Tlak u 12-ročného dieťaťa. Norma pre dospievanie

2025 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-22 18:06

Krvný tlak je mimoriadne dôležitým faktorom. Toto je lakmusový test stavu srdca a krvných ciev, dôkaz ich výkonu, ako aj rýchlosti prietoku krvi. Na krvný tlak má na jednej strane vplyv sila, ktorou sa srdcový sval sťahuje, na druhej strane odpor stien ciev. Pre dlhý a zdravý život je potrebné udržiavať tieto ukazovatele v normálnom rozmedzí. Zároveň, keď sa ľudia v dospelosti stretávajú s patológiou v tejto oblasti, málokto si uvedomuje, že všetky ich problémy veľmi často pochádzajú z detstva. Aký bol tlak 12-ročného dieťaťa? Normu pre dospelého niekedy určujú procesy, ktoré zažívajú v dospievaní.

Vekový faktor a BP

Tlak je veľmi nestabilný a vysoko závislý ukazovateľ vrátane veku. Takže napríklad po 50 rokoch sa môžete cítiť celkom zdravo s tlakom 150/90. Takéto zvýšenie sa považuje za fyziologické, odráža stratu elasticity veľkých ciev.

Naopak, normálny krvný tlak 12-ročného dieťaťa môže byť nízky. Toto je norma a je podmienená:

• skvelá elasticitaplavidlá;
• vynikajúca schopnosť bežeckého lyžovania;
• široko rozvetvená kapilárna sieť.

Po veľmi krátkom čase však možno pozorovať takzvanú „tínedžerskú hypertenziu“, ktorá je tiež fyziologickou normou a vysvetľuje sa zvýšenou prácou srdca.

Všetky tieto zmeny sú úplne asymptomatické a zvyčajne si ich všimnete náhodne počas bežných lekárskych vyšetrení. S postupným dozrievaním dieťaťa sa tlak normalizuje bez špeciálnej liečby. Stáva sa to vo veku dvadsiatich rokov.

Tlak 12-ročného dieťaťa (jeho norma) je teda nestabilný. Niekedy sú abnormality v indikátoroch krvného tlaku u dospievajúcich predzvesťou budúcich vaskulárnych problémov v ich dospelosti. Preto je potrebné sledovať meniaci sa tlak u adolescentov do určitého veku, kedy môže byť diagnóza buď stiahnutá alebo potvrdená už ako patológia.

Nižší krvný tlak v puberte

Tínedžeri sa často sťažujú na únavu, potenie v podpazuší a dlaniach, pulzujúcu bolesť hlavy, napríklad pri rannom vstávaní z postele, závraty. Súčasne je tlak niekedy 90/50 a ešte nižší, pulz je zriedkavý. Tieto príznaky môžu byť príznakom vážneho ochorenia, ale môžu byť bežnými príznakmi veku.

Je potrebné znížiť tlak u dieťaťa vo veku 12 rokov? Pre tento jav neexistuje žiadna norma, ale vyskytuje sa pomerne často.

Používanie „osviežujúceho“kofeínu pre deti je nebezpečné, je lepšie to robiť poriadnedoprajte si dostatok spánku, aj keď optimálne nie je samoliečba, ale návšteva lekára.

Aby sa problém objavil včas, je dobré mať doma tlakomer a naučiť sa tlak správne merať. Na tento účel je lepšie nepoužívať elektrické zariadenie – nie vždy poskytuje správne výsledky.

Hypertenzia tínedžerov

Nie vždy to súvisí s chorobou. V tomto veku sa telo pripravuje na hormonálne zmeny, v súvislosti s ktorými sa zvyšuje jeho citlivosť na všetko: na počasie, fyzické preťaženie (aj lezenie po schodoch), emocionálne faktory a iné dráždidlá.

V takýchto prípadoch zvyčajne stúpa horný systolický tlak a po odstránení vyvolávajúcej príčiny sa rýchlo vráti do normálu. V takýchto prípadoch si stačí oddýchnuť, ľahnúť si, upokojiť sa.

Ak je tlak u tínedžera vo veku 12 rokov často narušený, okrem toho je tento jav sprevádzaný bolesťou hlavy, slabosťou, tinnitom, je potrebná naliehavá konzultácia s odborníkom. V niektorých prípadoch je možné diagnostikovať hypertenziu aj vo veku 12 rokov.

Takéto dieťa má nariadené dodržiavať režim, eliminovať stres, cvičiť, veľa sa hýbať, hlavne na čerstvom vzduchu, určite odstrániť nadváhu, na chvíľu úplne vylúčiť soľ.

Ako určiť normálny tlak dieťaťa vo veku 12 rokov

Správna odpoveď je 120/70. Niekedy je spodné číslo 80, čo sa tiež považuje za normálne. Chlapci vždy priemernínižšie ako dievčatá, ale ako starnú, tento rozdiel sa stráca.

Nízky krvný tlak v dospievaní môže naznačovať oslabenie organizmu, únavu, nedostatok spánku. Niekedy je to sprevádzané závratmi.

Aký tlak pri 12 sa považuje za zvýšený? Najčastejšie sa vyjadruje v číslach 130/80. Príčinou môže byť stres, fyzická nečinnosť, nadmerná telesná hmotnosť, zneužívanie slaných potravín. Niekedy sa krvný tlak zvýši počas puberty v dôsledku hormonálnej nerovnováhy.

Aký by mal byť tlak dieťaťa vo veku 12 rokov? Jeho norma je určená špeciálnym vzorcom. Ak chcete získať najvyššie číslo, musíte pridať vek dieťaťa vynásobený dvoma až 80 (90). Dolné číslo je 2/3 hornej hodnoty. V našej verzii: 80 (90) + 24=104 (114) je najvyššie číslo a 104 (114): 3=70 (75) je najnižšie.

Nefyziologické príčiny abnormality

Odchýlky v hodnotách krvného tlaku u dospievajúcich nie sú vždy fyziologicky vysvetliteľné. Niekedy je to príznak vážneho ochorenia. Štúdie lekárov uskutočnené počas celého dňa zaznamenali, že tlak u dospievajúcich vyskočil minimálne u 30 % všetkých vyšetrených. Toto číslo sa blíži k štandardu pre dospelých. Odporúča sa z času na čas po dobu jedného až dvoch týždňov vykonávať pravidelné merania tlaku dieťaťa, aby ste nepremeškali nástup choroby. Detekcia pretrvávajúceho zvýšenia krvného tlaku o viac ako 135 jednotiek je dôvodom na kontaktovanie pediatra. Vysoký krvný tlak u 12-ročného dieťaťamôže naznačovať ochorenie obličiek (napr. zúženie renálnej artérie), srdcové alebo endokrinné poruchy. Aj primárna hypertenzia by mala byť korigovaná lekárom – nie vždy „rastie sama od seba“, môže prejsť do chronického ochorenia.

Kľúčová rada pre rodičov

V prvom rade potrebujete:

• upraviť denný režim dieťaťa, najmä striedanie záťaže;
• nastoliť normálny spánok (8 až 9 hodín);
• vyhraďte si čas na denné dve až tri hodiny na prechádzky;
• zabezpečte pravidelnú fyzickú aktivitu bez veľkého stresu;
• obmedzte sladkosti, škrobové jedlá a mastné jedlá;
• minimalizujte príjem soli.

Namiesto toho:

• jedzte denne chudé bielkoviny;
• berries;
• ovocie;
• zelenina;
• rôzne obilniny;
• potraviny bohaté na draslík a horčík (fazuľa, uhorky, ríbezle, marhule, cuketa);
• veľmi zdravý šípkový čaj.