Nohavičky na chudnutie: výhody a nevýhody

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:16

Mnohí ľudia si myslia, že majú nadváhu alebo sú objemní a začínajú bojovať s nedostatkami. Niekto preferuje diéty, iný šport či tanec, ďalší stavia na kozmetické procedúry a zoštíhľujúce nohavice. Zamerajme sa na toto zariadenie, zistime všetky podrobnosti: účel, podmienky nosenia, kontraindikácie a dodatočné opatrenia na chudnutie.

Čo sú to nohavice na chudnutie?

Výrobcovia vyrábajú niekoľko druhov takýchto odevov, ktoré sa mierne líšia v spôsobe, akým sú ovplyvnené:

• So saunovým efektom. Tieto výrobky sú ušité z neoprénu - materiálu, ktorý neprepúšťa teplo. Problémové partie zakryté nohavicami sa z prehriatia začnú silno potiť, čím sa zvýši lymfatická drenáž a krvný obeh. Efekt môžete doplniť aplikáciou špeciálneho krému pod toto oblečenie, vďaka zvýšenej hrejivosti prípravok prenikne hlboko do pokožky a bojuje proti celulitíde.
• S efektom kompresie. Nohavice, legíny alebo šortky s touto funkciou podporujú svaly a umožňujú im pracovať dlhšie bez únavy. S dobrou podporouznižuje stres na kosti, väzy a kĺby. Kompresné oblečenie je medzi profesionálnymi športovcami veľmi obľúbené: umožňuje vám rýchlejšie sa zotaviť po zraneniach a operáciách, ako aj predchádzať kŕčovým žilám. Pri kúpe zoštíhľujúcich nohavíc s kompresným efektom dbajte na stupeň stlačenia: maximálna sila zdola, smerom nahor postupne klesajúca. Rovnaký tlak na celú výšku nôh len prispieva k rozvoju a progresii kŕčových žíl.
• S účinkom mikromasáže. Takéto nohavice alebo šortky majú hrboľatý vnútorný povrch, ich vlákna rovnomerne rozložia záťaž na svaly.

Niektoré zoštíhľujúce nohavice kombinujú dve a niekedy aj tri z opísaných funkcií pre čo najoptimálnejší efekt na problémové partie.

Moderné technológie v boji proti centimetrom navyše

V poslednej dobe sa začali predávať infračervené nohavice na chudnutie. Majú zdroje žiarenia, ktoré pomáhajú zahriať telo, zlepšujú krvný obeh a zvyšujú metabolizmus. Toto hlboké teplo je oveľa účinnejšie ako sauna, efekt je 10x väčší. Spolu s potom sa odstraňujú toxíny, rýchlo sa stráca tekutina a spolu s ňou aj objemy, ale nie tuk. Výsledný efekt netrvá dlho: telo rýchlo obnoví vodnú rovnováhu. Na získanie výsledkov sa odporúča vykonať kurz 15-20 procedúr: pokyny naznačujú, že svaly budú tónovať, štruktúra pokožky sa obnoví. Ak chcete použiť nejaký druh masky alebo krému proti celulitídetakéto oblečenie si vyberte jednorazové infračervené nohavice na chudnutie.

Ako vám nohavice a legíny pomáhajú schudnúť?

Začnime teóriou: telo prijíma určité množstvo energie z potravy, ktorú vynakladá na procesy dýchania, tepu, pohybu – na svoju životnú činnosť. Ak človek nespotrebuje všetky kalórie spotrebované s jedlom, potom sa v problémových oblastiach premenia na telesný tuk. Ak chcete minúť viac energie, ako získate, existujú dve možnosti: znížiť obsah kalórií v strave (inými slovami, ísť na diétu) alebo zvýšiť množstvo cvičenia. Zoštíhľujúce nohavice "Artemis" zefektívňujú športový tréning aspoň o 30 %.

Samotné takéto oblečenie neprinesie výsledky, ak si ho oblečiete a ľahnete si na pohovku. Stojí za to ich nosiť pri domácich prácach a lepšie - v procese tréningu. Pomôžu odstrániť prebytočnú tekutinu z tela a fyzická aktivita zlepší stav svalov, respektíve problémové oblasti - boky, zadok, žalúdok - budú vyzerať atraktívnejšie, tónované a nie ochabnuté (to sa stáva pri prudkom úbytku hmotnosti).

Obmedzenia nosenia oblečenia na chudnutie

Je nemožné byť celý deň v nohaviciach, šortkách alebo legínach na chudnutie. Maximálny počet hodín denne je 6, ak to zdravotný stav dovoľuje. Stojí za to starostlivo sledovať vašu pohodu tým, že si nasadíte saunové nohavice na chudnutie, ak máte nasledujúce choroby:

• srdcový a cievny;
• dermálne;
• ochorenie obličiek.

V takýchto prípadoch sa pred kúpou takéhoto oblečenia určite musíte poradiť s odborníkom, získať povolenie od lekára. Dlhodobý pobyt v parnej miestnosti vedie k zvýšenému poteniu, tekutina zostáva na pokožke dlhý čas a môže spôsobiť podráždenie, začervenanie, pálenie a svrbenie.

Preto sa odporúča pod nohavice nosiť spodnú bielizeň z prírodnej bavlny, aby absorbovala prebytočnú vlhkosť. Niektorí odborníci tvrdia, že prehriatie panvových orgánov u žien spôsobuje silné a bolestivé menštruácie, zvyšuje riziko novotvarov a ochorení urogenitálneho systému.

Používateľské recenzie

Ľudia, ktorí si kupujú anticelulitídne nohavice na chudnutie, len zriedka berú slovo reklamy. Chudnutie berú veľmi vážne, študujú odporúčania špecialistov, takže ich používajú len ako doplnkové opatrenie. Používatelia poznamenávajú, že v nich robili domáce práce alebo trénovali, to znamená v kombinácii s fyzickou aktivitou. To umožnilo mnohým ženám dostať sa po pôrode do formy, schudnúť až 5 kg a celulitída je menej výrazná. Niektorí zaznamenali svrbenie pri nosení, iní používali ďalšie krémy na chudnutie. Vo všeobecnosti, súdiac podľa recenzií, sú nohavice na chudnutie Vulkan celkom účinné v boji s centimetrami navyše.

Užitočné tipy na výber a nosenie syntetických nohavíc

• 

  Oplatí sa vybrať modely s vysokým pásom,zachytiť brucho.

• Nohavice by mali tesne priliehať k nohám.
• Stojí ich nosenie 2-3 hodiny denne.
• Nedovoľte kontaktu s pohlavnými orgánmi, noste spodnú bielizeň (najlepšie bavlnenú).
• Ak sa obávate nadmerného potenia pri intenzívnom športe, zvoľte si uvoľnenejšie možnosti – chôdzu, strečing, jogu.
• Po vyučovaní sa osprchujte a vyvetrajte svoje oblečenie (nohavičky otočte naruby a vysušte).
• Ak sa vám nechce cvičiť, dajte si aspoň pod tieto legíny krém proti celulitíde, aby ste dosiahli nejaké výsledky.

Preto zhodnoťte svoj zdravotný stav, poraďte sa so svojím lekárom a rozhodnite sa, či vám prospejú zoštíhľujúce nohavice alebo použijete štandardné metódy.