Predlžovanie pohlavného styku

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:03

Predčasná ejakulácia postihuje oboch partnerov. Muž má komplexy, cítim sa

Cítim sa do určitej miery menejcenný a žena, ktorá nie je spokojná, začína byť nervózna. V dôsledku toho - opomenutia, hádky a dokonca aj zrady. Pocit upokojujúcej blaženosti a úprimnej nehy zostáva snom.

Exit – predĺženie pohlavného styku.

V prvom rade musia obaja partneri pochopiť, že tento problém sa týka oboch strán. Nič sa nedá dosiahnuť bez úprimnosti a vzájomného porozumenia. Neexistujú žiadne všeobecne uznávané recepty na zmenu situácie. Existuje len niekoľko rád, ktoré vám pomôžu pri orientácii. Mužom napríklad sexuológovia odporúčajú prehodnotiť celkovú pohybovú aktivitu, stravu, režim dňa. Zvýšená fyzická aktivita napríklad zníži zvýšenú excitabilitu.

Hrá rolu a frekvencia blízkosti. Podľa prieskumu predstaviteľov silnejšieho pohlavia prispievajú zriedkavé sexuálne vzťahy k rýchlej ejakulácii. Samozrejme, že po dlhšej abstinencii je to ťažšie zdržanlivé. Je účelnejšie usilovať sa o blízkosť bežného. Často to samo o sebe stačí.

Bohužiaľ, niektorí muži, ktorí sa snažia ochrániť ženu (a aj seba) pred ďalším sklamaním, robia pravý opak: predlžujú dobu medzi pohlavným stykom. No takýto blud negatívne vplýva nielen na mužov, u ktorých k ejakulácii dochádza ešte rýchlejšie, ale aj na ženy, ktoré potom kvôli dlhej prestávke v sexe majú ťažkosti dosiahnuť orgazmus (alebo vôbec). Preto opačný výsledok v tomto prípade postihuje nielen mužov, ale aj ženy.

Musíme hľadať kompromis. Napríklad, ak je predĺženie pohlavného styku prvýkrát nemožné, potom stojí za to premýšľať o druhom, keď vzrušenie nie je také silné a pre muža je oveľa jednoduchšie ovládať pocity. Zastavenie trenia tiež pomáha oddialiť ejakuláciu. Akt nie je potrebné vôbec prerušovať. Stačí sa na pár sekúnd zastaviť. Mužova erekcia zostane na tento čas rovnaká a vzrušenie ženy nielenže nezmizne, ale môže sa dokonca zvýšiť, pretože uvedomenie si, že je taká žiaduca, jednoducho nemôže fungovať. Rastúce vzrušenie v koite môže byť oslabené bez prerušenia aktu, s neúplným zavedením penisu a krátkymi nárazmi. Hlava v tomto prípade dostane minimálne podráždenie a žena bude medzitým ešte viac vzrušená.

Predĺženie pohlavného styku je možné aj pri použití kondómu. V tomto prípade dôjde k výraznému zníženiucitlivosť žaludu.

Ak hovoríme o znížení citlivosti, potom stojí za to vyskúšať masť na predĺženie pohlavného styku (anestetické predlžovače ako „Stopper“, „Rhino“atď.). Užívanie tohto prostriedku však môže oddialiť partnerov orgazmus, preto je vhodné, aby si žena dala „nápoj lásky“– nápoje, ktoré zvyšujú vzrušenie.

Predĺženie pohlavného styku je možné aj stlačením žaluďa penisu tesne pred ejakuláciou alebo stlačením oblasti medzi konečníkom a semenníkmi.

Venujte zvláštnu pozornosť cvičeniam na predĺženie pohlavného styku, ktoré vyvinul Kegel. Sú jasné, jednoduché a skryté pred cudzincami, takže ich implementácia je možná v práci, na cestách aj doma.

Základom je trénovať a posilňovať pubococcygeus sval. Je to cítiť pri prerušení močenia (mimochodom, takáto aktivita trénuje aj svaly penisu). Svaly sa počas tohto procesu napínajú

ce, len sú stydké a kostrčové. Práve oni sa musia napnúť a uvoľniť až 15-krát (pre začiatok). Denne zvyšujeme počet kontrakcií o päť. A tak - až 50 (alebo viac). Potom sa úloha stáva ťažšou. Pred relaxáciou trvá svalová kontrakcia od troch sekúnd. Pre spestrenie striedajte krátke a dlhé série. Hmatateľný efekt pocítite za mesiac a pol alebo dva.