Naťahuje sa počas tehotenstva: čo robiť? Krém na strie počas tehotenstva

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:10

Počas tehotenstva prechádza ženské telo zmenami. Dejú sa nielen vo vnútri, ale aj vonku. Najčastejšie ženy počas tehotenstva trápia strie, ktoré sa im objavujú na koži. Vyskytujú sa na vnútorných a vonkajších stehnách, hrudníku a bruchu. Ako predchádzať striám počas tehotenstva? Článok sa bude zaoberať príčinami ich výskytu a metódami prevencie.

Čo sú to strie?

Špecialisti označujú strie za úplne bezbolestné a nie sú nebezpečné pre zdravie kožných defektov. Ich škoda spočíva v neestetickej forme, ktorá kazí krásu ženského tela. Stratou elasticity spôsobenou výkyvmi hmotnosti dochádza k deformácii vnútorných vrstiev kože, vznikajú v nich mikrotrhliny. Väzivo je prekrvené cievami, pri natiahnutí praskajú, čo vedie k červenej farbe strií. Po čase sa poškodená koža obnoví, takže striezískajte svetlejší odtieň.

Príčiny strií

Výskyt strií je spojený s pretrhnutím hlbokých vrstiev kože, ku ktorému dochádza v dôsledku nedostatočnej produkcie elastínu a kolagénu. Schopnosť pokožky napínať sa znižuje, tvoria sa mikrotrhliny, ktoré sú nahradené spojivovým tkanivom iného odtieňa.

Hlavné príčiny strií počas tehotenstva sú podľa odborníkov nasledovné:

1. Hormonálna reštrukturalizácia tela. V tomto smere sa mení citlivosť pokožky.
2. Pokožka nemá čas prispôsobiť sa rýchlosti rastu brucha. To platí najmä pre viacpočetné tehotenstvá.
3. Ostrý prírastok hmotnosti. Tehotné ženy by mali kontrolovať svoju telesnú hmotnosť a vyhýbať sa prírastkom.
4. Genetická predispozícia spôsobuje strie, ak ich mali ženské príbuzné. Tenkú, nepružnú kožu možno zdediť.
5. Nedostatočné množstvo vitamínov počas nosenia dieťaťa.
6. Črty postavy nastávajúcej mamičky.

Na zníženie výskytu strií použite krém na strie alebo domáce produkty.

Prvé známky strií

Kedy sa počas tehotenstva objavujú strie? Vyskytujú sa v 2. alebo 3. trimestri, keď plod rýchlo rastie.

Oblasť pokožky, na ktorej sa objavujú strie, začína ružovieť. Existuje svrbenie a túžba poškriabať žalúdok. Strie môžuzmeniť. Stávajú sa ružovými aj červenohnedými. Strie môžu byť konvexné. Strie sú 1 až 3 cm dlhé a 1 až 5 ml hrubé.

Oblasť, kde sa objavujú strie

Strie možno vidieť na rôznych častiach tela. Strie sa počas tehotenstva nachádzajú predovšetkým na hrudníku. A tiež na bruchu a stehnách. Vyhnúť sa ich vzhľadu je dosť ťažké, pretože do veľkej miery závisia od genetickej predispozície a hormonálnych zmien vyskytujúcich sa v tele.

Strie na stehnách sa vyskytujú po tehotenstve a nachádzajú sa v hornej časti. Strie na hrudi sú menej nápadné, takže sa ľahšie skryjú. Ľahšie sa redukujú ako strie na iných častiach tela.

Na bruchu sa strie môžu rýchlo zväčšiť a stať sa hlbokými a jasnými. Ich odstránenie je najťažšia časť. Strie sa tvoria tam, kde je koža najviac stenčená. A takto to pokračuje, kým sa nedosiahne požadovaný výsledok.

Prevencia strií počas tehotenstva

Hneď ako sa objavia strie, musíte okamžite riešiť ich redukciu. Ak to chcete urobiť, postupujte takto:

1. Motorická aktivita. Ženy počas tehotenstva by mali cvičiť a tráviť viac času vonku. Fyzické cvičenie zlepšuje krvný obeh, ako aj stav pokožky.
2. Režim napájania. V strave ženy by mala byť prítomná hydina, ryby, čerstvé ovocie, zelenina a bylinky. Osobitný úžitok prinesú potraviny bohaté na vápnik a draslík. Zdravýkonzumujte olivový olej obsahujúci vitamíny A a E. Je lepšie obmedziť množstvo cukru v strave.
3. Vodné procedúry. Kontrastná sprcha je spôsob, ako predchádzať striám. Robí pokožku elastickou a elastickou. Kontrastná sprcha sa používa len po konzultácii s odborníkom.
4. Podperná spodná bielizeň. Správne zvolené oblečenie pomôže predchádzať striám počas tehotenstva. Obväz uvoľňuje záťaž z chrbtice, podporuje žalúdok a zabraňuje vzniku strií. Na prsia použite prenatálnu podprsenku. Vďaka nemu sú mliečne žľazy podporované, berúc do úvahy ich veľkosť. Podprsenka udržuje krásny tvar pŕs a zabraňuje vzniku strií na nich.
5. Procedúry v salóne. Okrem kozmetiky na strie v tehotenstve sa dajú eliminovať zábalmi na riasy a kúpeľmi s minerálnymi soľami. Všetky produkty musia byť prírodné a schválené na použitie počas tehotenstva.
6. Krém na strie počas tehotenstva. Existuje veľa prostriedkov, ktoré majú pozitívny účinok. Aplikujte hydratačný krém od prvého trimestra tehotenstva.

Používanie týchto odporúčaní v kombinácii výrazne zníži výskyt strií.

Správna výživa

Aby ste sa vyhli striám na bruchu počas tehotenstva, ako aj na hrudi a bokoch, musíte do svojho jedálnička zaradiť tieto potraviny:

• Jedálniček by mal obsahovať jedlá obsahujúce biele mäso. Proteíny zahrnuté v jeho zložení neumožňujúrozkladá kolagén.
• Jedálniček by mal obsahovať mastné ryby (pstruh, losos). Sú zdrojom omega-3, 5 a 9 kyselín, ktoré pomáhajú pokožke udržať si pružnosť.
• Na stole by mala byť vždy zelenina, čerstvé ovocie a zelenina.
• Mali by ste znížiť príjem cukru. Koniec koncov, drží kolagénové vlákna pohromade, takže sa stávajú veľmi tuhými.
• Strava by mala obsahovať fermentované mliečne výrobky obsahujúce vápnik.
• Jedzte cereálie obsahujúce draslík.

Strava tehotnej ženy by mala byť vyvážená a bohatá na vitamíny a minerály.

Domáce peelingy

Mali ste počas tehotenstva strie? Čo robiť? Najdôležitejšia otázka, ktorá trápi ženy v tomto období. Koniec koncov, mnohé z budúcich matiek sú ohrozené.

Na odstránenie strií sa používajú nasledujúce prostriedky:

• Kávový peeling. Jeho základom sú prírodné kávové zrná. 2 polievkové lyžice. lyžice musia byť rozdrvené do stavu obilnín. Pridajte k nim 2 lyžičky kyslej smotany, 1 lyžičku jablčného octu, biely íl a broskyňový olej. Do zmesi pridajte 0,5 lyžičky škorice a 3-4 kvapky sprchového gélu. Peeling sa premieša a aplikuje na miesta, kde sa začínajú objavovať strie. Najlepšie je to urobiť po sprche. Masírujte 2-3 minúty, opláchnite vodou. Hydratujte s krémom s vitamínom A.
• Cukrovo-soľný peeling. Nástroj je jedným z najúčinnejších. Zmiešajte pohár soli a cukru. Potom pridajte 1/2 šálky mandľového alebo olivového oleja.

Používanie peelingov uprednostňujeako prevencia strií počas tehotenstva a výrazne zlepšuje vzhľad pokožky.

Používanie olejov

Vo väčšine prípadov môžu byť strie odstránené počas tehotenstva počas dlhšieho obdobia. Vďaka masáži môžete rýchlejšie dosiahnuť zníženie tohto efektu. Na to sa používajú oleje s obsahom vitamínu E, ktoré robia pokožku elastickou a elastickou. Patria sem:

• olej z pšeničných klíčkov;
• mandle;
• rozmarín.

Okrem týchto liekov je kokosový olej široko používaný na strie počas tehotenstva. Musí sa jemne vtierať do problémových oblastí (žalúdok, boky a boky).

Kokosový olej je úplne bezpečný pre zdravie matky a dieťaťa. Jeho jedinečné vlastnosti liečia, upokojujú a zvlhčujú pokožku. Niekoľko dní po použití kokosového oleja dôjde v tehotenstve k výraznému zníženiu strií na bruchu, ako aj počtu strií na stehnách.

Domáce prostriedky na strie

Najúčinnejšie spôsoby na odstránenie strií zahŕňajú krémy pripravené doma. Umožňujú vám redukovať nedokonalosti pleti a zlepšiť jej celkový stav.

Najlepší krém na strie počas tehotenstva na báze aloe sa pripravuje úplne jednoducho. Na jeho prípravu sa používajú tieto zložky: olivový olej,šťava z aloe a 10 kvapiek vitamínu A a E. Je potrebné používať krém na strie počas tehotenstva 2x denne. Pred použitím sa zahreje. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov sa nanáša na pokožku masážnou špongiou.

Prostriedky založené na múmii. Odstraňuje nielen strie na stehnách, ale zlepšuje aj stav iných problémových partií. Krém sa pripravuje nasledovne: prírodnú múmiu namočte do malého množstva vody. Výsledná hmota sa zmieša s detským krémom. Ak chcete odstrániť špecifický zápach, pridajte doň niekoľko kvapiek pomarančového alebo iného citrusového esenciálneho oleja.

Produkt sa vtiera do problémových oblastí raz denne.

Zábaly na strie

Zábaly majú vynikajúci účinok na zbavenie sa strií. Zloženie prostriedkov pre nich zahŕňa riasy. Zábaly zvyšujú krvný obeh a zabraňujú opuchom.

Na procedúru môžete použiť kokosový olej na strie počas tehotenstva. Pred použitím by sa mal zahriať.

Krém na strie

Najlepším liekom je predchádzať suchej pokožke. Ako vonkajší liek môžete v tehotenstve použiť nasledujúce krémy na strie:

1. Avent. Môže sa používať počas tehotenstva a po ňom. Mierne zloženie nepoškodí nenarodené dieťa. V dôsledku aplikácie pokožka zmäkne a strie zmiznú.
2. "Bepantol" (emulzia). Pomáha odstraňovať existujúce strie a tiež zabraňuje ich vzniku. Zloženie obsahuje olivový olej, vitamín B5, extrakt z centellyÁzijské.
3. Krémový Elancyl. Účinne bojuje proti striám na bruchu počas tehotenstva. Je potrebné aplikovať do 2-3 mesiacov. Obsahuje modré riasy.
4. Krémová mama pohodlie. Zloženie produktu zahŕňa zložky, ktoré obnovujú zničenú štruktúru pokožky. Krém sa používa ako na prevenciu, tak aj na odstránenie existujúcich strií.
5. Vichy krém. Nástroj nie je vhodný pre všetky ženy. Je potrebné brať do úvahy individuálne vlastnosti organizmu. Základom krému je termálna voda. Je schopný obnoviť štruktúru pokožky a obnoviť jej elasticitu.
6. Mustela krém. Zabraňuje vzniku nových strií a bojuje s už existujúcimi, čím výrazne znižuje ich veľkosť. Produkt dokonale hydratuje pokožku.
7. Krémové Clarins. Krém pôsobí profylakticky a redukuje veľkosť strií. Produkt má výživné a zvlhčujúce vlastnosti. Obnovuje rovnováhu lipidov a tiež znižuje začervenanie strií.
8. Krém "Zelená mama". Nástroj je dobrej kvality, pretože je vyrobený z prírodných surovín. Zloženie najlepšieho krému na strie počas tehotenstva zahŕňa morské riasy (kelp a spirulina), ako aj éterické oleje. Posilňuje svalové vlákna a má drenážny účinok.
9. Cream Roc. Krém možno použiť na boj proti striám až po ukončení laktácie. Použitie zo strií na hrudi počas tehotenstva sa neodporúča. Výsledok bude viditeľný 2 mesiace po začiatku jeho aplikácie.
10. Krémová Eveline. Účinne aplikovaťprostriedok na úpravu tvaru, vďaka ktorému sú strie menej nápadné.

Vyššie uvedené je neúplný zoznam liekov na strie počas tehotenstva. Dôležité je vybrať si najúčinnejší krém a začať ho nanášať.

Na záver

Natiahnutia počas tehotenstva poškodzujú krásu ženskej pokožky. Aby ste sa ich zbavili, existujú nielen špeciálne krémy, ale aj produkty, ktoré sa dajú použiť doma. Zároveň je dôležité, aby sa tehotné ženy správne stravovali, chodili na čerstvý vzduch a neustále hydratovali pokožku.