Tretí trimester tehotenstva: od ktorého týždňa? Vlastnosti a odporúčania lekára

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:02

Tretí trimester tehotenstva je posledným štádiom pred pôrodom. Čoskoro sa všetko zmení a tehotná žena sa stane matkou. Čo sa deje s bábätkom, aké komplikácie môžu nastať, ako sa im vyhnúť v treťom trimestri tehotenstva? Ktorý týždeň začína táto fáza?

Posledný trimester začína v 29. týždni a pokračuje až do pôrodu. V pôrodníctve sa 28. týždeň považuje za hranicu medzi druhým a posledným trimestrom. Ak sa dieťa narodí v tomto čase, bude vážiť asi 1 kilogram a jeho výška bude približne 35 centimetrov, s primeranou lekárskou starostlivosťou má všetky šance na prežitie.

Čo sa teda deje s bábätkom a matkou v poslednom štádiu tehotenstva, aké komplikácie sa môžu v tomto období vyvinúť, aké vitamíny môžu tehotnej žene pomôcť pripraviť sa na pôrod a vyhnúť sa negatívnym následkom?

Dieťa

Plod sa zväčší, už nemôže kotrmelce v maternici a opakovane meniť svoju polohu. Počnúc 28. týždňom má dieťa tendenciu braťjeho prirodzená predpôrodná poloha - hlavičkou dole, takto bude najjednoduchšie prekonať pôrodné cesty a narodiť sa. Svoje miesto napokon zaujme až v 35. týždni.

Siedmy mesiac tehotenstva (od 29. do 32. týždňa) sa nervová sústava bábätka aktívne zlepšuje, všetky jeho zmysly už fungujú: chutí, počuje, vidí. Do 32. týždňa sa hromadí podkožný tuk, narovnávajú sa záhyby na koži, telo sa stáva proporčnejším. Vnútorné orgány už dosahujú vysoký stupeň vývoja: pankreas produkuje inzulín, obličky a pečeň sa konečne tvoria. Zároveň dochádza k výraznému nárastu hmotnosti dieťaťa, jeho hmotnosť je už asi 1600 gramov a jeho výška je 40-45 centimetrov.

Ôsmy mesiac (33-36. týždeň) - plod rastie aktívnym tempom. Na prstoch mu rastú nechty. Má už vyvinuté sacie, prehĺtacie a dýchacie reflexy. Prehltne plodovú vodu, ktorá sa dostane do obličiek, kde sa denne vytvorí približne 500 ml moču. Telo má stále pokryté nadýchanými chĺpkami, no ich počet postupne klesá. Bábätko má svoj vlastný rytmus života, ktorý sa nie vždy zhoduje s rytmom matky.

Deviaty mesiac (od 37. do 40. týždňa) - v tomto období sú ukončené všetky procesy dozrievania dieťaťa, je už úplne pripravené na život vo vonkajšom svete. Jeho hmotnosť je od asi 2500 kilogramov do 4500, výška - od 45 centimetrov do 55. Ku koncu tehotenstva dieťa zaberá celú maternicu, je preplnené, takže sa mení charakter pohybov, sú skôr akokopy nohami a rukami. Dieťa sa už nemôže prevrátiť, a tak sa mnohé tehotné ženy začínajú obávať poklesu aktivity plodu. Nie je však dôvod na obavy, ide o prirodzený normálny proces, spravidla sa jeho aktivita zvyšuje večer a po jedle.

V poslednom mesiaci tehotenstva chĺpky na pokožke bábätka takmer zmiznú a na pleciach zostane len malé množstvo.

Ženské telo

V treťom trimestri tehotenstva dieťa rýchlo rastie a ženské telo je pod silným stresom. Maternica tlačí na susedné orgány. Jeho dno podporuje bránicu, pre ženu je ťažké dýchať. Vyvíja tlak na močový mechúr a žena začne veľmi často utekať na toaletu. Nohy sú ťažké a opuchnuté.

Na začiatku tretieho trimestra je prírastok hmotnosti približne 7-8 kilogramov a do pôrodu sa hmotnosť zvyšuje o ďalších 5-6 kilogramov. Celkový prírastok za celé tehotenstvo je teda 11-13 kilogramov, ale ak bol pred tehotenstvom váhový deficit, potom môže byť nárast 15-16 kilogramov.

Niektoré ženy pociťujú v tomto štádiu tehotenstva ranné nevoľnosti, pálenie záhy sa často objavuje v treťom trimestri tehotenstva, tieto nepríjemnosti sú spojené s hormonálnymi zmenami v tele. Buď sa musia naučiť zvládať to, alebo vydržať, ale ak sa zhoršia, musíte sa poradiť s lekárom.

V dôsledku zvýšenej aktivity dieťaťa večer a v noci má žena veľmi častú nespavosť. Veľká veľkosť plodu sa stávapríčina bolestivých a nepríjemných pocitov v čase pohybu. Prírastok hmotnosti a veľké brucho sú príčinou bolestí v treťom trimestri tehotenstva v driekovej oblasti.

Psychologický stav ženy sa mení, zaujíma sa o problémy spojené s nosením, narodením a vývojom bábätka. V treťom trimestri tehotenstva je podľa tehotných žien veľmi zrejmý syndróm "hniezdenia", ktorý sa prejavuje v tom, že žena začína vybavovať detskú izbu, získava veno a hračky. Tieto zmeny súvisia s hormonálnymi zmenami a sú prirodzeným mechanizmom, ktorý pomáha vytvárať priaznivé podmienky pre výchovu dieťaťa po narodení.

V treťom trimestri tehotenstva v 37. – 38. týždni sa v tele ženy spúšťajú všetky mechanizmy zamerané na prípravu na pôrod. Hormonálne pozadie sa mení, progesterón sa nahrádza estrogénmi. Pod ich vplyvom sa zvyšuje tón maternice: objavujú sa tréningové kontrakcie, krčka maternice začína dozrievať, hlienová zátka odchádza. Psychologicky všetky záujmy ženy súvisia iba s pôrodom.

Možné komplikácie

V treťom trimestri tehotenstva je ženské telo veľmi zaťažené, s predispozíciou alebo chronickými ochoreniami sú možné vážne komplikácie. Musíte o nich vedieť, pretože včasná liečba je veľmi dôležitá pre život a zdravie matky a dieťaťa.

Preeklampsia. Tiež sa nazýva neskorá toxikóza - je to jedna z najnebezpečnejšíchtehotenské komplikácie. Príznaky tohto stavu sú: bielkovina v moči, silný opuch, vysoký krvný tlak. Dôvody rozvoja preeklampsie stále nie sú úplne objasnené, zistilo sa, že rizikovými faktormi sú chronické ochorenie obličiek, diabetes mellitus a hypertenzia. Riziko ochorenia sa niekoľkonásobne zvyšuje u žien mladších ako 18 rokov a starších ako 35 rokov, tiež u viacpočetných tehotenstiev a prvorodičiek

Preeklampsia je príčinou komplikácií, ktoré ohrozujú život a zdravie matky aj dieťaťa, závažné z nich: kŕče so stratou vedomia, edém mozgu, predčasné odlúčenie placenty, vnútorné krvácanie, vnútromaternicové odumretie plodu, krvácanie u matky, pečeň, obličky, zlyhanie dýchania.

Liečba tohto stavu prebieha ambulantne, ak terapia nepomôže, pristupuje sa k cisárskemu rezu.

• Placentárna nedostatočnosť je porušením normálneho fungovania placenty. Jasným znakom tohto stavu je hypoxia plodu. Dôvody rozvoja tejto komplikácie sú: hypertenzia, anémia, patológia obličiek, diabetes mellitus, zlé návyky. Na liečbu placentárnej nedostatočnosti sa predpisujú lieky, ktoré zlepšujú uteroplacentárnu cirkuláciu.
• Dýchavičnosť je pocit nedostatku vzduchu. Dno maternice v treťom trimestri tehotenstva je umiestnené tak vysoko, že bráni rozširovaniu pľúc pri výdychu, odtiaľ sa dýchanie stáva menej hlboké, ale častejšie. Dýchavičnosť sa môže objaviť aj v pokoji, ak žena leží na chrbte. Stav sa spravidla zlepšuje asi 2 týždne pred pôrodom, keď bábätko zostupuje ku vchodu do panvy. Aby ste predišli dýchavičnosti, neprejedajte sa, zostaňte v upchatých miestnostiach, ľahnite si na chrbát.
• Insomnia je pomerne častou komplikáciou posledného štádia tehotenstva. Prejavuje sa tak porušením zaspávania, ako aj častým prebúdzaním. Dôvody môžu byť: nepohodlné držanie tela, pohyby plodu, túžba vyprázdniť močový mechúr, tréningové kontrakcie. Ak chcete zlepšiť spánok, musíte spať so špeciálnymi vankúšmi pre tehotné ženy, prejsť sa pred spaním na čerstvom vzduchu, dať si teplú sprchu a často vetrať miestnosti.
• Zápcha je pomerne častá komplikácia. Je to predovšetkým kvôli relaxačnému účinku hormónu progesterónu na steny čriev. Zápchu často sprevádza horkosť v ústach, nadúvanie, nepríjemná pachuť, pocit plnosti v črevách. Je potrebné, aby v strave ženy dominovali produkty, ktoré priaznivo ovplyvňujú fungovanie čriev: mrkva, repa, tekvica, cuketa, jablká, sušené slivky, sušené marhule, kefír, jogurt. Potrebujete vypiť asi jeden a pol litra vody denne a veľa sa hýbať.
• Kŕčové žily. Vyskytuje sa v dôsledku oslabenia stien krvných ciev pod vplyvom progesterónu a v dôsledku zvýšenia objemu krvi. Mnoho tehotných žien trpí opuchmi nôh, ktoré sa v noci zväčšujú, potom sa na nohách objavujú vystupujúce modrasté žilky – ide o kŕčové žily. Mierou prevencie je nosenie kompresných pančúch, pohodlná obuv. Z toho nevyplývatiež stáť po dlhú dobu.

Výbery

Belavý a priehľadný výtok počas tehotenstva v treťom trimestri bez nečistôt a zápachu, v malom množstve - to je celkom normálne. Iná vec je, ak sa stanú hojnými a zmení sa ich štruktúra:

• Jasný a hojný výtok zvyčajne naznačuje únik plodovej vody.
• Vôňa kyslého mlieka sekrétu naznačuje drozd.
• Hnedý výtok po 37 týždňoch je jasným znakom blížiaceho sa pôrodu. Toto postupne odďaľuje korok.
• Žltý výtok počas tehotenstva v treťom trimestri sa môže objaviť ako prejav inkontinencie moču alebo infekčného ochorenia, najmä ak sa vyskytne svrbenie alebo podráždenie pohlavných orgánov.
• Ružové - sú normou pred pôrodom, ale v skoršom termíne ide o nebezpečnú patológiu (odtrhnutie placenty, únik plodovej vody, vaginóza).
• Krvácanie je dôvodom na okamžitú návštevu lekára, pretože predstavuje hrozbu pre život matky a dieťaťa.

Tehotná žena by mala byť upozornená na akékoľvek neštandardné reakcie tela. Musíte starostlivo sledovať svoj stav a ak je výtok sprevádzaný horúčkou a bolesťou v treťom trimestri počas tehotenstva, musíte sa urýchlene poradiť s lekárom.

Studené

Prechladnutie v poslednom štádiu tehotenstva je mimoriadne nežiaduce, pretože imunitný systém je veľmi oslabený, navyše,placenta starne, preto sa jej ochranné funkcie znižujú, zvyšuje sa riziko infekcie dieťaťa.

Čo robiť a nerobiť pri prechladnutí?

• Nemôžete stúpať na nohy a kúpať sa v teple.
• Neužívajte antipyretiká.
• Nemôžete ísť do sauny a položiť banky.
• Nos je možné umyť fyziologickým roztokom, fyziologickým roztokom, harmančekovým nálevom.
• Môžete kloktať harmančekom, fyziologickým roztokom, sódou, eukalyptovým roztokom.
• Môžete – pite veľa vody.
• Povinné – pokoj na lôžku.

Pred pôrodom musíte byť obzvlášť opatrní, vyhýbať sa preplneným miestam, nekontaktovať pacientky.

Teplota počas tehotenstva v treťom trimestri

Počas tohto obdobia sú obvyklé a normálne hodnoty 36, 6 veľmi zriedkavé. Normálna teplota v posledných fázach je 37 ° C. Toto zvýšenie teploty počas tehotenstva v treťom trimestri je spôsobené vplyvom hormónu progesterónu.

Ak teplota stúpla na 38 °C, treba ju urgentne znížiť, najbezpečnejšie je piť veľa teplej vody: lipový čaj, mlieko, malinový čaj.

Môžete užiť jednorazovú dávku paracetamolu, ak máte náhle vysokú teplotu počas tehotenstva v treťom trimestri. Ale v žiadnom prípade by ste nemali užívať aspirín a jeho analógy, sú pre dieťa veľmi toxické a môžu spôsobiť krvácanie.

Pred pôrodom je potrebné sa vyliečiť, inak, keď sa bábätko narodí, bude umiestnené v inej miestnosti, abynezachytil infekciu.

Vitamíny

V treťom trimestri sa s najväčšou pravdepodobnosťou nezaobídete bez vitamínov.

Hlavnými problémami tohto obdobia môže byť znížený hemoglobín, kŕče, oslabená imunita. Musí byť prijaté:

• Vitamín C, ktorý je zodpovedný za imunitný systém, posilňuje cievy.
• Vitamín A sa užíva so železom, aby sa zabránilo anémii.
• Vitamín B pomáha vyrovnať sa s kŕčmi, ktoré sú veľmi častými spoločníkmi tretieho trimestra tehotenstva.
• Vitamín K je zodpovedný za zrážanie krvi a zabraňuje krvácaniu.

Pre bábätko, ktoré ešte dostáva všetky potrebné látky z tela matky, potrebujete:

• Vitamín D s vápnikom pre rozvoj a posilnenie kostrového systému bábätka.
• Vitamín A pre kosti, sliznice, pokožku a pečeň dieťaťa.
• Vitamín E pre normálne fungovanie pľúcneho systému.

Jedálniček tehotnej ženy by mal byť rovnako ako doteraz zdravý, vyvážený, pestrý a obohatený o vitamíny.

Intimita

Lekári nevítajú intimitu v treťom trimestri tehotenstva, pretože:

• Vysoké riziko tonusu maternice a predčasného pôrodu.
• Koncom 9. mesiaca sa korok spravidla začína odsúvať, zvyšuje sa riziko infekcie plodu.
• Maternica sa na konci tehotenstva stáva veľmi zraniteľnou, existuje vysoké riziko jej vznikuzraniť.

Skúšky

Počas tohto obdobia tehotenstva by ste mali navštíviť lekára každé dva týždne. Okrem toho sú počas tohto obdobia povinné testy:

• Glukózový test, odoberte krv nalačno a po vypití sladkého roztoku.
• Kompletný krvný obraz, analýza hladiny hemoglobínu.
• 8. mesiac tehotenstva – vaginálny výter.
• V 32. týždni – meranie pulzu a srdcového tepu bábätka.
• V 32. – 36. týždni – ultrazvuk.

Od 30. týždňa je lepšie začať navštevovať materskú školu, túto príležitosť by ste nemali odmietnuť, pretože skupinové hodiny vám pomôžu vyrovnať sa so strachom a pripraviť sa na dlho očakávané stretnutie s bábätkom.

Pravidlá správania v poslednom období tehotenstva

Takže v treťom trimestri tehotenstva potrebujete:

1. Nezabudnite sa zúčastniť všetkých plánovaných konzultácií.
2. Jedzte správne: jedzte 5-6 krát, v malých porciách, jedzte viac ovocia a zeleniny.
3. Vyberte si pôrodnicu, pripravte si vopred všetky potrebné veci a dokumenty.
4. Navštevujte materskú školu a predpôrodné kurzy.
5. Vykonajte Kegelove cviky, ktoré sú výbornou prevenciou sĺz počas pôrodu.
6. Zapojte sa do prípravy detského vena, ale nenechajte sa príliš uniesť.

Od ktorého týždňa v treťom trimestri tehotenstva je potrebné zbaliť si tašku do nemocnice? Lekári radia byť pripravený od 37. týždňa, zoznamveci, ktoré treba dať do tašky, si treba pripraviť vopred. Veci je najlepšie vložiť do novej igelitovej tašky, keďže tašky do mnohých pôrodníc nie je možné nosiť z dôvodu hygienických a hygienických noriem.

Rady pre nastávajúce mamičky

Lekári odporúčajú v neskorom tehotenstve:

• Viac relaxujte, navštevujte priateľov, četujte.
• Nepi veľa tekutín pred spaním, pretože v noci bude ťažké zaspať a často sa budeš musieť zobudiť na toaletu.
• Zdvihnite nohy čo najčastejšie a odpočívajte v tejto polohe, aby ste znížili opuch.
• Viac prechádzok na čerstvom vzduchu, ale neobťažujte sa dlhými prechádzkami.
• Počúvajte pokojnú hudbu, sledujte pozitívne televízne relácie, čítajte.
• Spejte aspoň 7 hodín v noci a niekoľko hodín cez deň.

Okrem toho by ste mali navštíviť lekára v určenom čase a starostlivo sledovať svoje zdravie a svoje dieťa. Vedieť, že všetko ide dobre, vám pomôže uvoľniť sa a užiť si posledných pár týždňov tohto nádherného stavu.