Čerpá zo sladkostí počas tehotenstva: kto bude, dôvody, znamenia

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:17

Keď počas tehotenstva túžite po sladkostiach, kto bude? Možno chlapec! Alebo možno dievča. Funguje znamenie pohlavného odhodlania a čo robiť s neznesiteľnou túžbou po sladkostiach, sa zamyslíme v článku.

Prečo počas tehotenstva túžite po sladkostiach?

V období nosenia dieťaťa väčšina žien prejde na sladké, aj keď pred tehotenstvom boli k sladkostiam absolútne ľahostajné.

Telo má tendenciu vám povedať, keď mu chýbajú vitamíny a minerály. Preto si môžete všimnúť, že keď dôjde k poklesu hemoglobínu v krvi tehotnej ženy, chce jesť korenené jedlá. Chuť na sladké je s najväčšou pravdepodobnosťou dôsledkom fyzického alebo duševného prepätia.

Reasons

Pozrime sa na najčastejšie príčiny túžby po cukre?

1. Túžba zjesť niečo chutné sa u žien v polohe často objavuje na podvedomej úrovni. Ak v bežnom živote väčšina zástupcovNežné pohlavie sa snaží čo najviac obmedziť dezerty, obávajúc sa vzhľadu ďalších centimetrov v páse, potom počas tehotenstva môže byť jedenie sladkostí ľahko ospravedlniteľné.
2. Nesprávna strava. Silne ťahaná k sladkostiam v tehotenstve, keď telu chýbajú dôležité vitamíny a minerály. Najmä túžba jesť sladkosti sa vyskytuje pri nedostatku horčíka, vápnika a chrómu.
3. Chronická únava. Počas tehotenstva je pre každú ženu dôležitý dobrý odpočinok. Ak sa sily nedoplnia, potom telo vyžaduje energiu z potravy. A najjednoduchší spôsob, ako ho získať, je z vysokokalorického produktu s obsahom cukru.
4. Nedostatok pozitívnych emócií. Dievčatá v pozícii majú tendenciu zažívať emocionálne návaly a náhle zmeny nálad. A v tejto situácii je mozog schopný signalizovať túžbu zjesť niečo sladké.

Škodlivé sladké

Pokiaľ ide o otázku, kedy máte počas tehotenstva chuť na sladké, kto to bude – chlapec alebo dievča?! Potom s najväčšou pravdepodobnosťou funguje moment ospravedlnenia sa za túžbu zjesť niečo škodlivé. Znak predsa existuje a prečo ho nepoužiť. Ale to je všetko len výhovorka.

Korty a sladké pečivo patria do kategórie potravín s vysokým obsahom kalórií a vysokým obsahom sacharidov. Okrem toho kalórie, ktoré sú v zložení takýchto produktov, nezasýtia telo a tiež neprinášajú výhody. Počas používania sladkostí dochádza k zvýšeniu tukovej vrstvy,čo vedie nielen k zvýšeniu telesnej hmotnosti nastávajúcej matky, ale aj plodu. A veľká hmotnosť dieťaťa vážne komplikuje proces pôrodu. Okrem toho môžu nastať prípady vývoja alergií u dieťaťa po narodení. Ak naozaj chcete jesť sladkosti, skúste to urobiť ráno. A tiež sa uistite, že produkt zapadá do celkového kalorického obsahu dennej stravy.

Je to nejaké využitie?

S otázkou, prečo v tehotenstve túžite po sladkostiach, sme na to prišli. Je jasné, že nie je vždy ľahké skrotiť túžbu po sladkostiach. Musíme však hľadať možné alternatívne produkty, ktoré nielenže obsahujú sladkú chuť, ale majú aj prospešné vlastnosti.

V prvom trimestri môžu odborníci na výživu nahradiť sladkosti tmavou čokoládou, pretože obsahuje zdravé prvky. Navyše tento produkt pomáha pozdvihnúť náladu.

Od 2. trimestra však budete musieť sladkosti úplne nahradiť ovocím. Pretože aj malý kúsok čokolády spôsobuje skok v hladine cukru v krvi, a to nie je potrebné pre tehotnú ženu. Sladkosť preto treba hľadať v alternatívnych potravinách, ktoré sú prospešné.

Vynikajúce a zdravé sladké možnosti pre tehotné ženy

Väčšina dievčat dôveruje znameniam a snaží sa určiť, či chcete počas tehotenstva sladkosti, kto bude? Všeobecne sa uznáva, že keď budúca matka čaká na dievča, určite sa bude chcieť občerstviť sladkým produktom. Ale aby ste nepoškodili vaše zdravie a vaše dieťa, musíte hľadať užitočné alternatívy. Zvážte najlepšie možnosti produktov, ktoré nahradia koláče a sladké pečivo.

• Banány. Okrem uspokojenia potrieb môžete doplniť telo užitočnými vitamínmi a minerálmi. Z banánov sa dajú pripraviť smoothies alebo sa dajú jesť ako snack.
• Čaj s medom. Ale iba pri absencii alergií na med. Do čaju si môžete pridať trochu cukru, ale je veľmi dôležité, aby ste sa nenechali uniesť.
• Sušené ovocie. Pomocou týchto produktov si môžete pripraviť zdravý dezert v podobe sladkostí. Použite datle, figy a sušené marhule.

• Marshmallow, marmeláda a marshmallow. Dajte prednosť kvalitným prípravkom s prírodným zložením. Hlavné zloženie zahŕňa: ovocné alebo bobuľové pyré, agar-agar, vaječný bielok, cukor a iné podobné zložky. Tehotné ženy nepotrebujú vône a zvýrazňovače chuti, preto sa snažte nekupovať produkty s týmto zložením.
• Horká čokoláda. Nemôže to byť viac ako 10 gramov a potom pri absencii kontraindikácií. Keďže čokoláda je alergénom, môže zvýšiť krvný tlak.

Znaky

Keď ste tehotná, túžite po sladkostiach, kto sa narodí?! Toto je jedna z najčastejších otázok medzi tehotnými ženami, ktoré majú neodolateľnú chuť na sladké.

V skutočnosti existuje názor, že pri nosení chlapca existuje túžba jesť slané alebokorenené jedlá. A matky, ktoré nosia dievčatko, si často chcú dopriať sladkosti.

Okrem tohto znamenia existuje mnoho ďalších. Niektorí sa zameriavajú na tvar brucha, srdcový tep, stav pokožky a ďalšie faktory. Niečo sa môže naozaj zhodovať, ale niečo nie.

Funguje znamenie?

Väčšina budúcich mamičiek si kladie otázku: ak počas tehotenstva túžite po sladkostiach, kto bude? A najčastejšie im „skúsení“známi vysvetľujú, že sa s najväčšou pravdepodobnosťou narodí dievča. Ale v praxi sú veci trochu iné!

Podľa recenzií mamičiek, ktoré veľmi chceli sladkosti, predzvesť nefunguje. V tejto situácii sa rodia chlapci aj dievčatá. Preto je lepšie dôverovať výsledkom ultrazvuku, ktorý s vysokou pravdepodobnosťou správne určí pohlavie vášho dieťaťa.

Môže nadmerná konzumácia sladkostí počas nosenia dieťaťa spôsobiť cukrovku?

Keď počas tehotenstva túžite po sladkostiach, budúca matka musí tento proces kontrolovať. Faktom je, že v krvi tehotnej ženy by hladina cukru mala byť normálna. Pankreas musí produkovať viac inzulínu, pretože časť hormónov vylučovaných placentou má schopnosť blokovať jeho činnosť.

Keď teda dôjde ku konfliktu, vzniká nedostatok inzulínu v krvi. Následne môže tento stav viesť k gestačnej cukrovke.

A pamätajte, že konzumácia sladkostí počas nosenia dieťaťa vytvára ďalšiezáťaž na pankreas, ktorý už čelí mnohým dôležitým úlohám.

Samozrejme, gestačný diabetes je dočasný. Po pôrode zvyčajne zmizne. Ale jeho prítomnosť počas tehotenstva zvyšuje pravdepodobnosť cukrovky 2. typu v budúcnosti.

Placenta má navyše schopnosť absorbovať glukózu vstupujúcu do ženského tela. V budúcnosti môže jeho akumulácia ovplyvniť orgány a tkanivá plodu. To je zase plné výskytu vnútromaternicových patológií. Okrem toho existuje vysoké riziko vzniku cukrovky u dieťaťa v budúcnosti.

Toto sú vážne následky, ktoré môžu nastať, ak sa nebudete obmedzovať, ale budete nasledovať svoje túžby.

Odpoveď na otázku: ak počas tehotenstva túžite po sladkostiach, kto bude, spočiatku neexistuje. Preto si pamätajte, že je lepšie počas tehotenstva ešte raz odmietnuť sladkosti, ako neskôr napravovať následky. Samozrejme, odmietnutie požadovaného produktu má výrazný šok na emocionálny stav nastávajúcej matky. A v budúcnosti to môže viesť k vážnemu zlyhaniu. Ak teda nezvládate chúťky, dovoľte si len trošku a najlepšie zo všetkého dajte prednosť zdravým sladkostiam.

Postarajte sa o seba a svoje dieťa!