Vibromasáž nôh: typy, princíp fungovania, pravidlá výberu

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:22

Problém zdravia nôh je dnes aktuálny nielen pre ľudí v zrelom veku – pomerne často sa s ním musí potýkať aj mladšia generácia. Fyzická nečinnosť, zlá ekológia, podvýživa - to všetko nemá najlepší vplyv na stav pohybového aparátu. Možno, že každý z nás musel viac ako raz cítiť také nepríjemné veci, ako sú opuchy, ťažkosti v nohách a bolesť kĺbov. Tieto príznaky spôsobujú nielen nepohodlie, ale môžu tiež signalizovať vývoj nebezpečných ochorení. Problémy s nohami zbavujú človeka možnosti naplno si užívať život a často ho nútia viesť sedavý život, uzatvárajúc sa do stien vlastného domova.

Situácia je našťastie celkom riešiteľná. Tu môže pomôcť vibračný masážny prístroj na nohy, s ktorým sa dá masáž robiť doma, bez návštevy miestností na ošetrenie a bez zapojenia odborníkov.

Princíp činnosti

Na ľudskom chodidle je asi 60 akupunktúrnych bodov. Ich správna stimulácia pomáha nielen znížiť bolesť nôh, zvýšiť krvný obeh, obnoviť pohyblivosť kĺbov, ale aj zlepšiť fungovanie rôznych biologických systémov. V medicíne sa vibračný masážny prístroj na nohy už dlho používa pri liečbe artritídy a artrózy a je vynikajúcou alternatívou k profesionálnym rukám masážneho terapeuta.

Vysoký účinok masážnej procedúry priamo súvisí s princípom masážneho prístroja. Ako toto zariadenie funguje?

Pôsobenie maséra má dva smery súčasne: na jednej strane prehrieva oblasť lýtok a chodidiel, zvyšuje krvný obeh a obnovuje metabolizmus v dolných končatinách, na druhej strane masíruje ošetrované oblasti, počnúc prstami a končiac kolenami, vďaka čomu je dosiahnuté uvoľnenie a ľahkosť v nohách.

Pravidlá výberu

Skôr než si kúpite masážny prístroj na nohy, je dôležité zvážiť niekoľko bodov.

V prvom rade je potrebné rozhodnúť, na ktoré časti nôh bude prístroj slúžiť. Môže ísť výlučne o chodidlá, kĺby alebo celú dolnú končatinu úplne. Výrobcovia ponúkajú aj pevnejšie prístroje, ktoré sú určené na masáž chodidiel, nôh a stehien súčasne. Pre tých, ktorí pracujú v stoji, je vhodný vibračný masér na nohy, ktorý vykonáva akupresúru podľa princípu dopadu prsta na všetky časti končatiny. Ak cieľje terapeutická masáž, je lepšie zvoliť hydromasáž.

Po druhé, musíte si vybrať správny typ masáže. Môže to byť tonické, relaxačné, reflexné a kompresné. Na základe toho sa vyberá aj typ masážneho prístroja. Drahšie modely sú vybavené funkciou zahrievania, bežným chvením, hladením a trením nôh. Musí existovať možnosť výberu intenzity a trvania masáže.

Na princípe činnosti sa rozlišujú mechanické, pneumatické, infračervené, vibračné a hydromasážne prístroje. Niektoré modely môžu kombinovať niekoľko princípov fungovania. Zvážte najobľúbenejšie možnosti.

Mechanické masážne prístroje

Takéto zariadenia sa nazývajú manuálne. Sú cenovo dostupné, ľahko použiteľné a bezpečné, nevyžadujú napájanie ani batérie. Vhodné aj pre deti.

Mechanické masážne prístroje na nohy sú zvyčajne vo forme ihlových guľôčok alebo valčekov vyrobených z dreva, plastu alebo gumy. Akupresúra sa vykonáva rolovaním prístroja chodidlami a prstami.

Ako mechanická masáž sa používajú aj špeciálne masážne papuče, v podrážkach ktorých sú polymérové granule. Nosenie takejto obuvi je dobrou alternatívou k chôdzi po morskom piesku. Odporúča sa pre starších ľudí na zlepšenie krvného obehu, ako aj na liečbu a prevenciu kĺbových ochorení.

Pneumatické sklápače

Akcia zariadení je založená na sile stlačenia. Pneumatický masér je druh topánok, ktoré sa skladajú z niekoľkých vzduchových vankúšov. Keď sú naplnené vzduchom, nohy sú stlačené, aktivujú sa metabolické procesy. Účinok procedúry a jej zameranie závisí od počtu vankúšov - čím viac ich je, tým väčšiu plochu nôh možno vypracovať.

Elektrické masážne prístroje

Najpopulárnejší zo všetkých existujúcich je elektrický vibračný masér. Spravidla sa vyrába vo forme platformy s mnohými detailmi. Keď prístroj zapnete, časti začnú vibrovať, čo má priaznivý vplyv na nohy. Elektrický vibračný masér je vhodný ako doplnkový liek pri ochoreniach pohybového aparátu. Možnosť meniť trysky, upravovať prevádzkový režim a pôsobiť na rôzne časti nôh vám umožňuje získať skutočne kvalitnú domácu masáž.

Infračervený vibračný masážny prístroj na nohy má okrem akupunktúry aj zahrievací účinok, čím zlepšuje krvný obeh a pohyblivosť kĺbov.

V predaji je aj ručný vibračný masér, s ktorým môžete masírovať nielen nohy, ale aj iné časti tela. A prítomnosť funkcie infračerveného ohrevu umožňuje použiť prístroj na liečbu vírusových ochorení a prechladnutí.

Hydro masážne prístroje

Vírivky sú mini vírivky. S ich pomocou je možné stimulovať biologicky aktívne body chodidla a dosiahnuť relaxačný účinok. Navyše pôsobenie hydromasážneho prístroja nie je nasmerovanénielen na chodidlách, ale aj na nervovom a imunitnom systéme.

Na dosiahnutie maximálneho účinku sa do vody pridávajú rôzne bylinkové nálevy alebo morská soľ. Dobrý výsledok hydromasáže možno dosiahnuť striedaním studenej a horúcej vody. Táto technika zmierni únavu a zlepší stav pokožky.

O pozitívnom efekte, ktorý môže mať vibračný masážny prístroj na nohy, rovnako ako klasická masáž vykonávaná profesionálom, niet pochýb. Jeho hlavnou výhodou je, že pri procedúre nemusíte tráviť čas návštevou špecializovaných inštitúcií a platením za služby masážneho terapeuta. Keď sa stanete majiteľom maséra, môžete absolvovať liečebnú terapiu bez toho, aby ste opustili svoj domov.