Kúpanie Epiphany: rituál, zábava alebo nebezpečenstvo?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:17

Kúpanie epiphany je najstaršou tradíciou ruského ľudu, hoci podľa niektorých správ nie je pravoslávne, na rozdiel od všeobecného presvedčenia. Tento zvyk sa zrodil v roku 988 počas krstu Ruska. Vtedy ponorenie do posvätných vôd rieky nadobudlo význam očistenia od hriechov. Hoci v skutočnosti podľa všetkých duchovných krstné kúpanie nikoho neočistí od hriechov a skutočne nie je kresťanským zvykom. Ponoriť sa do diery alebo sa neponoriť je osobná záležitosť každého. Kresťanstvo vyzýva navštíviť bohoslužbu, dať sviečku do chrámu a nazbierať požehnanú vodu.

Názor lekárov na túto záležitosť tiež kolíše od pozitívneho po striktne negatívny. Racionálne zrno v tejto tradícii je nasledovné. Na kúpanie v ľadovej vode v mrazivý deň by ste sa mali vopred pripraviť: nie je potrebné sa denne modliť, ale bolo by užitočné sa upokojiť. Zarytí „mroži“odporúčajú začať s plávaním na voľnej vode od októbra, kedy je teplota vody približne 15°C. Čas strávený vo vode by sa mal tiež postupne zvyšovať: počnúc niekoľkými sekundami ponorenia akončiace plávaním na 50-100 metrov. Ak nemáte príležitosť ponoriť sa do otvorenej vody, nalejte studenú vodu doma a postupne znižujte jej teplotu. V zime je tiež užitočné utrieť sa snehom na ulici.

• Treba mať na pamäti, že pred začatím všetkých týchto procedúr sa MUSÍTE poradiť s lekárom a je vhodné absolvovať sériu vyšetrení, keďže existuje veľa kontraindikácií: ochorenia srdca a ciev, diabetes mellitus, onkologické ochorenia, poruchy imunity, chronické zápalové procesy v organizme, gynekologické a psychiatrické ochorenia a mnohé iné. Ponorenie do studenej vody pre ľudí s vyššie uvedenými chorobami je plné vážnych komplikácií, až infarktu, mŕtvice a dokonca náhlej zástavy dýchania, ktorá povedie k smrti.
• Kúpanie Epiphany je tiež kontraindikované v prípade, že momentálne existujú aj tie najmenšie známky prechladnutia. V opačnom prípade vám hrozí, že skončíte v nemocnici s vážnym zápalom pľúc. Áno, áno, skutočnosť, že ľudia, ktorí plávajú v diere na sviatky Troch kráľov, neochorejú, je mýtus!
• Kúpanie v ľadovej vode a alkohol sú nezlučiteľné. Nie predtým, ani potom, v žiadnom prípade. Vysvetľuje to skutočnosť, že studená voda je už pre telo vážnym stresom a alkohol zvýši zaťaženie srdca a krvných ciev. Ak naozaj potrebujete piť na odvahu, je lepšie sa nekúpať.
• Nestojí to za to, keď som už videl dosť „vykorisťovania“priateľov, prvýkrát sa ponoriť do diery s rozbehnutým štartom a hlavou a potom vystúpiť, predviesť sa a prejsť sa v plávaní kufre anaboso v snehu, inak pre vás krst opäť skončí zápalom pľúc. Po aktívnej rozcvičke je múdrejšie ponoriť sa na pár sekúnd až po hrdlo a vystúpiť, najprv si telo utrieť dosucha, rozotrieť do červena, obliecť si teplý froté župan a určite obuť si topánky. Potom pite horúci čaj, bylinkový čaj je lepší a snažte sa byť stále v pohybe – nestojte na jednom mieste.
• Kúpanie detí v diere v Epiphany je téma na samostatný, veľmi vážny rozhovor. Tu sa názory líšia ešte radikálnejšie. Takže, pediatri sa vyjadrujú



názor celej oficiálnej západnej medicíny, ktorý hovorí: so zimným plávaním sa odporúča začať najskôr v 15-16 rokoch, keď už telo silnie. Vzhľadom na to, že deti majú nevyvinutú imunitu a malý a úplne nedokonalý termoregulačný systém, ponorenie do ľadovej vody je pre ne jednoducho kontraindikované.

• Skúsenosti mnohých rodín a organizácií však ukazujú, že rozumný prístup k otužovaniu umožňuje deťom vrhať sa do diery takmer od narodenia, pričom posilňuje imunitný systém a zabraňuje rozvoju rôznych chorôb, ako je vegetatívno-vaskulárne poruchy. Samozrejme, treba mať na pamäti, že deti vyžadujú na plávanie ešte serióznejšiu prípravu ako dospelí, ale odporúčania zostávajú rovnaké.

Takže kúpanie Epiphany - aj keď veľmi kontroverzný moment z pohľadu medicíny aj z pohľadu náboženstva, je však v Rusku starodávnou tradíciou, ktorá sa udržiava po stáročia.

O výhodách plávania v ľadovej vode sa diskutuje už dlho, no napriek tomu nikto nemôže vyvrátiť tento zjavný fakt. Buďte preto zdraví a plávajte k svojmu zdraviu!