Puberta: problémy a riešenia

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:03

Každý človek prechádza touto ťažkou, ale dôležitou etapou svojho života – pubertou. Rodičia napäto očakávajú túto chvíľu a sú zvedaví, čo prinesie a čo môžu očakávať od svojho dozrievajúceho dieťaťa. V tomto období prebiehajú v tele dieťaťa zložité fyzické a psychické procesy. Hormóny produkované pohlavnými žľazami sa začnú dostávať do krvného obehu, prebuduje sa celý imunitný systém. Dochádza k aktívnemu rastu všetkých orgánov a predovšetkým mozgu. Rýchlosť rastu v puberte je pre každú časť tela odlišná, napríklad ruky a nohy sa naťahujú rýchlejšie ako trup, takže každý tínedžer sa zdá hranatý a nemotorný, niekedy je kvôli tomu dokonca dočasne narušená koordinácia pohybov.

Dievčatá zvyčajne dosahujú pubertu vo veku 10-12 rokov. Dovtedy dievčatá priberajú na výške a hmotnosti veľmi málo, niekedy len 2-3 cm a pár kilogramov za rok. No od začiatku puberty majú „brutálny apetít“, ročný prírastok na váhe je 6-7 kg a telo narastie asi o centimeter za mesiac. Vo väčšine prípadov u dievčat začína puberta rastom mliečnych žliaz. Najprv sa bradavka zvyšuje, potom postupnesamotný prsník začína rásť. Zároveň sa začínajú rozširovať boky, objavuje sa pás. Po šiestich mesiacoch alebo roku začína aktívny rast vlasov a približne po dvoch rokoch od objavenia sa prvých príznakov má dievča prvú menštruáciu. Samozrejme, všetko je to individuálne a závisí od mnohých faktorov, od genetickej predispozície až po ekológiu oblasti, kde žije, a jedlo, ktoré konzumuje.

O niečo neskôr nastáva u chlapcov puberta. Začína vo veku 12-13 rokov a prejavuje sa rýchlym rastom celého organizmu, počnúc genitáliami. Hlasivky sa predlžujú, dochádza k „lámaniu“hlasu, zníženiu o jednu oktávu. Začína zvýšený rast vlasov: najskôr v podpazuší a slabinách a o niečo neskôr na tvári. Zároveň sa objavujú prvé vlhké sny, čo naznačuje dozrievanie semenných vačkov. Mladistvé telo sa stáva svalnatejším, pribúda kostná hmota a svalová hmota. Na rozdiel od dievčat je v puberte nervová sústava chlapcov labilnejšia, podliehajú častým zmenám nálad a nespokojnosti so sebou samým. V tejto chvíli je veľmi dôležité porozumieť svojmu dieťaťu, pretože práve teraz určuje charakter a dispozície budúceho muža.

Pre rodičov nie je puberta ich detí o nič menej znepokojujúca. Syn alebo dcéra, ktorých vídali ako malé deti, sa stávajú dospelými a samostatnými. Teraz si plánujú svoj vlastný čas, samiurobiť rozhodnutia. Majú svoje tajomstvá, odchádzajú do dôchodku v spoločnostiach svojich rovesníkov. V tomto období je dôležité „nestratiť“dieťa. To si vyžaduje dôverný vzťah s ním, pochopenie a rešpekt k nemu ako k osobe. S teenagerom je potrebné veľa hovoriť, diskutovať a podporovať jeho rozhodnutia, taktne ho korigovať a nasmerovať správnym smerom. Len tak sa môžete stať priateľom svojho dieťaťa a posilňovať tieto vzťahy na celý život.