Inkontinencia moču u tehotných žien: hlavné dôvody, čo robiť

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:25

Inkontinencia moču u tehotných žien je pomerne častým problémom. Podľa štatistík sa to stane tretine všetkých žien, ktoré porodia dieťa. Je tento stav nebezpečný? Ako si poradiť s inkontinenciou a oplatí sa to? Na tieto a mnohé ďalšie otázky sme odpovedali v tejto publikácii.

Čo to je a aké sú príčiny tohto stavu?

Inkontinencia moču u tehotných žien je veľmi častá, ale nie vždy. Táto patológia sa prejavuje konštantným alebo periodickým únikom moču. Okrem toho môže byť množstvo výboja v rôznych prípadoch tiež odlišné. Niekedy ide len o pár kvapiek moču, ktoré v zásade neovplyvňujú kvalitu života nastávajúcej mamičky a niekedy si tehotná žena musí niekoľkokrát denne meniť mokré spodné prádlo a neustále nosiť špeciálne vložky pre ženy. Nejde o bežné hygienické produkty, ktoré sa používajú pri menštruácii, ale o špeciálne rýchlo sa vstrebávajúce urologické vložky.

Existuje až päť príčin, pre ktoré dochádza k inkontinencii močutehotná žena. Príčiny tejto patológie môžu byť nasledovné:

1. Slabosť svalov panvového dna.
2. Zmenšenie zvierača.
3. Zväčšenie veľkosti maternice a jej tlaku na močový mechúr.
4. Nadmerné roztiahnutie stien močového mechúra.
5. Stresová inkontinencia moču.

U tehotných žien je často vinníkom úniku moču samotné bábätko – hýbe sa, tlačí na močový mechúr, čím vyvoláva mimovoľné vyprázdnenie jeho obsahu.

Mám ísť k lekárovi?

Inkontinencia moču u tehotných žien je úplne neškodný stav pre samotnú ženu aj pre jej dieťa. Prináša len menšie nepohodlie v živote nastávajúcej mamičky. Ale konzultácia s gynekológom v prípade takéhoto problému je povinná.

Musíte navštíviť lekára, aby sa vylúčil veľmi vážny patologický stav, ktorý sa u tehotných žien občas vyskytuje – únik plodovej vody. Plodová voda môže vytekať z močového mechúra plodu, aj keď je mikroprasknutý a stenčený, čo je plné infekcií vo vode a infikovania dieťaťa rôznymi chorobami.

Na určenie hlavnej príčiny výtoku z urogenitálneho systému lekár vykoná sériu štúdií a testov. Gynekológ pri prehliadke určí aj to, aké veľké má žena v tehotenstve bruško a či by nemala upraviť stravu. Tento ukazovateľ je obzvlášť dôležitý v poslednom trimestri, keď sa hmotnosť nastávajúcej matky čo najviac zvyšuje. Prispievajúcim faktorom je aj nadmerný prírastok hmotnostina inkontinenciu moču u tehotných žien.

Ako dlho sa tento problém zobrazuje?

Ako už bolo spomenuté, existuje niekoľko príčin inkontinencie u tehotných žien. Všetky majú svoj vlastný charakter výskytu, ktorý určuje načasovanie objavenia sa tohto nepríjemného problému.

Najčastejšou príčinou inkontinencie moču je hormonálne pozadie ženy, respektíve výrazné zmeny v ňom. Pod vplyvom progesterónu svaly strácajú svoju elasticitu. V tomto ohľade zvierač, ktorý uzatvára otvor do močového mechúra, nie je schopný zadržať obsah orgánu. K týmto zmenám dochádza doslova na začiatku tehotenstva, a preto môže inkontinencia začať už v prvom trimestri. Taktiež vplyvom hormonálnych zmien dochádza u tehotných žien k takzvanej stresovej inkontinencii moču (pri kýchaní, kašľaní alebo prudkom pohybe sa z močového mechúra uvoľní malé množstvo moču). Upozorňujeme, že tento stav nie je spojený s nervovými šokmi a depresiou.

V budúcnosti problém nastáva v dôsledku iných zmien v tele ženy – zväčšená maternica tlačí na močový mechúr. Počas tehotenstva mení svoje proporcie natoľko, že vytláča všetky vnútorné orgány v brušnej dutine, takže prerušenia práce mnohých systémov sú celkom logické.

Preťaženie stien močového mechúra sa však zvyčajne pozoruje v druhej polovici tehotenstva. Tento stav je charakterizovaný neustálou túžbou po stolici a nepríjemný pocit nezmizne ani po odchode na toaletu.

Pridružené prejavy

Inkontinencia moču, ktorá sa vyskytuje u tehotných žien, je často sprevádzaná množstvom ďalších nepríjemných symptómov. V prvom rade je potrebné zaradiť časté a prudké nutkania na toaletu. Deformovaný močový mechúr, ktorý je neustále pod tlakom zväčšenej maternice, totiž vysiela do mozgu signály o svojom preplnení. Žena neustále myslí na to, že chce močiť, no nedarí sa jej to úplne a musí znova a znova chodiť na dámske toalety. Aby ste čo najviac vyprázdnili močový mechúr, musíte si sadnúť na záchod a zároveň mierne močiť s trupom dopredu. Táto poloha pomáha zabezpečiť, aby veľké brucho netlačilo na močovú rúru. V tehotenstve nie je hlavným faktorom vyvolávajúcim inkontinenciu, no v každom prípade bráni nastávajúcej mamičke robiť všetko ako kedysi.

Liečba inkontinencie moču u tehotných žien

Tento stav si od ženy nevyžaduje žiadne špeciálne procedúry a aktivity. Ak patrila medzi mamičky trpiace inkontinenciou, len sa musí o seba lepšie starať. V prvom rade ide o osobnú hygienu. Dôležité je včas vymeniť spodnú bielizeň, používať urologické vložky, umývať sa dvakrát denne mydlom alebo špeciálnymi prípravkami na intímnu hygienu. Tiež by ste v žiadnom prípade nemali obmedzovať nutkanie na močenie. Ak chcete ísť na toaletu, musíte to uspokojiť čo najrýchlejšie.potreba.

Moč je živnou pôdou pre baktérie a ak sa tehotná žena neudrží v čistote a suchu, riskuje, že si „zarobí“na infekciu močových ciest. Jej liečba pre budúcu mamičku bude mimoriadne problematická, pretože tehotné ženy majú prísne zakázané užívať mnohé lieky až do samotného pôrodu.

Lekári však odporúčajú, aby ich pacienti používali niekoľko účinných techník, ktoré im môžu pomôcť zvládnuť alebo minimalizovať inkontinenciu.

Špeciálne cvičenie: Kegelove cviky

Najdostupnejším a najefektívnejším spôsobom, ako odstrániť diskutovaný problém, je cvičenie pre tie svalové skupiny, ktoré sú zodpovedné za tento proces. Je potrebné trénovať svaly panvového dna, a to pomocou súboru cvičení, ktoré vyvinul americký gynekológ Arnold Kegel už v roku 1940. Odvtedy jeho odporúčania nestratili na aktuálnosti, no napriek širokému používaniu metódy nie všetky ženy vedia, ako správne cvičiť Kegelove cviky.

Ich podstatou je trénovať svaly medzi konečníkom a vagínou. K tomu je potrebné túto zónu napnúť a držať v dobrom stave 5 sekúnd. Potom po desaťsekundovej prestávke opäť stlačte svaly panvového dna. Postupne sa čas svalového napätia zvyšuje na 10 sekúnd. Musíte urobiť až 10 prístupov naraz a samotné cvičenia je potrebné vykonať 3-4 krát denne. Súčasne lis, zadok, vnútorné avonkajšie stehná by mali byť uvoľnené. Aby ste sa otestovali a zistili, či trénujete v správnej oblasti, mali by ste oddialiť proces močenia pri vyprázdňovaní močového mechúra. Vďaka tomu žena presne vycíti, ktoré svaly je potrebné použiť pri cvičení Kegelove cviky.

Mimochodom, takéto cvičenia sú užitočné nielen pri prevencii inkontinencie moču. Ženy, ktoré pravidelne cvičia Kegelove cviky, uľahčia pôrod, výrazne zvýšia šancu, že pôrod prebehne bez trhlín a prasklín na povrchu vagíny.

Ako sa používa obväz?

V prvom rade, nosenie pomáha znižovať záťaž na chrbát. Rýchlo rastúce brucho vyvíja silný tlak na ženskú chrbticu, preto sa rýchlo unaví, stáva sa nemotornou a nemotornou a často ju bolia kríže. Bandáž pomáha pri odľahčení chrbta a v mnohých smeroch umožňuje eliminovať všetky tieto nepríjemné prejavy zaujímavej polohy.

Prenatálna bandáž pre tehotné ženy navyše dvíha bruško, čo je obzvlášť dôležité v poslednom trimestri. Pás podporuje brucho, uvoľňuje tlak na perineum a minimalizuje tlak na močový mechúr a vagínu. Pomáha to znižovať rôzne nepohodlie, ktoré ženy počas tehotenstva zažívajú.

Gynekológovia sa domnievajú, že pri každom ďalšom tehotenstve sú ženské svaly pri udržiavaní zväčšeného brucha stále horšie a horšie. Preto pre tých, ktorí nosia svoje druhé alebo tretie dieťa, odporúčania pre nosenie pred pôrodomobväz pre tehotné ženy treba počúvať obzvlášť pozorne.

Používanie hygienických vložiek

Ak sa inkontinencia stala pre ženu skutočným problémom, nedovoľuje jej slobodne vychádzať z domu za prácou alebo sa cíti nepríjemne, mali by sa použiť špeciálne urologické vložky. Bežné vložky, ktoré dievčatá používajú počas menštruácie, nie sú na tieto účely vhodné - neabsorbujú tekutinu dostatočne rýchlo a v dosť malom množstve. Urologické vložky pre ženy sa naopak s touto úlohou vyrovnajú mnohokrát rýchlejšie. Navyše spoľahlivo blokujú nepríjemný zápach moču. Tieto produkty sa dodávajú v rôznych veľkostiach a sú vhodné pre ženy s miernou až stredne ťažkou inkontinenciou.

Kedy problém zmizne?

Zbaviť sa inkontinencie moču ihneď po pôrode, žiaľ, nebude možné. Navyše, ak bola matka zranená počas pôrodu, problém sa môže zhoršiť. Preto je také dôležité, aby žena v tehotenstve nezadržiavala močenie a po pôrode čo najskôr (do dvoch hodín) išla na toaletu sama, bez katétra. Po približne dvoch až troch mesiacoch inkontinencia zvyčajne sama odíde, no ak sa tak nestane, mali by ste kontaktovať špecializovaného urológa, ktorý vám predpíše adekvátnu liečbu.