Pocity v 15. týždni tehotenstva: vývoj plodu, zmeny v tele matky

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:24

V štvrtom mesiaci tehotenstva je budúce bábätko ešte celkom maličké, no aktívne rastie a vyvíja sa, zvláda mimiku a pohyby. Pravidelnú fyzickú aktivitu potrebujú aj tehotné ženy. V opačnom prípade sa môže vyskytnúť všeobecná nevoľnosť alebo nepríjemné pocity v bruchu. V 15. týždni tehotenstva je dôležitá správna výživa, uskutočniteľné športy, užívanie vitamínových a minerálnych komplexov, nedostatok stresu a dobrý odpočinok.

Priebeh tehotenstva

V 15. týždni tehotenstva sú vývoj plodu a vnemy vzájomne prepojené: nenarodené dieťa naďalej rastie, zvyšuje sa maternica a množstvo plodovej vody. Preto aj bruško budúcej mamičky citeľne narastá na objeme. Vody, v ktorých sa dieťa cíti pohodlne pri plávaní, sa v tomto období aktualizujú aspoň desaťkrát za deň. Kvapalina je absolútne sterilná; telo si udržiava svoju stabilituzloženie potrebné pre normálny vývoj plodu. Voda chráni dieťa pred náhodnými vplyvmi, pomáha tráviacemu a vylučovaciemu systému, pľúcam sa vyvíja včas.

Čo sa stane v 15. týždni tehotenstva? Pocity ženy, ktorá chápe, že nosí dlho očakávané bábätko, sa dajú len ťažko opísať. Druhý trimester je pomerne priaznivé obdobie, keď už ustupuje toxikóza, ospalosť, neustála únava a obavy z prvého skríningu, ale sú možné aj iné problémy. Zvýšená produkcia melanínu vyvoláva výskyt pigmentácie na koži, takže žena si môže všimnúť vzhľad tmavého pruhu, ktorý ide dole z pupka. Na tvári, rukách a krku sa môžu objaviť starecké škvrny, priestor okolo bradaviek stmavne.

Takzvaná tehotenská maska sa stáva pre mnohé ženy estetickým problémom. Na tento príznak sú náchylnejšie budúce matky s tmavými vlasmi a svetlou pokožkou. Vnútorný povrch stehien môže stmavnúť, pod očami, okolo nosa a na lícach sa objavia tmavé kruhy. Pigmentácia zvyčajne zmizne niekoľko mesiacov po narodení dieťaťa, ale zatiaľ sa musíte snažiť vyhnúť sa dlhodobému pobytu na slnku, používať opaľovací krém a nevychádzať von bez klobúka so širokým okrajom.

Vzhľadom na zväčšený objem brucha je pre mnohé budúce mamičky ťažké nájsť si pohodlnú polohu na spanie, najmä ak žena spávala na bruchu. Na chvíľu budete musieť na túto pózu zabudnúť. Vážne poškodiť dieťanemožné, ale samotnej žene bude jednoducho nepríjemné takto relaxovať. Najlepším riešením počas tehotenstva je spať na ľavom boku, aj keď v tejto polohe môže byť spočiatku ťažké zaspať. Pocity v 14. – 15. týždni tehotenstva naznačujú, že je čas zaobstarať si špeciálny pohodlný vankúš (polmesiaca, U alebo L).

Čo sa deje v tele?

Pri absencii zdravotných problémov a akýchkoľvek komplikácií tehotenstva môže budúca mamička viesť svoj obvyklý životný štýl, no nesmieme zabúdať na počúvanie svojho tela. Pocity v 15. týždni tehotenstva vám napovedia, či sa niečo nepokazí. Reakcia tela na únavu či nevhodnú stravu bude nasledovať takmer okamžite. Vo všeobecnosti je druhý trimester najpohodlnejším obdobím. Žena si už jasne uvedomuje, že sa stane matkou, do istej miery si na nový stav zvykla a strach z pôrodu a problémy tretieho trimestra sú ešte ďaleko.

Vďaka dlho očakávanému zlepšeniu pohody môže byť budúca mamička energická a aktívna v práci, ale nepreťažujte sa. Dôležitý je dobrý odpočinok (aj počas dňa, ak sa cítite unavení) a dostatočné množstvo spánku. Nemali by ste sa vzdať pravidelnej fyzickej aktivity a intimity (ak lekár nevidí žiadne kontraindikácie), ale vo všetkom, čo musíte dodržiavať. Žena môže byť roztržitá a zábudlivá, čo je počas tehotenstva normálne.

Pocity v bruchu v 14-15 týždni tehotenstva nemusia byť práve najpríjemnejšie, pretože kvôli tlaku maternice a posunu vnútorných orgánov (maternicepotrebujú priestor na rast) môže dôjsť k oneskoreniu defekácie. Aby ste sa tomu vyhli, musíte konzumovať viac vlákniny, dodržiavať pitný režim, vylúčiť zo stravy sladké a škrobové jedlá. Tehotné ženy môžu použiť glycerínové čapíky na odstránenie delikátneho problému, ale zvyčajne sa ukáže, že to stačí na normalizáciu stravy.

Pocity budúcej matky

V 15. týždni tehotenstva nemusia byť pocity (fotografie šťastných nastávajúcich mamičiek ani nenaznačujú, že by niečo mohlo byť v poriadku) nie sú veľmi príjemné. Mnoho žien sa sťažuje na závraty a slabosť. Môže to byť buď variant normy, alebo môže naznačovať nedostatok hemoglobínu. Aby ste predišli mdlobám, môžete si kľaknúť alebo trochu nakloniť hlavu dopredu, alebo si radšej len ľahnúť a odpočívať. Stav neprítomnosti, ktorý sa často vyskytuje v druhom trimestri, výrazne zasahuje do každodenného života. Časom to pominie, ale nateraz je lepšie mať poznámkový blok na dôležité poznámky a získať podporu od blízkych.

Vďaka intenzívnemu rastu maternice sa môžu objaviť bolesti chrbta, na ktoré sú obzvlášť citlivé ženy, ktoré zažívajú nadmerný stres alebo odmietajú cvičiť vôbec. Na zmiernenie svojho stavu by ste mali venovať pozornosť pokojnej gymnastike, vodnému aerobiku, joge pre tehotné ženy a iným relaxačným praktikám. Môžete si urobiť teplé kúpele s éterickými olejmi a bylinkami (ale iba po schválení lekárom). Potrebujete viac oddychu, spite na pohodlnom matraci.

Konzumácia veľkého množstva jedla na jednu plechovkuviesť k poruchám trávenia alebo páleniu záhy. Je lepšie jesť často, ale po troškách, aby ste nepreťažili tráviaci systém, ktorý už teraz zažíva zvýšený stres. Pozornosť by sa mala venovať kvalite výživy, príjmu špeciálnych vitamínových a minerálnych komplexov odporúčaných pre tehotné ženy. V žiadnom prípade by ste nemali ignorovať odporúčania ošetrujúceho lekára.

Pravidelné bolesti hlavy sa stávajú nepríjemným pocitom v 15. týždni. Príčinou migrény môžu byť hormonálne zmeny v tele nastávajúcej mamičky, stres či únava. Odpočívajte v tichej, slabo osvetlenej miestnosti, priložte si studený obklad na čelo, dajte si chladivý kúpeľ alebo sa prejdite von, aby ste uľavili od bolesti. Nie všetky lieky proti bolesti sa môžu užívať v tehotenstve, takže ak máte silné bolesti hlavy, je lepšie poradiť sa s lekárom. Gynekológ odporučí liek, ktorý nepoškodí plod.

Budúce dieťa

Pätnásty týždeň tehotenstva je dôležitou etapou vo vývoji plodu. Mozgové hemisféry budúceho dieťaťa sú pokryté zákrutami a drážkami, začína sa tvorba mozgovej kôry. Ide o dlhý proces, ktorý bude trvať celý nasledujúci mesiac. Počas tohto obdobia prechádza nervový systém aktívnym štádiom formovania, rozvíja sa dýchací systém. Vytvárajú sa chuťové poháriky, fungujú endokrinné žľazy plodu, napríklad mazové a pohlavné.

V 15. týždni vývoja začnú plody mužského pohlavia produkovať hormón testosterón. V ňomhlasivky sú už plne vytvorené, hlasivka sa otvára, kardiovaskulárny systém sa aktívne rozvíja. Cievy sú viditeľné cez tenkú pokožku dieťaťa. Normálne môže byť pokožka začervenaná, čo sa vysvetľuje intenzívnou prácou malého srdca, ktoré prečerpá viac ako dvadsať litrov krvi denne.

V tele plodu začína produkcia pigmentov, ktoré určujú farbu vlasov. Aktivizuje sa práca čriev, pretože pečeň už vylučuje žlč, ktorá vstupuje do hrubého čreva. Obličky fungujú, močový mechúr dieťaťa je často vyprázdnený. Bábätko už začína počuť hlasy, takže je čas sa s ním porozprávať. Okrem toho môže dieťa reagovať na svetlo: trhnúť a prikryť sa dlaňami, ak je zdroj intenzívneho svetla nasmerovaný na žalúdok.

Ako vyzerá bábätko?

V 15. týždni vývoja je veľkosť nenarodeného dieťaťa porovnateľná s malým pomarančom. Výška je 11 cm a hmotnosť je asi 60-80 gramov. Nohy dieťaťa sa už trochu predĺžili ako rúčky. Pohyby sa stávajú plynulejšími vďaka tomu, že sa vytvorili kĺby. Budúce dieťa je v maternici stále priestranné a plodová voda poskytuje teplo a pohodlie. Mimochodom, teplota plodovej vody je vždy o niečo vyššia ako teplota tela.

Prvé pohyby

Najdlho očakávaným pocitom v žalúdku v 15. týždni tehotenstva je vzrušenie nenarodeného dieťaťa. Kedy môže nastávajúca mamička pocítiť toto kúzlo? Pri prvom tehotenstve žena cíti pohyby asi v 18-20týždňov, ale ak je to už známe, to znamená pri druhom a ďalšom tehotenstve, môžete cítiť „motýľ motýľa“už v 15.-18. týždni. V 15. týždni tehotenstva už možno cítiť pohyby (vnemy sú ešte veľmi slabé), no po týchto prvých pohyboch budú postupne silnejšie a pravidelnejšie. Ako bábätko rastie, nastávajúce mamičky sa učia odhadnúť, kedy hýbe rukami a nohami, prevracia sa.

Ako sa mení život mamy?

Pocity ženy v 15. – 16. týždni tehotenstva môžu byť úplne iné: niekto si užíva svoj nový status a vôbec sa necíti unavený, iný má ťažkosti, napríklad neprekonateľnú únavu a zábudlivosť. Dieťa rýchlo rastie, takže potrebuje stopové prvky a vitamíny v požadovanom množstve. Ak látky vstupujúce do tela matky nestačia na úplný vývoj, potom môžu začať kŕče v nohách.

Bežné príčiny tohto stavu sú nedostatok horčíka, vápnika a draslíka. Nepríjemné pocity v 15. týždni tehotenstva môžu byť spojené so znížením hladiny cukru v krvi. Aby ste takéto stavy identifikovali včas, musíte pravidelne absolvovať testy a sledovať váš stav. Je dôležité konzumovať vitamínové komplexy a dobre sa stravovať.

Najčastejšie závraty, ospalosť a ranné nevoľnosti do 15. týždňa tehotenstva už ustupujú, frekvencia močenia sa normalizuje. Môžu sa však vyskytnúť ďalšie problémy: zlyhanie dýchania, upchatý nos, zmeny krvného tlaku,bolesť hlavy, zápcha alebo črevné ťažkosti.

Upchatý nos, kašeľ a bolesť hlavy, svrbenie v nose nie sú nevyhnutne príznakmi prechladnutia. Počas tehotenstva telo aktívne produkuje estrogén, ktorý zvyšuje množstvo hlienu a vyvoláva opuch tkanív v nose. Tento stav nepredstavuje nebezpečenstvo pre dieťa, ale pre samotnú tehotnú ženu je spojený s nepohodlím. Žena má narušený spánok, zvyšuje sa podráždenosť, v 14.-15. týždni sa zdá, že budúcu mamičku prenasleduje pocit únavy.

Pri zníženom tlaku sa prejavuje aj únava a slabosť, nedostatočná kontrakcia maternicových vlákien môže spôsobiť nedostatočné prekrvenie tkanív plodu. Prevenciou hypotenzie je každodenná chôdza, zdravá strava, kontrastné sprchy, mierna fyzická aktivita a vodný aerobik v bazéne (najlepšie pod vedením skúseného trénera).

So zvýšeným tlakom sa zvyšuje riziko vzniku preeklampsie, komplikáciou sa môžu stať zmeny v cievach placenty. Tlak stúpa v dôsledku nadváhy a výrazného priberania, stresu, nedostatočných kompenzačných schopností organizmu, nedostatočnej fyzickej aktivity. V prípade dedičného faktora, dysfunkcie štítnej žľazy, nadobličiek, ochorenia obličiek alebo cukrovky je potrebné denne monitorovať tlak, aby ste včas urobili potrebné opatrenia so zvýšením výkonnosti.

Ak v 15. týždni tehotenstva nie sú žiadne pocity, je to tiež možnosťnormy. Niektoré ženy znášajú zaujímavú situáciu veľmi ľahko, nepociťujú opuchy a zmeny nálady, nevedia, čo sú hormonálne výkyvy a toxikóza. Ak lekár nevidí odchýlky, potom je všetko v poriadku. Veľmi skoro sa dieťa začne hýbať a žena určite pocíti, že v nej rastie a rozvíja sa nový život.

Odporúčania gynekológa

V 15. týždni by mal byť vývoj plodu a pocity nastávajúcej mamičky pod prísnym dohľadom lekára pozorujúceho tehotenstvo. Gynekológ predpíše potrebné testy av prípade potreby poskytne konkrétne odporúčania. Všeobecné rady sa zvyčajne týkajú výživy, kontroly prírastku hmotnosti, potreby pravidelných prechádzok na čerstvom vzduchu. V športe musíte vylúčiť skoky a silové cvičenia a návšteva bazéna bude skvelou alternatívou k fitness.

Aké pocity v 15. týždni tehotenstva môžu trápiť nastávajúcu mamičku? Takmer každá náhla zmena v blahobyte môže upozorniť. Napriek tomu, že druhý trimester je priaznivé obdobie, musíte urýchlene zavolať sanitku, ak žena omdlie, má silnú horúčku, ostré bolesti alebo napríklad atypický (najmä jasne červený) výtok z pohlavného ústrojenstva. traktu. Je vhodné navštíviť zubára a vo všeobecnosti začať pozorne sledovať stav ústnej dutiny, pretože toto je jedno z kritických období pre vznik zubného kazu.

Možné problémy

Na konci dňa môže nastávajúca matka pociťovať ťažkosti v nohách. Nie je to nič neobvyklénaznačuje vývoj kŕčových žíl. Kŕčové žily sa vyskytujú v dôsledku porušenia odtoku krvi a tlaku maternice na panvové orgány. Ťažkosti môžu vzniknúť aj z toho dôvodu, že sa objem cirkulujúcej krvi začína zvyšovať, do 15. týždňa tehotenstva - o 20%. Z tohto dôvodu je možné pozorovať krvácanie z nosa a niektoré problémy so srdcom (zvýšený krvný tlak, kvapky, bolesť na hrudníku). Akékoľvek zmeny srdcovej frekvencie by mali byť dôvodom na čo najskôr lekárske ošetrenie.

Aby ste predišli kŕčovým žilám, musíte nosiť špeciálnu kompresnú bielizeň, cvičiť aqua aerobik, chodiť viac na čerstvom vzduchu, odmietať nosiť vysoké opätky a uprednostňovať pohodlnú obuv. Ak ste náchylní na kŕčové žily, musíte sledovať svoju váhu a snažiť sa neprekračovať normu prírastku hmotnosti. V prvých 13 týždňoch je prírastok hmotnosti zvyčajne extrémne malý (1-3 kg) a niektoré ženy počas toxikózy dokonca stratia niekoľko kilogramov. Ale do 20. týždňa nosenia drobkov tehotná žena priberie 4-5 kg.

Požadované testy

Ak pocity v 15. týždni tehotenstva nespôsobujú obavy o zdravie nastávajúcej matky, nie sú potrebné žiadne špeciálne testy. Ak je to žiaduce, žena môže urobiť ďalší ultrazvuk. Netrpezliví sú najmä tí budúci rodičia, ktorým sa počas prvého skríningu (10-12 týždňov) nepodarilo zistiť pohlavie dieťaťa. Môžete urobiť ďalší ultrazvuk alebo počkať na druhý povinný skríning (18-22 týždňov). Účelom tohto diagnostického postupu je identifikovaťmožné komplikácie tehotenstva a odchýlky vo vývoji nenarodeného dieťaťa.

V druhom trimestri sa vykonáva test, ktorý zahŕňa biochemický krvný test na hladinu AFP a hCG, voľného estriolu. Podľa niektorých lekárov je trojitý test spoľahlivejší ako dvojitý test, ktorý sa vykonáva v prvom trimestri. Ak z nejakého dôvodu tehotná žena vynechala prvý skríning, potom je nevyhnutné urobiť ultrazvukové vyšetrenie a darovať krv v genetickom centre v druhom trimestri.

Okrem toho pred každou návštevou lekára (v tomto čase tehotná žena navštevuje predpôrodnú poradňu raz za tri týždne, ak nie je potrebné častejšie sledovať stav nastávajúcej matky a dieťaťa), odporúča sa vykonať všeobecný test moču. Pomerne často sa predpisuje aj krvný test: všeobecný, biochemický, na prítomnosť protilátok, AIDS, HIV a iných závažných ochorení.

Užitočné tipy

Aj keď sa zdá, že všetky ťažkosti sú zažehnané, musíte sledovať svoje zdravie. Ženy majú zvyčajne veľký záujem o čítanie o vývoji plodu v 15. týždni tehotenstva, pocity v rôznych časoch. Tieto informácie sa môžu naozaj hodiť, ale musíte obmedziť tok negativity. Stres počas tehotenstva je úplne zbytočný.

Uistite sa, že budúca mamička by mala venovať pozornosť svojmu jedálnemu lístku. Nepríjemné pocity v bruchu v 15. týždni tehotenstva nie sú nezvyčajné, preto vám lekári odporúčajú starostlivo sledovať stravu. V druhom trimestri sú už prsia dostatočne zväčšené, takže toto je čas na vyberaniepohodlné a mäkké spodné prádlo. Pás je vyhladený a bruško zaoblené, preto je lepšie voliť oblečenie priestranné a voľné. Bolo by pekné nájsť špeciálne nohavice alebo džínsy pre tehotné ženy a vzdať sa vysokých podpätkov.

Nerozčuľujte sa pre maličkosti a nebuďte nervózni. Je lepšie začať kupovať prvé drobnosti pre budúce bábätko. Už môžete hovoriť s dieťaťom, spievať piesne, zapínať hudbu, hovoriť o tom, ako ho rodičia milujú a čakať naň. Môžete sa s bábätkom porozprávať o sebe, no určite ho poteší hlas mamy či otca. Tehotná žena potrebuje viac odpočinku. Ak nie je žiadna sila, môžete si vziať dovolenku alebo práceneschopnosť. Je potrebné poradiť sa s lekárom, pretože malátnosť môže byť spojená so zdravotnými problémami. Ale vo väčšine prípadov sú zábudlivosť, únava a ospalosť počas tehotenstva úplne normálne.