29. týždeň tehotenstva: čo sa stane s dieťaťom a mamou

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:24

Začal sa 29. týždeň tehotenstva. Keďže pôrodnícke obdobie sa počíta od začiatku prvých dní menštruácie, v skutočnosti je gestačný vek vášho plodu 27 týždňov. Vzhľadom na to, že pôrodnícky mesiac má 28 dní, do pôrodu zostávajú 3 mesiace. Vaše dieťa sa aktívne pripravuje na pôrod. Aké zmeny čakajú ženu v 29. týždni tehotenstva a čo sa deje s bábätkom, si povieme v článku nižšie. Budeme tiež diskutovať o možných rizikách a zdieľať užitočné tipy.

Vývoj plodu v 29. týždni tehotenstva

Bábätko už má všetko, čo potrebuje pre život mimo bruška. Teraz už len aktívne rastie a posilňuje. Veľkosťou je porovnateľná s malou hlávkou kapusty. Jeho výška je 38-40 cm a jeho hmotnosť je asi 1100-1250 gramov. Otrasy sú čoraz bolestivejšie – svalové tkanivo a väzy sa zlepšujú. Prevracanie v maternici, ako predtým, už nemôže, ale kopy a údery lakťami sú čoraz častejšiehmatateľnejšie.

Malé telíčko už dokáže kontrolovať telesnú teplotu, tvorí sa špeciálny podkožný tuk, ktorý sa podieľa na termoregulácii. Imunitný systém funguje správne a krv dieťaťa má stabilné zloženie.

Každý deň sa plodová voda dostane do žalúdka bábätka ústami a nosom a obličky vylúčia až 500 ml moču. Črevá dieťaťa sa pripravujú na trávenie skutočného jedla.

Vaše dieťa v 29. týždni tehotenstva môže nielen počuť zvuky, chute a svetlo, ale môže sa aj na niečo sústrediť. Je ťažké uveriť, ale dieťa sa v tejto dobe učí vizuálne sústrediť.

Každým dňom vyzerá viac a viac ako novorodenec, pokožka sa vyhladzuje a rozjasňuje, lanugo postupne mizne. Pohlavné orgány sú dokonale tvarované a pravdepodobne už poznáte pohlavie nenarodeného bábätka.

Pocity budúcej matky

Nastávajúca matka začína pociťovať, že v 29. týždni tehotenstva dochádza k zmenám v pohyboch plodu. Teraz sa nepretáča hore nohami a dozadu, ale je viac v jednej polohe. Je to len kvôli skutočnosti, že ruky a nohy dieťaťa sú dostatočne silné, potom sú otrasy zreteľnejšie.

Bábätko naďalej rastie a s ním rastie aj maternica, ktorá vyvíja čoraz väčší tlak na bránicu a ďalšie orgány. U tehotnej ženy sa zvyšuje pálenie záhy, nadúvanie a zápcha. Niekedy sa môže zdať, že kyslíka je málo. Mamino srdce je prepracované a môže viesť k zvýšenému poteniu.

Je známe, že v 29. týždni tehotenstva existujeposunutie ťažiska, takže hrozí pád a dislokácia. A na pozadí nízkeho krvného tlaku a hladín hemoglobínu sú celkom možné závraty a mdloby, buďte opatrní.

Je čoraz ťažšie nájsť si pohodlnú polohu na spánok každý deň. Teraz potrebujete plný spánok viac ako kedykoľvek predtým, takže ak sa nemôžete v žiadnom prípade cítiť pohodlne, oplatí sa zaobstarať si špeciálny vankúš pre tehotné ženy.

Aké bolesti sú možné v 29. týždni

S rastom brucha sa zvyšuje zaťaženie nôh, krížov a krížov. Najťažšie 3 mesiace sú ešte pred nami a brucho bude len rásť, tak sa o seba starajte, dodržujte správne držanie tela a ak ste tak ešte neurobili, možno je čas začať nosiť obväz.

Vo všeobecnosti môže mať bolesť rôznu etiológiu a niektoré nepohodlie sú spojené s fyziológiou tehotnej ženy, iné vyžadujú okamžitú liečbu. Napríklad tehotné ženy majú často bolesti a kŕče v nohách, je to spôsobené nedostatkom vápnika. A s nedostatočnou hladinou hemoglobínu alebo nízkym krvným tlakom sú možné časté bolesti hlavy. Ak si urobíte všetky testy včas, budete sledovať krvný tlak a upravíte stravu, týmto problémom sa môžete ľahko vyhnúť.

Ale v prípadoch, keď vás bolí chrbát a kríže alebo sa objavilo bolestivé močenie, mali by ste o tom informovať svojho lekára. To isté platí pre bolesť pri pohybe čriev. Bolestivé pohyby čriev sú plné zápalu a prolapsu hemoroidov.

V 29. týždni tehotenstva sa telo začína pripravovať na nadchádzajúcepôrodu. Panvové kosti sa postupne rozchádzajú, čo môže žene spôsobiť nepríjemné až bolestivé pocity. Ak sa však objaví bolesť v dolnej časti brucha sprevádzaná špineniami, je to dôvod na opatrnosť a vyhľadať pomoc.

Čo sa stane mame v 29. týždni tehotenstva

Najdôležitejšia vec, ktorá sa teraz s mamou deje, je, že dieťatku rastie v bruchu, a preto sa aj koža na ňom naťahuje. Práve z tohto dôvodu môžete v tejto oblasti pociťovať svrbenie a pálenie. Aby ste predišli vzniku nevzhľadných strií, myslite na hydratáciu pokožky už teraz. Okrem toho si v lekárňach môžete kúpiť špeciálny krém určený na tento účel. Ale napriek tomu je obyčajný olivový olej považovaný za najlepší liek na všetky časy, nespôsobuje alergie a neobsahuje "chémiu".

V 29. týždni tehotenstva sa žalúdok silou-mocou opiera o rebrá a ťažisko sa čoraz viac presúva sem. Zdá sa vám obrovský a prekáža pri spánku, no toto ešte nie je jeho maximálna veľkosť. Mnoho matiek si robí fotografiu v 29. týždni tehotenstva ako spomienku na minulé ťažkosti.

Niekedy môžete cítiť slabé rytmické otrasy, sú to skôr šklbanie – to je čkanie. Bábätko prehltne malé množstvo plodovej vody, čo mu spôsobí štikútanie. Nie je to nebezpečné a rýchlo prechádza.

Maternica

Koncom 29. týždňa tehotenstva sa maternica zdvihne nad pupok o 8-10 cm. Pomerne veľká a ťažká maternicaspolu s bábätkom vo vnútri naďalej vyvíjajú tlak na všetky vnútorné orgány. Nutkanie ísť na toaletu je čoraz častejšie, viac ako polovica všetkých tehotných žien v tomto období trpí zápchou. Nepodceňujte takýto chúlostivý problém, pred vami je čakanie na pôrod, ktorý môže vyvolať prolaps hemoroidov. Preto teraz urobte opatrenia na zmiernenie tohto stavu.

Tento týždeň môže tehotná žena pociťovať mierne sťahy maternice. Ak nepohodlie nespôsobuje vážnu bolesť a po odpočinku zmizne, nebojte sa - ide o tréningové kontrakcie. To znamená, že maternica sa aktívne pripravuje na nadchádzajúce narodenie. Ale pamätajte: tréningové súboje sa líšia od skutočných bezbolestnosťou a krátkym trvaním. Ak sa bolesti zvyšujú a interval medzi nimi sa skracuje, môžu to byť už skutočné kontrakcie a mali by ste okamžite prísť do nemocnice.

Výbery

V ideálnom prípade by výtok v 29. týždni tehotenstva mal byť stredne hojný, bez farby a bez zápachu, teda nelíšiť sa od predchádzajúceho týždňa. Ak sa zmení konzistencia, farba alebo vôňa, je lepšie vziať tampón na flóru a začať liečbu včas. Kedy spustiť budík:

• výtok sa stal syrovým, s hrudkami hlienu;
• je tu zvláštny zápach;
• ak sú zvýraznenia zelené, šedé, žlté;
• poškvrnené krvou alebo úplne škvrnité;
• prítomnosť hnisu.

Treba si uvedomiť, že špinenie by malo byť pre vás tým najnebezpečnejším signálom. To môže signalizovaťzačiatok abrupcie placenty. Ak však na spodnej bielizni spozorujete stopy krvi, je dosť možné, že ide o príznak hemoroidov.

V 29. týždni tehotenstva sa môže objaviť nielen výtok z pošvy, ale aj výtok z mliečnych žliaz. Kolostrum nikdy nevytláčajte. Ak je ho príliš veľa, stačí ho utrieť alebo mierne namočiť.

Požadované testy

Tento týždeň možno budete musieť navštevovať lekára častejšie. Nástupy do predpôrodnej poradne teraz prebiehajú 2x do mesiaca. Ako obvykle, pred vstupom do kancelárie by ste už mali mať pripravené bežné testy krvi a moču. Pôrodná asistentka vám štandardne zmeria brucho, váhu a krvný tlak.

V súčasnosti sú všetky dodatočné testy predpísané len podľa indikácií. Ale už od 30. týždňa budete musieť znova prejsť všetkými odborníkmi a absolvovať všetky potrebné testy.

V prípade vyššie uvedeného výtoku je pravdepodobné, že vás gynekológ odošle na dodatočné ultrazvukové vyšetrenie a test na infekcie.

Ultrazvuk

V normálnom priebehu tehotenstva sa ultrazvuk plodu v 29. týždni tehotenstva nepredpisuje. V prípadoch, keď existujú riziká alebo má na to lekár dôvod, môže vám nariadiť doplnkovú štúdiu. Napríklad, ak hrozí predčasný pôrod a potrebujete zaviesť pesar, je potrebné vyšetrenie krčka maternice.

Ak to bábätku nevadí, môžete vidieť pohlavie bábätka. V 29. týždni sú všetky pohlavné orgány dobre tvarované a na monitore dokonale viditeľné. Tiež uzisthodnotiť pohyb plodu, jeho polohu a kontrolovať srdcový rytmus.

Jedlo

Umelé vitamíny môžete úplne odmietnuť, ak sa správne a plnohodnotne stravujete. Povedať, že v strave by mali chýbať farebné nápoje, rýchle občerstvenie, veľa tučných jedál a zelenina a ovocie musia byť prítomné, podľa nás nemá zmysel. Každý už vie, že počas tehotenstva musíte jesť iba zdravé jedlo.

Ďalšia vec je, že v 29. týždni tehotenstva opúšťa telo matky obrovské množstvo bielkovín a vápnika pre vývoj svalového tkaniva a kostí dieťaťa. Ak z nejakého dôvodu nejete mäso alebo neprijímate mliečne výrobky, skúste straty kompenzovať rastlinnou stravou.

Pre prevenciu a liečbu zápchy je potrebné jesť vlákninu, teda viac čerstvej zeleniny a ovocia. Ak vás trápi pálenie záhy, jedzte menšie jedlá a vyhýbajte sa vyprážaným jedlám.

Pokúste sa úplne vylúčiť alebo aspoň výrazne znížiť množstvo spotrebovanej soli. Ako viete, prispieva k hromadeniu vody v tele, čo vedie k opuchom.

Hmotnosť

Počas tehotenstva, no najmä v treťom trimestri, musíte svoju hmotnosť kontrolovať. Ak ste sa doteraz tešili, že ste pribrali veľmi málo a niektorým sa dokonca podarilo nezlepšiť sa vôbec, tak od tretieho trimestra bude vaša váha rapídne rásť. Faktom je, že predtým sa u dieťaťa tvorili orgány a teraz onzostáva len rásť a priberať.

Niekedy sú tehotné ženy závislé na čokoláde, aby si zvýšili hladinu hemoglobínu alebo krvný tlak. Takéto vysokokalorické jedlá vás nezachránia pred anémiou, ale určite povedú k zvýšeniu hmotnosti.

Sex

Sexuálny život je zakázaný v prípade placenty previa, isthmicko-cervikálnej insuficiencie, viacpočetného tehotenstva a iných patológií. Ak tehotenstvo prebieha bez komplikácií, sex v 29. týždni je úplne povolený. Musíte si však vybrať najpohodlnejšie polohy, v ktorých nie je tlak na žalúdok. Napriek tomu, že sex v 29. týždni nie je kontraindikovaný, stále nemusíte experimentovať a pri najmenšom nepohodlie je lepšie vzdať sa sexuálnej aktivity až do priaznivejších časov.

Predčasný pôrod

Do termínu zostáva ešte 11 týždňov, no pôrod môže začať kedykoľvek. Nikto nie je v bezpečí pred predčasným pôrodom a existuje na to veľa dôvodov. Podľa štatistík 7% všetkých tehotenstiev končí predčasným pôrodom. Navyše, umelý pôrod v 29. týždni tehotenstva je niekedy jediným spôsobom, ako zachrániť dieťa a matku. Musíte o tom vedieť.

Bábätko narodené v 29. týždni tehotenstva môže prežiť. Samozrejme, len pod podmienkou kvalifikovanej lekárskej starostlivosti a s moderným vybavením pre ošetrovateľstvo. Preto je potrebné v prípade ohrozenia čo najviac predĺžiť pobyt dieťaťa v brušku.

Faktory, ktoré zvyšujú riziko predčasného pôrodu:

• stresové situácie v práci a v rodine;
• fyzickýpráca;
• príliš mladá alebo naopak zrelý vek tehotnej ženy;
• závažné chronické ochorenia nastávajúcej mamičky;
• placenta previa;
• anatomické malformácie maternice;
• Rh konflikt tehotenstva.

Užitočné tipy

Aj keď nehrozí predčasný pôrod alebo iné abnormality, nasledujúce tipy vám pomôžu tento stav výrazne zmierniť a otehotnieť bez problémov:

1. Použite špeciálny obväz, ktorý podporí žalúdok a zmierni bolesti chrbta a krížov.
2. Samoliečba hemoroidov počas tehotenstva je veľmi nebezpečná. Nechajte túto záležitosť na lekárovi.
3. Ak máte kŕčové žily, noste kompresné pančuchy.
4. Úplne prehodnoťte svoj jedálniček. Jedálny lístok by mal obsahovať viac vlákniny, vápnika a bielkovín.
5. Kurzy pre nastávajúce mamičky vás môžu veľa naučiť.
6. Jesť malé jedlá pomáha pri pálení záhy. Ak to nezmizne, neužívajte to, požiadajte svojho lekára, aby vám odporučil bezpečný liek.