Diagnostické váhy: prehľad, vlastnosti, typy a princíp činnosti

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:22

Elektronické diagnostické podlahové váhy sú skvelým pomocníkom nielen pre športovcov, ale aj pre bežného človeka, ktorý si chce udržať zdravé telo. Prekvapivo len málokto uverí, že zdanlivo obyčajné zariadenie je schopné s vysokou presnosťou určiť všetky dôležité ukazovatele. Obyčajný kupujúci je k takýmto mierkam nedôverčivý, pretože ešte nie sú dostatočne populárne. Inštalujú sa najmä v špecializovaných zdravotníckych zariadeniach alebo v športových sekciách, kde je potrebné neustále sledovať zmeny v organizme.

Napriek nízkemu dopytu si podlahové diagnostické váhy zaslúžia pozornosť. Tí ľudia, ktorí chcú schudnúť, sa bez nich nezaobídu. Bežné zariadenia dokážu zobraziť iba hmotnosť človeka a „inteligentné“zariadenie dokonca vypočíta, koľko percent tukovej hmoty ubudlo počas diéty.

Poďme teda zistiť, na akom základetieto váhy fungujú, zoznámime sa s ich rozsahom a tiež si preštudujme recenzie používateľov.

Diagnostické váhy – čo to je?

V súčasnosti výrobcovia technológií neustále zlepšujú technológiu. Segment progresu váh tiež neobišiel. Zavedený inovatívny vývoj umožnil čo najviac vylepšiť zariadenie. Teraz, okrem bežných váh na pultoch obchodov, môžete vidieť analyzátory zloženia tela. Nazývajú sa aj diagnostické. Aký je medzi nimi rozdiel? „Inteligentné“zariadenia počas váženia zobrazujú telesnú hmotnosť, oddelene zobrazujú informácie o nahromadení tuku, biologickom veku a množstve vody na výsledkovej tabuli. Tiež človek môže zistiť, koľko kostí alebo svalového tkaniva váži. Práve tieto ukazovatele spolu pomôžu udržať telo vo výbornej kondícii.

Toto zariadenie musia mať dietológovia. Rozhodne patrí do triedy medicínskych zariadení. Náklady na takéto váhy začínajú približne od 2000 rubľov a čím viac funkcií majú, tým vyššia je cena.

Vonkajším dizajnom sa prakticky nelíšia od bežných. Používa sa rovnaký štvorcový tvar, je tu aj tabuľka.

Princíp činnosti

Väčšina kupujúcich sa pýta: „Ako fungujú diagnostické váhy?“Na túto otázku podrobne odpovedajú pokyny, ktoré nájdete v súprave. A v článku zvážime iba hlavné body.

Prekvapivo takémalé zariadenie, cez ktoré ľudské telo vidí. Nohy stačí položiť na špeciálne upravené miesta. Princíp fungovania váh je pomerne jednoduchý, vychádza z fyzikálnych zákonov. Predný panel zobrazuje elektródy, ktoré vysielajú elektrické impulzy. Ich sila je slabá, preto pri prechode cez telo nespôsobujú človeku bolesť. Každá tkanina má inú úroveň odolnosti, vďaka čomu zariadenie dostáva určité indikátory. Vývojári naprogramujú príslušné normy, na základe ktorých sa vypočítajú konečné čísla zobrazené na výsledkovej tabuli.

Ak chcete získať správne výsledky, musíte zadať pohlavie, vek a výšku osoby. Vo vzťahu k nim bude zariadenie vykonávať porovnávaciu charakteristiku.

Počas testovania zariadenia vykazujú vysokú úroveň presnosti. Pri nákupe rozpočtových modelov však treba byť pripravený na to, že môžu mierne znížiť hmotnosť kostného tkaniva a telesného tuku. Napríklad diagnostické váhy Scarlet patria do stredného segmentu. Ich výpočty nie sú ultra presné, ale používatelia si všimli, že nedochádza k žiadnym výkyvom s chybou do 1-2 kg.

Funkcie diagnostickej stupnice

Tieto zariadenia sú naprogramované tak, aby určovali 8 telesných parametrov. Sú dôležité pre tých, ktorí sa snažia budovať svaly alebo schudnúť. Prirodzene, jeden ukazovateľ nebude stačiť na posúdenie celkového stavu tela. Často sa môžete stretnúť so skutočnosťou, že váha osoby zostáva nezmenená a spodrobný pohľad na elektronické diagnostické váhy zisťujú výkyvy.

Pozrime sa, aké indikátory sú naprogramované v týchto zariadeniach:

• telesná hmotnosť;
• hmotnosť svalového tkaniva;
• viscerálny tuk;
• biologický vek;
• množstvo tekutiny;
• percento telesného tuku;
• metabolizmus;
• kostná hmota.

Zmeny týchto parametrov sú ovplyvnené viacerými faktormi. Za zmienku stojí pohlavie a vek osoby. Tieto kritériá sa však nepovažujú za najdôležitejšie. Aktívny tréning a spôsob stravovania majú väčší vplyv.

Hmotnosť

Poznať svoju váhu nestačí. Je dôležité vedieť vypočítať index telesnej hmotnosti. Práve on ukazuje na optimálne čísla. Na odvodenie indexu je potrebné vypočítať pomer hmotnosti človeka k jeho výške. Tí, ktorí si ešte nezakúpili diagnostickú váhu, to budú musieť urobiť sami. Ak sa na výsledkovej tabuli objavilo číslo 30, potom je osoba obézna. Index 25 až 30 naznačuje nadváhu. Tí, ktorí majú menej ako 15 rokov, by sa mali okamžite poradiť s lekárom, pretože takíto ľudia majú akútny hromadný nedostatok. Ale indikátor od 15 do 25 sa považuje za v rámci prijateľného rozsahu.

Aj „inteligentné“váhy dokážu vypočítať optimálnu telesnú hmotnosť. Pre tých, ktorí chcú schudnúť, je táto funkcia nevyhnutnosťou. Väčšina ľudí hladuje, aby dosiahli všeobecne uznávané štandardy, bez ohľadu na individuálne rozdiely.

Svaly

Človek sa môže pohybovať vďaka svalom. Čím je aktívnejšia, tým viac energie telo potrebuje. Odborníci na výživu dôrazne neodporúčajú chudnúť bez cvičenia. Práve počas vyučovania dochádza k úbytku hmotnosti v dôsledku spaľovania tukov. Môžete robiť akýkoľvek druh športu, všetko závisí od preferencií osoby. Kondícia je perfektná, pri tréningu sa zapájajú všetky svalové skupiny. Je dôležité venovať pozornosť tomu, čo spôsobuje chudnutie. Na ovládanie vám poslúži napríklad diagnostická váha Beurer BF100, ktorá je nielen vybavená širokou škálou funkcií, ale pre jednoduché používanie je aj pripojená k PC. Ak sa indikátor svalovej hmoty začal znižovať, povedie to k vážnym následkom. Počas tréningu je nevyhnutné sledovať výživu. Strava jedál by mala obsahovať bielkoviny vo veľkých množstvách, pretože je to on, kto je „stavebným materiálom“. Pri jeho nedostatku sa zo svalového tkaniva dopĺňajú vnútorné zásoby, čo môže viesť k jeho úplnému vysušeniu.

Poďme sa rozprávať o tuku

Podľa väčšiny ľudí s nadváhou je najväčším nepriateľom tuk. Málokto však vie, že jeho prítomnosť v tele je povinná. Pri absencii tukovej vrstvy sa môžu vyskytnúť poruchy v tele. Bez špeciálnych meraní nie je možné určiť, ktorý z nich je nadbytočný. O to vážnejšou chybou je názor, že v tejto veci sa možno riadiť indexom tela alebo prítomnosťou záhybov na bruchu a iných miestach.

Dôležitépochopiť, že nedostatok aj prebytok môže spôsobiť nenapraviteľné škody. V druhom prípade ľudia so zvýšenou tukovou hmotou často trpia kardiovaskulárnymi ochoreniami, ochoreniami pečene a obličiek. Niekedy sa dokonca môže vyvinúť cukrovka. Inteligentná váha vám pomôže určiť hmotnosť tuku. Pre ľudí, ktorí strácajú váhu, je dôležité poznamenať, že s chudnutím by sa mal indikátor svalového tkaniva zvyšovať. Naopak, tukové zásoby sa znižujú. Tieto procesy musia prebiehať súčasne.

Voda

Jednou z dôležitých zložiek tela je voda. Mnohí sa mylne domnievajú, že človek ho obsahuje aspoň 80 %. Diagnostické váhy pomôžu tento mýtus vyvrátiť. V závislosti od pohlavia indikátor vody nepresiahne 60 %.

Počas horúcej časti dňa sa ľudia silno potia, čo môže viesť k dehydratácii. Lekári odporúčajú vypiť aspoň 1,5-2 litra vody denne. Vďaka tomu sa pohoda okamžite zlepšuje, nálada stúpa, slabosť zmizne. Vodu nie je vhodné nahrádzať nápojmi, ako je čaj alebo káva, pretože pri ich príjme sa v tele vstrebe len asi 10 % tekutiny. Ak hmotnosť presahuje 80 kg, dennú dávku možno mierne zvýšiť.

Metabolizmus

V procese chudnutia je dôležité vedieť, ako rýchlo prebieha metabolizmus tela. Zjednodušene to znamená: koľko kalórií sa spáli bez fyzickej aktivity za určitý čas. Pri výbere stravy je potrebné vziať do úvahy tento parameter. Ak nechceš ísťnavštívte lekára, potom môžete použiť diagnostickú váhu. Niektoré modely, ako napríklad Scarlett SC-BS33ED79 VitaSpa, sú schopné nezávisle vypočítať denné množstvo kalórií.

Metabolizmus ľudí s nadváhou je rýchly. Na začiatku chudnutia sa kilá zhadzujú pomerne rýchlo, ale časom sa spomaľujú a už na váhe sa namiesto vytúžených 5 kg zobrazuje len 1-2 kg. Bohužiaľ, túto skutočnosť nie je možné zmeniť, pretože ide o vlastnosť tela.

Kostné tkanivo

Pre ľudí, ktorí chudnú, nie je kostná hmota veľmi zaujímavá. V skutočnosti sa veľkosť ľudských kostí nezmenšuje. Pre športovcov je však jedným z hlavných. S poklesom hladiny vápnika v tele dochádza k zmenám. Sú zobrazené na sile tkaniva, vďaka čomu sú kosti krehké. Pri zvýšenej fyzickej námahe to môže viesť k vážnym zraneniam. Aby ste mohli vypočítať kostnú hmotu, môžete si zakúpiť Vitek VT1967-W, Medisana ISA a ďalšie.

Diagnostické váhy: recenzie vlastníkov

Podľa väčšiny kupujúcich vám tieto váhy umožňujú ušetriť značnú sumu za služby trénera a odborníka na výživu. Teraz je veľa informácií o správnej výžive a tiež nebude ťažké nezávisle vybrať optimálny súbor cvičení. Analyzátory zloženia tela však pomôžu sledovať chudnutie a zmeny telesných parametrov. Ich podrobný prehľad jasne poukázal na určitý zoznam výhod. Tie možno pripísaťpresnosť merania, krásny dizajn, kompaktné rozmery, jednoduchá obsluha, vysoká spoľahlivosť. Za zmienku stoja aj ďalšie funkcie, napríklad ukladanie až 10 používateľov do pamäte. Túto možnosť poskytujú modely značiek Scarlett, Medisana, Vitek, Beurer a ďalších.

Aj tu sa však vyskytli určité nedostatky. Medzi najdôležitejšie patrí obmedzenie používania váh osobami s kardiostimulátorom a tehotnými ženami. Za zmienku tiež stojí, že lacné možnosti často skresľujú údaje.