Pálenie záhy počas tehotenstva: ako sa ho zbaviť?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:17

Tehotné ženy si musia dávať väčší pozor na svoje zdravie a neustále bojovať proti prejavom toho či onoho negatívneho stavu. Nepríjemné sú najmä choroby súvisiace so zdravím. Pálenie záhy počas tehotenstva. Ako sa zbaviť? Koniec koncov, mnohé drogy sú v súčasnosti pre ženy zakázané.

Ako vzniká pálenie záhy?

Nepríjemné pocity vznikajú v brušnej dutine v dôsledku tvorby veľkého množstva kyseliny, ktorá pomáha pri procese trávenia. Zvýšenie jeho hladiny vedie k podráždeniu sliznice na stenách žalúdka a pažeráka. Budúce mamičky pociťujú bolesti v dôsledku hormónu progesterónu, ktorý uvoľňuje svaly brušnej dutiny.

Výskyt tohto nepríjemného stavu nenaznačuje zvýšenú kyslosť žalúdka alebo to, že obsah žalúdka je vyhodený do pažeráka.

Nepríjemné pocity sa najčastejšie vyskytujú vo forme pálenia záhy počas neskorého tehotenstva. Tento stav sa vyskytuje v dôsledku veľkej hmotnosti plodu. Zväčšená maternica tlačí na žalúdok, takže žena pociťuje nepohodlie. Zvyčajne sa to stane po jedle. Pred začatím liečby pálenia záhy odborník určuje príčiny pocitu pálenia záhy. Až potom je predpísaná vhodná liečba.

Príčiny pálenia záhy

Pri príprave ženského tela na počatie produkuje hormón progesterón. Jeho hlavnou úlohou je uvoľniť maternicu, aby jej zvýšený tonus nebránil plodu v správnom vývoji. Hormón však ovplyvňuje ďalšie hladké svaly nachádzajúce sa medzi žalúdkom a pažerákom, ako aj tie, ktoré presúvajú potravu cez žalúdok do dvanástnika.

Maximálny účinok progesterónu na muskulatúru gastrointestinálneho traktu do konca 13. týždňa. Práve v tomto období začínajú ženy počas tehotenstva pociťovať pálenie záhy pri konzumácii kyslých potravín alebo pri ležaní 1-1,5 hodiny po jedle.

V druhom trimestri maternica začína aktívne rásť a posúvať brušné orgány nahor. V dôsledku uvoľnenej svaloviny pažeráka sa malá časť potravy hádže do pažeráka. Vyskytuje sa ako dôsledok zohnutia, prejedania sa a náhlych pohybov.

Pálenie záhy počas tehotenstva v treťom trimestri je spôsobené ešte väčšou maternicou. Prejavuje sa aj v stoji, zvyčajne po jedle. Pred začiatkom pôrodu maternica mierne klesá a hladina produkovaného progesterónu sa znižuje. Žena to cíti znížením príznakov, ako je pálenie.

Hlavné príčiny pálenia záhy súvisia s tehotenstvom a všetky jeho prejavy po pôrode zvyčajne vymiznú. Niekedy počas tohto obdobia môže dôjsť k exacerbácii chronickej gastritídy, najmä pri konzumácii veľkého množstva kyslých alebo nakladaných potravín. Ak sa teda okrem pálenia záhy objavia aj pocity ako nevoľnosť alebo bolesť žalúdka, potom je potrebná konzultácia s gastroenterológom.

Hlavné príznaky pálenia záhy

V niektorých prípadoch môžu byť hlavné príznaky tohto stavu (ak nie sú komplikované inými negatívnymi vnemami) odstránené sami.

Typické príznaky pálenia záhy počas tehotenstva zahŕňajú:

• Pocit pálenia, ktorý presahuje hrudnú kosť alebo brucho, ale môže postihnúť aj hrdlo.
• Výskyt kyslej eruktácie, hoci nemusí chýbať.
• Bolesť nastáva, keď sa žena zohne alebo zaujme vodorovnú polohu.
• Ústa chutí horko spolu s kyslosťou.

Bolo teda zistené tehotenské pálenie záhy. Čo robiť? V nasledujúcich situáciách by ste sa mali poradiť s odborníkom:

1. Keď pálenie záhy sprevádza pretrvávajúci kašeľ.
2. Nastáva nevoľnosť, ktorá vyvoláva zvracanie.
3. Cíťte bolesť v hrtane a žalúdku.
4. Vyskytuje sa hnačka.
5. Potenie sa zvyšuje.

Ignorovať tieto nepríjemné pocity je nemožné a neodporúča sa samoliečba. Pri miernych príznakoch pálenia záhy počas tehotenstva možno použiť domáce prostriedky.

Na čom záležípamätáte na liečbu pálenia záhy?

Je ťažké nájsť účinný spôsob liečby nepohodlia u tehotných žien. V mnohých situáciách je výber liekov obmedzený z dôvodu negatívneho vplyvu na plod.

Čo možno urobiť proti páleniu záhy počas tehotenstva? V prvom rade je liečba založená na úprave životosprávy ženy a jej správnej výžive. Existujú však jednoduché metódy, ktoré možno použiť doma. Patria do takzvanej „ambulancie“.

Ako sa zbaviť pálenia záhy počas tehotenstva? Sódu možno pripísať najdostupnejšiemu prostriedku, ktorý zmierňuje nepohodlie. Neodporúča sa však užívať počas tehotenstva a po pôrode. Liek je schopný krátkodobo odstrániť pálenie záhy a absorbovaním z čriev do krvi mení svoje pH. Mohlo by to poškodiť plod. Okrem toho sóda bikarbóna môže poškodiť ochrannú vrstvu výstelky žalúdka, čo niekedy vedie k vredom alebo gastritíde.

Niekedy môžete namiesto sódy piť „Borjomi“alebo „Polyana kvasova“v malých množstvách. Z nápojov sa musí uvoľňovať plyn, inak sa zväčší objem žalúdka, čo vedie k opačnému efektu.

Ak máte obavy z pálenia záhy počas tehotenstva, čo robiť? Na ošetrenie použite nasledovné:

• pite mlieko izbovej teploty po malých dúškoch počas dňa;
• čerstvo vytlačená zemiaková šťava užívaná v malých množstvách na pálenie záhy;
• keď dôjde k záchvatu, môžete žuť orechy (mandle), ale v malommnožstvo;
• po útoku si dajte 1/2 šálky želé z ovsených vločiek;
• jedzte malé množstvo slnečnicových semienok;
• žuť malý kúsok mrkvy.

Takéto lieky môžu pomôcť len na krátky čas, počas záchvatu pálenia záhy.

Zmeny životného štýlu

Ako odstrániť silné pálenie záhy počas tehotenstva? Aby ste čo najviac eliminovali nepohodlie, musíte dodržiavať tieto pravidlá:

1. Od 2. trimestra musí žena jesť často, ale v malých množstvách.
2. Posledné jedlo 3 hodiny pred spaním. Správna výživa zníži a uhasí kyslosť.
3. Jedlo musí dôkladne žuť.
4. Po jedle (najmä pri záchvate pálenia záhy počas tehotenstva) by žena nemala nakláňať hlavu nadol ani zaujať vodorovnú polohu 1-1,5 hodiny.
5. Vylúčte zo stravy vyprážané, korenené jedlá, obmedzte používanie korenín.
6. Ženy musia sledovať svoje každodenné vyprázdňovanie. Pri zvýšenom vnútrobrušnom tlaku dochádza k páleniu záhy. Ak chcete odstrániť výskyt zápchy, môžete v noci zjesť niekoľko kúskov sušených sliviek.
7. Strava by mala obsahovať potraviny so zásaditým pH. Patria sem: parené omelety, smotana, mlieko, varené mäso a ryby.
8. Cvičenie brucha počas skorých záchvatov pálenia záhy sa nerobí.
9. Musíte spať na vysokých vankúšoch, ak neexistujú žiadne kontraindikácie. V tejto polohe sa zastaví odtok žalúdočnej šťavy na sliznicu pažeráka.
10. Nenoste tesné oblečenie. Zvyšuje tlak a vyvoláva prenikanie kyseliny do pažeráka.
11. Neodporúča sa piť vodu s jedlom.

Dodržiavanie týchto odporúčaní zníži príznaky ťažkého pálenia záhy počas tehotenstva.

Diéta

Niekoľko odporúčaní o správnej výžive zachráni tehotnú ženu pred nepohodou.

Pri záchvatoch pálenia záhy počas neskorého tehotenstva je nezdravé jedlo vylúčené. Zo stravy je potrebné úplne vylúčiť potraviny, ktoré dráždia sliznicu žalúdka a oslabujú zvierač:

• čokoláda, bez ohľadu na farbu a triedu;
• sýtené nápoje;
• pekárske výrobky (koláče, pečivo);
• údené jedlá a korenie;
• čierna káva;
• kyslé ovocie a bobule.

Strava by nemala obsahovať potraviny, ktoré zvyšujú kyslosť žalúdka:

• kyslé uhorky a kyslá kapusta;
• cesnak;
• potravina, ktorá je ťažko stráviteľná (huby, perličkový jačmeň);
• treba sa vyhýbať vyprážaným a tučným jedlám, ak je to možné, nahraďte ich diétnymi.

Uvedené skupiny potravín je najlepšie úplne vylúčiť zo stravy alebo ich obmedziť na minimum. Ako jesť, aby ste odstránili nepohodlie?

Často pomáha jedenie malých jedál bez prejedania sa. Jedlo musíte prijímať pomaly. Posledné jedlo by sa malo uskutočniť niekoľko hodín pred spaním. To znižuje nepohodlie a zlepšuje pohodu.budúca matka a dieťa.

Ľudové spôsoby

Ako sa zbaviť pálenia záhy počas tehotenstva? Nasledujúce produkty vám s tým pomôžu:

1. Ovsená a pohánková kaša. Ich každodenné užívanie predchádza páleniu záhy.
2. Kissels vyrobené z prírodného ovocia.
3. Je dobré konzumovať mlieko a mliečne výrobky. To si vyžaduje individuálny prístup. Mnohé budúce mamičky sa tehotenského pálenia záhy zbavia niekoľkými dúškami teplého mlieka alebo jogurtu. Nie vždy to však odstráni nepohodlie.
4. Med v hrebeňoch. Prírodný produkt je najlepšie konzumovať v malých porciách, žuť ako žuvačku. Náprava je však neúčinná pre neustále horiace útoky.
5. Mätový alebo lipový med sa konzumuje so šťavou z aloe. List rastliny sa rozotrie na jemnom strúhadle a zmieša sa s rovnakým množstvom včelárskeho produktu. Použite 30 minút pred jedlom alebo pri záchvate.
6. Strúhaná mrkva. Zelenina, nie je prekvapujúce, vám umožňuje zbaviť sa pálenia záhy v krátkom čase. Na tento účel sa odporúča jesť pár polievkových lyžíc nasekaných koreňových plodín, aby ste odstránili nepríjemný pocit. Do výslednej hmoty nie je potrebné pridávať cukor, inak dôjde k opačnému efektu.
7. Semená a slnečnicové semienka. Ako už bolo spomenuté vyššie v článku, surové slnečnicové semienka majú pozitívny účinok. Pomôcť môžu aj dusené ľanové semienka (lyžice na šálku vriacej vody). Neodporúča sa zneužívať tento liek, aby sa nezhoršili problémy s gastrointestinálnym traktom.
8. Liečivé odvary na bylinkách a koreňoch. PreNa to je vhodný čaj z medovky, mäty, harmančeka, semien feniklu, kôpru. Odvar sa pripravuje nasledovne: 1 polievková lyžica. lyžicu trávy nalejte 0,5 litra vriacej vody. Trvajte pod vekom 20 minút. Pite 200 ml 3x denne pred jedlom.
9. Rozdrvte vaječné škrupiny na prášok. Užívajte 1/3 čajovej lyžičky nie viac ako 4 dni v rade.
10. Čerstvý zázvor alebo zázvorový čaj. Malé množstvo čerstvého koreňa môžete požuť alebo si z neho pripraviť čaj v termoske. Ak chcete zlepšiť chuť, pridajte do nej lyžicu medu.
11. Aromaterapia. Na postup je najlepšie použiť citrónový alebo pomarančový olej (4 kvapky). Základom je olej z hroznových jadierok (1 lyžička). Zmes sa používa na masáž hornej časti chrbta a hrudníka. Môže sa pridať do vody do kúpeľa a výpary sa môžu vdychovať. Aromaterapiu je možné použiť ako nezávislú procedúru, ale aj v kombinácii s inými prostriedkami na boj proti nepohodliu.

Čo možno urobiť proti páleniu záhy počas tehotenstva? Je užitočné piť vodu s alkalickou reakciou. Pri prvých príznakoch pálenia záhy vypite malé množstvo.

Ženy, ktoré trpia nepohodou, môžu nosiť malú fľašu vody Borjomi alebo inej značky.

Lieky

Existujú lieky, ktoré sú navrhnuté tak, aby sa zbavili nepohodlia v podobe pálenia záhy. Nemali by sa však predpisovať samostatne, aby nepoškodili telo matky a dieťaťa.

Aké lieky na pálenie záhy počas tehotenstva možno použiť? Jednou z najpopulárnejších drog je Rennie. Sú to žuvacie tablety, ktoré sa užívajú 40 minút po jedle. Pre tehotné ženy je najlepšie užívať liek bez akýchkoľvek ovocných prísad.

Neodporúča sa užívať viac ako 11 tabliet denne. Toto je maximálna dávka. 1 tableta sa môže žuť maximálne raz za 2 hodiny.

Ak nedôjde k pozitívnemu účinku, špecialista môže predpísať účinnejší liek. Medzi nimi: "Maalox", "Gaviscon", "Smekta", "Almagel" a ďalšie. Majú antacidové vlastnosti. Účinná látka lieku neutralizuje kyselinu v žalúdku a obalí sliznicu ochranným filmom.

Lieky na pálenie záhy počas tehotenstva sa neodporúčajú kombinovať s inými liekmi. Iba pokusom a omylom môžete nájsť perfektný liek.

Mentálny postoj a spánok

Účinný spôsob, ako sa vysporiadať s pálením záhy počas tehotenstva v treťom trimestri, možno pripísať zdravému a silnému nočnému odpočinku. Koniec koncov, je schopný obnoviť silu a zbaviť sa mnohých chorôb.

Špecialisti predložili verziu, ktorá je založená na psychosomatických príčinách pálenia záhy. To sa prejavuje ako istý druh odkazu matke a dieťaťu.

Tento stav sa niekedy vyskytuje, ak rodičia čakajú chlapca a v maternici sa vyvíja dievčatko. Žena má v niektorých situáciách veľký strach alebo obavy, atiež z nejakého dôvodu dieťa neprijíma. Bábätká sú na to zvyčajne citlivé. Len sa nastávajúca mamička potrebuje pozitívne naladiť a zároveň zmeniť smer svojich myšlienok.

Je veľmi užitočné chodiť vonku v parku alebo na námestí. Trávte všetok svoj voľný čas s pozitívne naladenými ľuďmi, ktorí vám pomôžu úplne sa zbaviť všetkých strachov. S normalizáciou emocionálneho stavu negatívne pocity samy zmiznú.

Pálenie záhy počas tehotenstva potrápi takmer každú ženu. Hoci je to prirodzený stav, nemal by sa tolerovať.

Na záver

Pálenie záhy počas tehotenstva možno pozorovať u mnohých žien. Nepríjemné pocity jej spôsobujú veľa nepríjemností.

Ak je to možné, je najlepšie vyhnúť sa chemickým liekom. Môžu totiž negatívne ovplyvniť zdravie nielen nastávajúcej mamičky, ale aj bábätka.

V niektorých prípadoch účinnú pomoc poskytnú ľudové prostriedky a prechod na správnu a vyváženú výživu. Jedením určitých potravín môžete dosiahnuť zastavenie pocitu pálenia a iných nepríjemných symptómov.

Ak žena dodržiava odporúčaný denný režim, neprejedá sa, po jedle sa prejde, získa pozitívny prístup.

Tehotenstvo je predsa nádherné obdobie v živote ženy, a to aj napriek niektorým negatívnym aspektom. A stav nastávajúcej matky sa plne odráža na zdraví dieťaťa.