Aké sú kontrakcie?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:02

Keď sa tehotenstvo blíži ku koncu, ženy sú často v úzkostnom očakávaní. Zďaleka nie je vždy možné presne vypočítať dátum narodenia, takže musíte poznať príznaky ich nástupu. A najdôležitejším znakom sú kontrakcie. Tehotná žena bude musieť rozpoznať tieto svalové kontrakcie. Aké sú kontrakcie?

Deviaty mesiac tehotenstva

V deviatom mesiaci vývoja plodu je pripravený na pôrod. Jeho telo je formované. Bábätká narodené po 37. týždni sa považujú za donosené, ak vážia viac ako 2,5 kg, sú vyššie ako 46 cm, ich pokožka je ružová a hladká, bez zvyškov mazu a ich pohlavné orgány sú formované. Donosené deti majú navyše dobre vyvinutú vrstvu podkožného tuku, pupok je v strede brucha a nie pod ním. Dieťa je pripravené pracovať so všetkými vnútornými orgánmi. Jeho mozog je pokrytý zložitým systémom brázd a zákrutov a jeho práca umožňuje narodeným robiť reflexné pohyby.

Hlavné reflexy, ktoré by sa mali objaviť u novorodenca sú sací, proboscis, úchop, hľadanie, podporný reflex a ochranný reflex.

Ženské telo sa aktívne pripravuje na pôrod. Obvod brucha sa stáva maximálnym a môže dosiahnuť 100 cm, nastávajúce matky si však všimli, že sa im ľahšie dýcha a pálenie záhy sa znížilo. Faktom je, že žalúdok mierne klesá v dôsledku poklesu maternice do panvovej dutiny. Je pravda, že to môže spôsobiť ďalšie nepríjemné pocity - ťažobu v dolnej časti brucha, tupú bolesť v oblasti ohanbia a krížovej kosti.

Mnohé ženy sa navyše ku koncu tehotenstva cítia nepríjemne pri chôdzi. Ale, samozrejme, jedným z najcharakteristickejších znakov, že tehotenstvo sa blíži ku koncu, sú kontrakcie.

Aké sú?

Kontrakcie sú cvičné a pravdivé, teda prenatálne. Samozrejme, je dôležité vedieť medzi nimi rozlišovať. To, ako kontrakcie vyzerajú, závisí presne od povahy tohto javu.

Takže tréningové kontrakcie Braxton-Hicks sa môžu objaviť pomerne skoro – už v 20. týždni. Čas ich výskytu je individuálny a absencia nie je znakom patológie.

Aké sú cvičné zápasy? Sú to záchvatovité sťahy svalov maternice, ktoré trvajú asi 30-60 sekúnd. Ich frekvencia môže byť veľmi odlišná – od niekoľkokrát za deň až po niekoľko krát do hodiny. Maternica je tak napnutá, že ju možno nahmatať cez brušnú stenu. Niekedy to vizuálne vyzerá ako špicatý tvar brucha a pripomína výbežok hlavy dieťaťa.

Príznaky

Aké sú najzjavnejšie príznaky týchto kontrakcií? Aké sú tieto pocity? Oni vždyspôsobiť pocit napätia v bruchu a môže byť lokalizovaný na rôznych miestach - v hornej časti maternice, v slabinách, vpravo alebo vľavo.

Tieto pocity sú sústredené v jednej oblasti, zatiaľ čo pri skutočných kontrakciách sa šíria cez celé brucho až do dolnej časti chrbta. Zvyčajne nie sú príliš časté, napríklad nie je bežné, že sa vyskytujú viac ako 6-krát za hodinu. Navyše sú nepravidelné a nepredvídateľné. Intervaly medzi týmito kontrakciami sú nepravidelné.

Tréningové kontrakcie majú tendenciu miznúť a miznúť. Najdôležitejším rozlišovacím znakom je absencia bolesti alebo jej mierna závažnosť. Ak porovnáme, ako vyzerajú kontrakcie pred pôrodom a ako sa prejavujú tréningové kontrakcie, tak v druhom prípade nikdy nejde o neznesiteľné bolesti.

Čo spôsobuje cvičné kontrakcie

Napriek tomu, že tieto napätia v maternici sú normálnym, fyziologickým javom, stále je lepšie ich už raz nevyvolávať. Niektorým situáciám sa nedá vyhnúť a netreba sa tým obávať. Ale stále je lepšie vedieť, čo môže spôsobiť tieto pocity. Vyvoláva ich tak fyzická aktivita matky, ako aj prudké miešanie dieťaťa. Navyše ich príčinou môže byť emocionálny stav ženy. Dehydratácia, plnosť močového mechúra a orgazmus počas sexu ovplyvňujú stav maternice.

Dychové cvičenia

Nie všetci vedci súhlasia s tým, že falošné kontrakcie sú tréningom maternice pred pôrodom. Niektorí veria, že sú len reakciou tela na hormonálne zmeny. Ale oniposkytnúť možnosť precvičiť si dychové cvičenia, ktoré následne pomôžu uľahčiť pôrod:

• Ekonomické dýchanie – pomalý a hlboký výdych počas kontrakcie a potom – hlboký nádych. Po boji všetko zopakujte.
• Psí štýl – Nie je ťažké si predstaviť tento typ dýchania, ak si predstavíte, ako psy dýchajú v horúčave. Na to však nie je potrebné vyplazovať jazyk. Podstatou cvičenia je frekvencia a plytkosť dýchania. Takže počas boja musíte dýchať. Je len dôležité pochopiť, že by ste nemali dýchať ako pes dlhšie ako 20-30 sekúnd, inak to môže spôsobiť závraty.
• Sviečka – hlboký pomalý nádych nosom a prudký, krátky výdych ústami. Ako keď sfúknete sviečku.

Ako zmierniť stav

Pomalá chôdza pomôže uvoľniť svaly maternice. V tejto situácii je užitočná teplá sprcha alebo kúpeľ. Niekedy navyše vzniká napätie z nepohodlného držania tela a stačí ho len zmeniť. Nezaškodí piť vodu, džús alebo ovocný nápoj, robiť dychové cvičenia.

Uvoľnenie maternice môže spôsobiť aj celkové uvoľnenie celého tela v pohodlnej polohe, pri príjemnej hudbe.

Skutočné kontrakcie

Aké sú pôrodné kontrakcie? Napodiv, často môžu silne pripomínať falošné kontrakcie, čo mnohých zavádza. Ale tak či onak je to vždy silná svalová kontrakcia.

Ako vyzerajú kontrakcie na samom začiatku je veľmi individuálna otázka. Všetky ženy to cítia inak. Závisí to napríklad od polohy bábätka v maternici. oniektorí majú mierne boľavé bolesti v krížovej oblasti, ktoré postupne pokrývajú brucho a celú dolnú polovicu tela. Iné ženy na otázku, aká je to bolesť počas pôrodu, hovoria, že sú to príznaky, ktoré sa objavujú počas menštruácie.

Bolesť sa môže spájať s pocitom skamenenej maternice. Vonku je dobre cítiť cez žalúdok. Maternica je naozaj ťažká na dotyk. Je pravda, že takéto znaky možno pozorovať aj pri falošných kontrakciách. Aký je potom rozdiel?

Rozlišovacie vlastnosti

Skutočné kontrakcie sú ešte bolestivejšie. Dôležitým kritériom rozdielu je frekvencia týchto pocitov. Kontrakcie sa vyskytujú pravidelne, časové intervaly môžu byť najskôr v rozsahu 10-12 minút. Potom sa tento proces stáva čoraz častejšie. Bolesť sa zakaždým zhoršuje.

Zatiaľ čo pri falošných kontrakciách sa bolesť často objavuje v bruchu, pri skutočných kontrakciách často začína v chrbte, krížoch a až potom sa šíri do žalúdka. Recenzie o tom, ako kontrakcie vyzerajú, naznačujú, že bolesť môže byť dosť silná, ale stále nie taká, aby sa jej oplatilo báť.

Ak existuje podozrenie, že pôrod čoskoro začne, oplatí sa vyzbrojiť sa stopkami. Je potrebné merať trvanie samotných kontrakcií a intervaly medzi nimi. Trvanie pocitov sa predĺži a medzery sa zmenšia.

Okrem toho skutočné kontrakcie nezmiznú ani nezoslabnú pri chôdzi, kúpaní alebo zmene polohy, ako tie falošné. Všetky sa naďalej zvyšujú a zintenzívňujú.

Inéznaky

Okrem kontrakcií existujú aj ďalšie príznaky nástupu pôrodu. Tiež by sa nemali prehliadať:

1. Môže sa objaviť bolesť žalúdka a čriev, ktorá pripomína otravu.
2. Navyše pred pôrodom vystupuje hlienová zátka. Vyzerá to ako hustý žltkastý alebo biely vaginálny výtok. Je pravda, že korok môže vyjsť 3-7 dní pred začiatkom pôrodu.
3. A vodnatý výtok by teoreticky ešte nemal byť. Hovoria o predčasnom odtoku plodovej vody. V takom prípade musíte urýchlene ísť do nemocnice.
4. Krvavý alebo hnedý výtok bude tiež dôvodom na urgentnú hospitalizáciu. Ak voda mierne presakuje, plodový vak s najväčšou pravdepodobnosťou praskne v hornej časti. Ak silno tečú a vytekajú za pár minút, tak dole. V oboch prípadoch by sa dieťa malo narodiť do 12 hodín. Ak sa tak nestane, vykoná sa cisársky rez.

Keď voda vyteká, neosprchujte sa, nekúpte sa, urobte si klystír, nehoľte si rozkrok. Pretrhnutie membrán môže viesť k tomu, že dieťa môže rýchlo dostať infekciu a tieto postupy môžu vyprovokovať jej šírenie.

Okrem toho je nežiaduce dobre jesť a veľa piť, nakoľko je vysoká pravdepodobnosť operácie – cisárskeho rezu. Dá sa to urobiť v celkovej anestézii a najbezpečnejšie je to nalačno.

Ženské správanie

Tu je konečne budúca mamička vyzbrojená informáciami o tom, ako kontrakcie vyzerajú. Ak je jasné, že prišli pravidelné kontrakcie, musíte ísť do nemocnice. Najlepšie je byť hospitalizovaný, keď je interval medzi kontrakciami 5-7 minút. Potom žena nestrávi v nemocnici príliš veľa času, ale ani nebude meškať.

V období kontrakcií je pre ženu najlepšie pokúsiť sa uvoľniť a rozptýliť sa. Ešte nemôžete tlačiť. Okrem toho v tomto čase neseďte. V sediacej polohe je hlava dieťaťa stlačená. Je tiež nežiaduce neustále ležať. Ak to stav tela dovoľuje, medzi kontrakciami je lepšie chodiť – takto sa krčok maternice otvára rýchlejšie.

Fázy obdobia kontrakcií: latentné

Ako vyzerá začiatok kontrakcií? Táto fáza začína, keď sa ustavia pravidelné kontrakcie a končí vyhladením krčka maternice a rozšírením o 3-4 cm.

Kontrakcie maternice trvajú 20 až 45 sekúnd a prestávky medzi nimi môžu byť približne 15 minút. Táto fáza sa nazýva latentná, pretože všetky vnemy nie sú také výrazné. Silná bolesť sa zvyčajne nepozoruje. Trvá to asi 6 hodín.

Aktívna fáza

V tomto čase je pracovná aktivita intenzívnejšia a násilnejšia. Krčka maternice sa rozširuje oveľa rýchlejšie. Za 3-4 hodiny sa otvorí na 8 cm.

Aké sú kontrakcie v tejto fáze? Pocity sú teraz oveľa bolestivejšie. Kontrakcie sa predlžujú - až na minútu a intervaly medzi nimi dosahujú iba 2-4 minúty. Ak fetálny močový mechúr zostane na konci tejto fázy nedotknutý, umelo sa otvorí.

Fáza spomalenia

Táto fáza nie je vždy prítomná. Je to typické pre prvorodičky. Pri opakovaných pôrodoch môže chýbať alebo môže byť veľmi krátka. Pri prvom pôrode môže trvať od 40 minút do 2 hodín.

Kontrakcie trvajú jednu až jeden a pol minúty, interval môže byť až minútu. Táto fáza končí maximálnym otvorením. Zvyčajne je to asi 10 cm.

Všetky prežité ťažkosti a nepohodlie však ustúpia, keď matka uvidí zázrak – svoje novonarodené dieťa! Niektorí psychológovia sa dokonca domnievajú, že čím skúsenejší a viac vynaloženého úsilia, tým viac si ľudia vážia dosiahnuté výsledky. Preto bolesť počas pôrodu, napodiv, nespôsobuje hnev a odmietnutie voči dieťaťu, ale prebúdza materinský inštinkt.