Nadúvanie počas tehotenstva: príčiny a liečba

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:24

Nadúvanie na začiatku tehotenstva a neskôr je bežným problémom mnohých žien. Aby ste netrpeli hádaním, čo presne spôsobilo takéto nepríjemné príznaky, stojí za to podrobnejšie pochopiť vlastnosti týchto prejavov. Hoci by ste sa nemali obávať, lekári odporúčajú nepreukazovať nedbanlivosť voči svojmu zdraviu, najmä v takom dôležitom životnom období. Tiež stojí za zváženie, ako najlepšie konať, ak počas tehotenstva začalo nadúvanie nastávajúcej matky veľmi rušiť. Okrem toho bude užitočné naučiť sa ľudové metódy liečby tejto choroby.

Symptomatika

Ak žena v tehotenstve trpí nadúvaním a tvorbou plynov, potom sa to spravidla prejavuje mravčením a „prasknutím“brušnej dutiny. Mnohé z nežného pohlavia sa tiež sťažujú na koliku, zvýšenú dýchavičnosť, silné závraty a nevoľnosť. Okrem iného niektorí mylne berú tieto príznaky za kontrakcie. Pocity bolesti sú naozaj veľmi podobné. Môže tiež zvýšiť srdcovú frekvenciu a krvný tlak, čotiež často mylne považovaný za predčasný pôrod.

To však neznamená, že ak na začiatku tehotenstva došlo k nadúvaniu, nemalo by sa nič robiť. Najlepšie je navštíviť lekára. Tieto príznaky môžu naznačovať, že žena skutočne rodí a potrebuje okamžitú odbornú pomoc.

Príčiny nadúvania a plynatosti počas tehotenstva

Podľa lekárskej praxe existuje obrovské množstvo faktorov, ktoré môžu viesť k takýmto nepríjemným symptómom. Napríklad chronické ochorenia tráviaceho systému a iné patológie sa často pripisujú príčinám nadúvania.

Oplatí sa tiež zdôrazniť nasledujúce faktory, ktoré môžu viesť k takýmto problémom:

• Nesprávna alebo nevyvážená strava. Veľmi často k takýmto nepríjemným následkom vedie nekontrolované jedenie strukovín, kapusty, špargle a iných produktov, ktoré majú laxatívny účinok.
• Problémy s nervovým systémom. Ak sa žena v tehotenstve sťažuje na zápchu a nadúvanie, môže to byť prvý príznak toho, že bola príliš dlho v strese. Musíte pochopiť, že pri nosení dieťaťa je veľmi dôležité nebyť nervózny a starať sa o svoj nervový systém. Preto by matka mala vylúčiť akýkoľvek negatívny vplyv a prijať čo najviac pozitívnej energie.
• Hormónové vlny. Nadúvanie počas tehotenstva sa môže vyskytnúť na pozadí hormonálnych porúch, pretože počas tohto obdobia života produkuje ženské telopríliš veľa progesterónu. Nadbytok tohto hormónu vedie k tomu, že svaly vnútorných orgánov ochabujú, a preto trávenie začína pracovať oveľa pomalšie. Okrem toho môže byť žene diagnostikovaný vred alebo iné nepríjemné ochorenia.
• Zväčšenie veľkosti maternice. Tento problém by sa nemal vylúčiť. Ženy spravidla začínajú trpieť takýmito nepríjemnými príznakmi v neskorších štádiách nosenia dieťaťa. V tomto prípade je príliš veľký tlak na črevá, najmä ak má nastávajúca mamička stále na sebe dosť obtiahnuté oblečenie, tričká a obtiahnuté džínsy.
• Zlá ekológia. Ak je prostredie silne znečistené a žena musí dýchať nie práve najčistejší vzduch, môže to viesť k poruchám dýchacieho systému v akomkoľvek inom štádiu nosenia dieťaťa. V takom prípade by ste sa mali aspoň na chvíľu zamyslieť nad zmenou bydliska.

• Práca. Mnohé tehotné ženy, ktoré majú záujem o kariéru, sa rozhodnú odísť z práce až do prvých kontrakcií. Musíte však pochopiť, že v tomto prípade bude budúca matka trpieť prepracovaním, stresom a mnohými ďalšími negatívnymi aspektmi. Situácia je obzvlášť komplikovaná, keď je práca ženy spojená s priemyslom.
• Nedostatok enzýmov. V tomto prípade hovoríme o chronickej patológii. Ak telo mladej matky nemá požadované množstvo enzýmov, potom bude trávenie v tomto prípade ťažké. Z tohto dôvodu môže byť časť potravy príliš rýchlo vylúčená do hrubého čreva, ktorévedie k nadúvaniu po jedle počas tehotenstva.

Dôvodom takýchto problémov môže byť neochota vzdať sa zlých návykov. Ak budúca matka pokračuje vo fajčení, dokonca aj v najmenších dávkach, môže to vyvolať nielen plynatosť, ale aj mnohé ďalšie vedľajšie problémy.

V každom prípade iba kvalifikovaný odborník môže presne určiť, čo spôsobuje nadúvanie počas tehotenstva. Ak sa neporadíte s lekárom včas, môže to viesť k komplikáciám. Pozrime sa na niektoré z nich.

Možné komplikácie

Musí byť jasné, že akékoľvek zdravotné problémy počas tehotenstva môžu mať negatívne dôsledky, napríklad nadúvanie počas tehotenstva v druhom trimestri alebo neskôr môže vyvolať predčasný pôrod. V dôsledku poruchy správneho fungovania vnútorných orgánov môže žena začať trpieť častou nespavosťou, migrénami, bolesťami srdca, slabosťou a letargiou. Akékoľvek nepohodlie, ktoré nastávajúca matka zažije, má negatívny vplyv na to, že dieťatko v nej rastie.

Faktom je, že plyny začnú silne praskať črevá, v dôsledku čoho je na steny maternice vyvíjaný silný tlak, čo vedie k zníženiu tónu. Na druhej strane žena zmení stravu a frekvenciu jedenia a plod prestane dostávať potrebné stopové prvky a vitamínové komplexy, ktoré potrebuje pre plný vývoj všetkých vnútorných orgánov.

Preto bolesť pri nadúvaní na začiatku tehotenstvanosenie dieťaťa môže byť jasným znakom toho, že budúca matka môže trpieť potratom. Ak sa takéto problémy objavia neskôr, môže to vyvolať predčasné kontrakcie a pôrod.

Mali by ste byť mimoriadne pozorní k svojmu zdraviu. Ak sa nafukovanie stane počas tehotenstva neustálym problémom, určite by ste sa mali poradiť s lekárom, aby ste vylúčili možné komplikácie.

Ako sa vyhnúť

Aby ste sa s týmto problémom nestretli, musíte postupovať podľa niekoľkých tipov. V prvom rade sa to týka jedla. Jedlo sa musí nielen dôkladne požuť, ale aj zabezpečiť, aby porcie neboli príliš veľké, aby nedochádzalo k ďalšiemu zaťaženiu žalúdka a tráviaceho systému.

Ak hovoríme o oblečení, mali by ste zabudnúť na všetko tesné. V šatníku tehotnej ženy nesmú chýbať voľné nohavice a svetre, ktoré nebudú príliš tlačiť na žalúdok. Tiež stojí za to dať prednosť prírodným, priedušným látkam.

Nadúvanie môže vyvolať pitie veľkého množstva sýtených nápojov, kávy a piva. Preto by sa mal takýto nápoj rozhodne opustiť, najmä alkohol. Zo stravy by ste mali vylúčiť aj kapustu, strukoviny, hrušky, orechy a iné laxatívne potraviny.

Tiež sa neodporúča kupovať žuvačky. Vyvolávajú vylučovanie žalúdočnej šťavy, vďaka čomu začne tráviaci systém pracovať v nesprávnom režime.

Nadúvanie počas tehotenstva: čourobiť, aby ste sa zbavili

Ak v skorých štádiách pôrodu ženu začne znepokojovať nielen silný opuch, ale aj bolesť, potom by ste v tomto prípade nemali čakať a je lepšie poradiť sa s lekárom, ktorý vykonať podrobné vyšetrenie.

Špecialisti spravidla predpisujú špeciálne diéty a mierne lieky. Ak hovoríme o svojpomoci, potom sa v tomto prípade odporúča pokúsiť sa začať hladiť brušnú oblasť v smere hodinových ručičiek v momentoch opuchu. Procedúru sa odporúča vykonávať približne 15 minút denne.

V niektorých situáciách návšteva bazéna pomáha s nepohodlím. Vyhýbajte sa však prevádzkam, kde sa na čistenie vody používajú agresívne prípravky obsahujúce veľké množstvo chlóru.

Lepšie je však včas rozpoznať príčiny nafukovania a liečba v tomto prípade nemusí byť potrebná, postačí použiť šetrné lieky, ktoré neublížia ani telu matky, ani samotnému rastúcemu plodu.

Liečba

Pred predpísaním terapeutických opatrení na boj proti nepríjemnému ochoreniu odborník vykoná kompletnú diagnostiku, aby zistil, či žena nemá nejaké patológie alebo iné vážne poruchy vo fungovaní vnútorných orgánov. Okrem toho odborníci nevylučujú vývoj gastritídy, žalúdočných vredov, pankreatitídy, dysbakteriózy, hepatitídy a iných chorôb, pri ktorých sa pozoruje aj nadúvanie. Preto je veľmi dôležité gynekológovi podrobne popísať príznaky ochorenia a spomenúť aj tie najmenšie detaily.

Po diagnostikovaní a vyšetrení, ak boli problémy spôsobené drobnými zmenami vo fungovaní vnútorných systémov, lekár zostaví pre budúcu mamičku špeciálnu diétu, ktorá sa zostavuje individuálne. Keď už hovoríme o tom, čo je možné s nadúvaním počas tehotenstva, odborníci najčastejšie odporúčajú vzdať sa sladkých, škrobových, údených a korenených jedál. Ak chcete dosiahnuť normálne trávenie, musíte jesť viac sušeného ovocia a šalátov s prídavkom rastlinného oleja. Ryazhenka a ďalšie fermentované mliečne výrobky budú tiež užitočné.

Ak sa nadúvanie počas tehotenstva začalo prejavovať v dôsledku nadmernej hladiny progesterónu, potom môže v tejto situácii pomôcť ľahká gymnastika. Súbor cvičení sa vyberá individuálne, berúc do úvahy všetky vlastnosti tela nastávajúcej matky.

Ak lekár diagnostikoval chronické ochorenie, potom sa v tomto prípade pokúsi zvoliť najbezpečnejší liečebný postup. V žiadnom prípade by ste sa nemali samoliečiť bez predchádzajúcej konzultácie s odborníkom. Tieto manipulácie môžu poškodiť zdravie nenarodeného dieťaťa.

Tradičná medicína

Ak lekár nemá nič proti užívaniu liečivých bylín, tak si môžete pripraviť špeciálne infúzie, ktoré tento nepríjemný problém vyriešia. Ak hovoríme o tom, ako sa zbaviť nadúvania počas tehotenstva, potom s príznakmi najlepšie pomáha kmín. Na prípravu liečivého odvaru zalejte dve polievkové lyžice byliniek 2 šálkami horúcej vody, riad zatvortea trvať na dvoch hodinách. Potom by sa mal odvar vytlačiť a podať tehotnej žene 1/3 šálky každých 30 minút.

Ďalším užitočným produktom je divoká mrkva. Jedna lyžica rozdrvených semien kultúry by sa mala naliať s 1,5 šálky prevarenej vody a kvapalina by sa mala zahriať vo vodnom kúpeli. Potom by sa výsledný vývar mal piť po malých dúškoch po dobu 1 hodiny.

Semená kôpru majú tiež užitočné vlastnosti. Aby ste sa zbavili nepohodlia, stačí zaliať dve čajové lyžičky trávy 2 šálkami prevarenej vody. Hotová zmes by mala odstáť aspoň 30 minút, potom sa môže užiť v množstve ½ šálky za hodinu.

Ak po vyšetrení lekárom neboli diagnostikované vážne príčiny nadúvania a liečba si nevyžaduje lieky, potom vám odborník môže odporučiť jednoducho zmeniť váš životný štýl.

Fyzická aktivita

Nielen počas pôrodu, ale aj v akomkoľvek inom období života sa ženám, podobne ako mužom, odporúča, aby sa čo najviac hýbali. Preto si musíte vypestovať návyk byť každý deň na čerstvom vzduchu aspoň jednu hodinu. Okrem toho sa treba vyhnúť dusným miestnostiam, verejnej doprave a autám. Je lepšie sa pohybovať pešo a je vhodné zvoliť si toto miesto, kde rastie veľa stromov.

Na kurzoch pre tehotné sa tiež môžete naučiť špeciálne cviky, ktoré vám pomôžu nielen pripraviť sa na blížiaci sa pôrod, ale aj zmierniť plynatosť a iné nepohodlie.

Pre tehotnú ženu je veľmi dôležité kontrolovať dýchanie. Vďaka špeciálnym dychovým cvičeniam môžete zvýšiť tonus tela a zlepšiť tráviaci systém tým najlepším spôsobom. Môžete sa prihlásiť aj na jogu či dokonca brušné tance. Tieto cvičenia pomáhajú posilniť brušné svaly. Joga a tanec navyše pomôžu zlepšiť náladu a znížiť stres. K takýmto aktivitám však môžete pristúpiť iba vtedy, ak ošetrujúci lekár nemá nič proti takémuto tráveniu voľného času.

Prevencia

Ak hovoríme o udalostiach tohto typu, tak v tomto prípade ide o celý rad opatrení. Zahŕňa správnu výživu alebo stravu, cvičenie, pohodlné oblečenie, vyhýbanie sa zlým návykom a ďalšie.

Keďže príčinou plynatosti môže byť čokoľvek, mali by ste sa o svoje zdravie dobre starať. V súlade s tým by ste v žiadnom prípade nemali fajčiť ani piť alkohol.

Na záver

Neberte nadúvanie ako malý problém. Ak sú takéto príznaky pozorované v počiatočných štádiách tehotenstva, potom to môže byť prvý signál, že žena môže potratiť. Preto v prípade akéhokoľvek ochorenia je lepšie poradiť sa s lekárom. Vykoná bezpečné diagnostické postupy a určí zdroj nepohodlia. Netreba sa však báť ani dopredu. Nadúvanie je v tejto fáze života celkom normálne.