Čo robiť na materskej dovolenke pred pôrodom: koníčky, zárobky doma

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:04

Čo robiť na materskej dovolenke pred pôrodom? Táto otázka trápi veľké množstvo žien. Nie je žiadnym tajomstvom, že moderní ľudia trávia väčšinu času v práci.

A aj keď sa mnohé matky dozvedeli o tehotenstve, nie sú pripravené odísť zo zamestnania. Preto sa ženy pri odchode na materskú dovolenku stretávajú s tým, že sa nevedia venovať voľnému času, ktorý sa v súčasnosti výrazne zväčšil. Čo robiť, keď čakáte dieťa?

Najjednoduchšie a najdostupnejšie je začať sledovať nejaký vzrušujúci seriál, na ktorý v pracovné dni nebolo dosť času. Psychológovia odporúčajú vybrať si filmy s ľahkým dejom, napríklad komédie alebo melodrámy so šťastným koncom, pretože aj tie najnebezpečnejšie scény v budúcej matke môžu spôsobiť úplne nepredvídateľné emócie. Nechajte trilery na neskôr, keď sa hormonálne pozadie vráti do normálu. Odpočívajte čo najviac, pretože s príchodom dieťaťa všetkopozornosť bude upriamená len na neho a môže sa ukázať, že na oddych nebude čas vôbec.

Odpočinok nadovšetko

Ďalšou cenovo dostupnou a veľmi užitočnou radou pre tých, ktorí nevedia, čo na materskej dovolenke pred narodením dieťaťa, bude odporúčanie na spánok, pretože potom môžu nastať problémy so správnym spánkom. Bábätko potrebuje pozornosť dvadsaťštyri hodín denne. Zároveň však nezabúdajte na prechádzky na čerstvom vzduchu. V ideálnom prípade by to mal byť les alebo park ďaleko od cesty, kde bude čerstvý a čistý vzduch, ktorý je pre dieťa taký užitočný.

Nezabudnite dýchať za dvoch, počúvajte svoje bábätko, ak počas prechádzky začne aktívne kopať, môže to znamenať, že má málo kyslíka a vzduch nie je dostatočne čistý.

Pohyb je život

Toto motto je obzvlášť dôležité počas tehotenstva. Svaly a kĺby by nemali stagnovať najmä u tých, ktorí sa v minulosti aktívne venovali športu. Samozrejme, bude užitočné skombinovať malú fyzickú aktivitu s prechádzkou, ak to nie je možné, môžete ráno robiť ľahké cvičenia. Skôr ako začnete s cvičením, musíte sa poradiť s lekárom a zistiť, či to nebude nebezpečné pre nenarodené dieťa.

Na prechádzke parkom neváhajte stretnúť nastávajúce mamičky, ako ste vy, pretože známosti podľa záujmov vám spestria nielen voľný čas, ale umožnia vám aj v budúcnosti chodiť spolu, len skočíky.

Čo robiť na materskej dovolenke pred narodením dieťaťa? Začnite sa pripravovať na príchod bábätka a jeho výchovu.

Získavanie skúseností

V očakávaní prvého potomka je rodina v tme, pretože nemá žiadne skúsenosti so starostlivosťou o malého človiečika. No, ak príde na pomoc babička. Ale ak nie, nezúfajte. Skúsenosti sa dajú získať. Prihláste sa napríklad na tematické kurzy o materstve, požiadajte o radu na fóre alebo si prečítajte špeciálnu literatúru. V spôsobe získavania nových vedomostí v tomto prípade nie je žiadny zvláštny rozdiel. Dôležité je najmä naučiť sa správne dýchať pri pôrode, ako sa o bábätko starať a dojčiť ho. Ďalším pekným spôsobom, ako stráviť čas pre tých, ktorí nevedia, čo robiť doma na materskej dovolenke, je vyšívanie.

DIY

Pre tých, ktorí celý život holdujú kreativite, nebude problém nájsť si niečo, čo robiť, pretože tehotenstvo je práve to úžasné obdobie, kedy je veľa voľného času. Ak ste predtým s vyšívaním boli na „vy“, nezáleží na tom. Stačí si vybrať to, čo sa vám naozaj páči, môže to byť vyšívanie, pletenie, kreslenie, modelovanie, decoupage, mozaika alebo šitie. Pre tých, ktorí milujú varenie, môže byť varenie skvelou zábavou. Urobte čo najviac príprav do budúcnosti, ako sú halušky, fašírky alebo zeleninové zmesi, ktoré budú perfektne uložené v mrazničke.

Tehotenský fitness

Čo robiť na materskej dovolenke pred pôrodom? Fitness. Do 24. – 25. týždňa tehotenstva, keď sa plod stáva ťažším,bolesť chrbta, nôh a kĺbov. Tieto problémy sa dajú riešiť rôznymi spôsobmi. Kúpte si napríklad predplatné do bazéna, robte aqua aerobik alebo jogu pre tehotné. Je dôležité mať na pamäti, že nie všetkým ženám prospieva cvičenie počas tehotenstva, preto by ste sa pred rozhodnutím o všetkom vyššie uvedenom mali poradiť s lekárom a dozvedieť sa o možných kontraindikáciách.

Čo je užitočné robiť na materskej dovolenke? Pripravte miestnosť na príchod bábätka.

Je čas vytriediť sutiny v skriniach, opraviť v izbe, nakúpiť všetko potrebné pre dieťa. Nazbierajte tašku do pôrodnice, vyperte a vyžehlite všetky detské veci, objednajte chemické čistenie čalúneného nábytku. Odstráňte nebezpečné predmety. Kúpte si kočík, postieľku, fľašu, cumlík, púder, vaničku, plienky a plienky. Nemali by ste veriť znameniam a kupovať oblečenie pre dieťa po pôrode. Potom na to jednoducho nebude čas.

Práca z domu

Po odchode na materskú dovolenku si mnohé ženy začnú hľadať prácu z domu z troch dôvodov:

• dodatočný príjem;
• voľný čas niečo robiť;
• zmena aktivity a nové príležitosti na sebarealizáciu.

Ak chcete zistiť, čo robiť na materskej dovolenke, aby ste si zarobili, stačí si otvoriť internet. Koniec koncov, iba v ňom môžete nájsť prácu na diaľku pre každý vkus.

Spôsoby práce z domu:

1. Vyšívanie - pre tých, ktorí radi šijú, pletúatď. Vezmite si prácu na objednávku alebo predaj hotových produktov v tematických skupinách.
2. Poskytujte služby doma. So správnym vzdelaním môžete napríklad pracovať ako kaderník, masážny terapeut, robiť manikúru alebo make-up.
3. Začnite obchodovať, ak sa vám to naozaj páči a máte v sebe komerčnú vlnu. Objednajte si oblečenie a kozmetiku online. A ponúknite ho svojim priateľom alebo si otvorte „domáci obchod“
4. Čo robiť na materskej dovolenke, aby ste si zarobili peniaze? Píšte semestrálne práce a eseje za peniaze na špecializovaných burzách textov.
5. Pre tých, ktorí vyštudovali umeleckú školu alebo sú jednoducho talentovaní, je vhodné maľovanie obrazov, portrétov, krajiniek alebo zátiší na objednávku.
6. Vykonajte propagáciu webových stránok a webový dizajn.
7. Staňte sa online asistentom alebo konzultantom. Viesť tematické skupiny na sociálnych sieťach.
8. Zúčastňujte sa platených prieskumov, píšte recenzie, komentáre alebo vyplňte prieskumy.

Čas so svojou milovanou osobou

Čo by mala robiť tehotná žena na materskej dovolenke? Venujte čas a pozornosť svojmu manželovi. Napríklad varte ráno nezvyčajné raňajky, robte malé prekvapenia, zdieľajte jeho záujmy, rozprávajte sa o dieťati, vyberajte spolu meno, prechádzajte sa, choďte do múzeí a divadiel, pozerajte svoje obľúbené filmy. Robte veľa spoločných fotografií, pretože zachytiť takýto nezvyčajný moment je veľmi dôležité. Mnoho párov k tomu pristupuje s humorom a robí veľmi vtipné fotky.

V tomto období je veľmi dôležité vysvetliť manželovi, že po pôrode bude potrebné dať dieťaveľa času, ale to neznamená, že s menšou pozornosťou vaše pocity ochladnú.

Ďalším dôležitým bodom pre tých, ktorí nevedia, čo na materskej dovolenke pred pôrodom, môžu byť nákupy. Bez ohľadu na to, ako zvláštne to môže znieť. Ale nakupovanie je to, čo mnohým ľuďom chýba.

Čerstvá mama môže potrebovať veľa vecí, ktoré je najlepšie kúpiť vopred. Napríklad oblečenie na dojčenie, obväz, špeciálne spodné prádlo. Nezabudnite na základný šatník. Ak sa totiž stane, že s narodením dieťatka sa objavia kilá navyše a všetko oblečenie zväčší, malo by byť niečo, čo nebude trápne ísť s dieťaťom do nemocnice alebo na prechádzku.

Čo robiť na materskej dovolenke pred pôrodom

Pre tých, ktorí už majú deti, bude táto otázka veľmi dôležitá. Nestačí sa na pôrod pripraviť sama, veľmi dôležité je pripraviť staršie dieťa. Po objavení sa bábätka sa totiž môže rozhodnúť, že ho už nepotrebujete. Porozprávajte sa s ním, dajte mu vedieť, že bábätko potrebuje vašu spoločnú pomoc. Rozprávajte príbehy z jeho detstva. Pripravte sa na nezávislosť. Urobte všetko pre to, aby ste sa vyhli žiarlivosti. Dieťa musí čakať na doplnenie a byť pripravené postarať sa o dieťa.

Čo robiť na materskej dovolenke? Záľuby, ktoré sú prospešné. Prihláste sa napríklad na kurz šitia a šitia, naučte sa variť, vyrábať mydlo alebo vyrábať krásne pohľadnice.

Hlavná vec je, že všetky koníčky prinášajú potešenie a uspokojenie.