2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 09:51
Pre každú ženu sú jej prsia pýchou. Ženská sila, sexualita a ženský princíp je ukrytý práve v tomto znamení. Vzhľad prsníka znamená, že dievča sa blíži k stavu dievčaťa. Všetky ženy sa starajú o krásu svojho tela, najmä tejto časti.
Obdobia rastu prsníkov
Prsia spravidla začínajú rásť počas puberty. Prsná žľaza sa zvyšuje prácou hormónov. Vo všeobecnosti proces rastu zahŕňa päť hlavných fáz:
- Proces začína vo veku 9 až 12 rokov.
- Druhé obdobie je charakterizované aktívnym nárastom mliečnych žliaz od 12 do 16 rokov.
- Väčšina dievčat v treťom období končí rast od 16 do 17 rokov.
- V 18 a 20 rokoch v niektorých prípadoch pokračujú menšie zmeny, častejšie, ak prsia začali rásť neskoro.
- Poslednou fázou je dojčenie a tehotenstvo. Prsia sa menia v dôsledku prudkých hormonálnych zmien a samozrejme priameho kontaktu s bábätkom.
Ako sme sa už rozhodli, začiatok rastu pŕsje obdobie od deviatich do dvanástich rokov. Toto obdobie nie je obmedzené pevnými limitmi. Od 12 rokov sa však dievčenské prsia zväčšujú. Začiatok vývoja mliečnych žliaz môže nastať neskôr. Všetko závisí od mnohých faktorov, ako je fyziologický vývoj tela, životný štýl dievčaťa, jej dedičné údaje.
Vplyv genetického faktora
Pre väčšinu dievčat je dátum začiatku rastu ich mliečnych žliaz určený skôr dedičným faktorom. Aby ste mohli určiť, kedy sa začne aktívny rast prsníkov, musíte od svojich najbližších zistiť, kedy sa tento proces u nich začal. Príroda spravidla pomáha dievčaťu zväčšiť prsia vo veku 12 rokov.
Poďme definovať, z čoho pozostáva mliečna žľaza. Prsník sa skladá z hlavných zložiek, ako sú žľazy, lymfatické uzliny, základom je tukové tkanivo. Preto, ak má dievča deficit alebo prebytok hmotnosti, je to hlavný faktor pri absencii aktívnej fázy rastu. Je potrebné normalizovať stravu, jesť toľko, koľko potrebujete mladé rastúce telo. V prípade podvýživy nebude reč o tom, ako zväčšiť prsia dievčaťa vo veku 12 rokov.
Vplyv výživy na telesný rast
Vývoj dievčenského tela ako celku závisí predovšetkým od množstva skonzumovaných tukov, bielkovín a sacharidov. Dôležitú úlohu zohrávajú kalórie, ich nedostatok alebo nadbytok. Prvá vec, ktorá môže ovplyvniť veľkosť pŕs, je nedostatok výživy. Nedostatok živočíšnych bielkovín a rastlinných tukov priamo ovplyvňujetelesný rast.
Produkty na rast prsníkov
Existuje zoznam potravín, ktoré sa musia konzumovať, aby sa telo normálne vyvíjalo. Ide o miestne produkty: kuracie mäso, ryby, hovädzie mäso, morka, morské plody. Venujte pozornosť najnovším. Obyvatelia morí a oceánov obsahujú obrovské množstvo rôznych užitočných stopových prvkov, ako je jód alebo vápnik, ktoré priaznivo ovplyvňujú zdravie organizmu ako celku a tiež urýchľujú rast prsníkov.
Na zväčšenie pŕs v 12 rokoch je tiež veľmi dôležité konzumovať dostatok mliečnych výrobkov. Napríklad 100 gramov tvarohu bude mať pozitívny vplyv na vývoj ženského tela. Jedzte tiež dostatok vlákniny. Zelenina a ovocie budú viesť k zdraviu čriev, a to je kľúčom k normálnemu vývoju všetkých orgánových systémov.
O kapuste a jej vplyve na rast pŕs existuje všeobecný mýtus. Dievčatá, ktoré sa snažia zväčšiť svoje prsia vo veku 12 rokov, sú pripravené jesť jej hlávky kapusty. Bohužiaľ, táto metóda nie je vedecká. Kapusta, ako každá iná zelenina, má rovnaký vplyv na vývoj, presnejšie povedané, v žiadnom prípade. Ale konzumácia zeleniny ovplyvňuje celkové zdravie.
Vplyv hormónov na zdravie žien
Rast a vývoj mliečnych žliaz je ovplyvnený hormonálnym pozadím, ktoré je priamym katalyzátorom rastu. Ženské hormóny estrogény sa začínajú produkovať pri tvorbe vnútorných orgánov ženského reprodukčného systému. Spravidla sa to deje presne vo veku 12 rokov, ale ak má dievča problémyorgány zodpovedné za hormóny, výsledkom je problém v zdraví žien. To môže ovplyvniť ďalší osud dievčatka, pretože nesprávny vývoj ženských pohlavných orgánov ohrozuje výskyt rôznych chorôb.
Ak sa aktívny vývoj mliečnych žliaz nezačne pred 14. – 15. rokom života alebo chýba menštruačný cyklus, mali by ste kontaktovať detského gynekológa a endokrinológa. Môže to naznačovať odchýlku vo vývoji tela dievčaťa.
V 12 rokoch si môžete pomocou hormónov zväčšiť prsia. Rast prsníkov ovplyvňujú štyri hlavné hormóny: testosterón, estrogén, prolaktín a kalcitonín. Ak sa vývoj reprodukčného systému nezačal pred dosiahnutím veku 15 rokov, menštruácia sa nevyskytla, potom lekár predpíše priebeh hormonálnej terapie. V žiadnom prípade by ste nemali užívať hormóny bez lekárskeho predpisu! Špecialista musí určiť požadovanú dávku potom, čo dievča prejde testami a lekár odhalí patológiu.
Aktívny životný štýl pre zdravý vývoj tela
Čo okrem výživy a hormonálneho stavu ešte ovplyvňuje vývoj mliečnych žliaz? Intenzívne športy ovplyvňujú aj rast pŕs. Ak dievča vedie aktívny životný štýl, jej telo je spravidla pripravené na vývoj už vo veku 11-12 rokov. Preto je dôležité, aby sa dievčatá venovali športu trikrát týždenne, je žiaduce, aby bol tento šport aktívny, spojený s pohybom.
Existuje dokonca aj kurz fyzických cvičení, ktoré ovplyvňujú vývoj mliečnych žliaz. Ak si pamätáteanatómia, potom výrazný prietok krvi do svalových vlákien ich obohacuje o kyslík a užitočné látky. To dáva extra objem.
Cvičenia na zväčšenie prsníkov
Ak chcete zväčšiť priemer hrudníka o 2-4 cm, mali by ste venovať pozornosť nasledujúcim cvikom. Hlavným cvičením na rozvoj prsných svalov sú kliky. Správna technika vykonávania zaručuje výsledok za 10-15 dní. Najdôležitejšie je systematické vykonávanie a správna technika.
Ako robiť kliky? V priemere musíte vykonať 5 až 15 klikov denne. Cvičenia sú účinné iba vtedy, ak pri ich vykonávaní dievča drží chrbát rovno, zadoček má rovnobežný s hlavou. Pri spúšťaní rúk sa brada takmer dotkne podlahy.
Jedným z najúčinnejších cvičení na rozvoj prsných svalov je zatínanie dlaní. Položte ruky tak, aby boli lakte rovnobežné s podlahou, stlačte dlane a pritlačte ich k sebe. V tejto polohe sú dlane fixované. Zatlačte jeden proti druhému a zároveň vzdorujte. Opakujte to 7-10 sekúnd, potom ruky uvoľnite. Vykonajte cvičenie 30-krát, 2-3 série každý deň. Výsledok bude viditeľný takmer okamžite. Cvičenie je možné vykonávať nielen pre tých, ktorí sa snažia zväčšiť veľkosť, ale aj pre tých, ktorí chcú upraviť tvar a utiahnuť ho.
Metódy, ktoré sú nebezpečné pre zdravie pŕs
Niekedy sa dievčatá na zväčšenie pŕs vo veku 12 rokov doma uchýlia k šialeným a veľmi nebezpečným metódam. rozprávanieo vonkajších metódach ovplyvnenia mliečnych žliaz, žiaľ, všetky možné metódy sú neúčinné a zdraviu nebezpečné! Rôzne mastičky, tinktúry, jódové sieťky a podobne sú neúčinné, takéto metódy sú podvod. Navonok nie je možné prsník akýmkoľvek spôsobom ovplyvniť, pretože mliečne žľazy sú chránené hrubou vrstvou epidermis, ktorá chráni prenikanie akýchkoľvek patogénnych látok.
Ovplyvňovanie mliečnych žliaz, v prvom rade pamätajte na to, že prsník je orgánom výživy vášho nenarodeného dieťaťa a nemá žiadne iné funkcie. Preto predtým, ako ho natriete akýmikoľvek krémami, premýšľajte viac ako raz, pretože to môže v budúcnosti spôsobiť negatívne dôsledky. Akékoľvek masáže a fyzikálne vplyvy zvonku môžu z negatívneho hľadiska veľmi ovplyvniť jej vývoj. Zväčšenie pŕs vo veku 12 rokov doma je preto zdraviu nebezpečné.
Rakovina prsníka je medzi ženami choroba číslo jedna! Dávajte si preto pozor, aby ste sa neuchyľovali k extrémnym metódam, akými sú intenzívne natieranie krémom, masáž, telové zábaly a pod. Najlepšou pohybovou aktivitou je rozvoj prsných svalov. Ale žiadna činnosť nemôže byť povýšená na absolútnu. Nesmiete to preháňať, inak namiesto krásne okrúhlej a chutnej hrude môžete získať dva svalové vaky.
Ako vizuálne zdôrazniť hrudník
Ak všetky vaše priateľky začali intenzívne rásť a z nejakého dôvodu ste ešte nevstúpili do tejto ríše prsnatých krások, nebojte sa. Všetko máte pred sebou! Medzitým môžete vizuálne ovplyvňovať ostatných pomocourôzne triky. Výberom toho správneho oblečenia pre seba môžete výhodne zdôrazniť všetky výhody.
Existuje veľa možností spodnej bielizne na zväčšenie a korekciu pŕs, ako sú napríklad push-up podprsenky. Samozrejme, nemali by ste ich nosiť každý deň. Použite ich, keď idete na nejaké dôležité udalosti, aby ste vizuálne zdôraznili hrudník. Každodenné nosenie push-upky môže ovplyvniť vývoj pŕs nesprávnym spôsobom.
Vyzdvihnutím správnej bundy alebo trička, napríklad s véčkovým výstrihom, aby ste opticky zväčšili priestor medzi krkom a telom, zvýrazníte hruď. Môžete si vybrať aj blúzku s veľkým golierom alebo volánikmi, ktoré opticky vytvoria bujný efekt v oblasti poprsia.
Odporúča:
Dieťa hryzie prsia: hlavné dôvody a ako odstaviť prsia
Dojčenie nie je jednoduchý proces, môže byť dosť bolestivé. Nepríjemné pocity sú primárne spojené s príčinami, ako sú praskliny, laktostáza a rany. Posledné sa objavia, keď dieťa začalo hrýzť hrudník. Takmer každá matka si prešla týmto utrpením. Tento jav môže mať viacero príčin, ale ktorýkoľvek z nich treba odstrániť, aby sa u bábätka nevyvinul zlozvyk
Prsia v 14. Anatómia a fyziológia detí a dospievajúcich. Kedy dievčatám začínajú rásť prsia?
Všeobecne sa verí, že dievčatá začínajú prejavovať známky puberty počas dospievania, ale nie je to celkom pravda. Mamičky by mali vedieť, že tento proces sa u každého dievčaťa deje inak, všetko závisí od charakteristík tela, takže by ste mali vedieť, čomu venovať pozornosť, aby vaše dcéry v budúcnosti nemali problémy. Prsia v 14, čo by mali byť a kedy začnú rásť - poďme si o tom povedať
Aké prezývky pre dievčatá môžete vymyslieť. Prezývky pre dievčatá
Moderná komunikácia zahŕňa vytváranie rôznych účtov v hračkách, sociálnych sieťach alebo na tematických portáloch. Ako vymýšľajú pseudonymy pre dievčatá, na čo si dať pozor, aby ste nepôsobili príliš drzo alebo nudne? Mnoho mladých dám nášho storočia prenasleduje počet „páči sa mi“ich fotografií, správ na stenách vo VKontakte a Odnoklassniki. Ako upútať pozornosť a nevyzerať hlúpo, prečítajte si náš článok
Čo sú to prsia? Prsia dievčaťa a ženy. Veľké, krásne, prirodzené prsia
Ženské prsia sú jedným z najdôležitejších výtvorov prírody. Koniec koncov, jeho hlavnou funkciou je kŕmiť potomstvo. Dnes si nežné pohlavie dáva veľkú pozornosť na veľkosť a tvar svojich pŕs. Niektorí hľadajú spôsob, ako ju zvýšiť, iní - dať elasticitu
Prsia prestali počas tehotenstva bolieť – čo to znamená? Ako dlho bolí hrudník?
Počas čakania na dieťa si predstaviteľka slabšieho pohlavia kladie množstvo vzrušujúcich otázok. Jedným z nich je vplyv vývoja plodu na jej stav. Dokáže žena nejako určiť, že s dieťaťom nie je niečo v poriadku? V tomto článku si povieme o takom momente, keď hrudník náhle prestal bolieť počas tehotenstva
