Zradený priateľ: čo robiť, čo robiť, či pokračovať v komunikácii, možné dôvody zrady

2025 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-22 18:06

„Nič netrvá večne“– každý, kto čelí zrade, je presvedčený o tejto pravde. Čo robiť, ak vás zradila priateľka? Ako sa vysporiadať s bolesťou a odporom? Prečo sa človek po klamstve a klamstve začne cítiť hlúpo? Prečítajte si odpovede na otázky v tomto článku!

PTSD

Keď sa rozpadnú silné a spoľahlivé vzťahy, človek je konfrontovaný s krutým emocionálnym zážitkom. Ľudia spravidla nemajú podozrenie, že ich milovaný môže zradiť, uraziť alebo ublížiť. Možno ste vedeli, že skôr či neskôr k takejto situácii dôjde, ale láska a úcta k priateľovi boli vyššie ako podozrenie z klamstiev a podvodov.

Človek, ktorý čelí zrade, môže zažiť posttraumatický stres z tejto skúsenosti. Pretože vzťahy sú také dôležité pre náš zmysel pre sebazáchovu a bezpečnosť na celom svete, najmä tie intímne, že ľudia začínajú hľadať dôveru a citovú väzbu. Ale ak zmizne, potom osobamôže cítiť horkosť, odpor, ľútosť a stres.

Ak vás zradila priateľka, nebojte sa čeliť nedostatku spánku, chuti do jedla alebo produktivity. Môžete sa obviňovať z toho, že sa cítite ako „idiot“, keď dôverujete tejto osobe.

Nedovoľte, aby vás situácia ovládla

Silné sebaodsudzovanie je výsledkom dôvery k blízkym, ktorí často slúžia ako odraz ich samých. Po zrade je tu pocit, kto skutočne ste a ako teraz obnoviť vieru v iných. Takéto životné skúsenosti často vyvolávajú v ľuďoch pochybnosti.

Nenesiete však zodpovednosť za nechutné správanie ľudí. Nezáleží na tom, čo spôsobilo ich zradu. Nemali by ste im dovoliť, aby sa k vám takto správali. Urážlivé správanie, klamstvo, tajné dohody, ponižovanie, ohováranie, diskusia za chrbtom – to všetko sú vážne dôvody na zastavenie komunikácie.

Čomu môžete čeliť, ak vás zradil najlepší priateľ? S hnevom, smútkom, šokom, bolesťou a strachom. Všetko sú to normálne ľudské reakcie, ale je dôležité ich ovládať, aby neprenikli hlboko do vašej mysle a nepremenili vás na uzavretého človeka, ktorý sa bojí všetkých druhov vzťahov.

Ako zabudnúť na priateľa, ktorý zradil?

Ak nedokážete odpustiť milovanej osobe bolesť, ktorú vám spôsobil, skúste žiť ďalej. Ale ako zabudnúť, ak priateľ zradil priateľstvo:

1. Okamžite ju zablokujte na všetkých komunikačných kanáloch. Okamžite, bez rozmýšľania. Všetky sociálne siete, telefónne čísla, poštové schránky.
2. Povedzte svojim priateľom, že už o nej nechcete počuť ani hovoriť. Z nejakého dôvodu väčšina blízkych ľudí rada pripomína nepríjemné tváre. Nech je toto správanie chybné, ale je mimoriadne bolestivé a podráždené. Dajte ultimátum: žiadna zmienka o priateľovi.
3. Pokračujte ďalej, aby ste sa rozptýlili. Je to klišé, ale funguje to. Musíte byť rozptýlení všetkými možnými spôsobmi. Je to oveľa jednoduchšie, ak robíte niečo nové. Zbavte sa rutiny, aby vás nezožierali parazitické myšlienky.
4. Dajte šancu iným ľuďom, nehovorte „nie som pripravený“. Ak vás priateľ zradil, potom to nie je dôvod na ignorovanie ostatných priateľov a príbuzných. Spoznajte nové osobnosti, uvedomte si, že na planéte je viac ako sedem miliárd ľudí. Skôr či neskôr stretnete niekoho, kto sa stane vaším najlepším priateľom, kto vás podporí, motivuje, pomôže vám dosiahnuť váš potenciál a urobí vás múdrejšími. Život je príliš krátky na to, aby sme ho premrhali pre jedného človeka.
5. Buďte lepší. Ste zodpovedný za to, ako sa cítite. Všetky myšlienky sú vašou realitou. Ak sa rozhodnete prebudiť a myslieť na svojho zradujúceho priateľa, potom sa pripravte na bolesť. Pochopte, že všetok tento sediment v duši je normálny jav. Ale bude to trvať dlho, kým ju uzdraví.

Pripravte sa, bude to ťažké

Mnoho ľudí chce vedieť, čo robiť, keď ich zradí najlepší priateľ. Pripravte sa na ťažkézotavenie. Prežívate posttraumatický stres, takže je normálne cítiť sa každý deň nepríjemne.

Samozrejme, budete musieť dlho a tvrdo bojovať so svojimi negatívnymi myšlienkami a rozhorčením, no skôr či neskôr sa bolesť začne otupovať a dôvera v druhých sa vráti.

Pamätajte, že život je príliš krátky na to, aby ste boli nešťastní kvôli človeku, ktorý sa o vás nestará a je pripravený vám kedykoľvek zradne vraziť mentálny nôž do chrbta.

Možné príčiny

Prečo priateľky zrádzajú? Je to kvôli žiarlivosti, závisti alebo skrytému odporu? Dôvodov je veľa, no výsledok je vždy rovnaký – človek zažíva bolesť, stres, ťažobu zo zrady a nenávisť k dôverným vzťahom.

1. Hlavným dôvodom je žiarlivosť. Je pravdepodobné, že ste sa stretli s chlapom alebo ste začali vzťah s niekým, koho mala vaša priateľka rada. Sú dievčatá, ktoré sú pripravené sa s tým zmieriť a novotvoriacemu páru priať veľa šťastia, no sú aj také, ktoré mladého muža či muža zo všetkých síl zlákajú, aby ste to nedostali. Možno vás ani nenapadne, že plánuje pomstu alebo zajatie.
2. Ďalším dôvodom, prečo vás priateľ zradil, je nedostatok rešpektu a ako takého priateľstva. Človek, ktorý si niekoho skutočne váži, kto je na neho citovo naviazaný, mu nikdy neublíži. Aspoň zámerne, chcem ublížiť a uraziť.
3. Závisť. Analyzujte, o koľko ste úspešnejší ako vaša priateľka? Možno máš niečo, čo ona nie? Ste v dobrom postavení v spoločnosti,Ovládate viacero jazykov alebo usilovne študujete na inštitúte? Staráte sa o seba, pracujete na dvoch miestach, aby ste si zabezpečili dobré jedlo a pravidelné nákupy tých správnych vecí? Úspech v niečom môže spôsobiť závisť, najmä u tých, ktorí nie sú pripravení na sebe pracovať a dosahovať úspech, ale sú zvyknutí iba sledovať ostatných a diskutovať o nich.

Máme sa ďalej rozprávať?

Váš priateľ vás teda zradil, no vy teraz neviete, čo máte robiť a ako sa správať. Prvá a logická otázka znie: „Oplatí sa dať druhú šancu?“.

Opýtajte sa sami seba, ste pripravení žiť s pocitom zrady a byť blízko tomu, kto vám ublížil? Môžete znova dôverovať, zdieľať tajomstvá? Ak je každá odpoveď pochybná, nepokračujte v komunikácii s touto osobou.

Ale predtým, ako definitívne prerušíte priateľstvo, skúste zistiť, čo spôsobilo zradu. Možno je váš priateľ ľutujúci a pripravený požiadať o odpustenie. Ak áno, zostaňte na úrovni dobrých a starých známych a dajte si čas dať všetko na svoje miesto.

Sú chvíle, keď zatrpknuté priateľky po zrade vyjadria všetko, čo mali na srdci. Odhalia všetky karty a povedia presne, prečo vám ubližujú. Po takýchto odhaleniach sa málokto odváži dať človeku druhú šancu.

Čo teda robiť?

Nezastavujte sa nad situáciou. Áno, spočiatku to bude bolestivé a nepríjemné, ale ak začnetenekonečne premýšľať o tom, ako ste sa urazili, potom to nepovedie k ničomu dobrému. Môžete sa stiahnuť do seba, stratiť všetku dôveru v ostatných priateľov a blízkych.

Nechajte svoju priateľku hovoriť, podeľte sa o jej odhalenia. Buďte však pripravení počuť trpkú pravdu, nepríjemné veci, ktoré môžu nakoniec zničiť váš vzťah.

Ak sa rozhodne požiadať o odpustenie, nesprávajte sa arogantne. Pamätajte, že každý má právo robiť chyby, a preto dajte svojmu priateľovi druhú šancu. Po zmierení sledujte správanie, snažte sa neprezradiť svoje tajomstvá a tajomstvá, nevenujte takýchto ľudí rodinným drámam a osobným problémom.

Na záver

Aj po zrade môžete zostať priateľmi, s ktorými sa môžete dobre zabaviť – ísť do kina, vypiť si spolu kávu. Ak vás každé stretnutie zraňuje, potom so svojou priateľkou nekomunikujte. Aj keď je váš vzťah už veľa rokov starý a máte za sebou neskutočné množstvo spoločných príbehov a dobrodružstiev, nie je to dôvod na zradu, ponižovanie sebaúcty, podkopávanie citového a duševného rozpoloženia a tiež z vás človeka, ktorý báť sa niekomu dlho dôverovať.