Čo je kŕmenie dieťaťa? Ako to správne zorganizovať?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:16

Čo je kŕmenie? Mnohým sa táto otázka bude zdať zvláštna a odpovedia jednoducho: kŕmenie je kŕmenie. Ale pre dieťa je všetko oveľa komplikovanejšie. Kŕmenie dieťaťa nie je len vstrebávanie potravy a uspokojovanie hladu. V prvých mesiacoch života novonarodeného bábätka, najmä ak je dojčené, ide o skutočnú sviatosť, čas, kedy sa mamička venuje len svojmu bábätku, kedy sa ako počas tehotenstva stávajú jedným. Preto, aj keď je dieťa umelé, mala by ho kŕmiť iba matka, ktorá ho počas kŕmenia jemne objíma a hladí. Takže sa nebude cítiť menej chránený ako dieťa jesť materské mlieko. U starších detí by výživa mala spočívať nielen vo výbere zdravých potravín, ale aj v správnej organizácii samotného procesu kŕmenia.

Prirodzené kŕmenie

Čo je kŕmenie dieťaťa? Ide v prvom rade o správnu výživu, ktorá zaisťuje nielen harmonický vývoj a rast bábätka, ale kladie aj základy jeho dobrého zdravia a odolnosti voči rôznym infekčným chorobám a nepriaznivým vplyvom prostredia. nepochybne,materské mlieko je ideálna výživa pre novorodenca a matka by sa mala snažiť udržať laktáciu. Výhody dojčenia sú zrejmé. V prvom rade sú to jedinečné biologické vlastnosti materského mlieka, ktoré má vyvážené zloženie, ktoré zabezpečuje dobré vstrebávanie detským organizmom. Navyše obsahuje veľa biologicky aktívnych látok, ktoré sú dôležité pre správny vývoj dieťaťa.

Umelé kŕmenie

V poslednom čase je jedným z najnaliehavejších problémov hypogalakcia – znížená produkcia mlieka mliečnymi žľazami ženy. V tomto prípade dieťa potrebuje umelé kŕmenie. Hlavnou úlohou je vybrať optimálnu mliečnu formulu, ktorá by spĺňala všetky požiadavky vyváženej a racionálnej stravy. Odporúča sa uprednostňovať upravené zmesi, ktoré sú svojím zložením blízke materskému mlieku. Obsahujú všetky živiny dôležité pre rast a vývoj drobcov a tiež potrebné množstvo vitamínov a minerálov. Navyše je v takýchto náhradách materského mlieka optimalizovaný pomer bielkovín, sacharidov, lipidov.

Funkcie kŕmenia

Čo je kŕmenie dieťaťa? Nejde len o saturáciu dieťaťa, ale aj o povinné dodržiavanie hygienických pravidiel. Všetci už od detstva vieme, že hygiena je kľúčom k zdraviu. S ohľadom na drobky to platí obzvlášť. A ak pri väčších deťoch ide skôr o telesnú hygienu, tak v prípade novorodencov sa špeciálne dbá na hygienu jedální.príslušenstvo.

Často mladé mamičky, ktoré sa snažia nejako ušetriť čas, odkladajú umývanie riadu až na večer. Nie je na tom nič zlé, samozrejme. Nie však v prípade riadu pre dieťa. Fľaše a cumlíky sa musia po každom jedle umyť a sterilizovať. V opačnom prípade môžu rýchlo sa množiace škodlivé baktérie spôsobiť vážne zdravotné problémy.

Ďalší organizačný moment - čas kŕmenia. Vo svete sa hovorí o vhodnosti kŕmenia na požiadanie. Pre dojčené dieťa je to ideálne. Umelé deti musia jesť podľa plánu. Vysvetľuje to skutočnosť, že mliečne zmesi sa absorbujú oveľa dlhšie ako materské mlieko. Prestávka medzi jedlami by mala byť 3-3,5 hodiny. Odporúča sa tiež zrušiť nočné kŕmenie a dodržať šesťhodinovú nočnú prestávku. S týmto rozvrhom sa dieťa bude cítiť plné a nebude mať problémy s bruškom.

Varenie

Pre správny vývoj malého organizmu je veľmi dôležitá nielen správna výživa, ale aj kvalita varenej stravy. Pre deti do troch rokov sú požiadavky na spracovanie potravín dosť vysoké. V tomto veku ešte nie je dokončená tvorba telesných systémov a nedodržiavanie pravidiel varenia môže vyvolať vývoj chorôb. Pre staršie deti nie sú tieto požiadavky až také prísne, napriek tomu sa odporúča vyberať zdravé a kvalitné produkty. Mali by ste sa tiež obmedziťdieťa jesť jedlo, ktoré môže poškodiť jeho telo: korenené, slané, mastné jedlá. Je dôležité vedieť, že najlepšie je kŕmiť svoje dieťa čerstvo pripraveným jedlom, ktoré neobsahuje konzervačné látky, pretože jeho dlhodobé skladovanie znižuje množstvo živín a zvyšuje množstvo produktov rozkladu.

Jedlo pre dieťa sa odporúča pripravovať na pare, jedlo je možné aj dusiť a piecť v rúre. Pri metóde varenia v pare sa však zachová maximálne množstvo užitočných látok. Pre dojčatá by sa jedlo malo pretrieť cez sito alebo nakrájať pomocou kuchynského robota. Keď dieťa dosiahne 1, 5-2 roky, môže sa do jeho stravy zaviesť jedlo, ktoré si vyžaduje žuvanie. A nemali by ste sa báť dať dieťaťu tuhú stravu, inak sa v budúcnosti nedá vyhnúť problémom s žuvaním a prehĺtaním. Okrem kvalitnej čistenej vody môžu byť drobkom po roku ponúknuté prírodné kompóty, šťavy, kefír. Káva, sýtené nápoje by sa dieťaťu nemali podávať. Deťom starším ako tri roky možno podávať kakao opatrne. Nezabudnite zahrnúť zeleninu a ovocie do každodennej stravy dieťaťa, obsahujú stopové prvky, vitamíny a vlákninu potrebnú pre rastúce telo. Je potrebné dať ich dieťaťu čerstvé, nepodliehajúce vareniu.

Na záver

Čo je kŕmenie dieťaťa? Kŕmenie, správne organizované, kvalitné a ekologické výrobky s prísnym dodržiavaním pravidiel hygieny a vareniaje kľúčom k normálnemu fyziologickému a intelektuálnemu vývoju, základom dobrého zdravia a dlhovekosti.