Fyziologické zmeny v tele ženy počas tehotenstva. Vývoj plodu a ženské pocity

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:03

Akonáhle ženské telo dostane signál o začiatku tehotenstva, úplne sa prebuduje a prispôsobí sa len jedinému dôležitému cieľu – poskytnúť plodu ideálne podmienky pre vývoj a rast. Aké zmeny nastanú v blízkej budúcnosti a kedy sa objavia príznaky tehotenstva? Prečítajte si nižšie uvedený článok o tom, čo môžete od svojho tela očakávať.

Fyziologické zmeny v tele ženy počas tehotenstva

Od prvej sekundy implantácie vajíčka do dutiny maternice sa potreby embrya budú len zvyšovať. Prirodzene, požiadavky plodu môžu viesť k zásadným zmenám v tele ženy. Navyše to ovplyvní všetky systémy a dokonca aj tkanivá.

Fyziologické zmeny počas tehotenstva sa objavujú od prvých dní počatia. Niekedy však ženy v dôsledku nadmerného zamestnania nedokážu okamžite zachytiť začiatok procesu. Takéto ženy sa o svojej zaujímavej pozícii dozvedia, až keď sa potrebujú zaregistrovať na tehotenstvo. Iní si, naopak, uvedomujú zrod nového života doslova od prvých dní.

V každom prípade, odteraz bude záťaž na organizmus tehotnej ženy len stúpať. Aby ďalších 9 mesiacov prebehlo bez komplikácií, príroda sa o ženu a plod postarala do najmenších detailov. Vo všeobecnosti je lekárska korekcia priebehu tehotenstva potrebná len v 10 percentách prípadov, v ostatných prípadoch adaptácia tela nepotrebuje vonkajší zásah.

Hormóny riadia orchester

Hlavní producenti ženských hormónov – vaječníky – počas tehotenstva pracujú na plný výkon. V skutočnosti začínajú svoju prácu dlho pred počatím. V jednom z vaječníkov sa tvorí žlté teliesko, ktoré slúži ako zdroj všetkého potrebného pre embryo v počiatočnom štádiu.

Chorionové puzdro začína produkovať hCG. Jeho prítomnosť v krvi je badateľná už po dobu 3 týždňov. Práve tieto hormóny sú markerom počas tehotenstva a určujú sa pomocou testovacích prúžkov.

Žlté teliesko je zase schopné produkovať hormóny ako progesterón, malú dávku estrogénu a relaxín. Progesterón je základom všetkých životne dôležitých fyziologických zmien v tele ženy počas tehotenstva. Vo štvrtom mesiaci prichádza placenta na miesto žltého telieska. Odteraz až do samotného pôrodu bude syntetizovať potrebné hormóny a spoľahlivo chrániť plod.

Placenta tiež produkuje hormón stimulujúci melanocyty a oxytocín. Prvým je vinník stareckých škvŕn natelo a farbenie bradaviek v tmavej farbe. Oxytocín sa použije na stimuláciu kontrakcií a spustenie pôrodu.

Mierne zväčšiť veľkosť štítnej žľazy. S nástupom tehotenstva prebieha metabolizmus v žľaze o 20% rýchlejšie. Zvýšený metabolizmus bielkovín, sacharidov, lipidov. Dochádza k hromadeniu železa, fosforu, vápnika.

Kardiovaskulárny systém

Počas tehotenstva sa najdramatickejšie zmeny týkajú kardiovaskulárneho systému. Objem cirkulujúcej krvi sa zvyšuje. Ak má človek normálne asi 5 litrov krvi, potom s nástupom tehotenstva sa toto číslo postupne zvyšuje. Takže do 32 týždňov sa objem krvi zvýši o 45 %.

V dôsledku prudkého nárastu krvnej plazmy dochádza k oneskoreniu rastu červených krviniek a v dôsledku toho k fyziologickej anémii. Okrem toho existujú ďalšie zmeny v zložení, ako je zníženie koncentrácie hemoglobínu, hladiny kyseliny listovej a hematokritu.

Zvýšenie objemu krvi je priamou potrebou plodu. Okrem toho, že poskytuje oveľa viac kyslíka, živín a viac plodu, zvýšenie objemu krvi poskytuje ochranu pred syndrómom hypotenzie, ktorý je veľmi pravdepodobný v polohe na chrbte.

Ak hovoríme o zmenách v tele ženy počas tehotenstva ohľadom kardiovaskulárneho systému, nemožno nespomenúť zmeny krvného tlaku. Od tretieho mesiaca tehotenstva krvný tlak spravidlatrochu znížená. Podľa pozorovaní pôrodníkov však krvný tlak stúpa častejšie od tretieho trimestra.

Čo sa stane žene počas tehotenstva na pozadí zvýšeného venózneho tlaku:

• kŕčové žily;
• hemoroidy;
• fyziologický opuch tváre, rúk.

Ak sú tieto posledné reverzibilné, potom prvé dve musia byť včas vyliečené.

Čo robiť, ak sa objavia kŕčové žily:

1. Aktívne fyzické cvičenie je veľmi užitočné, ale mali by ste sa vzdať dlhého státia a sedenia.
2. Pokiaľ je to možné, majte nohy nad úrovňou srdca. Dá sa to dosiahnuť ich zdvihnutím alebo umiestnením vankúšov pod nohy.
3. Skúste spať na pravom boku.
4. Neprekrižujte nohy.
5. Noste kompresné pančuchy.

Ak sa sťažujete na hemoroidy alebo súvisiace problémy, mali by ste prehodnotiť svoju stravu a pridať viac vlákniny. V obzvlášť ťažkých prípadoch budete musieť kontaktovať gynekológa so žiadosťou o výber liekov.

Tráviaci systém

Zmeny v ženskom tele počas tehotenstva nemôžu ovplyvniť gastrointestinálny trakt. Hoci každé tehotenstvo je individuálne a prebieha inak, napriek tomu sa u tehotných žien najčastejšie sťažujú:

1. Nevoľnosť, nadmerné slinenie, vracanie. Väčšina žien trpí včasnou toxikózou. Súvisiaceje to spôsobené tým, že hladiny kyseliny chlorovodíkovej a enzýmu pepsínu sú znížené. Asi 90 % žien poznamenáva, že nepríjemné symptómy vymiznú samy od seba v období 16-20 týždňov, čo práve ustúpi v čase, keď sa dieťa počas tehotenstva začne hýbať.
2. Predvoľby sa dramaticky menia. To, čo sa kedysi páčilo, je teraz hnusné a nemilovaný sa naopak zrazu začal páčiť.
3. Častá zápcha a v dôsledku toho hemoroidy. Tvrdá stolica môže byť spôsobená nesprávnou stravou a hormonálnymi zmenami počas tehotenstva.
4. Pálenie záhy, grganie. To sa zvyčajne vyskytuje v neskorom tehotenstve. Bruško totiž počas tehotenstva rastie a veľmi tlačí na žalúdok. Ďalej sa pozoruje reflux, to znamená uvoľnenie žalúdočnej šťavy do pažeráka.
5. Zmena vkusu. Tento jav je spojený so znížením citlivosti receptorov v jazyku.

Miernou úpravou životného štýlu a denného stravovania môžete výrazne zmierniť nepohodlie a pocity ženy počas tehotenstva a vývoja plodu. Tu je to, čo odborníci odporúčajú:

1. Prejdite na čiastkové jedlá. Rozdeľte si jedlo na 4-6 krát denne a 3 hodiny pred spaním sa zdržte večere.
2. Samozrejme, pre tehotnú ženu je veľmi ťažké obmedziť sa v jedle, v tomto prípade vylúčte z jedálnička aspoň príliš mastné jedlá, kávu, čokoládu. Tieto potraviny môžu uvoľniť zvierač žalúdka a podporiť pálenie záhy.
3. Po jedle je zakázané ihneď si ľahnúť respohnúť. Vyskúšajte vonku.
4. Počas spánku môžete mierne zvýšiť úroveň hlavy, napríklad pomocou dvoch vankúšov. Týmto spôsobom sa obsah žalúdka nedostane do pažeráka.
5. Ak často vraciate, odporúča sa vypiť 8 pohárov vody (po troškách), aby ste doplnili zásoby tekutín.

Ak vás vyššie uvedené problémy veľmi znepokojujú a odporúčania špecialistov nepomáhajú, môžete skúsiť problém vyriešiť liekmi. Iba akýkoľvek, dokonca aj na prvý pohľad neškodný liek, musí byť dohodnutý s ošetrujúcim lekárom. V najvážnejších prípadoch je možná hospitalizácia.

Maternica a urogenitálny systém

Možno, že maternica ako hlavný orgán počas tehotenstva prechádza obrovskými zmenami. Počiatočná hmotnosť tohto orgánu je asi 70 g a po dobu 40 týždňov - 1 kg. Od okamihu, keď sa objavia príznaky tehotenstva, až do samotného pôrodu sa maternica zväčší 1000-krát.

Mení sa aj stav krčka maternice. Ak je na samom začiatku hustejšia, predĺžená a má modrastú farbu, potom sa krk v čase dodania skráti a uvoľní. Steny vagíny sa zväčšujú, stávajú sa elastickými a uvoľnenými. Povaha výboja sa mení.

Objem prietoku krvi obličkami a glomerulárna filtrácia sa zvýši o 50 %, čo vedie k zvýšeniu objemu vylúčeného moču. Nie je prekvapujúce, že tehotné ženy sa sťažujú na časténutkanie na močenie.

Zväčšuje sa panva a lúmen močovodov. Je to spôsobené pôsobením progesterónu a zväčšenou maternicou.

Centrálny nervový systém

Každý vie o zraniteľnosti a psychológii tehotnej ženy. Prvé 4 mesiace sú obzvlášť ťažké. Počas tohto obdobia je zaznamenaná inhibícia centrálneho nervového systému, čo je nevyhnutné na uvoľnenie svalového tonusu maternice.

Zvýšená dráždivosť periférnych nervov, čo prispieva k bolesti. Napríklad, ak pred tehotenstvom boli nepríjemné pocity v bedrovej alebo krížovej kosti, teraz sú pocity vnímané ako silná bolesť.

Na čo sa tehotné ženy zvyčajne sťažujú z nervového systému:

1. Nadmerná ospalosť. Pre tehotné ženy je niekedy ťažké sústrediť sa, už preto, že chcú neustále spať.
2. Výkyvy nálad. Horké slzy sa môžu za pár minút zmeniť na výbuch smiechu.
3. Nevyvážené. Kvôli neustále sa meniacej nálade tehotnej ženy trpia najmä jej blízki.
4. Závrat. Mdloby nie sú nezvyčajné.

Je potrebné pripomenúť, že všetky vyššie uvedené príznaky sú fyziologickej povahy a nepredstavujú žiadnu hrozbu pre plod. Všetky ochorenia spojené s centrálnym nervovým systémom vo väčšine prípadov zmiznú po pôrode.

Dýchací systém

Počas tehotenstva sa dýchacie orgány nemenia tak dramaticky ako ostatné. Keď otehotenstva, dieťa sa začne hýbať, žalúdok rastie a maternica posúva bránicu smerom nahor, veľa žien sa sťažuje na nedostatok vzduchu, je to viditeľné najmä v neskorších štádiách. Vo všeobecnosti sa počas tehotenstva objem pľúc zväčší o 30 – 40 %, pretože kyslík je pre plod životne dôležitý a počas pôrodu sa toto číslo zvýši o 100 %. Zvýšená potreba kyslíka vedie k intenzívnej činnosti dýchacích svalov, t.j. zrýchlenému dýchaniu.

Pretože kyslík je dôležitý pre plod aj matku, tehotná žena by mala byť čo najčastejšie vonku, ideálne pri mori alebo v ihličnatom lese. Snažte sa vyhýbať uzavretým priestorom presýteným tabakovým dymom.

Krátko pred pôrodom maternica klesá, bránica sa vracia do normálu a je možné plne dýchať. Srdcová frekvencia zároveň zostáva v priemere nezmenená.

Imunitný systém tehotnej ženy

Embryo v maternici nesie 50% cudzích informácií, preto, aby telo matky neodvrhlo a nezbavilo sa plodu, zmeny imunitného systému počas tehotenstva sú nevyhnutné.

Od prvého dňa prichytenia oplodneného vajíčka k dutine maternice dostáva telo signál na zníženie imunitných reakcií. Preto - časté zápalové procesy a exacerbácie chronických ochorení. Exacerbácie môžu ovplyvniť genitourinárny systém, dýchacie cesty, vyvinúť alergické reakcie. Existujú recidívychlamýdie, herpes, toxoplazmóza a iné choroby.

Zvyšuje riziko, že tehotná žena dostane choroby, ako sú:

• chrípka;
• polio;
• herpes;
• rubeola;
• kuracie kiahne;
• toxoplazmóza.

Za obzvlášť nebezpečné z hľadiska citlivosti na vírusy sa považujú obdobia od 6. – 8. a od 20. – 27. týždňa tehotenstva. Odporúčania odborníkov na posilnenie imunity:

1. Buď zocelený. Len bez fanatizmu úplne stačí kontrastná sprcha a prechádzky na čerstvom vzduchu.
2. Nezanedbávajte správnu výživu. Strava by mala byť bohatá na vitamíny, minerály, aminokyseliny a vlákninu.
3. Dávajte si fyzickú aktivitu, vyskúšajte jogu alebo gymnastiku pre tehotné ženy.
4. Snažte sa nenavštevovať preplnené miesta, najmä v období epidémií. Ak je to možné, noste masku.

Ako a kedy začína rast pŕs počas tehotenstva?

Je veľmi ťažké presne povedať, kedy začnú rásť prsia. Zrýchlený rast mliečnych žliaz začína od prvých týždňov tehotenstva. Dochádza k napínaniu kože hrudníka, tmavnutiu bradaviek a halo. Do konca prvého trimestra sa môžu prsia zväčšiť o 1 veľkosť. Zároveň, keď počas tehotenstva začnú rásť prsia, ženy často pociťujú nepohodlie a dokonca bolesť.

Rast prsníkov v druhom trimestritrochu spomalil. Bolestivosť ustupuje citlivosti. Teraz najmenší dotyk tejto oblasti môže prispieť k nepohodliu. Odporúča sa vybrať podprsenku z prírodných tkanín a vo veľkosti. Je vhodné opustiť "kosti". Hmotnosť mliečnych žliaz sa v tomto čase zvýši o 700-1000 g.

V treťom trimestri žena po prvýkrát objaví kolostrum. Na bradavkách sú zreteľne viditeľné kanály, cez ktoré sa bude mlieko vylučovať. Pravdepodobne vzhľad svrbenia - je to spôsobené rozťahovaním kože. Užitočné budú rôzne lieky na strie.

Zmeny v mliečnych žľazách počas tehotenstva priamo súvisia s hormonálnymi zmenami. V prípadoch, keď tehotná žena nepociťuje zväčšenie prsníkov, možno dôvod spočíva v problémoch štítnej žľazy alebo nadobličiek. Okrem toho môže byť príčinou takejto anomálie individuálna vlastnosť organizmu.

Fyziologické symptómy:

1. Pocit tlaku vo vnútri mliečnych žliaz, často sprevádzaný bolesťou.
2. Citlivosť bradaviek a halo.
3. Pravdepodobnosť strií.
4. V niektorých prípadoch je možný pocit pálenia.

Zväčšenie prsníkov môže viesť k patologickým zmenám:

1. Krvácanie z hrudníka (žltý výtok je kolostrum).
2. Netolerovateľná bolesť, ktorá dlho nezmizne.
3. Nerovnomerné zväčšenie pŕs.

Na pozadíz týchto príznakov sa veľa žien sťažuje na neschopnosť spať, čo tiež zhoršuje už tak rozbitý nervový systém.

Chrbtové svaly

Bolesť svalov sprevádza ženu počas celého tehotenstva. Čím je obdobie dlhšie, tým je bolesť výraznejšia. Na rozdiel od rastúcej maternice sa chrbtica ohýba dopredu, väzy a svaly sú natiahnuté, čo vyvoláva nepohodlie a nepohodlie.

Vaječníky a placenta v tomto čase produkujú hormón relaxín, ktorý pôsobením na mäkké tkanivá zmäkčuje väzivá, čím sa ešte viac zvyšuje vychýlenie chrbtice. Rastúca maternica mení ťažisko a prispieva k zaťaženiu chrbtice a krížov.

Bolesti chrbta môžu navyše vyvolať choroby ako zlyhanie obličiek, pankreatitída, intervertebrálna hernia, osteochondróza, ischias. Nepodceňujte celkový nárast hmotnosti tehotnej ženy, ktorý ovplyvňuje aj záťaž.

Prítomnosť bolesti chrbta nemožno považovať za normu a akékoľvek nepohodlie v tejto oblasti si vyžaduje pozornosť. Ak sa bolesť zintenzívni alebo neprestane ani po odpočinku, potom je čas zazvoniť na poplach. Najmä ak bolesť sprevádza špinenie - to je priamy znak hroziaceho potratu. V tomto prípade je vhodné ľahnúť si a zavolať sanitku domov. Aj keď nehrozí potrat, nemali by ste sa samoliečiť, pretože akékoľvek lieky musia byť dohodnuté s lekárom.

Aby sa predišlo bolestiam chrbta a krížov, lekári odporúčajú tehotným ženám, aby cvičili špeciálne cvičenia alebo jogu a nosili predpôrodnéobväz. Okrem toho by ste mali dodržiavať nasledujúce odporúčania:

• preferujem topánky s nízkym podpätkom;
• snažte sa nedvíhať ťažké veci a vyhýbajte sa nadmernému cvičeniu;
• kontrolujte svoju telesnú hmotnosť, nadmerné priberanie je počas tehotenstva nežiaduce;
• pravidelne meňte polohu tela.

Zmena v kostiach panvy

Zmena panvy počas tehotenstva je nevyhnutná. Pod vplyvom hormónu relaxínu sa panvové kosti začnú rozchádzať, v dôsledku čoho sa v tejto oblasti môžu objaviť ťahavé bolesti. Obzvlášť často sa takéto ochorenia vyskytujú u žien, ktoré mali pred tehotenstvom problémy s pohybovým aparátom alebo zranenia.

V neskorších termínoch sa objavuje takzvaná kačacia prechádzka. Je to spôsobené tým, že od 17. týždňa sa panvové kosti postupne začínajú rozchádzať a žena je nútená sa pri chôdzi nakláňať dozadu, zatiaľ čo žalúdok sa vyklápa dopredu.

Nezabudnite do svojho jedálnička pridať potraviny obsahujúce vápnik. Je známe, že plod berie stopové prvky z tela matky, vrátane vápnika. Jeho nedostatok v kostiach prispieva k zvýšenej bolesti. Pri nadmernom nedostatku vápnika sa môže vyvinúť symfyzitída.

Coccyx je tiež súčasťou procesu. Zvyčajne je táto malá kosť naklonená dovnútra, ale počas pôrodu by takáto štruktúra mohla poškodiť plod. Preto príroda zamýšľala, že ku koncu tehotenstva kostrčsa postupne otáča dozadu v dôsledku uvoľnenia sakrokokcygeálneho kĺbu. Keďže brucho počas tehotenstva rastie, ženy pociťujú obzvlášť výraznú bolesť pri sedení na mäkkom povrchu. Bolesť spravidla zmizne 3-6 mesiacov po pôrode.

Summarize

Napriek tomu, že prvé týždne po počatí prejdú takmer bez stopy, v tele matky už prebiehajú grandiózne zmeny. Do 12. týždňa, kedy sa treba prihlásiť na tehotenstvo, prejde telo matky a plod dlhú cestu. Zvyčajne sa do tejto doby ranná nevoľnosť a nevoľnosť mierne oslabia, žena si zvykne na svoj stav a nervový systém sa výrazne upokojí. Bábätko má už takmer všetko sformované, ostáva už len rásť a zlepšovať sa. A pred nami je ešte 6 mesiacov čakania.

Od prvej minúty splynutia vajíčka so spermiou až po prvý plač novorodenca sú všetky systémy a orgány matky a plodu úzko prepojené. Na udržanie a rozvoj nového života v tele matky sa takmer všetko mení: orgány, vzhľad, pohoda, preferencie.

Našťastie, takmer všetky tieto zmeny sú reverzibilné a po narodení dieťaťa sa telo matky pomaly, ale isto vracia do normálu. Hormonálne pozadie sa samozrejme nestabilizuje okamžite, čo bude mať za následok nový prúd depresie, nervozity a záchvatov melanchólie. Ale dieťa je schopné pomôcť matke vrátiť sa do predchádzajúceho stavu. Takže časté prikladanie dieťaťa k hrudníku pomôže rýchlo obnoviť váhu pred tehotenstvom a roztomilé vrčanie vášho dieťaťa uľavížiadne blues.