Sny bábätiek: keď dieťa začne snívať

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:03

Spánok je najlepší liek, ako sa hovorí. Pre rodičov veľmi malého dieťaťa nie je nič lepšie ako silný a zdravý spánok dieťaťa. prečo? Áno, pretože počas tohto obdobia si oni sami môžu oddýchnuť.

Snívajú bábätká? Poďme sa rozprávať o detskom spánku, o tom, o čom deti snívajú a o pravidlách dobrého a pokojného spánku drobcov.

Chcem spať

Keď dieťa nespí, najviac trpí mladá mamička. Po prvé, nemôže pochopiť, prečo jej dobre kŕmené a zamaskované dieťa kričí. Po druhé, neustála nespavosť je veľmi bolestivá. Kto by o tom vedel lepšie ako matka. Chcem spať neustále, v noci dieťa plače. A popoludní nie je čas ležať: podnikanie a starosti. A pomoci takmer niet. Manžel pracuje, babičky tiež.

Znie vám to povedome? Ako môže úbohá mladá mamička zostať na materskej dovolenke a nezblázniť sa z nedostatku spánku? Obráťme sa s prosbou o radu na Dr. Komarovského.

Rada lekára

Ako súvisí spánok dieťaťa a Komarovsky? Čerstvým rodičom dáva dobré rady. A treba povedať, že jeho radycelkom jednoduché implementovať.

Takže zlaté pravidlá pre mladých rodičov zbavených pomoci starých rodičov. Informácie budú v skutočnosti užitočné nielen pre nich. Pre všetkých rodičov bez výnimky lekár odporúča nasledovné:

1. Dieťa by sa malo prispôsobiť režimu rodičov, a nie naopak.
2. Dospelí potrebujú aspoň 8 hodín spánku. Preto je potrebné určiť vhodný čas pre rodičov na spánok a prebudenie. Chodiť spať o 21:00 a vstávať o 5:00? Prosím. Spať od 23:00 do 7:00? Žiaden problém. Určite čas a nastavte dieťa na nočný spánok, ktorý je vhodný pre mamu a otca.
3. Kde je postieľka? V spálni svojich rodičov má rok. Deti staršie ako jeden rok by mali spať vo vlastnej postieľke, ale v samostatnej izbe. Spať v posteli svojich rodičov je tá najhoršia možnosť, ktorú unavená mama a otec vymysleli.
4. Nemôžete nechať svojho syna alebo dcéru počas dňa dlho spať. Ak sa dieťa vyspí, bude ťažšie ho v noci uložiť do postele. To znamená, že rodičia nebudú môcť cez noc úplne relaxovať.

5. Nočné kŕmenie v prvých troch mesiacoch života dieťaťa sa nevykonáva viac ako 2-krát. Všetko ostatné je rozmarom dieťaťa. Nechce jesť, ale priťahuje na seba pozornosť. Prečo by mala matka obetovať odpočinok, pretože dieťa chce byť hojdané v jej náručí? Alebo zostane otec pol noci hore a spieva uspávanku? Ráno musí vstávať do práce. Odstavte dieťa od rozmarov. Jedol a spal.
6. Denné prechádzky priaznivo pôsobia na detský organizmus. A ak existujemožnosť večernej prechádzky s bábätkom je úžasná. Zdravý a zdravý spánok je zaručený.
7. Spálňa by mala byť vetraná. Optimálna teplota vzduchu v ňom je 18-20 stupňov.
8. Večer je vhodné okúpať bábätko v studenej vode. Po aktívnom plávaní v kúpeľni prespí celú noc.
9. Nezabudnite na kvalitnú plienku. Deti sa často v noci budia kvôli tomu, že plienka nevydržala útoky na neho.

Tu sú odporúčania lekára, aby bol spánok dieťaťa v noci zdravý.

Koľko deti spia?

Otázka, ktorá zaujíma mladé matky: koľko by malo dieťa spať? Potreba spánku u detí do 3 mesiacov je 16-20 hodín. Spánok mesačného bábätka je teda prerušovaný len kvôli kŕmeniu a prebaľovaniu.

Šesťmesačné dieťa potrebuje 14 hodín na správny odpočinok. Vo veku jedného roka už 13 hodín.

Od čoho závisí spánok?

Dobrý spánok dieťaťa závisí od mnohých faktorov. Aj to, čo dieťa vidí vo sne, je ovplyvnené vplyvmi prostredia. Takýmto faktorom je najmä matka dieťaťa.

Dieťa nespí dobre a plače v spánku? Stojí za to venovať pozornosť emocionálnemu stavu matky. Možno je z nejakého dôvodu nervózna, unavená a podráždená. Nezabúdajme na úzke puto medzi mamou a bábätkom. Zlé pre mamu - dieťa trpí.

Prečo majú deti nočné mory? Je možné, že tento jav je vyvolaný situáciou v byte. ANie je potrebné, aby rodičia bojovali. Ostré a hlasné zvuky počas spánku dieťaťa, jasné svetlá, hovorenie plným hlasom – to všetko ovplyvňuje kvalitu spánku.

Materské mlieko je kľúčom k dobrému spánku?

Existuje názor, že spánok dieťaťa závisí od zloženia mlieka. Ak matka dodržiava prísnu diétu, neporušuje ju, potom je jej mlieko dobré. Po jedle bude dieťa pokojne spať. Tieto deti majú dobré a milé sny.

Závisí od stavu matky, ako je uvedené vyššie. Keď kŕmenie prebieha v pokojnom režime, matka je celá nasmerovaná na dieťa, spieva mu pieseň a v miestnosti je šero - dieťa sa uvoľní a dobre zaspí.

Ak matka kŕmi svoje dieťa, keď telefonuje, pozerá televíziu alebo len plače od únavy, je nepravdepodobné, že by to prispelo k dobrému spánku dieťaťa.

Niektorí veria, že dojčené deti spia oveľa lepšie ako ich rovesníci na umelom kŕmení. Ale toto je veľmi kontroverzné vyhlásenie.

O čom deti snívajú?

Vedci prišli k záveru, že veľmi malé deti vo sne vidia svoj život ešte pred narodením. Čím je bábätko staršie, tým rýchlejšie zabúda na „minulosť“. Dieťa vo veku šiestich mesiacov vidí ľudí okolo seba vo sne. O tomto snívajú deti do jedného roka.

Počas REM fázy môžete vidieť, ako dieťa aktívne vráskavá tvár, máva rukami a nohami, snaží sa prevrátiť. Táto fáza prichádza pred prebudením.

Ak hovoríme o hlbokom spánku, tu sa názory vedcov rozchádzajú. Sámtrvať na tom, že dieťa v tomto období rastie, druhý tvrdí, že telo dieťaťa sa uvoľňuje.

Spánok dieťaťa za rok

Americký vedec David Fulkes študoval sny bábätiek rôznych vekových skupín. Na základe svojich pozorovaní dospel k záveru, že ročné deti vidia úplne iné sny ako tie úplne malé. Je to spôsobené schopnosťou emocionálne reagovať na podnety prostredia. To vedie k pozitívnym snom aj nočným morám.

Dva až tri roky

Keď hovoríme o snoch bábätiek v tomto veku, zvyčajne sú útržkovité. V snoch takýchto malých detí neexistuje jediná dejová línia. Sú postavené na emóciách a dojmoch, a keďže ich deti počas dňa prijímajú vo veľkých množstvách, ich sny sú nesúrodé.

Trojročné deti už vedia rozprávať. Väčšina z nich je schopná povedať, o čom snívali. Deti sa často vidia vo svojich snoch.

Päť až šesť rokov

Aké sny majú deti v tomto veku? Rozprávkové, čarovné. Dievčatá majú dobré sny, v ktorých vystupujú ako princezné, rozprávkové milenky zvierat. Jazdia na malých poníkoch, stretávajú postavy z rôznych kreslených filmov.

A chlapci, napodiv, najčastejšie snívajú o konfliktných situáciách, v ktorých sú chlapci hlavnými postavami.

V škole takéto rozdiely v snoch miznú.

Čo ovplyvňuje spánok detí?

Sny o bábätkách, ako sme zistili, závisia od množstva faktorov. Mama ovplyvňuje deti,staršie deti – prostredie.

Verí sa, že „záhradné“deti vidia temnejšie sny ako tie doma. Ovplyvňujú ich stresové situácie v skupine, ktoré sa vyskytujú veľmi často. Tie deti, s ktorými sedia mamičky či staré mamy, sú v uvoľnenejšom prostredí. Preto majú dobré sny.

Poďme zdôrazniť hlavné faktory ovplyvňujúce sny bábätiek:

• Nábytok doma. Ak je v rodine všetko pokojné, dieťa je milované a jeho hlas sa už raz nezvýši, potom spí sladko a dobre.
• Prostredie v škôlke alebo škole v závislosti od veku dieťaťa.
• Stresová situácia.
• Dojmy dňa.
• Počasie.
• Mikroklíma v miestnosti.
• Pocit bábätka.

Keď má dieťa horúčku, prejaví sa to napríklad nepokojným spánkom.

Alebo, ak bolo dieťa celý deň vonku, hralo sa a bolo nezbedné, potom bude spať veľmi zdravo. To platí aj pre dospelých, čo povedať o deťoch. Kempovanie nikdy nikomu neublížilo.

Ak dieťa stratilo spánok

Deti tiež trpia nespavosťou. Čo by však v tomto prípade mali robiť rodičia? Pokúste sa zistiť dôvod. Možno niečo bráni dieťaťu v správnom spánku. Dokonca aj zle vetraná miestnosť môže spôsobiť nespavosť.

Pamätáš si, či dieťa v posledných dňoch spadlo? Nebol zranený? Ak je bábätko staršie, je možné, že jehoniečo ho utláča do takej miery, že nemôže spať. Porozprávajte sa s ním, pozorne zistite dôvod.

Nič nepomohlo? Budem musieť ísť k pediatrovi, nič iné neostáva. Nikdy nedávajte dieťaťu tabletky na spanie bez lekárskeho predpisu.

Summaring

V článku sme hovorili o tom, aké dôležité je, aby rodičia svojmu bábätku nastavili denný režim. Hovorili sme o faktoroch, ktoré ovplyvňujú spánok detí. A hlavne sme sa dozvedeli, o čom snívajú deti rôznych vekových skupín. Poďme zdôrazniť hlavné aspekty:

• Zdraví a oddýchnutí rodičia sú pre dieťa kľúčom k šťastiu. Mama a otec by mali prispôsobiť dieťa svojmu dennému režimu, ale nie naopak.
• Nočné kŕmenie mamy je nevyhnutné pre deti do 3 mesiacov. A nie 5-6 za noc, nie viac ako dve. Nedoprajte svojmu dieťaťu nadmernú pozornosť, ak nechcete zabudnúť na svoj vlastný odpočinok a spánok.
• Deti mladšie ako šesť mesiacov snívajú o svojom živote ešte pred narodením.
• V šiestich mesiacoch dieťa sníva o ľuďoch okolo seba.
• Vo veku dvoch rokov majú deti epizodické sny, ktoré nie sú spojené žiadnou súvislou líniou.
• Vo veku troch rokov sú už sny emocionálnejšie a štruktúrovanejšie.
• Päť-šesť rokov – čas rozprávkových snov s krásnymi princeznami a strašidelnými drakmi.
• Emocionálny a duševný stav matky ovplyvňuje spánok dieťaťa.
• Staršie deti sú ovplyvnené environmentálnymi faktormi. Stres, nové dojmy a emócie sa odrážajú v snoch.

Záver

Teraz čitatelia vedia, čo ovplyvňuje spánok dieťaťa. A čo môžu deti vidieť vo svojich snoch.

Ako ochrániť dieťa pred zlým snom? Prechádzky na čerstvom vzduchu, minimálna aktivita vo večerných hodinách a uvoľnená atmosféra v rodine.

Nezanedbávajte radu Dr. Komarovského: rodičia by mali spať aspoň osem hodín. Dieťa potrebuje šťastnú a vyrovnanú mamu a otca. Len ťažko môžete nazvať vyrovnanú mamu, ktorá sa hnevá na svoje dieťa, pretože nemôže dostatočne spať. Alebo otec, ktorý je nútený pol noci hojdať dieťa a ráno sa ponáhľať do práce. Šťastní rodičia – šťastné deti.