Sníženie bolesti počas tehotenstva: príčiny a liečba

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:25

Bolesti v dolnej časti tehotenstva sa počas tehotenstva pozorujú pomerne často a môžu sa vyskytnúť z rôznych dôvodov. Často ide o úplne prirodzený fyziologický proces a iba v niektorých prípadoch môže byť príznakom nebezpečnej patológie.

Často sa bolesti dostavia len preto, že žena musí v tehotenstve niesť veľkú váhu, pričom záťaž na chrbtové svaly klesá úplne inak. Tehotná žena má trochu nemotornú chôdzu.

Bolesti dolnej časti chrbta počas tehotenstva sa vyskytujú v dôsledku skutočnosti, že hormóny vedú k uvoľneniu väzov, a to aj v oblasti panvy. Často sa takýto stav pozoruje v neskorších štádiách, pretože napäté svaly sa na konci dňa veľmi unavia a začnú lámať kríž aj u zdravých žien.

Stojí za zmienku, že odpoveď na otázku, prečo bolí kríž počas tehotenstva, nie je zďaleka vždy jednoznačná, pretože tento stav môže mať veľa rôznych príčin. Často je to možné vďakaexacerbácia osteochondrózy alebo ochorenia obličiek. Okrem toho existuje aj mnoho iných, nemenej nebezpečných príčin, preto ak sa takéto príznaky vyskytnú, určite by ste sa mali poradiť s lekárom o diagnóze a liečbe.

Hlavné typy a typy bolesti

Počas tehotenstva môžu byť bolesti krížov veľmi odlišné, všetko závisí od príčin, ktoré ich vyvolali. Pri neurologických ochoreniach sa pozoruje najmä mravčenie a necitlivosť. Bolesť sa postupne presúva z chrbta do zadku.

Silná kŕčovitá bolesť v dolnej časti chrbta počas tehotenstva sa môže vyskytnúť v dôsledku výskytu urolitiázy. Ide o druh obličkovej koliky, ktorá spôsobuje značné nepohodlie vyvolané prechodom kameňov cez močovod.

V prípade ochorenia obličiek príznaky ako:

• bolesť hlavy;
• horúčka;
• zvýšenie tlaku;
• nafúknutosť.

Moč stmavne a močenie je sprevádzané bolesťou močového mechúra. Toto je znak toho, že žena má pyelonefritídu, ktorá predstavuje vážne nebezpečenstvo pre zdravie a život.

Pocit napätia v oblasti maternice v dôsledku falošných kontrakcií môže tiež vyvolať periodickú bolesť. Ak sa v 39. týždni tehotenstva stiahne kríž, ide o úplne prirodzený proces, keďže telo sa týmto spôsobom pripravuje na pôrod.

Príčiny bolesti v počiatočných štádiách

Skoré bolesti krížovtehotenstvá môžu byť veľmi odlišné, ale nie vždy stojí za to s nimi zaobchádzať neopatrne, pripisovať všetko fyziologickým prejavom. Na samom začiatku svojej zaujímavej pozície sa žena stáva zraniteľnou voči rôznym chorobám. Na nosenie zdravého dieťaťa je potrebné mierne potlačenie imunitného systému, aby telo neodmietlo plod v dôsledku génových rozdielov.

Pri hypotermii v skorých štádiách môže navyše dôjsť k zápalu obličiek, ktorý je vyvolaný rôznymi patogénmi. Stojí za zmienku, že riziko jeho výskytu zostáva kedykoľvek.

Ak pociťujete bolesti krížov na začiatku tehotenstva a tieto bolesti sú záchvatovitého charakteru a sú sprevádzané prítomnosťou nezvyčajného výtoku, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom. Teplota môže byť nebezpečným signálom.

Príčiny neskorých bolestí

Takmer každá žena si v neskorom tehotenstve stiahne kríže. Je to spôsobené tým, že na svaly dopadá nerovnomerne rozložené zaťaženie. Ak spočiatku neboli príliš silné, dolná časť chrbta bude klesať, aby bolo možné udržať rovnováhu. V tomto prípade sa spodná časť chrbta začne lámať.

Ak predtým neboli žiadne problémy s chrbticou, potom s najväčšou pravdepodobnosťou pocity nebudú príliš silné a dajú sa ľahko odstrániť pomocou špeciálnych cvičení. V prípade osteochondrózy alebo nestability v bedrovej oblasti, ako aj v prípade predchádzajúcich zlomenínchrbtice, je veľmi dôležité prijať preventívne opatrenia a podstúpiť špeciálnu liečbu. Nezabudnite sa poradiť s lekárom, pretože sami, iba pomocou gymnastiky, nie je možné odstrániť príčinu bolesti. Ak máte ochorenie chrbtice, mali by ste o tom ihneď informovať svojho gynekológa pri registrácii na konzultáciu.

Niekoľko týždňov pred pôrodom sa bábätko začne prepadávať do malej panvy a vyvíjať tlak na nervové zakončenia, preto ho bolí kríže. Vyrovnať sa s takýmto problémom je dosť ťažké. Niektorým ľuďom pomáha zaujať v posteli určité polohy, v dôsledku ktorých sa zníži tlak. Po narodení dieťaťa nepohodlie zmizne.

Ženám sa niekedy stane zima alebo sedia v prievane. V takýchto prípadoch môže dôjsť k zápalu svalov - myozitída. Ak je chrbát vyfúknutý, potom trpí hlavne krk a ramená, ale niekedy možno pozorovať bolesť v bedrovej oblasti. Bolesť je v tomto prípade veľmi ostrá a niekedy je dokonca ťažké sa pohybovať. Ak počas neskorého tehotenstva bolí spodná časť brucha a kríže súčasne, môže to znamenať začiatok pôrodu.

Nebezpečné bolestivé pocity

Prečo bolí kríž počas tehotenstva, môže určiť iba ošetrujúci lekár po komplexnej diagnostike. Existujú určité dosť nebezpečné situácie takéhoto stavu, medzi ktorými je potrebné zdôrazniť:

• pyelonefritída alebo cystitída;
• pankreatitída;
• exacerbácia ochorení svalov a chrbtice;
• hroziaci potrat;
• infikovaný potrat.

Zápalpankreas - pankreatitída. Prejavuje sa vo forme bolesti v epigastrickej oblasti a je sprevádzaná aj plynatosťou, nechutenstvom, hnačkou, zníženým tlakom, chudnutím. Hrozba potratu môže byť kedykoľvek a je sprevádzaná kontrakciou stien maternice, prítomnosťou výtoku, bolesťou v dolnej časti chrbta a podbruška.

Infikovaný potrat sa počas tehotenstva prejavuje bolesťou v krížovej oblasti. Okrem toho sa zvýši teplota, pulz sa zrýchli, objaví sa hnisavý výboj.

Nebezpečné príčiny bolesti dokáže žena rozpoznať sama. Ak sa objavia príznaky, určite sa poraďte s lekárom.

Nebezpečné typy bolesti

V niektorých prípadoch, ak počas tehotenstva ťaháte spodnú časť chrbta, môže byť tento stav úplne neškodný. Stáva sa to v nasledujúcich prípadoch:

• kvôli nárastu hmotnosti;
• hormonálne zmeny v tele;
• zväčšenie maternice;
• pre falošné kontrakcie.

Stojí za zmienku, že pri týchto typoch bolesti zmiznú po odpočinku alebo po zaujatí pohodlnej polohy. V každom prípade by sa však tehotná žena mala poradiť so svojím lekárom, aby sa vylúčil výskyt patológií a zabránilo sa rozvoju komplikácií. Tehotná žena má zníženú imunitu a tiež zvyšuje náchylnosť na infekcie. Aby ste tomu zabránili, musíte navštíviť lekára včas a dodržiavať všetky jeho odporúčania.

Bolesť spojená s chorobou

Ak vás počas tehotenstva bolia kríže, môže to byť príznakom rôznych chorôb, ako napríklad:

• ischias;
• ochorenie obličiek;
• symphysite;
• zápal príveskov;
• hypertonicita maternice;
• falošné kontrakcie.

Príčinou bolesti v driekovej oblasti môže byť osteochondróza alebo ischias. Ich liečbu komplikuje skutočnosť, že mnohé lieky sú v tomto období zakázané, pretože majú negatívny vplyv na plod. Ak sa objavia príznaky charakteristické pre tieto ochorenia, je potrebné čo najviac obmedziť fyzickú aktivitu, byť v pokojnom stave. Okrem toho je možné použiť hrejivé masti, ale je vhodné najskôr konzultovať s lekárom. Je tiež potrebné prijať preventívne opatrenia, najmä zabrániť podchladeniu a vzpieraniu.

V dôsledku hormonálnych porúch a nedostatku vápnika v tele môže dôjsť k mäknutiu kostného tkaniva a naťahovaniu v oblasti ohanbia. Tento proces je úplne normálny, avšak pri silnom naťahovaní a silnom opuchu sa môže vyskytnúť symfyzitída. Na jeho vývoj môže mať vplyv genetická predispozícia a poruchy vo fungovaní pohybového aparátu. V tomto prípade spodná časť chrbta bolí pri chôdzi. Počas tehotenstva možno túto chorobu pozorovať pomerne často. U ženy je chôdza kolísavá a v polohe na chrbte je dosť ťažké narovnať nohy. Ak sa ochorenie pred pôrodom zhorší, potom je možný cisársky rez. Úplne sa toho zbavteproblémy počas tehotenstva nie sú možné, ale symptómy sa dajú zmierniť.

V období nosenia dieťaťa sa bolesť môže objaviť aj v dôsledku ochorenia obličiek. Môžu to byť problémy, ako sú kamene, pyelonefritída, glomerulonefritída. V tomto prípade veľmi bolí dolná časť chrbta. Okrem toho existujú príznaky, ako sú kŕče, poruchy močenia, zníženie množstva moču.

Ak si počas tehotenstva stiahnete kríže, môže to byť príznak falošných kontrakcií. Stojí za zmienku, že sa môžu vyskytnúť v druhom trimestri a nie sú sprevádzané otvorením krčka maternice. V tomto prípade budú veľmi alarmujúce príznaky bolesť v podbrušku, vaginálny výtok, ako aj krátky časový úsek medzi kontrakciami. Môže to byť príznak potratu.

Snížená bolesť v druhom trimestri tehotenstva sa môže vyskytnúť v dôsledku hypertonicity maternice, ktorá sa pozoruje na pozadí hormonálnych zmien v tele a zhoršeného fungovania vaječníkov. Maternica môže byť v dobrom stave a s rozvojom zápalových ochorení, ako aj v prítomnosti novotvarov. Stres a depresia môžu vyvolať takýto stav.

Bolesť dolnej časti chrbta môže byť spôsobená zápalom príveskov. Súčasne sa navyše pozoruje nevoľnosť, horúčka, zimnica, vaginálny výtok. Možný je aj asymptomatický priebeh ochorenia. Liečba sa vykonáva s použitím antibakteriálnych a antivírusových liekov, ktoré sú predpísanédoktor.

Fyziologická bolesť

Ak vás v prvých mesiacoch tehotenstva bolia kríže, môže ísť o úplne fyziologický proces. Menší diskomfort v tejto oblasti môže pretrvávať až do samotného pôrodu. Často je to kvôli hormonálnym zmenám v tele, takže tento typ bolesti nepredstavuje žiadnu hrozbu.

Príčinou bolestí môže byť zväčšenie maternice, ktorá pri raste stúpa do hornej časti brucha. Okrem toho sa štruktúra väzov a diskov, ktoré podporujú chrbticu, trochu mení. Takéto zmeny vedú k tomu, že ťahá spodnú časť brucha a spodnú časť chrbta. Zvýšené nepohodlie po dlhej prechádzke a fyzickej námahe. Pri druhom tehotenstve bolia kríže oveľa častejšie ako pri prvom a je to spôsobené tým, že svaly a väzy sú trochu oslabené.

Počas pôrodu začnú placenta a vaječníky produkovať hormóny, ktoré uvoľňujú panvové kosti. Takéto zmeny pomáhajú uľahčiť proces pôrodu, ale zároveň vyvolávajú nepohodlie v bedrovej oblasti. Pred samotným pôrodom sa navyše môžu objaviť bolesti chrbta a ťahá aj nohu.

Ako sa zbaviť bolesti

Na bolesť dolnej časti chrbta spôsobenú fyziologickými zmenami, prostriedky ako:

• ortopedický vankúš;
• bandage;
• zdravotné a všeobecné posilňovacie procedúry.

Pre tehotenské vankúše existuje niekoľko rôznych možností, a preto si môžete vybrať tie najzaujímavejšie a najpohodlnejšie. Takétoprodukty pomáhajú normalizovať spánok, uvoľňujú napätie chrbtových svalov, podporujú žalúdok a normalizujú krvný obeh.

Okrem toho je možné pod nohy umiestniť vankúše na zníženie opuchov, ktoré môžete použiť pri kŕmení dieťaťa. Silná bolesť v dolnej časti chrbta počas tehotenstva pomôže odstrániť špeciálny obväz. Noste ho cez spodnú bielizeň v polohe na chrbte alebo v sede. Najširšia časť pásu by sa mala nachádzať v oblasti chrbta. Môžete ho nosiť maximálne 3-4 hodiny.

Ak neexistujú absolútne žiadne kontraindikácie, lekár môže predpísať všeobecné posilňovacie a wellness procedúry. Môžete navštíviť bazén, hodiny jogy, ale aj cvičenie s vodným aerobikom.

Jemná masáž pomôže odstrániť nadmerné namáhanie chrbtových svalov. Manuálna terapia sa neodporúča, pretože môže odstrániť bolesť aj poškodenie. Ak máte podozrenie na prítomnosť ochorení pohybového aparátu, mali by ste kontaktovať ortopéda, neurológa alebo chirurga. Ak sú problémy s obličkami, bude potrebná konzultácia s urológom. Liečba sa predpisuje prísne individuálne v závislosti od príčiny nepohodlia v chrbte.

Počas tehotenstva sú takmer všetky lieky, ktoré pomáhajú odstraňovať bolesť, prísne zakázané. No-shpa pomôže znížiť nepohodlie, ktoré sa vyskytuje pri obličkových kŕčoch. Ak je diagnostikovaná hrozba potratu, je potrebná hospitalizácia s odpočinkom. Okrem toho sú potrebné kvapkadlá s magnéziou, ako aj užívanie Utrozhestanu alebo Duphastonu.

Odstrániť silnú bolesť chrbta v prítomnosti problémov s pohybovým aparátom pomôže "Menovazin", ktorý sa používa vo forme roztoku alebo masti. Tento liek je obzvlášť nevyhnutný pri zovretom nervu.

Používanie ľudových prostriedkov

Bolesti v driekovej oblasti vyskytujúce sa v tehotenstve môžete odstrániť alebo zmierniť pomocou špeciálnych hrejivých obkladov. Ak choroby nie sú spojené s urolitiázou alebo obličkami, môžete si urobiť obklad pomocou nástrojov, ako sú:

• reďkovka;
• bodyagi prášok;
• strúhaný chren;
• horčica.

Studené obklady z listov cesnaku a lopúcha majú dobrý analgetický účinok. Najdôležitejšia vec je, že postup by nemal byť príliš dlhý a bolestivý.

Cvičenie v tehotenstve

Špeciálna gymnastika pre tehotné ženy pomôže znížiť bolesť v driekovej oblasti. Existuje množstvo cvičení, ktoré pomôžu odstrániť nepohodlie. Môžete robiť hodiny jogy. Aby ste to dosiahli, musíte sa dostať na všetky štyri tak, aby vaša hlava bola rovnobežná s podlahou. Je potrebné ohýbať chrbát do oblúka a súčasne tlačiť hlavu na hrudník. V tejto polohe musíte niekoľko sekúnd zotrvať.

Postupne sa musíte vrátiť a potom pomaly ohýbať chrbát tak, ako to robí mačka po spánku, a trochu povytiahnuť hlavu. Opäť musíte v tejto polohe niekoľko sekúnd zotrvať.

Fitballové cvičenia majú dobrý účinok, pretože pomáhajú rýchlo sa zbaviťbolesť a napätie. Musíte sedieť na gymnastickej lopte, roztiahnuť nohy na stranu, aby ste zaujali pohodlnú pozíciu. Striedavo musíte telo otáčať rôznymi smermi.

Na fitlopte si môžete ľahnúť na chrbát tak, aby sa ohýbala do rovnomerného oblúka, aby sa chrbtica natiahla. Výsledkom je, že stavce padnú na svoje miesto a chrbtové svaly sa natiahnu, čím sa uvoľnia. Toto cvičenie by sa malo vykonávať systematicky, aj keď sa bolesť stáva menej výraznou.

Profylaxia

Je dôležité vykonávať pravidelné preventívne opatrenia, aby sa zabránilo výskytu bolesti počas tehotenstva. Ak to chcete urobiť, musíte dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel, konkrétne:

• vedieť zdravý životný štýl;
• diéta;
• užívajte vitamínové komplexy;
• noste pohodlnú obuv;
• nedvíhajte činky;
• pravidelne cvičte.

Je veľmi dôležité konzumovať dostatok tekutín a tiež kontrolovať úroveň tlaku. Okrem toho sa treba vyhnúť podchladeniu. Na spánok by ste si mali vybrať pohodlnú posteľ s ortopedickým matracom a vankúšom. Je prísne zakázané užívať lieky na zníženie bolesti chrbtice.

Mnohí lekári sa domnievajú, že ak sa bolesti chrbta objavia z neznámych príčin, môže to byť spôsobené tým, že plod odoberá vápnik z tela matky. Preto musíte užívať ďalšie doplnky vápnika.

Je veľmi užitočné konzumovať prírodné potraviny bohaté na tento prospešný stopový prvok. Lieky s obsahom vápnika by ste nemali užívať príliš často, pretože ich prebytočné množstvo sa ukladá v placente, takže nie je vhodná na nosenie dieťaťa. Okrem toho môže viesť k stvrdnutiu kostí lebky a bolestivému, traumatickému pôrodu.

Dodržiavanie jednoduchých pravidiel vám pomôže vyhnúť sa bolestiam chrbta alebo ich minimalizovať. Ak je bolesť veľmi silná, mali by ste okamžite vyhľadať lekára.