie v tele.

Informácie pre rodičov

Upozorňujeme, že ak má vaša dcéra podváhu alebo nadváhu, menštruácia sa nemusí dostaviť dlho. V tomto prípade je potrebné ukázať dieťa lekárovi. Spravidla od okamihu vytvorenia prsníka a pred nástupom menštruácie trvá asi dva roky. Nebojte sa, ak dievča už začalo menštruáciu, ale sú nepravidelné, pričom posun je od 10 do 14 dní. Normálny cyklus sa vytvorí v priebehu 1,5-2 rokov. Mali by ste však venovať pozornosť, ak je oneskorenie dlhšie ako 3 mesiace.

PMS – povedz o tom dievčaťu

Povedzte svojej dcére, čo znamená menštruácia, ako k nej dochádza. Zdôraznite, že ide o prirodzený proces. Keď dieťa pochopí, čo ho čaká, môže položiť otázku o bolestivých pocitoch. A v tejto veci je potrebné pripraviť dievča veľmi jemne. Netreba hovoriť, že je to veľmi bolestivé a bude to tak každý mesiac. Pokúste sa vysvetliť, že všetky procesy prebiehajúce v tele sú individuálne. Pravdepodobne nebude mať vôbec žiadne bolesti. Je lepšie povedať viac o predmenštruačnom období. Slabosť, podráždenosť, zvýšená chuť do jedla, únava sú príznaky, ktoré môže pociťovať pred menštruáciou. Vysvetlite, že to čoskoro prejde. Zdôraznite, že počas menštruácie je zakázané preťažovať sa fyzicky aj emocionálne, inak môže dôjsť k strate cyklu.

Hygiena

Ako vysvetliť dieťaťu, čo je menštruácia, aké hygienické pravidlá treba dodržiavať? V prvom rade im povedzte, že takéto dni prichádzajú raz za mesiac a netrvajú dlho – asi 3 až 7 dní. V tomto období je veľmi dôležité udržiavať sa v čistote a pravidelne umývať, aby ste predišli riziku infekcií. Naučte svoje dieťa, že horúca voda zvyšuje prietok krvi, preto je lepšie sa v tomto období nekúpať, ale osprchovať sa. Vodné procedúry sa musia vykonávať ráno a večer. Ale v prvých dňoch je potrebné umývať každých 3-5 hodín, v závislosti od intenzity sekrétov. Zároveň je potrebné vymeniť hygienické prostriedky za nové.

Čo použiť

Počas menštruácie by dievča malo vedieť, aké hygienické výrobky má používať. Môžete si kúpiť vložky vopred a povedať jej, ako ich používať, ako jej pomôžu udržať ju sviežu a čistú po celý deň. Vysvetlite, že v tomto období ich treba nosiť so sebou v zálohe. Ale mladé dámy sa neodporúčajú používať tampóny. Povedzte nám, čo je lepšie nosiť počas takéhoto obdobia: stojí za to vzdať sa svetlých odevov a odevov, ktoré sú veľmi priliehavé na telo.

Zdravotná starostlivosť

Povedzte dievčaťu, že normálna menštruácia je pre jej zdravie veľmi dôležitá, takže v kritických dňoch musí dodržiavať niektoré pravidlá:

• Vyhýbajte sa stresu a prepracovaniu.
• Prestaňte cvičiť.
• Nemôžete držať diétu a hladovať – takáto udalosť môže spôsobiť zlyhaniemenštruácia a viesť k hormonálnej nerovnováhe.
• Neplávajte vo voľnej vode. Existuje vysoké riziko chytenia infekcie.

Zmeny v tele

Teraz už viete, ako svojmu bábätku vysvetliť menštruáciu. Ale takýto rozhovor bude vynikajúcou príležitosťou povedať dievčaťu, že teraz je schopná otehotnieť a porodiť. Aj keď vaša dcéra ešte nie je sexuálne aktívna, dajte jej potrebné informácie. Venujte jej pozornosť tomu, že teraz v tele dozrieva vajíčko, ktoré môže byť oplodnené počas pohlavného styku, po ktorom dôjde k otehotneniu. Nemali by ste, samozrejme, dieťa zastrašovať, je lepšie povedať, ako sa správne chrániť, aké prostriedky použiť. Upozorňujeme, že skoré tehotenstvá sú nežiaduce a môžu negatívne ovplyvniť telo mladej matky.

Nezabudnite sa porozprávať o riziku pohlavne prenosných chorôb pri nechránenom pohlavnom styku, najmä počas menštruácie. Môžete pripraviť špeciálnu literatúru, pomocou ktorej sa dieťa podrobne zoznámi s informáciami, ktoré ho zaujímajú, alebo vyhľadať stránku s aktuálnymi problémami pre tínedžerov.

CV

Milí rodičia, pamätajte: napriek tomu, že vaše dievča vyrastá, mnohé veci ju desia a zostávajú nepochopiteľné. Preto je také dôležité správne povedať dieťaťu o procesoch, ktoré sa vyskytujú v jeho tele. Pokúste sa získať dôveru dievčaťa a potom ju môžete podporiť v ťažkej chvíli.