Ako zvýšiť množstvo materského mlieka: niekoľko jednoduchých odporúčaní

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:04

Každý lekár povie, že prirodzené kŕmenie je pre dieťa oveľa užitočnejšie ako umelé kŕmenie. Preto sa veľa matiek zaujíma o to, ako zvýšiť materské mlieko. Niektoré z nich s obavami, že ich dieťatko nie je plné a môže zostať hladné, praktizujú dokrmovanie umelým mliekom z fľaše. Ale v skutočnosti sa tomu všetkému dá vyhnúť: stačí vykonať kontrolné váženie, aby ste zistili, či dieťa priberá podľa veku. Ak je všetko v norme, tak o nejakom pôste nemôže byť ani reči, inak sa treba poriadne zamyslieť nad tým, ako zvýšiť materské mlieko.

Spôsoby zvýšenia laktácie

1. Potreba zvýšiť počet kŕmení. To zvyšuje produkciu materského mlieka.
2. Potrebujete nakŕmiť obe prsia naraz. Najprv dajte jednu a keď ju dieťa uvoľní, prejdite na druhú. Takto pokračujeme, kým nezostane mlieko. Predídete tak preťaženiu a vyhnete sa mastitíde.
3. Po ďalšom kŕmení sa musíte uistiť, že dieťa vypilo všetko „do poslednej kvapky“. Ak tomu tak nie je, musíte zvyšné mlieko odsaťfľaša. Ak to nie je možné urobiť sami po kŕmení, potom je lepšie vykonať neúplné čerpanie ešte pred ním. Takže dieťa bude efektívnejšie sať prsník, aj keď takmer prázdny.



4. Pozvite dieťa, aby sa na jeho žiadosť „najedlo“, o žiadnej diéte nemôže byť ani reči. V dnešnej dobe je zvykom, že takmer každý používa spôsob kŕmenia na žiadosť bábätka.
5. Počas kŕmenia sa odporúča vykonávať samomasáž prsníkov, čo tiež umožňuje zvýšiť množstvo materského mlieka.
6. Je veľmi dôležité, aby ste v noci nevynechávali jedlo. Ak to dieťa nevyžaduje, stále musíte mlieko odsať manuálne.
7. Dávajte si pozor na kalórie v jedle, ktoré jete. Najmä ak sú problémy s priberaním dieťaťa. Ak to chcete urobiť, je lepšie kontaktovať špecialistu na kŕmenie. Odporúča sa používať bielkovinové potraviny. Diéty neprichádzajú do úvahy.



8. Nacvičujte si správne dojčenie. Veľmi často v dôsledku nesprávnej polohy hlavičky dieťatka voči telu matky netečie mlieko v požadovanom množstve.
9. Pohodlie pri kŕmení je dôležité pre vás aj vaše dieťa a, samozrejme, kontakt koža na kožu. Je to tiež oveľa pohodlnejšie a príjemnejšie. Najlepšie je kŕmiť v posteli, umožní to uvoľneniu chrbtice a dieťatku dlhšie vychutnávanie prsníka.
10. Neodporúča sa spať na bruchu. Predpokladá sa, že týmto spôsobom sa prsník stlačí a to narúša normálnu tvorbu mlieka.
11. Nemusíte to svoje dieťa učiťcumlík, pretože nebude fungovať na zvýšenie materského mlieka, ak dieťa pasívne drví prsník.
12. Mali by ste zvýšiť príjem tekutín, najmä pred kŕmením.
13. Počas dojčenia sa vyhýbajte antikoncepčným tabletkám.
14. Zbavte sa zlých návykov.
15. Nedovoľte, aby sa vaše prsia príliš naplnili mliekom.

Okrem toho v našej dobe existuje veľké množstvo doplnkov výživy, bylín a iných liekov, ktoré pomôžu vyriešiť problém, ako zvýšiť materské mlieko. Pred ich použitím je však lepšie poradiť sa s lekárom.

Úspech dojčenia závisí výlučne od vás a vášho dieťatka. Hlavná vec je túžba vychovať zdravé dieťa.