19. týždeň tehotenstva – pocity, vývoj plodu a vlastnosti

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:10

Pôrodnícky 19. týždeň tehotenstva pripadá na koniec piateho kalendárneho mesiaca. Najťažší (prvý) trimester je za nami, je čas užiť si svoju zaujímavú polohu. V tomto období mnohé mamičky pocítia prvé pohyby, na ultrazvuku zistia pohlavie nenarodeného bábätka, začnú sa s ním rozprávať a dokonca mu aj čítať rozprávky. Už počuje, puto medzi mamou a bábätkom je čoraz pevnejšie. Čo sa deje počas tohto obdobia, aké zmeny sa pozorujú v tele ženy a dieťaťa? Poďme sa na to pozrieť bližšie.

19. týždeň tehotenstva: vývoj plodu

Spojenie medzi matkou a dieťaťom sa v tomto období stáva emocionálnejším, dieťa sa aktívne rozvíja. Na začiatku 19. týždňa tehotenstva sa hmotnosť a veľkosť plodu výrazne zvyšuje a je už okolo 200 gramov s výškou 15 centimetrov. Na prstoch dieťaťa je položený individuálny vzor. ploduž má správne proporcie, pribúda tukové tkanivo, cievy sú oveľa menej priesvitné a pokožka získava ružovkastý odtieň.

Umiestnenie v maternici v tomto čase môže byť veľmi odlišné: šikmé, priečne, hlava, panva. To všetko sa považuje za normu, pretože to, čo sa stane s dieťaťom v 19. týždni tehotenstva, je ako voľné plávanie. Okolo plodu je ešte veľa miesta, takže môže zaujať akúkoľvek polohu.

Srdce je už plne sformované, imunitný systém sa naďalej posilňuje. Vyvíja sa nervový systém a mozog. Dieťa začína reagovať na hlasné zvuky a jasné svetlá, počuje láskyplné slová svojej matky. Od tohto momentu lekári odporúčajú častejšie komunikovať s dieťaťom, posilňovať väzbu. Paže už narástli natoľko, že sa dajú nad hlavou zmenšiť. V tomto období bábätko začína hýbať končatinami, takže v tomto období už mamičky začínajú cítiť prvé pohyby a otrasy.

Čo cíti mama v 19. týždni tehotenstva, ako sa mení telo?

V tejto dobe je pre mnohé ženy už jasne viditeľný žalúdok. Prírastok hmotnosti môže dosiahnuť päť kilogramov a plod váži iba 200 - 250 gramov. Zvyšok váhy pripadá na placentu a plodovú vodu, zväčšujú sa prsia a zadok. Budúca mamička si všimne, že jej vlasy sú lesklejšie a hustejšie a jej pokožka je citlivejšia ako kedykoľvek predtým. V tejto dobe je obzvlášť nápadné, aká je žena krajšia.

Podľa kalendára tehotenstva začína 19. týždeňtvorí sa kolostrum. Nepokúšajte sa to vyjadriť, spôsobí to hypertonicitu maternice, ktorá je plná potratu. Utrite oblasť bradaviek mäkkou handričkou a v prípade veľkého výtoku použite špeciálne vložky.

Maternica už klesla 2 centimetre pod pupok. Existuje tlak na vnútorné orgány. Ako sa zobrazuje? Niekedy trpí pálením záhy a škvŕkaním v žalúdku. V dôsledku zvýšenia plodu sa môžu vyskytnúť bolesti v oblasti pupka, prechádzajú dostatočne rýchlo.

Mnohorodičky začínajú pociťovať prvé otrasy a pohyby. Prvorodený sa nemusí báť, pocíti to o niečo neskôr.

Niektorí v tomto období trpia pocitom slabosti a nízkym krvným tlakom, v takom prípade musíte viac odpočívať.

Pozitívne obdobie

Vaginálny výtok sa môže zvýšiť v 19. týždni – to nie je dôvod na obavy. Existuje fyziologický proces reštrukturalizácie tela. Hlavná vec je venovať pozornosť skutočnosti, že povaha výtoku je normálna. Nemali by mať prenikavý zápach, zelenkastý alebo hnedý odtieň, v takýchto prípadoch je potrebné informovať gynekológa vedúceho tehotenstvo.

V tomto období sa ženy najčastejšie cítia pozitívne, majú dobrú náladu. Dôvodom je aktivita estrogénov. V porovnaní s prvým trimestrom, keď bola toxikóza mučená, je teraz žena plná sily a energie. Je načase myslieť na zariaďovanie škôlky, ako aj na prípravu vecí na pôrod. Psychológovia odporúčajú robiť všetko spoločne so svojím blízkymčlovek.

Situácia je zložitejšia pre tých, ktorí čakajú dvojičky. Rastúce bruško už prináša nepohodlie a bolesť v maternici. Mamám sa odporúča používať bandáž na podporu a dbať na spevnenie chrbta.

Ultrazvuk

Okrem pocitov v 19. týždni tehotenstva mamu nemenej vzrušuje ultrazvuk. Veď práve v tomto čase sa robí povinný druhý skríning, pri ktorom sa zisťujú možné chromozomálne ochorenia. Čo sa deje v 19. týždni tehotenstva s vývojom plodu? Lekár bude vedieť odpovedať na túto otázku so všetkými podrobnosťami.

Pohlavie dlho očakávaného bábätka je už jasne určené na ultrazvuku. Lekár sa musí uistiť, že tehotenstvo prebieha normálne. Porozpráva o stave plodovej vody, posúdi vývoj dieťaťa, určí prítomnosť alebo neprítomnosť patológií a vyjadrí sa k jeho fyzickej aktivite. Odporúča sa prísť na túto udalosť s budúcim otcom. Toto prvé stretnutie s vaším dieťaťom zostane v pamäti na celý život.

Testy

Skríning okrem ultrazvuku zahŕňa potrebné testy. Budete musieť odovzdať:

• testy moču na zistenie možnej prítomnosti bielkovín;
• krvný test na zistenie hemoglobínu a cukru;
• hormonálny krvný test, ktorý potvrdí absenciu abnormálneho vývoja plodu.

Možné odchýlky

Popis 19. týždňa tehotenstva naznačuje najčastejšie pokojný priebeh a absenciu prudkých hormonálnych návalov. Počas tohto obdobia je pravdepodobnosť zmeškaného tehotenstva veľmi nízka. Treba si však dávať pozor a počúvať svoje telo. Odchýlky možno zvážiť:

• Konkrétne zvýraznenia. Mali by ste byť opatrní, ak sú príliš husté, penivé alebo majú tvarohovú konzistenciu. Buďte opatrní s farbou. Ako už bolo spomenuté, nemalo by byť zelené, šedé, žlté, hnedé a ešte viac s krvavými pruhmi.
• Kŕčové bolesti. Menšia bolestivosť sa môže objaviť v 19. týždni. Ale ak majú ťahavý, ostrý, zdĺhavý charakter, znamená to, že maternica je v hypertonicite. Vysoká pravdepodobnosť potratu.

V takýchto chvíľach závisí život vášho nenarodeného dieťatka len od vás. V prípade akýchkoľvek abnormalít okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.

Diéta nastávajúcej matky

V 19. týždni tehotenstva je veľmi dôležité správne jesť. Je to dôležitá podmienka pre normálny vývoj plodu a celkový stav ženy.

Zuby sa v tomto období aktívne tvoria, preto je také dôležité, aby bolo v strave prítomné dostatočné množstvo vápnika. Jedzte prírodný jogurt, nízkotučný tvaroh, chudé mäso a pečené ryby.

Ak váha rastie príliš rýchlo, upravte svoj jedálniček. Odstráňte tuky a množstvo rýchlych sacharidov. Jedzte viac obilnín, pečenej a čerstvej zeleniny, ovocia, bieleho mäsa.

Jedzte viac zeleniny a vlákniny. Dodržiavať treba aj pitný režim. Pite 1,5-2 litre vody denne. Vyhýbajte sa slaným jedlám. Porozprávajte sa so svojím lekárom o užívaní ďalších vitamínov.

Je to potrebnéužívate vitamíny?

Na túto otázku neexistuje jediná odpoveď, vyžaduje sa individuálny prístup. Nedostatok vitamínov prirodzene nepriaznivo ovplyvňuje vývoj plodu, no ich nadbytok vedie k mnohým problémom. Oplatí sa poradiť s lekárom, aké vitamíny potrebujete v 19. týždni tehotenstva.

Bežné vitamínové komplexy majú štandardné zloženie a nezohľadňujú individuálne potreby organizmu. Môže to závisieť od životných podmienok, regiónu a tiež od ročného obdobia. Kedy by ste mali užívať vitamíny? Ak mala žena pred tehotenstvom nedostatok železa alebo vitamínu B12, ako aj chladné obdobie na dvore, užívanie komplexu môže byť úplne opodstatnené. Farmaceutické vitamíny sú potrebné aj pri alergii na určité potraviny obsahujúce požadovaný vitamín.

Najlepším obdobím je leto. V tomto ročnom období môže žena plne a správne jesť. Ovocie, zelenina a zelenina môžu telu poskytnúť všetky stopové prvky a vitamíny, takže užívanie komplexov v tomto období je zbytočné.

Najčastejšie sa vitamínové komplexy predpisujú tehotným ženám nad 30 rokov, ako aj tým, ktoré mali neúspešné tehotenstvo, anomálie vo vývoji plodu.

Kontraindikácie zahŕňajú urolitiázu, ako aj nadbytok vitamínov D, A, vápnika a železa v tele. Nekontrolované užívanie drog môže viesť k vážnym porušeniam pravidiel.

Vitamíny v druhom trimestri tehotenstva

Podľa kalendára19. týždeň tehotenstva sa vzťahuje na druhý trimester. Aké vitamíny sú v tomto období najdôležitejšie? Vedúcu úlohu zohráva železo, jód a vápnik.

Jód je veľmi dôležitý pre metabolizmus a pre endokrinný systém nielen pre matky, ale aj pre nenarodené dieťa. Tento prvok hrá dôležitú úlohu v duševnom vývoji bábätka. Žena by mala dostať aspoň 250 IU jódu denne.

Vápnik sa odporúča prijímať vo vitamínoch, pretože ho telo z potravy zle vstrebáva. Je nevyhnutný pre normálnu tvorbu kostry, fungovanie obličiek a endokrinného systému. Denná dávka by mala byť 1500 mg.

Železo je dôležité pre syntézu bielkovín, zabraňuje anémii, je dôležité pri prevencii tonusu maternice. Jeho norma je 30-60 mg denne.

Starostlivosť o pleť a fyzická aktivita

V 19. týždni tehotenstva sú strie na koži viditeľné. Postarajte sa o to vopred, dobre sa starajte o svoju pokožku, používajte zdravé pleťové vody a krémy. Počas tohto obdobia pozorne hľadajte špeciálne podporné obväzy a podprsenky.

Tehotenstvo by sa nemalo stať dôvodom nehybnosti. Venujte sa intenzívnej fyzickej aktivite. Namiesto kardia a posilňovania prejdite na vodný aerobik, tehotenskú jogu a iné aktivity. Choďte na špeciálne kurzy, kde kompetentná inštruktorka pripravuje mamičky na pôrod.

Zvyšovanie záťaže nôh môže viesť ku kŕčovým žilám, vzdať sa podpätkov a nosiť kompresné spodné prádlo (pančuchy, pančuchy), pomôže správne rozložiť tlak na končatiny.

Sexyvzťah

V tomto období dochádza u žien k explózii estrogénov, čo vedie k zvýšeniu libida. Táto poloha môže vášho partnera prekvapiť. Po toxikóze v prvom trimestri, keď ste chceli iba pokoj, je už opatrný voči vášmu telu. Muži sa obávajú, že blízkosť môže spôsobiť škodu. Aby ste sa upokojili, choďte na stretnutie s lekárom, vysvetlí situáciu. Intímne kontakty počas tohto obdobia neškodia.

Apelovať na mužov

Vaša žena žiari krásou, jej tvary sú zaoblené, stala sa ešte ženskejšou a zvodnejšou. V tomto období je príležitosť užiť si jeden druhého, pretože je pred nami ešte dlhá cesta a veľa ťažkostí. Nepremeškaj príležitosť byť sám. Emocionálne prepojenie a blízke vzťahy priaznivo ovplyvnia psychický stav ženy a vývoj tehotenstva vôbec. Ako viete, ak v rodine vládne pokoj, láska a vzájomné porozumenie, je oveľa jednoduchšie prekonať akékoľvek nepriazeň osudu. Podporujte a rozmaznávajte svoju milovanú ženu vo všetkom, aj keď je trochu nezbedná.

Všeobecné odporúčania

Pocity v 19. týždni tehotenstva môžu byť u každej ženy iné. Všetci sme iní jednotlivci, niekto ľahko znáša akékoľvek ťažkosti a niekto je príliš jemný a vo všetkom vidí problémy.

Vo všeobecnosti sme opísali, čo sa deje so ženou a dieťaťom v tomto čase, a teraz poskytneme všeobecné odporúčania.

Znížte tempo, ak ste príliš aktívny. Vyhnite sa oneskoreniam a náhlym prácam na pracovisku. Viacodpočívajte a starajte sa menej. Vo vašom živote sa objavilo niečo dôležitejšie ako štvrťročná správa. Takže:

Hlavnou vecou je zabezpečiť si zdravý a plnohodnotný spánok. Odporúča sa spať na ľavej strane. Vynikajúcim riešením v tejto veci je špeciálny vankúš pre tehotné ženy. Počas tehotenstva vám tento výrobok zaistí pohodlnú polohu počas spánku a po pôrode pomôže s kŕmením bábätka

• Zoznámte sa s dychovými cvičeniami. Takže sa môžete vyrovnať s dýchavičnosťou, zásobiť bunky kyslíkom a pripraviť sa na pôrod.
• Prečítajte si viac pokojnej literatúry a počúvajte klasiku. To má pozitívny vplyv na vývoj dieťaťa.
• Viac chôdze. Aby ste sa vyhli hypoxii plodu na čerstvom vzduchu, musíte byť každý deň aspoň pol hodiny.
• Máte veľa voľného času na štúdium potrebnej literatúry o starostlivosti o deti.
• Je čas pripraviť veno pre bábätko a samozrejme potrebné veci do nemocnice.