Predškolský vek: vývojové funkcie, denná rutina, tipy a triky

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:03

Predškolský vek je pre každého rodiča veľmi dôležitý. Práve v tomto štádiu môžete odhaliť skryté patológie a dozvedieť sa o vlastnostiach vývoja dieťaťa vo vonkajšom svete. Stojí za to hovoriť viac o fyzickom a psychickom dospievaní drobcov.

Vekové štádiá

Pediatri rozdeľujú celé obdobie rastu dieťaťa do niekoľkých hlavných fáz:

• novorodenec – od narodenia do 1 mesiaca;
• batoľa alebo dojča – od 1 mesiaca do 1 roka;
• Pre-K – 1 až 3 roky;
• predškolské zariadenie – od 3 do 7 rokov;
• škola – od 7 do 12 rokov;
• pubertálny – od 12 do 17 rokov.

Najzaujímavejší je predškolský vek. Počas tohto obdobia drobec spoznáva svet okolo seba a robí pre seba nové objavy.

Fyziologický vývoj

Dôležitou črtou predškolského a predškolského veku je fyziologický vývoj. Po 1 roku sa dieťa stáva výrazne silnejším. Jeho svalové tkanivo je posilnené, začína sa formovaťspojivového rámca svalov. Pohyby dieťaťa sú jasnejšie a rýchlejšie.

Imunitný systém je tiež dokonalejší. Dieťa je menej choré. V tomto veku pokračujú v raste a vývoji dôležité telesné systémy: kostné, kardiovaskulárne, močové, hematopoetické, nervové a endokrinné.

Psychologický vývoj

Pre deti predškolského veku je toto obdobie obdobím skúmania. Vo veku jedného roka začína chodiť a študovať svet okolo seba až rok a pol: snaží sa otvárať dvierka skriniek, ochutnávať všetky predmety v dome. Stáva sa príliš aktívnym, čo má za následok modriny a odreniny.

Deti od jeden a pol do dvoch rokov začínajú formovať charakter. Bábätko už vie s istotou preukázať svoju polohu. Pri sledovaní hier na ihrisku je rodič schopný určiť, či je jeho dieťa skromné alebo bojujúce, chamtivé alebo veľkorysé, či má vodcovské vlastnosti.

Záverečná fáza obdobia predškolského veku sa začína v 2. a končí v 3. roku. V tejto chvíli je už ľahké určiť preferencie dieťaťa: má svoje obľúbené karikatúry, hry a hračky. Každý mesiac je pre rodiča jednoduchšie určiť potreby drobcov.

Vývoj reči

Počas celého predškolského a predškolského veku sa u dieťaťa začína aktívne rozvíjať reč. Tento proces je rozdelený do niekoľkých hlavných etáp.

• V prvom roku života malý človiečik začína reprodukovať nesúvisiace slová. Rodič ešte nerozumie tomuto sladkému bľabotaniu, ale sdokáže presne určiť, kedy sa jeho dieťa hnevá a kedy má dobrú náladu.
• Približne od roka do roka a pol sa jeho prejav stáva orientačným. Začne vyslovovať frázy, ukazuje na objekt, ktorý je mu známy, alebo odkazuje na milovanú osobu.
• Počas predškolského a predškolského veku, konkrétne od 1 do 7 rokov, sa neustále učí hovoriť – najskôr slová, potom krátke frázy a vety.

Nebuďte naštvaní, ak má dieťa 2-3 roky a stále nehovorí. Vývoj každého dieťaťa prebieha individuálne, len musíte byť trpezliví.

Aby ste zlepšili rečové schopnosti bábätka, musíte s ním čo najviac komunikovať, čítať knihy, rozprávať rozprávky a básničky. Pediatrom sa podarilo odhaliť, že väčšinu mlčanlivých detí tvoria žiaci rodín workoholikov. Rodičia, pre ktorých je najdôležitejší zisk a kariérny rast, zverujú dieťa cudzím ľuďom, nechajú ho osamote sa zabávať s pomôckami a hračkami.

Čas na nočník

Vývoj detí predškolského veku zahŕňa získavanie nových zručností. Len čo sa bábätko naučí chodiť, môžete sa postupne zaobísť bez plienok.

Skúsení pediatri vyvinuli niekoľko tipov na cvičenie na nočník:

• Stojí za to pozrieť sa na správanie dieťaťa a rozpoznať, ako sa začne správať predtým, než bude chcieť ísť na nočník. Potom musíte začať s výsadboukaždé nutkanie.
• Plienku by ste mali nosiť iba počas spánku a pri chôdzi. Ak sa dieťa doma pociká do nohavíc, bude mu nepríjemné chodiť. Preto sa sám pokúsi ísť na nočník.
• Malé deti nie sú usilovné. Odporúča sa im kúpiť hudobný hrniec, ktorý môže upútať ich pozornosť.
• Nezabudnite pochváliť dieťa, keď išlo správne na nočník. Začne sa teda snažiť potešiť svojich rodičov častejšie.

Všetky deti sa vyvíjajú inak. Niekto nezávisle začne hrniec používať na zamýšľaný účel po 9 mesiacoch a niekto tieto zručnosti získa až po 1,5 až 2 rokoch. Nekarhajte dieťa, ak sa líši od svojich rovesníkov.

Spánok

Dôležitou súčasťou dennej rutiny v predškolskom a predškolskom veku je spánok.

Ročné a šesťmesačné deti by mali normálne spať trikrát denne:

• noc – 6-8 hodín;
• prvý spánok – 2-2,5 hodiny;
• druhý spánok – 1-1,5 hodiny.

Dvojročné a trojročné deti spia menej. Absolútnou normou je spánok, ktorého trvanie je 6-8 hodín v noci a 2-3 hodiny cez deň. Odchýlka od normy v priebehu 25-30 minút je povolená.

Ak sa dieťa zobudí a ide spať v rovnakom čase, bude mať vždy dobrú náladu. Existuje niekoľko trikov, ktoré pomôžu vášmu bábätku zaspať:

1. V spálni musíte vypnúť televízor a odložiť všetky hračky. Nič by nemaloodvrátiť pozornosť dieťaťa.
2. Pred denným spánkom sa odporúča prejsť sa 1,5-2 hodiny. Ak je vonku zlé počasie, môžete prechádzku nahradiť aktívnymi hrami doma.
3. by mal zakryť okná v miestnosti a vypnúť svetlá. Jasné svetlo má dráždivý účinok na nervový systém.
4. Najúčinnejší spôsob, ako uspať svoje dieťa, je objať ho a povedať mu príbeh. Ak dieťa zaspí samo, môžete mu zapnúť klasické skladby, ktoré nielen uvoľnia, ale aj formujú jeho dobrý vkus.

Spočiatku bude pre dieťa ťažké zaspať, keď to rodič vyžaduje. Potom sa jeho telo spontánne pripraví na spánok v správnom čase.

Kŕmenie

Predškolský a predškolský vek je obdobím, kedy malý človiečik získava zručnosti, ktoré bude využívať po celý život. Dieťa by malo jesť 4-5 krát denne v intervaloch 3-4 hodín.

Strava ročného bábätka je založená na hotovej detskej strave. Postupne sa dá preniesť aj na „dospelejšiu“tuhú stravu. Každý deň by malo dieťa vo veku 1 až 3 roky konzumovať:

• porridge;
• zeleninové jedlo (polievka, pyré, pyré);
• ovocné pyré;
• mäsové a rybie pyré;
• kvasený mliečny výrobok (tvaroh, jogurt, nízkotučný kefír).

Deti v predškolskom veku od 1 do 2 rokov dostávajú výživu alebo materské mlieko.

Nemôžete kŕmiť svoje dieťa vyprážanými a tučnými jedlami, mali by ste obmedziť príjem sladkého a slaného.

Akonaučiť sa sám jesť lyžičkou?

Hneď ako dieťa dosiahne vek 1,5 roka, môžete ho začať postupne privykať na samostatné stravovanie. Stojí za zmienku, že ide o veľmi dlhý proces. Takmer všetci rodičia majú problémy s učením. Pediatri o tom dávajú niekoľko rád:

• Deti v predškolskom a školskom veku si osvojujú návyky dospelých. Odporúča sa vziať dieťa so sebou na jedálenský stôl. Uvidí, ako jedia jeho rodičia a začne sa ich snažiť napodobňovať.
• Mali by ste dať dieťaťu lyžičku, aby si preštudovalo tento predmet.
• Hneď ako sa dieťa zoznámi s lyžičkou, môžete prejsť do hlavnej fázy - naučiť sa kŕmiť sa. Mali by ste dať malé množstvo hustého jedla do nádoby, nabrať lyžičkou a podať dieťaťu do ruky. Hneď ako si ho začne prinášať k ústam, mali by ste mu podoprieť rukoväť za lakeť. Spočiatku bude dieťa robiť nepríjemné pohyby, ale postupne sa naučí jesť samo.

Stojí za zváženie, že počas tréningu môže dieťa zašpiniť oblečenie, vlasy a okolité predmety. Najprv by ste si mali nasadiť čiapku, podbradník a položiť na stôl jednorazovú servítku.

Správny denný režim pre deti

Pediatri vyvinuli správny denný režim pre deti v predškolskom veku, podľa ktorého sa dieťatko bude vždy cítiť dobre.

Denný režim pre dieťa vo veku 1 – 2 roky		Režimdní pre dieťa 2 - 3 roky
21:30 – 7:30	sleep	21:30 – 7:30	sleep
8:00	formula alebo materské mlieko	8:00	raňajky
8:30 – 10:30	walk	8:30 -12:30	walk
11: 00	raňajky	12:30	obed
11:30 – 13:00	denný spánok	13:00 – 16:00	denný spánok
13:30	obed	16:30	snack
14:00 – 16:00	walk	17:00 – 19:00	walk
16:30	snack	19:30	večera
17:00 – 18:00	denný spánok	20:00 – 21:00	vzdelávacie hry s dieťaťom
18:30	večera	21:00 – 21:30	vodné procedúry
19:00 – 20:00	aktívne hry s dieťaťom
20:00 – 21:00	hygienické postupy
21:30	formula alebo materské mlieko

Pediatri ubezpečujú, že odchýlka od zvyčajného denného režimu na 20-30 minút nie je pre dieťa kritická. Ak je vonku zima alebo prší, prechádzku možno nahradiť pozeraním rozprávky alebo hraním sa s rodičmi, ale nezabudnite na každodenné vetranie miestnosti. Čerstvý vzduch je potrebný pre každý živý organizmus.

Životné zručnosti

Deti v predškolskom a predškolskom veku už nie sú bezmocné. V tomto bode začínajú:

• čistenie zubov;
• umyť si tvár a ruky;
• obliecť a vyzliecť oblečenie;
• odnes si riad po jedle;
• obuj si topánky.

Mnohé matky zakazujú svojim bábätkám trénovať domáce zručnosti, pretože sa obávajú, že bude doma neporiadok. Áno, a robiť bežné veci pre samotné dieťa sa ukáže rýchlejšie. Pedagógovia a psychológovia považujú takéto správanie za chybné. Čoskoro pôjde bábätko do škôlky, kde sa mu bude veľmi hodiť schopnosť samoobsluhy.

Kúpanie a temperovanie

Kúpanie bábätiek je neoddeliteľnou súčasťou každodennej rutiny. Tento postup by sa mal vykonať pred spaním. Ak bábätko dobre nespí, môžete do kúpeľa pridať šnúrku alebo harmanček - táto bylinka má upokojujúce účinky.

Pri kúpaní bábätka by ste mali dodržiavať niekoľko základných pravidiel:

• Teplota vody by mala byť medzi 36 a 37,5 stupňami. Na jej meranie si musíte zakúpiť špeciálny teplomer na vodu.
• Celkové trvanie procedúry by nemalo presiahnuť 20 minút.
• Dieťa nemôžete umývať pri zvýšenej telesnej teplote. Oplatí sa tiež zdržať sa kúpania v dňoch očkovania.
• Po zákroku sa odporúča ošetriť pokožku zmäkčujúcim olejom alebo krémom.

Pediatri odporúčajú vo veku 1, 5 až 3 roky zaviesť do denného režimu otužovaciu procedúru. Je potrebné preposilnenie imunity, nervového a dýchacieho systému bábätka a na zlepšenie jeho pohody. Postup je rozdelený do niekoľkých hlavných etáp:

• vyžaduje sa naliať do nádoby vodu s teplotou 35 stupňov;
• je potrebné v nej dôkladne navlhčiť plienku alebo uterák;
• Teraz by ste mali jemne utrieť ruky, nohy, hrudník a chrbát dieťaťa.

Na dodržanie jedného teplotného režimu je potrebných päť dní. Postupne môžete teplotu znižovať o 1 stupeň – kým značka na teplomere nedosiahne 24 stupňov.

Výstražné značky

Vlastnosti predškolského veku sú u každého bábätka individuálne. Jedno dieťa môže začať hovoriť vo veku 1,5 roka, zatiaľ čo iné dieťa získava tieto zručnosti až vo veku 2,5 roka. Jedno bábätko samo aktívne zje jedlo, druhé čaká, kým mu rodič priloží lyžičku k ústam. S bábätkom sa neponáhľajte, skôr či neskôr si osvojí potrebné zručnosti. Existujú však určité druhy správania, pred ktorými by si rodičia mali dávať pozor:

• Dieťa robí rovnaký typ pohybov rukami alebo nohami dlhú dobu, pričom nereaguje na komentáre rodiča.
• Zrazu začne osočovať ľudí, biť sa alebo hrýzť.
• Bábätko sa zrazu zobudí v spánku a kričí, pričom nie je hladné a má čistú plienku.
• Nereaguje na žiadosti svojich rodičov a nerozumie im.

Ak sa zistia nejaké abnormálne príznaky, mali by ste okamžite vyhľadať lekára na diagnostikuvyšetrenia. S riešením takýchto problémov pomôže pediater, neurológ, psychológ.

Záver

Dieťa a rodič sú dve neoddeliteľné spojenia. Čím silnejšie bude puto medzi nimi, tým bude dieťatko šťastnejšie a šikovnejšie. Hlavným problémom predškolského, predškolského a školského veku môže byť nedostatok lásky - vyžaduje sa obklopiť dieťa starostlivosťou a pozornosťou. Len rodičovská láska mu pomôže vyrásť ako plnohodnotný človek. Nemali by ste presúvať jeho výchovu na iných s odkazom na neustále zamestnanie. Milujte svoje dieťa, komunikujte s ním a cvičte.