Čo mám robiť, ak sa neustále hádam so svojím manželom?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:10

Často môžete počuť taký výraz, že "miláčikovia nadávajú, len sa zabávajte." Pravidelné hádky v rodine však nemôžu priniesť nič dobré. Príčin tohto javu môže byť veľa. Ak si stále častejšie kladiete otázku: „Čo mám robiť, ak sa neustále hádam s manželom?“, potom je čas konečne uznať existujúci problém a pokúsiť sa ho vyriešiť mierovou cestou. Ale kde začať? A ako situáciu napraviť?

K čomu vedú hádky a spory?

Najjednoduchšie pravidlo v rodine: „Počuť a počúvať svojho partnera.“Práve kvôli nedodržiavaniu tohto pravidla sa najčastejšie začínajú hádky.

V dôsledku toho obaja manželia prestanú počúvať názor toho druhého a rešpektovať jeho záujmy. Začnú obhajovať každý svoj názor a v dôsledku toho sa pravidelne hádajú a hádajú. Preto vznikajú výroky žien, ako napríklad: „S mojím manželom sa neustále hádame pre maličkosti. Obaja manželia sa zároveň začínajú podobať na urazené deti, ktorým bola odobratá hračka. Každý z nich stojí na svojom a nemieni tomu druhému ustúpiť.

Ak bude všetko pokračovať rovnakým tempom, obaja manželia si uvedomia, že nemajú absolútne nič spoločné. Dôsledky tohorozvod, rozdelenie majetku so všetkými z toho vyplývajúcimi dôsledkami.

Hlavnou vecou je zastaviť sa včas

Ak sa manžel a manželka neustále hádajú, určite by sa aspoň jeden z nich mal zastaviť a triezvo sa pozrieť na situáciu. Dobre si premyslite, ako to celé začalo a ako vaša hádka prebieha. Ak sa to nedalo zapamätať, treba myslieť na to, že vinníkmi problémov v rodine sú určite obaja partneri.

Ak podľa vás hádku začal váš manžel, čo vám bránilo zastaviť sa včas? Prečo ste sa zrazu zmenili na dieťa a so zbesilou poistkou ste vstúpili do hádky? Podporili ste hádku, čo znamená, že nie ste o nič menej vinní.

Je celkom možné, že váš manželský partner jednoducho vzplanul. V tomto prípade to môžu ovplyvniť rôzne faktory, vrátane nepríjemných chvíľ v práci, nedostatku financií a mnoho ďalších. Buď múdry. Neodpovedajte na krik zvýšením tónu. Pozvite manžela, aby sa upokojil a pokojne sa pozrel na predmet sporu. Zároveň by mal byť váš tón vyvážený a váš hlas by mal byť pokojný. Potom si mnohí muži prídu na svoje. Pamätajte, že hlavnou vecou je zastaviť sa v čase, kým sa povie niečo, čo nestojí za reč. A potom sa už nebudete čudovať, prečo sa s manželom neustále hádame.

Skúste urobiť kompromis

Akékoľvek vyjednávanie, vrátane rokovaní medzi dvoma hádajúcimi sa manželmi, si vyžaduje kompromis. Občas to nájdinie je to ľahké, ale nevyhnutné. Ak sa napríklad hádate, kto vyzdvihne deti zo školy alebo škôlky, urobte kompromis a vytvorte si harmonogram. Váš manžel to bude robiť v pondelok a stredu a vy v utorok a štvrtok. A aby sa nikto neurazil, v piatok sa s touto úlohou úplne vyrovná babička alebo starý otec. A potom určite nezačnete konverzáciu s priateľmi vetou: „Dievčatá, neustále prisahám svojmu manželovi, ako napraviť situáciu?“

K čomu vedie nedostatok kompromisu?

Pri absencii kompromisu alebo túžby po jeho hľadaní to každý z partnerov urobí napriek tomu druhému. Manžel bude napríklad pravidelne meškať v práci, pretože práve tam sa môže zbaviť vašich výčitiek a rozmarov. Vypne telefón, bude tráviť viac času s priateľmi. A niekedy ani zďaleka nie sú triezvi. To všetko vyúsťuje do určitého protestu a túžby dostať sa preč z nepríjemnej a napätej situácie v rodine. Ako sa hovorí, muž by mal mať doma spoľahlivé zázemie. Ak tam nie je, jednoducho sa tam začne vracať menej často a po čase možno prestane úplne.

Manželka, naopak, bude urazená. Niekedy sa obráti o pomoc na svojich rodičov, príbuzných, podobne zmýšľajúcich ľudí. Všetkých sa ich opýta: „S manželom neustále prisaháme, čo mám robiť? Samozrejme, každý prípad je individuálny. S týmto prístupom však vaše manželstvo pravdepodobne dlho nevydrží. Podniknite kroky a urobte rozdiel.

Ako vyriešiť problém spoločne?

Na vyriešenie akéhokoľvek problému je potrebné konať spoločne. Mnohé dámy napríklad tvrdia, že ich spor je čisto finančný. Od nich počuť asi toto: „S manželom sa neustále hádame kvôli peniazom. Chýbajú. Nízky plat. Nemôžeme nič kúpiť a odložiť,“atď. Predtým, ako svojho manžela podrežete a ešte raz mu pripomeniete jeho malý plat, zamyslite sa nad tým, čo presne ste urobili, aby ste tento problém vyriešili. Ako teda postupujete?

Najprv sa porozprávajte so svojím manželom. Nezakladajte však svoj rozhovor len na výčitkách. Psychológovia odporúčajú použiť hamburgerovú taktiku. Pamätajte, že hamburger má dve žemle a jednu placičku.

Takže najprv musíte manžela pochváliť, potom trochu pokarhať (samozrejme s mierou) a potom znova pochváliť. Dostanete napríklad niečo takéto: „Drahý! Si taký talentovaný a šikovný. Je to tak, že váš šéf vás neocení. Váš plat je malý, hoci pracujete sedem dní v týždni a všetko robíte pre troch špecialistov. nie je to správne. Porozprávajte sa s vedením. Povedzte, že je čas na kariérny postup. Už ste vyrástli zo svojej pozície a ste pripravení na zodpovednosť, nové povinnosti. Požiadajte o zvýšenie a zvýšenie platu. Viete, ako si vážim vašu odvahu, rozvážnosť a pohotovosť. Podarí sa ti to, uvidíš!“

Verte mi, že s týmto prístupom už nebudete musieť hľadať odpovede na otázku: „Povedz mi, čo mám robiť? Neustále sa hádam s manželom a neviem, čo mám robiť!“

Nesnažte sa nikoho prerobiť a hľadajte mierové riešenia

Najčastejšou chybou v rodinných vzťahoch je túžba jedného partnera prerobiť druhého. Preto tie vzájomné urážky a výčitky. To jednoducho nemôže byť prerobený ani jeden človek, samozrejme, ak to on sám nechce.

Ak sa rozhodnete „vychovať“svojho manžela, zamyslite sa nad tým – možno s vami niečo nie je v poriadku. Ak si myslíte, že je s vami všetko v poriadku, potom pre zásadné zmeny v charaktere vášho manžela by ste mali konať jemne a nenápadne. A potom sa z vášho slovníka nenávratne vytratí fráza „Neustále sa hádam s manželom“, ktorú často používate pri komunikácii s priateľmi.

Jednoduchý príklad, ktorý si mnohí psychológovia vypočujú na recepcii – manžel často chodí po byte v topánkach, no žene sa to nepáči. Čo robiť v takom prípade? Prestaň naňho kričať. Ak je na to taký zvyknutý, tak tu nepomôže rozprávanie zvýšenými tónmi. Sebeckú frázu „Chcem, aby ste nechodili po byte v topánkach“teda možno ľahko nahradiť „Chcel by som, aby bol náš dom čistý a pohodlný. Buďte preto láskaví, nechoďte po miestnosti v čižmách a oceňte moju prácu.“

Viac si navzájom chatujte

Ženy niekedy urobia neodpustiteľnú chybu – sú z niečoho nešťastné, no nepovedia manželovi dôvod. Samozrejme, môžete očakávať, že váš manžel príde na to, prečo bola jeho druhá polovica roky urazená. Spravidla dokoncanetuší, o čo v skutočnosti ide.

Ak vám niečo nevyhovuje, povedzte o tom svojmu manželovi. Nemalo by sa to však robiť vo forme sťažností - je lepšie komunikovať jemne a opatrne, bez toho, aby ste zranili jeho mužskú hrdosť.

Tehotná: Manžel a ja sa neustále hádame

Ženy, ktoré sú v zaujímavej pozícii, sú často náchylné na hádky a zmeny nálad. Za všetko môže nadbytok hormónov. Samozrejme, ak máte milujúceho a starostlivého manžela, presne pochopí, s čím sú spojené vaše zmeny nálad.

Ak sa situácia vyhrotila a vy s tým nemôžete nič robiť a škandály pokračujú, skúste dychové cvičenia. Pomáha uvoľniť sa, upokojiť myšlienky a dokonca vyrovnať emócie. Voliteľne je vhodný špeciálny jogový komplex pre tehotné s prvkami jednoduchých cvičení a dýchania.

Zostaňte viac vonku. Nakoniec existujú alternatívne spôsoby, ako sa vysporiadať s emóciami. Psychológovia napríklad radia spievať, tancovať alebo robiť kreatívne práce (pletenie, šitie, výroba niečoho). A potom bude vaša rodina tichá a pokojná.