2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:16
S pribúdajúcim vekom je ľudský organizmus vystavovaný čoraz väčšiemu stresu, preto je pre jeho udržanie dôležité zabezpečiť možnosť kvalitného odpočinku. Kúpou ortopedického matraca pre seniorov vytvárate komfortné podmienky pre spánok a podporujete zdravie. Ak chcete dosiahnuť pozitívnu zmenu, musíte si vybrať kvalitný, vhodný matrac, tu je pár užitočných rád.
Dôležité výberové kritériá
Aký by mal byť matrac pre staršieho človeka? Nie tvrdé, ale stredne mäkké. V niektorých prípadoch - stredná tvrdosť. Pri dlhšom kontakte s tvrdým povrchom sa zvyšuje citlivosť kĺbov, môže sa objaviť bolesť. To spôsobuje, že starší ľudia sú nepríjemní a má to negatívny vplyv na ich zdravie.
Dva druhy latexu
Z čoho môže byť vyrobený ortopedický matrac pre starších ľudí? Existuje niekoľko možností pre podobné produkty, ktoré sa navzájom líšiaod seba podľa materiálu výroby. Najpopulárnejší je v poslednej dobe pohodlný a praktický latex. Dodáva sa v dvoch typoch:
- Umelé. Známy pod pojmom "pamäťová pena". Elastický a mäkký materiál, ktorý poskytuje potrebnú oporu chrbtici. Ľahko sa prispôsobuje kontúram ľudského tela a obklopuje ho. Štruktúra peny pomáha znižovať tlak na svaly, relaxovať a predchádzať poruchám krvného obehu.
- Prirodzené. Praktický a bezpečný materiál získaný z miazgy palmy nazývanej hevea. Predpokladá sa, že má väčšiu elasticitu a elasticitu v porovnaní s umelým, ľahko obnovuje svoj tvar.
O prameňoch
Ortopedický matrac pre starších ľudí môže byť pružinový (s nezávislým blokom) a bezpružinový. O druhej možnosti často nájdete kontroverzné recenzie: nezvyčajné a nepríjemné pocity, zvýšený pocit stuhnutosti svalov a kĺbov po spánku. Čo sa týka pružinových matracov s nezávislým blokom, patria do kategórie najvhodnejších modelov.
Čím viac pružín, tým vyššie sú ortopedické vlastnosti výrobku, na vrchu však musí byť mäkšia vrstva (s hrúbkou aspoň 5 cm). Podobné modely poskytujú:
- Individuálne podporné body pre najproblematickejšie oblasti tela.
- Rovnomerné rozloženie záťaže na chrbticu.
Špeciálne funkcie
Ortopedický matrac pre starších ľudí, ktorí sú neustále v posteli, by mal pôsobiť ako ochrana pred preležaninami. Nie každý model má túto vlastnosť. Nezabudnite uviesť, že je to potrebné, a požiadajte o radu odborníka.
Pri odpovedi na otázku, ako vybrať ortopedický matrac pre staršiu osobu, je potrebné poznamenať, že existujú špeciálne obojstranné modely. Na jednej strane sú tvrdé a skvelé pre tých, ktorí trpia návalmi rôznych ochorení kostí, na druhej strane sú stredne mäkké, elastické a pohodlné na neustále používanie.
Praktické rady pri výbere matraca
Čo je ešte dôležité vedieť o tom, ako vybrať správny ortopedický matrac pre staršieho človeka? Po prvé, ak existuje takáto príležitosť, nákup by sa mal uskutočniť priamo s tými, ktorí ju využijú. Je mimoriadne dôležité otestovať matrac a vyhodnotiť vnemy: nakoľko je pohodlný a vhodný pre konkrétneho človeka. Spravidla na tento účel postačí 10-15 minút strávených na matraci.
Nielen praktické testovanie je dôležité. Je potrebné vziať do úvahy rozmery zakúpeného produktu. V ideálnom prípade je jeho dĺžka asi o 20 centimetrov dlhšia ako výška osoby, ktorá bude na matraci spať, a jeho šírka umožňuje rozpažiť ruky do rôznych strán a voľne sa prevracať.
Rozprávanie o tom, ako vybrať ortopedický matrac pre staršieho človeka,je potrebné určiť modely, ktoré budú nevhodné. Spravidla je zvykom označovať ich výrobky z kokosového vlákna s vysokou tuhosťou alebo matrace so závislým pružinovým blokom, ktorý vytvára efekt hojdacej siete.
Odporúča:
Ktorý matrac je pre dieťa lepší: pružinový alebo bezpružinový? Ako vybrať matrac pre bábätko?
Silný a zdravý spánok podporuje dobré zdravie a náladu dieťaťa. Je veľmi dôležité, aby mal pohodlnú posteľ. Preto je potrebné pristupovať k výberu matraca pre dieťa so všetkou zodpovednosťou
Synopsia "Telesná príprava v skupine seniorov". Zhrnutie tematických hodín telesnej výchovy v skupine seniorov. Zhrnutie netradičných hodín telesnej výchovy v skupine seniorov
Pre deti starších skupín je predpísaných veľa možností na usporiadanie lekcie: zápletkové, tematické, tradičné, štafetové preteky, súťaže, hry s prvkami aerobiku. Pri plánovaní vychovávateľ vypracuje sumár tematických hodín telesnej výchovy v staršej skupine. Jeho hlavným cieľom je ukázať deťom, ako pomocou všeobecných rozvojových cvičení posilňovať a udržiavať zdravie
Ako si vybrať ortopedický matrac: užitočné rady
Ako si vybrať ortopedický matrac? Táto otázka sa teraz čoraz častejšie objavuje medzi ľuďmi, ktorí chcú mať zdravý spánok a zlepšiť pohodu
Kokosový ortopedický matrac. Kokosový matrac pre novorodencov: odborné recenzie
Správnym podmienkam spánku sa venuje stále viac pozornosti. Koniec koncov, ako dobre sa človek vyspí, závisí od jeho ďalšej pohody, pracovného potenciálu. Ľuďom, ktorí trpia bolesťami chrbta, sa neodporúča spať na gauči. Aby ste nezhoršili existujúce zdravotné problémy, ako aj aby ste dostali príležitosť na dobrý odpočinok, musíte posteľ správne pripraviť. V tomto smere sa kokosový ortopedický matrac stal veľmi populárnym
Ktorá posteľ je najlepšia pre novorodenca: typy postelí, vlastnosti, pohodlie pre dieťa, užitočný ortopedický matrac, zaistenie bezpečnosti počas spánku a bdenia
Určenie, ktorá postieľka je pre novorodenca najlepšia, je hlavnou výzvou pre nových rodičov, ktorí čakajú svoje bábätko. Mnohí na to začnú myslieť ešte pred narodením, iní začnú pátrať, keď sa už bábätko narodí a potrebujú mu súrne nájsť miesto na spanie. Prezentovaný zoznam modelov vám pomôže urobiť najlepšiu voľbu