Napuchnuté brucho počas tehotenstva: príčiny, metódy liečby a prevencie, odborné rady

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:04

Napuchnuté brucho počas tehotenstva u takmer každej ženy. Niektorí sa s týmto problémom snažia čo najskôr navštíviť lekára a robia to správne. Ak sa žalúdok počas tehotenstva v počiatočných štádiách nafúkne, potom sa s najväčšou pravdepodobnosťou nie je čoho obávať, pretože so zmenou hormonálneho pozadia sa obnoví práca celého organizmu. Nie je možné vytiahnuť s odvolaním sa na lekára, pretože závažnejší dôvod sa môže stať vinníkom plynatosti. Ak žalúdok napuchne počas tehotenstva v počiatočných štádiách, môže to tiež naznačovať skryté choroby, ktoré je potrebné čo najskôr identifikovať, aby sa proces nosenia dieťaťa nestal nebezpečným pre matku a pre samotný plod. V žiadnom prípade by sme nemali ignorovať plynatosť a v tomto článku zvážime príčiny jej výskytu u budúcich matiek, spôsoby liečby, lieky a ľudové.

Progesterón

Je to progesterón, ktorý sa objavuje v tele tehotnej ženy vo veľkom množstve a spôsobuje zmenu hormonálnych hladín. Progesterón je nevyhnutný na udržanie tehotenstva, pretože vďaka nemu sa uvoľňujú hladké svaly maternice. Ale nie sú ovplyvnené len svaly maternice, rovnako sa uvoľňujú svaly čriev a žalúdka. Motilita orgánov sa spomaľuje, čo veľmi mení trávenie. Ak vám napuchne žalúdok na začiatku tehotenstva, je to normálne, pretože za to môže progesterón!

Existujú však aj ďalšie faktory, ktoré môžu spôsobiť plynatosť. Aby ste sa uistili, že všetko je v tele normálne, okrem zmeny hormonálneho pozadia sa odporúča povedať lekárovi o probléme plynatosti. Špecialista položí niekoľko otázok týkajúcich sa výživy a životného štýlu, poskytne rady a odporúčania. Lekár bude musieť dať odporúčanie na presnejšie vyšetrenie na identifikáciu príčin nadúvania.

Prečo mi počas tehotenstva opuchne žalúdok?

Ak na začiatku tehotenstva opuchne žalúdok, znamená to normálnu reštrukturalizáciu vnútorných orgánov. Existujú však aj iné príčiny plynatosti, ktorým by ste mali venovať pozornosť:

1. Jedlo sa zle trávi, pretože v gastrointestinálnom trakte je nedostatok tráviacich látok.
2. Tehotná žena sa nestravuje správne, v strave chýbajú užitočné a potrebné zložky, ale prebytok tehotných produktov, ktoré sú pre telo úplne zbytočné. Bruško sa môže počas tehotenstva nafúknuť kvôli nasledujúcim jedlám: s vysokýmobsah uhľohydrátov, tučné jedlá, údeniny, nadbytok vlákniny v jedle.
3. Budúce mamičky jednoducho potrebujú jesť polievky denne, mali by sa stať základom jedálnička. Okrem toho, že z polievky dostanete tekutinu, musíte piť viac vody, džúsov, ovocných nápojov, čaju, kompótov. Ak je v tele nedostatok tekutín, plynatosť sa určite prejaví.
4. Silne opuchnuté brucho počas tehotenstva a dysbakterióza. Ošetrujúci lekár by mal predpisovať lieky a prípravky obsahujúce bifidus a laktobacily. Nesmieme zabúdať na používanie fermentovaných mliečnych výrobkov, uprednostniť kefír, fermentované pečené mlieko, prírodný jogurt.
5. Pri ochoreniach v zažívacom trakte začína opúchať aj žalúdok. Plynatosť sa objavuje s vredmi, gastritídou, pankreatitídou, kolitídou, hepatitídou atď.
6. V neskorom tehotenstve môže opuchnúť aj žalúdok. Plynatosť v tehotenstve trápi neustále rastúca maternica, ktorá svojou váhou tlačí na črevá, obmedzuje ju aj ostatné orgány tráviaceho systému.
7. Nadúvanie sa môže objaviť v dôsledku vysokej fyzickej námahy nastávajúcej mamičky. Plyny sa vo veľkom množstve objavujú aj pri strese a prepracovaní.
8. Infekčné choroby a parazity môžu spôsobiť plynatosť.
9. Ekológia.
10. Základným dôvodom, prečo sa žalúdok počas tehotenstva nafúkne, je tesné oblečenie. Nie všetky ženy sa ponáhľajú kupovať veci o pár čísel väčšie, snažia sa nosiť tie, ktoré boli pred tehotenstvom do posledného! Stojí za to čeliť pravde: žalúdok, boky a hrudník sa zväčšujú a pre pohodliestačí, aby ste vy a plod vybrali skutočnú veľkosť.

Ako je možné vidieť zo zoznamu, hlavnými faktormi vyvolávajúcimi plynatosť sú choroby, ktoré sa vyskytli a zhoršili alebo sa objavili počas tehotenstva.

Existujú niektoré príčiny, ktoré môže žena odstrániť sama, a niektoré si vyžadujú pozornosť lekárov.

Kedy je naliehavé navštíviť lekára?

Existuje niekoľko príznakov plynatosti, pri ktorých by sa tehotná žena mala čo najskôr poradiť s odborníkom. Patria sem:

• keď sa žalúdok doslova rozbije, žena cíti, ako sa nafúkne, zavrčí;
• neustále ťažoba v bruchu;
• plyny odchádzajú hojne, prakticky bez zastavenia na výrobu;
• chuť do jedla zmizne, môže to byť psychologický faktor – žena sa len obáva, že keď niečo zje, začne znova nafukovať;
• stály pocit miernej nevoľnosti, keď sa otočíte nielen po jedle, od pachov, ale aj nalačno - to je prvý príznak toxikózy, patológie nebezpečnej pre tehotnú ženu a dieťa;
• na pozadí nafukovania sú problémy so stolicou - zápcha alebo hnačka;
• začína zlý dych;
• tehotná žena má časté grganie;
• tlakové rázy, bolesť hlavy a brucha, ospalosť, závraty.

Čo spôsobuje nadúvanie?

Prišli sme na to, prečo sa žalúdok počas tehotenstva nafúkne, no stále nechápeme, čo to jeplný. Existuje niekoľko dôvodov, prečo sa čo najskôr zbaviť plynatosti.

Strašná nie je samotná plynatosť, ale faktory, ktoré ju spôsobili. Prvým je porušenie trávenia, pri ktorom sa do tela ženy dostane nedostatočné množstvo užitočných látok. Hrozí abnormálny vnútromaternicový vývoj bábätka a zhoršenie imunity matky.

V dôsledku porúch v práci gastrointestinálneho traktu sú orgány v neustálom strese, obmedzení, môže sa objaviť zápal. Črevné slučky sa zväčšujú, začínajú vyvíjať tlak na steny maternice. V tejto situácii sa maternica môže naladiť, čo je spojené s predčasným pôrodom.

Každá budúca mamička by mala pamätať na to, že akékoľvek, dokonca aj tie najmenšie, neduhy počas nosenia dieťaťa sú dôvodom na to, aby kontaktovala svojho lekára.

Nebezpečné symptómy vyžadujúce okamžitú hospitalizáciu

Ak vám počas tehotenstva opuchne a bolí vás žalúdok, musíte urýchlene ísť do nemocnice. V tomto prípade môže byť bolesť absolútne akejkoľvek povahy. Ak sa okrem bolesti vyskytnú aj iné príznaky, ktoré nie sú sprevádzané bolesťou brucha, mali by ste tiež urýchlene ísť do nemocnice:

• ak trpíte silnou hnačkou a/alebo vracaním, pri ktorých sa už začínajú objavovať príznaky dehydratácie;
• ak je žalúdok opuchnutý a zároveň ženu sprevádza vysoká telesná teplota;
• neustála nevoľnosť, nedostatok chuti do jedla počas dňa;
• ak sú v pohybe čriev stopy krvi alebo hlienu.

Nespoliehajte sa na to, že si stačí oddýchnuť, ľahnúť si a všetko prejde. Prokrastináciou podliezateohrozenie života a zdravia nielen nenarodeného dieťaťa, ale aj ich vlastného.

Prevencia

Aby ste si nevyprovokovali nafukovanie a aby ste sa ho čo najskôr zbavili, musíte v prvom rade upraviť svoj jedálniček. Aby ste to dosiahli, musíte sa naučiť správne jesť:

1. Nenaučte sa jesť veľké porcie, ale raz alebo dvakrát denne. Bude lepšie jesť v malých množstvách, ale každú hodinu si zvyknite na zlomkové jedlá.
2. Jedlá by mali byť oddelené. To znamená, že na obed jete kašu, nemusíte ju hneď jesť s jablkom, ovocie jedzte neskôr, po 30-60 minútach. Na obed jedzte polievku, neskôr šalát, neskôr mäsové jedlo atď.
3. Postoj pri jedení je tiež dôležitý. Tehotným ženám sa odporúča jesť v ľahu.
4. Jedlo musíte dobre žuť, nemôžete ho prehltnúť bez žuvania. Odborníci na výživu odporúčajú prežuť každú porciu v ústach asi 30-krát. Po prvé, jedlo sa lepšie a rýchlejšie strávi. Po druhé, týmto spôsobom sa rýchlejšie zasýtite, nejedzte príliš veľa - a to je mierny zdravotný stav, nie gram nadváhy.

Akým potravinám sa mám vyhýbať?

Existujú produkty, ktoré sa neodporúčajú tehotným ženám, pretože vyvolávajú zvýšenú tvorbu plynu a v dôsledku toho nadúvanie. Vylúčte tieto potraviny zo svojho jedálnička úplne počas tehotenstva alebo ich používajte opatrne, v malých množstvách a zriedkavo:

• kapusta - ak chcete naozaj kapustnicu, alebo dusenú kapustu, tak si vyberte brokolicu, zo všetkej surovej kapustydruhy by sa mali vyradiť;
• reďkovka, baklažán, reďkovka, korenie, daikon - v akejkoľvek forme;
• všetky druhy strukovín;
• huby;
• čerstvé ovocie a bobule, ale mali by sa konzumovať v malých množstvách, aby telo dostalo „živé“vitamíny;
• arašidy;
• corn;
• čerstvé mlieko, jogurt a kefír - treba aspoň trochu piť, ak vás už nadúva, alebo žena neznáša laktózu, tak vám lekár predpíše lieky s bifidom a laktobacilmi;
• kvass;
• všetky sýtené nápoje vrátane minerálnej vody sýtenej oxidom uhličitým;
• údené a mastné mäsové jedlá;
• pekárske výrobky z kysnutého cesta;
• čokoláda a iné cukrovinky.

Ako už bolo spomenuté: nevzdávajte sa týchto produktov úplne! Ak nie je plynatosť, potom jedzte pre zdravie, ale v medziach normy. Ak je váš žalúdok už v tehotenstve nafúknutý, dočasne odmietnite tieto produkty alebo ich používajte v minimálnom množstve a len so súhlasom vášho lekára.

Aké potraviny znižujú nadúvanie?

Existuje množstvo potravín, ktoré vám pomôžu nielen zostať sýtymi počas tehotenskej diéty, ale aj rýchlejšie sa zbaviť plynatosti. Ak máte v tehotenstve opuch v žalúdku, pridajte do svojho jedálnička tieto potraviny:

• Jedzte celozrnné namiesto kvasnicového chleba;
• môžete použiť akékoľvek diétne mäso: chudé hovädzie mäso, akúkoľvek hydinu, králičie mäso;
• pohánka, ryža;
• varená repa a mrkva;
• chudé ryby, morské plody;
• čerešňový kompót;
• zelený čaj;
• vaječná omeleta;
• ovsená kaša s vodou;
• čerstvé bylinky: kôpor, petržlen, koriander, fenikel.

Režim a fyzická aktivita

Nadúvanie môže spôsobiť aj denný režim a fyzická aktivita budúcej mamičky. Aby ste sa cítili pohodlne a nevyvolávali hrozby pre seba a svoje dieťa, musíte upraviť svoj režim.

1. V noci potrebujete odpočívať aspoň 9 hodín, no nie viac ako 10, pretože môžete jednoducho príliš dlho ležať. Počas dňa si určite na polhodinu zdriemnite, ak nemáte túžbu, ľahnite si so zdvihnutými nohami.
2. Nebehajte po meste a nesnažte sa ísť rýchlo, nadýchajte sa vzduchu! Pomalé a dlhé prechádzky sú to, čo potrebujete! Je vhodné chodiť v parku, ďaleko od vozovky a jej výfukových plynov.
3. Špeciálne cvičenia a gymnastika pomôžu udržať telo v dobrej kondícii.
4. Vysoké opätky a zoštíhľujúce spodné prádlo si nechajte na neskôr, ešte stále máte čas na hanobenie! Všetko, čo teraz potrebujete, je pohodlné, dobre padnúce oblečenie, topánky so stabilnou podrážkou a mierne zvýšenými alebo úplne plochými podpätkami.
5. Po jedle si treba ľahnúť, masírovať si brucho krúživými pohybmi, ale bez stláčania.
6. Pre všeobecnú pohodu sa tehotným ženám odporúča špeciálny vodný aerobik.

Ak vám počas tehotenstva začne opuchať žalúdok, čo robiť ako prvé? Najprv musíte navštíviť lekára, iba on predpíše liečbu -lieky alebo podľa ľudových receptov. Akýkoľvek liek, či už je to lekáreň alebo trhaný na čistinke, musí spĺňať bezpečnosť tehotnej ženy a plodu. Odporúčame najprv zvážiť lieky schválené pre tehotné ženy a potom zistíme, ako sa môžete zbaviť plynatosti podľa receptov našich babičiek.

Lieky

Pripomeňme, že sa nemôžete samoliečiť, presné dávkovanie, dobu liečby a samotný liek môže predpísať iba ošetrujúci lekár na základe celkového stavu ženy a vývoja plodu! Tento článok poskytuje zoznam liekov len pre referenciu:

1. "Espumizan" je bezpečný liek, ktorý ničením plynových bublín zmierňuje plynatosť. Tehotné ženy môžu užívať tento liek, užite dve tablety pred spaním.
2. "Iberogast" je liek na liečbu rakoviny, ktorý sa má užívať len pod dohľadom svojho lekára. Tehotným ženám s plynatosťou sa predpisuje dávka dvadsať kvapiek trikrát denne. Treba užívať pred jedlom.
3. "Meteospazmil" - trikrát denne, 1-2 tablety - podľa predpisu lekára!
4. "Simikop" - 0,5 ml pred jedlom.

Toto nie je celý zoznam liekov, ktoré môže lekár predpísať. Na posúdenie sme vybrali najobľúbenejšie a najefektívnejšie recenzie.

Ľudové prostriedky

Škodiť môžu nielen farmaceutické lieky, ale aj zdanlivo neškodné bylinky. Existujú rastliny, ktoré sú kontraindikované pre tehotné ženy, takže predtýmužívanie akýchkoľvek odvarov a infúzií, poraďte sa s odborníkom. Najbezpečnejšie pre tehotné ženy sú:

1. Melisa a harmanček – pripravte si čaj.
2. Semená koriandra – pripravte si nálev: pomelte lyžicu semienok a sparte vriacou vodou. Po vychladnutí sceďte, pite 10-15 minút pred jedlom trikrát denne v rovnakých pomeroch.
3. Kôpor – okorení všetky jedlá. Kôprovú vodu je možné pripraviť zo semien: lyžicu uvarte v dvoch pohároch vriacej vody, úplne ochlaďte, vypite pol pohára pred jedlom.
4. Zázvor – Pridajte si do ranného čaju plátok čerstvého koreňa. Ale môžete ho piť až po jedle.